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Le Rex, mardi 12 mai 2026","\u002Fimages\u002F2025\u002F11\u002Fcinema-luchon-rex.jpg",[102,38,108],"evenements",{"path":110,"title":111,"image":112,"categories":113},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-08-colloque-marc-antoine-selosse-haute-garonne","Colloque Marc-André Selosse à Toulouse : l'homme et la nature, une alliance à préserver","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fcolloque-marc-antoine-selosse-haute-garonne.jpeg",[102,114],"biodiversite",{"path":116,"title":117,"image":118,"categories":119},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-18-saint-bertrand-de-comminges-le-musee-archeologique-rouvre-la-cathedrale-appelle-au-secours","Saint-Bertrand-de-Comminges : le musée archéologique rouvre, la cathédrale appelle au secours","\u002Fimages\u002F2026\u002F04\u002Fsaint-bertrand-de-comminges.jpg",[102,120],"patrimoine",[122,127,129,134],{"path":123,"title":124,"image":125,"categories":126},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-26-pic-chaleur-vigilance-orange-canicule-direct","Pic de chaleur mardi 26 mai 2026 (direct) : 8 départements en vigilance orange, 7 décès, jusqu'à 37°C — et les Pyrénées encore épargnées","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Frecord-chaleur-26-mai-2026.jpg",[11,44],{"path":34,"title":35,"image":36,"categories":128},[31,38,11],{"path":130,"title":131,"image":132,"categories":133},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-25-dome-chaleur-france-mai-2026-marche-ombrage","Dôme de chaleur sur la France : ce que ça veut dire, et comment l'aborder sans se cuire","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fdome-chaleur-france-mai-2026.jpg",[11,44],{"path":135,"title":136,"image":137,"categories":138},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-25-eclipse-12-aout-2026-pyrenees-pic-midi-luchon","Éclipse du 12 août 2026 : où l'observer depuis les Pyrénées, sans courir en 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ouvertes gratuites vendredi 15 mai 2026 (14h-18h), jeu-concours et coulisses","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fthermes-luchon-portes-ouvertes-2026.jpg",[38,157,158,108],"sante","tourisme",{"id":160,"title":161,"author":162,"avantages":162,"body":163,"categories":256,"code":162,"contact_parrain":162,"date":258,"description":259,"endDate":162,"extension":260,"faq":162,"hidden":261,"image":262,"latitude":162,"layout":162,"lien":162,"location":162,"longitude":162,"meta":263,"navigation":264,"partenaire":162,"path":265,"reduction":162,"seo":266,"seoTitle":267,"stem":268,"tags":269,"__hash__":273},"articles\u002Farticles\u002F2021\u002F2021-08-17-comment-prendre-soin-de-sa-sante-en-montagne.md","Comment prendre soin de sa santé en montagne ?",null,{"type":164,"value":165,"toc":249},"minimark",[166,174,179,190,197,207,210,214,224,237,241],[167,168,169,173],"p",{},[170,171,172],"strong",{},"Comment prendre soin de sa santé en montagne ? La montagne offre un environnement privilégié pour prendre soin de santé."," Mais encore faut-il se donner quelques moyens pour en profiter pleinement. Entre alimentation, activité physique, climat, la montagne nous gâte pour préserver notre santé, et prendre de l'âge dans les meilleures conditions.",[175,176,178],"h2",{"id":177},"lactivité-physique-tout-terrain-en-montagne","L'activité physique tout terrain en montagne",[167,180,181,182,189],{},"La montagne offre un terrain de jeu exceptionnel pour pratiquer des activités physiques, et surtout quelque soit son niveau. En toute saison, la marche et ",[183,184,186],"a",{"href":185},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fchaussures-de-randonnee-salomon-pour-homme-les-nouveautes-2021\u002F",[170,187,188],{},"la randonnée"," restent des activités complètent pour s'entretenir. Et on peut aussi compléter avec du vélo, y compris avec assistance électrique en fonction de sa capacité à appréhender les routes pentues.",[167,191,192,193,196],{},"L'hiver avec la neige dans les ",[170,194,195],{},"stations du Mourtis ou de Superbagnères",", c'est le ski alpin, le ski de fond, le ski de randonnée et les raquettes.",[167,198,199,200,206],{},"On peut aussi se lancer dans des sports aquatiques ou même de l'escalade (à la ",[170,201,202],{},[183,203,205],{"href":204},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fescalade-a-la-falaise-de-la-breche-romaine-saint-beat-lez\u002F","brèche romaine de Saint-Béat-Lez",").",[167,208,209],{},"Autant dire qu'en fonction des saisons, les activités ne manquent pas quand on vit en montagne tout au long de l'année. Bien sûr, certaines activités sont peut-être à limiter le temps d'une grossesse, mais pour le reste on peut pratiquer sans modération.",[175,211,213],{"id":212},"lalimentation-simple-frugale-et-locale-en-montagne","L'alimentation simple, frugale et locale en montagne",[167,215,216,217,223],{},"La montagne ne rime pas seulement avec raclette et fondue, surtout quand on y vit. L'éloignement des commerces, la flemme de descendre dans la vallée, et les réserves à la cave ou au congélateur, amène à cuisiner autrement. Et souvent cela impose un peu plus de frugalité. L'hiver les soupes avec les légumes du jardin ou bio de l'épicerie. L'été des salades du potager, avec de bonnes tomates de plein champs. Côté viande, la montagne est à la fois terre d'élevage mais aussi de néo-végétariens. Et le soir une petite ",[170,218,219],{},[183,220,222],{"href":221},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fentre-bien-etre-et-gourmandise-avec-les-tisanes-naturelles\u002F","tisane naturelle et bio",", pour une bonne digestion et une bonne nuit.",[167,225,226,227,231,232,236],{},"D'autres renforcent leur alimentation avec des compléments santé et forme comme l'",[183,228,230],{"href":229},"https:\u002F\u002Fwww.argentcolloidal.fr","argent colloidal"," que l'on peut commander facilement. Enfin pour ceux qui n'ont pas la chance de profiter du grand air de la montagne, on peut toujours s'équiper d'un ",[183,233,235],{"href":234},"https:\u002F\u002Fwww.air-purificateur.com","purificateur d'air professionnel",".",[175,238,240],{"id":239},"ecouter-les-signaux-et-consulter","Ecouter les signaux et consulter",[167,242,243,244,248],{},"Même avec le combo activité physique et bonne alimentation, on ne peut écarter quelques petits tracas. La marche, la course à pied et la randonnée apprennent aussi écouter son corps. C'est alors le moment où il faudra peut-être se rendre dans une des maisons de santé de la vallée pour consulter un médecin, ou même faire un petit bilan au laboratoire. Pour d'autres types de soins ou d'interventions esthétiques, entre santé et voyage, pourquoi pas ",[183,245,247],{"href":246},"https:\u002F\u002Fwww.turquiesante.com\u002Fliposuccion-43","Turquie santé"," ?",{"title":250,"searchDepth":251,"depth":251,"links":252},"",2,[253,254,255],{"id":177,"depth":251,"text":178},{"id":212,"depth":251,"text":213},{"id":239,"depth":251,"text":240},[257,157],"bien-etre","2021-08-17","Comment prendre soin de sa santé en montagne ? La montagne offre un environnement privilégié pour prendre soin de santé. Marche, randonnée,","md",false,"\u002Fimages\u002F2021\u002F08\u002Fbonne-sante-randonnee.jpg",{},true,"\u002Farticles\u002F2021\u002F2021-08-17-comment-prendre-soin-de-sa-sante-en-montagne",{"title":161,"description":259},"Comment prendre soin de sa santé en montagne ? ","articles\u002F2021\u002F2021-08-17-comment-prendre-soin-de-sa-sante-en-montagne",[270,271,44,272,257,157],"marche","randonnee","velo","1I7km-_fJQPlNtQ0sz7z5zGGzSQ_7ObOpjKkOjbJ4Mw",[275,549,698,795,914],{"id":276,"title":277,"author":162,"avantages":162,"body":278,"categories":498,"code":162,"contact_parrain":162,"date":499,"description":500,"endDate":162,"extension":260,"faq":501,"hidden":261,"image":526,"latitude":162,"layout":162,"lien":162,"location":162,"longitude":162,"meta":527,"navigation":264,"partenaire":162,"path":528,"reduction":162,"seo":529,"seoTitle":530,"stem":531,"tags":532,"__hash__":548},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-16-thermes-luchon-fete-des-meres.md","Fête des mères à Luchon : offrez un soin d'exception aux Thermes (et une bonne nouvelle sur les cures)",{"type":164,"value":279,"toc":485},[280,283,286,289,293,296,301,304,307,310,314,317,320,324,327,330,334,337,340,360,363,367,370,377,380,383,387,390,393,396,399,403,406,409,422,433,444,448,451,454,482],[167,281,282],{},"Il y a des cadeaux qu'on offre sans trop réfléchir, et d'autres qu'on choisit avec soin — parce qu'ils disent quelque chose de vrai sur ce qu'on ressent. Pour la fête des mères, les Thermes de Luchon ont pensé à une proposition qui tombe juste : un moment de soin complet, ancré dans le meilleur de ce que la station thermale pyrénéenne sait faire, à un tarif qui ne nécessite pas de débattre longtemps.",[167,284,285],{},"Trois soins, un seul forfait à 105€, et une promesse simple : offrir à celle qui le mérite un après-midi de détente authentique, loin du bruit et des injonctions quotidiennes. Dans les Pyrénées centrales, où la saison belle commence doucement à pointer le bout de son nez sur les crêtes du Luchonnais, ce genre d'attention prend une dimension particulière. Les Thermes de Luchon ne sont pas un spa de centre commercial — c'est une institution thermale vivante, avec des eaux qui ont une histoire et des équipes qui connaissent leur métier.",[167,287,288],{},"Et on aura aussi quelques bonnes nouvelles à partager : du côté des cures thermales remboursées, l'heure est au soulagement. Mais commençons par le commencement.",[175,290,292],{"id":291},"ce-que-comprend-loffre-fête-des-mères-trois-soins-pour-105","Ce que comprend l'offre fête des mères : trois soins pour 105€",[167,294,295],{},"Le forfait est clair, sans fioriture, et c'est ce qu'on apprécie. Trois prestations enchaînées pour créer un vrai moment de soin — pas juste une demi-heure expédiée entre deux rendez-vous.",[297,298,300],"h3",{"id":299},"le-soin-visage-de-saison-sothys-45-minutes","Le soin visage de saison Sothys — 45 minutes",[167,302,303],{},"C'est la pièce centrale du forfait. Sothys, pour ceux qui ne connaissent pas encore, est une maison de cosmétique française fondée en 1946, reconnue dans les instituts et les spas professionnels pour la qualité de ses formulations et la rigueur de ses protocoles. Ce n'est pas une marque qu'on trouve sur l'étagère d'une grande surface.",[167,305,306],{},"Le soin proposé ici est un soin de saison — c'est-à-dire pensé pour ce moment charnière de l'année, à l'approche de la belle saison, où la peau sort d'un hiver souvent éprouvant. Il joue sur des notes gourmandes et fruitées de thé vert et de groseille, deux ingrédients qu'on retrouve fréquemment dans les formulations revitalisantes pour leur richesse en antioxydants.",[167,308,309],{},"L'idée est celle d'un bain d'oxygène et de vitamines : réveiller le teint, redonner de l'éclat, préparer la peau aux premières expositions solaires du printemps. En 45 minutes, le protocole Sothys permet généralement un nettoyage, une exfoliation douce et un soin hydratant-revitalisant adapté au type de peau. Le résultat ? Une peau reboostée et resplendissante, comme l'annonce le programme — et c'est souvent ce qu'on observe effectivement avec ces soins de saison bien calibrés.",[297,311,313],{"id":312},"le-massage-relaxant-plantaire-15-minutes","Le massage relaxant plantaire — 15 minutes",[167,315,316],{},"On sous-estime souvent les pieds. Pourtant, ici dans les Pyrénées, qu'on sillonne les sentiers du GR10, qu'on descende les pentes en ski ou qu'on passe simplement ses journées debout, les pieds encaissent beaucoup. Le massage plantaire de 15 minutes proposé dans ce forfait n'est pas anecdotique : il vient compléter le soin visage en étendant la détente à l'ensemble du corps.",[167,318,319],{},"Par pressions douces sur la plante des pieds, ce type de massage favorise un état de relaxation profonde. C'est une approche qui emprunte aux réflexologies traditionnelles sans les revendiquer de façon dogmatique : simplement, ça fait du bien, et ça détend. Les 15 minutes peuvent sembler courtes, mais dans le cadre d'un enchaînement de soins, elles suffisent à compléter l'expérience.",[297,321,323],{"id":322},"laccès-au-spa-thermal-offert-1-heure","L'accès au spa thermal offert — 1 heure",[167,325,326],{},"C'est peut-être le cadeau dans le cadeau. L'accès d'une heure au spa thermal des Thermes de Luchon est offert avec le forfait — et c'est loin d'être négligeable. Les eaux de Luchon ne sont pas des eaux ordinaires : souffrées, sulfatées, elles ont une réputation qui remonte à l'époque romaine et qui n'a pas pris une ride.",[167,328,329],{},"Profiter des bassins thermaux après les soins, c'est prolonger la détente dans un cadre qui a quelque chose d'unique en Pyrénées. L'eau travaille sur les articulations, sur les voies respiratoires, sur la peau. Ce n'est pas de la magie — c'est de la chimie naturelle et de la chaleur douce. Et dans la lumière de Luchon au printemps, c'est quelque chose.",[175,331,333],{"id":332},"comment-réserver-et-pourquoi-ne-pas-attendre","Comment réserver — et pourquoi ne pas attendre",[167,335,336],{},"L'offre est valable jusqu'au 31 mai 2026, ce qui laisse un peu de marge. Mais les créneaux de soins se remplissent vite, notamment autour des week-ends de mai — et la fête des mères tombe cette année le 25 mai. Si vous avez envie d'offrir ce forfait pour le jour J, ou dans les jours qui entourent, mieux vaut s'y prendre à l'avance.",[167,338,339],{},"Deux façons de réserver :",[341,342,343,350],"ul",{},[344,345,346,349],"li",{},[170,347,348],{},"Par téléphone"," : 05 61 94 52 52, puis tapez le 3",[344,351,352,355,356],{},[170,353,354],{},"Par e-mail"," : ",[183,357,359],{"href":358},"mailto:contact@thermes-luchon.fr","contact@thermes-luchon.fr",[167,361,362],{},"Les équipes des Thermes sont disponibles pour vous aider à caler la date qui convient, et si vous souhaitez offrir le soin sous forme de bon cadeau plutôt que de réserver directement un créneau, il est préférable de le vérifier directement avec eux au moment du contact.",[175,364,366],{"id":365},"une-bonne-nouvelle-à-ne-pas-passer-sous-silence-les-cures-thermales-restent-remboursées","Une bonne nouvelle à ne pas passer sous silence : les cures thermales restent remboursées",[167,368,369],{},"On ne peut pas évoquer les Thermes de Luchon sans glisser un mot sur ce qui a agité le monde thermal ces derniers mois. Pendant une bonne partie de l'automne et de l'hiver, une incertitude pesait sur le remboursement des cures thermales par la Sécurité sociale. Certains craignaient une réduction, voire une suppression partielle de la prise en charge.",[167,371,372,373,376],{},"Le budget de la Sécurité sociale 2026 a finalement été adopté, et la décision est claire : ",[170,374,375],{},"le remboursement des cures thermales est maintenu",". C'est un soulagement pour les établissements thermaux comme Luchon, mais surtout pour les curistes — souvent des personnes qui trouvent dans la cure thermale une solution médicale efficace pour leurs pathologies rhumatismales, respiratoires ou phlébologiques.",[167,378,379],{},"Les Thermes de Luchon tiennent à remercier publiquement toutes celles et ceux qui se sont mobilisés pendant cette période d'incertitude. Les soutiens, les pétitions, les témoignages ont pesé dans la balance — et c'est bien la preuve que ce type de combat collectif peut faire la différence.",[167,381,382],{},"Si vous envisagez une cure thermale en 2026, l'équipe des Thermes est disponible pour vous aider à monter votre dossier et à préparer sereinement votre séjour. La prise en charge Sécurité sociale s'applique sur prescription médicale pour des cures de 3 semaines dans les indications reconnues — renseignez-vous directement auprès de l'établissement ou de votre médecin traitant.",[175,384,386],{"id":385},"pourquoi-luchon-plutôt-quun-spa-générique","Pourquoi Luchon plutôt qu'un spa générique ?",[167,388,389],{},"La question mérite d'être posée franchement. Il existe des spas partout, des instituts qui vendent des soins Sothys dans toutes les villes moyennes, et des bons cadeau bien-être à tous les prix. Qu'est-ce qui rend cette offre des Thermes de Luchon différente ?",[167,391,392],{},"D'abord, le cadre. Luchon est une ville d'eau à part entière, avec une architecture thermale d'époque, une Allée d'Étigny qui a vu passer Rostand et Napoléon III, et une culture du soin qui ne date pas d'hier. Venir se soigner à Luchon, c'est s'inscrire dans une continuité — c'est choisir l'authentique plutôt que le simulacre.",[167,394,395],{},"Ensuite, la qualité des eaux. Les eaux souffrées et sulfatées de Luchon sont parmi les plus riches de France en composés soufrés, ce qui leur confère des propriétés reconnues sur les peaux sensibles, les voies respiratoires et les articulations. L'accès au spa thermal offert dans le forfait n'est donc pas un simple jacuzzi chauffé — c'est un bain dans une eau qui a une véritable composition thérapeutique.",[167,397,398],{},"Enfin, les équipes. Un établissement thermal qui gère des cures médicales au quotidien développe une expertise du soin et du protocole qui se retrouve dans tout ce qu'il fait, y compris les soins esthétiques et de bien-être. Ce n'est pas la même chose qu'un spa ouvert il y a deux ans dans une galerie marchande.",[175,400,402],{"id":401},"préparer-la-belle-saison-lidée-du-cadeau-qui-dure","Préparer la belle saison : l'idée du cadeau qui dure",[167,404,405],{},"Il y a quelque chose d'intelligent dans l'idée de ce soin de saison pour la fête des mères. On est mi-mai, l'été approche, la peau a besoin d'un coup de boost après les mois froids. Offrir un soin revitalisant à ce moment précis, c'est offrir un cadeau qui arrive au bon moment — ni trop tôt, ni trop tard.",[167,407,408],{},"Et si vous souhaitez prolonger l'intention au-delà du soin lui-même, rien n'empêche de compléter le cadeau avec quelques produits de qualité pensés pour le bien-être quotidien. Pour celles qui font attention à leur alimentation et à ce qu'elles mettent dans leur assiette, les partenaires de Melles750 peuvent compléter joliment l'attention.",[410,411,415],"encart-partenaire",{"bouton":412,"lien":413,"titre":414},"Découvrir La Fourche Bio avec -20€","https:\u002F\u002Fwww.lafourche.fr","La Fourche Bio",[167,416,417,418,421],{},"La Fourche, c'est le supermarché bio en ligne qui permet de faire ses courses responsables à prix juste, en choisissant des produits certifiés, traçables et issus de l'agriculture biologique. Avec le code ",[170,419,420],{},"MELLES750",", bénéficiez de 20€ de réduction sur votre première commande.",[410,423,427],{"bouton":424,"lien":425,"titre":426},"Commander chez Poiscaille avec -10€","https:\u002F\u002Fpoiscaille.fr","Poiscaille",[167,428,429,430,432],{},"Poiscaille, c'est la poissonnerie en ligne qui connecte les pêcheurs artisans français aux consommateurs, en circuit court et à prix juste — pour manger du poisson de qualité en sachant exactement d'où il vient. Avec le code ",[170,431,420],{},", profitez de 10€ offerts sur votre première commande.",[410,434,438],{"bouton":435,"lien":436,"titre":437},"Découvrir Pulse Protein avec -10%","https:\u002F\u002Fpulseprotein.co?sca_ref=9525401.fz4VZJuCG94&utm_source=affiliate&utm_medium=affiliate&utm_campaign=influence","Pulse Protein",[167,439,440,441,443],{},"Des protéines végétales qui ont du goût et une marque qui a du sens — fabriquée en Belgique et en France, Pulse Protein propose des compléments à base de légumineuses pour ceux qui veulent prendre soin d'eux sans compromis sur l'éthique. Avec le code ",[170,442,420],{},", obtenez 10% de réduction sur votre commande.",[175,445,447],{"id":446},"pour-aller-plus-loin","Pour aller plus loin",[167,449,450],{},"L'offre fête des mères des Thermes de Luchon à 105€ est l'une de ces rares occasions où le cadeau bien-être sort du registre du gadget pour entrer dans celui du soin véritable. Un soin visage de saison Sothys aux notes de thé vert et groseille, un massage plantaire relaxant et un accès au spa thermal offert — trois prestations qui se complètent et qui offrent à votre maman, votre sœur, votre amie ou à vous-même un vrai moment de ressourcement pyrénéen.",[167,452,453],{},"À retenir pour ne pas rater le créneau :",[341,455,456,462,468,476],{},[344,457,458,461],{},[170,459,460],{},"Tarif"," : 105€ pour les trois soins",[344,463,464,467],{},[170,465,466],{},"Validité"," : jusqu'au 31 mai 2026",[344,469,470,473,474],{},[170,471,472],{},"Réservation"," : 05 61 94 52 52 (tapez 3) ou ",[183,475,359],{"href":358},[344,477,478,481],{},[170,479,480],{},"Bonne nouvelle"," : le remboursement des cures thermales 2026 est confirmé — n'hésitez pas à vous renseigner auprès des Thermes pour préparer votre cure",[167,483,484],{},"Et si vous n'avez pas encore franchi le pas d'une cure thermale à Luchon, c'est peut-être le moment d'y penser sérieusement. Les eaux des Pyrénées sont là depuis longtemps, les équipes aussi — et désormais, la prise en charge Sécurité sociale est sécurisée pour cette année. Il ne manque plus que vous.",{"title":250,"searchDepth":251,"depth":251,"links":486},[487,493,494,495,496,497],{"id":291,"depth":251,"text":292,"children":488},[489,491,492],{"id":299,"depth":490,"text":300},3,{"id":312,"depth":490,"text":313},{"id":322,"depth":490,"text":323},{"id":332,"depth":251,"text":333},{"id":365,"depth":251,"text":366},{"id":385,"depth":251,"text":386},{"id":401,"depth":251,"text":402},{"id":446,"depth":251,"text":447},[38,257],"2026-04-16","Offre fête des mères aux Thermes de Luchon : soin visage Sothys, massage plantaire et accès spa thermal à 105€. Valable jusqu'au 31 mai 2026.",[502,505,508,511,514,517,520,523],{"question":503,"answer":504},"Quelle est l'offre fête des mères aux Thermes de Luchon en 2026 ?","Les Thermes de Luchon proposent pour la fête des mères un forfait à 105€ comprenant un soin visage de saison Sothys de 45 minutes aux notes de thé vert et groseille, un massage relaxant plantaire de 15 minutes, et un accès d'une heure au spa thermal offert. L'offre est valable jusqu'au 31 mai 2026.",{"question":506,"answer":507},"Comment réserver l'offre fête des mères aux Thermes de Luchon ?","Pour réserver le forfait fête des mères, il suffit d'appeler le 05 61 94 52 52 puis de taper le 3, ou d'envoyer un e-mail à contact@thermes-luchon.fr. Les équipes des Thermes de Luchon sont disponibles pour vous accompagner dans votre réservation.",{"question":509,"answer":510},"Le remboursement des cures thermales est-il maintenu en 2026 ?","Oui, le budget de la Sécurité sociale 2026 a été adopté avec le maintien du remboursement des cures thermales. Après une période d'incertitude, cette décision est confirmée et les Thermes de Luchon peuvent vous aider à préparer votre cure 2026 sereinement.",{"question":512,"answer":513},"Qu'est-ce que le soin visage Sothys proposé aux Thermes de Luchon ?","Le soin visage de saison Sothys est un soin de 45 minutes aux notes gourmandes de thé vert et de groseille. Il agit comme un bain d'oxygène et de vitamines pour revitaliser la peau à l'approche de la belle saison, laissant la peau reboostée et resplendissante.",{"question":515,"answer":516},"Pourquoi choisir les Thermes de Luchon pour un cadeau bien-être ?","Luchon est l'une des stations thermales les plus réputées des Pyrénées, avec des eaux souffrées et sulfatées reconnues depuis l'Antiquité. Offrir un soin aux Thermes de Luchon, c'est combiner patrimoine thermal authentique, expertise médicale et moment de détente dans un cadre montagnard exceptionnel.",{"question":518,"answer":519},"Est-ce que le massage plantaire est inclus dans l'offre fête des mères ?","Oui, le massage relaxant plantaire de 15 minutes est inclus dans le forfait à 105€. Ce massage par pressions douces favorise un état de détente et de relaxation profonde, en complément parfait du soin visage Sothys.",{"question":521,"answer":522},"Jusqu'à quand est valable l'offre fête des mères aux Thermes de Luchon ?","L'offre fête des mères des Thermes de Luchon est valable jusqu'au 31 mai 2026. Elle peut être offerte ou utilisée sur cette période, ce qui laisse le temps de planifier la visite après la date officielle de la fête des mères.",{"question":524,"answer":525},"Comment se déroule un accès au spa thermal des Thermes de Luchon ?","L'accès au spa thermal offert dans ce forfait dure une heure et permet de profiter des bassins et équipements thermaux de Luchon, alimentés par les eaux naturelles des Pyrénées. C'est un moment de détente et de ressourcement qui prolonge idéalement les soins réalisés.","\u002Fimages\u002F2026\u002F04\u002Fthermes-luchon-fete-des-meres.jpg",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-16-thermes-luchon-fete-des-meres",{"title":277,"description":500},"Fête des mères Thermes de Luchon : soin visage Sothys à 105€","articles\u002F2026\u002F2026-04-16-thermes-luchon-fete-des-meres",[533,534,535,536,537,538,539,540,541,542,543,544,545,546,547],"thermes-luchon","fete-des-meres","soin-visage-sothys","spa-thermal","luchon","haute-garonne","comminges","cure-thermale","massage-relaxant","bien-etre-pyrenees","cadeau-fete-des-meres","remboursement-cure-thermale","sothys","thermalisme","circuit-court-pyrenees","bcLiDKiJb1SYjioevuTuDeOWHz5Yus1TdZamUf_rR18",{"id":550,"title":551,"author":162,"avantages":162,"body":552,"categories":678,"code":162,"contact_parrain":162,"date":681,"description":682,"endDate":162,"extension":260,"faq":162,"hidden":261,"image":683,"latitude":162,"layout":162,"lien":162,"location":162,"longitude":162,"meta":684,"navigation":264,"partenaire":162,"path":685,"reduction":162,"seo":686,"seoTitle":551,"stem":687,"tags":688,"__hash__":697},"articles\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-12-11-eloge-du-temps-lent.md","Éloge du temps lent",{"type":164,"value":553,"toc":671},[554,557,561,564,567,570,574,577,616,619,622,625,628,632,635,661,664,668],[167,555,556],{},"Éloge du temps lent à contre courant d'un monde dominé par la vitesse et l'immédiateté, prendre le temps de ralentir est devenu une nécessité. La nature offre une échappatoire simple et accessible à tous. Un espace de calme où les rythmes naturels invitent à la contemplation et à la sérénité. Se reconnecter à elle permet de retrouver un équilibre souvent malmené par le quotidien. Alors que beaucoup piaffent d'impatience pour se précipiter dans les temples hivernaux de l'hyperconsommation, à savoir les stations de ski, le secret du bien-être pourrait bien résider dans une reconnexion simple et essentielle ?",[175,558,560],{"id":559},"la-nature-un-remède-naturel-au-stress","La nature, un remède naturel au stress",[167,562,563],{},"Les bénéfices d’un retour à la nature ne sont plus à prouver. Des études scientifiques démontrent que marcher en forêt, écouter le bruit du vent dans les feuilles ou simplement observer un paysage apaise l'esprit et réduit le stress. Une promenade régulière dans la nature abaisse le niveau de cortisol, l'hormone du stress, et améliore la qualité du sommeil.",[167,565,566],{},"Les Japonais ont conceptualisé cette expérience sous le nom de Shinrin-yoku, ou \"bain de forêt\". L'idée est simple : se plonger dans un environnement naturel, mobiliser ses sens et s'ouvrir à ce que la nature a à offrir. Il ne s'agit pas seulement de marcher, mais de ressentir pleinement le moment présent. Cela passe par des sensations comme respirer l'air frais, toucher l'écorce des arbres, écouter les chants d’oiseaux.",[167,568,569],{},"Au-delà de son effet apaisant, cette immersion stimule la concentration et la créativité. Des entreprises intègrent même des pauses nature à leurs séminaires pour favoriser la productivité de leurs équipes. Preuve que ralentir pour mieux avancer n’a rien d’ésotérique, mais tout d’une stratégie de bien-être. Mais pour les entreprises l'ambition est quand même toujours la même, toujours plus, toujours plus vite, ...",[175,571,573],{"id":572},"prendre-le-temps-de-vivre-des-pratiques-simples-et-accessibles","Prendre le temps de vivre : des pratiques simples et accessibles",[167,575,576],{},"Ralentir ne nécessite ni équipement sophistiqué ni budget conséquent. Voici quelques idées faciles à adopter :",[341,578,579,585,591,604,610],{},[344,580,581,584],{},[170,582,583],{},"Marcher en pleine nature"," : pas besoin de partir loin. Un sentier local, un parc ou une forêt proche suffisent. L'essentiel est de marcher sans précipitation, en prenant le temps d’observer et de respirer profondément.",[344,586,587,590],{},[170,588,589],{},"Méditer dehors"," : trouver un endroit calme, s’asseoir sous un arbre, fermer les yeux et se laisser bercer par les bruits naturels. Dix minutes suffisent pour ressentir un apaisement.",[344,592,593,596,597,603],{},[170,594,595],{},"Jardiner"," : cultiver un ",[183,598,600],{"href":599},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fle-mizuna-une-salade-parfaite-pour-le-potager-hiver-en-montagne\u002F",[170,601,602],{},"potager"," ou entretenir quelques plantes, même sur un balcon permet de se reconnecter aux cycles naturels et de ralentir son rythme intérieur.",[344,605,606,609],{},[170,607,608],{},"Observer la nature"," : prendre le temps de regarder un coucher de soleil, observer les oiseaux ou écouter le murmure d’un ruisseau rappelle à quel point la nature regorge de beauté discrète.",[344,611,612,615],{},[170,613,614],{},"Organiser un pique-nique minimaliste"," : préparer un repas simple et savourer le plaisir de manger dehors, sans écran ni distractions.",[167,617,618],{},"Ces pratiques sont accessibles à tous et peuvent s’intégrer facilement dans un quotidien chargé. Elles permettent souvent de relativiser, et de changer les priorités. De quoi a-t-on vraiment besoin ?",[175,620,551],{"id":621},"éloge-du-temps-lent",[167,623,624],{},"Au-delà des activités ponctuelles, ralentir en nature invite à repenser notre rapport au temps. La nature fonctionne selon des cycles immuables : les saisons se succèdent, les arbres poussent lentement, les rivières tracent leur chemin au fil du temps, la neige tombe parfois. S’inspirer de ces rythmes naturels peut nous aider à mieux accepter l’incertitude et à apprivoiser la patience.",[167,626,627],{},"Cultiver cette philosophie ne signifie pas renoncer à ses responsabilités, mais mieux gérer son temps en respectant ses besoins essentiels. Ralentir, c’est s’accorder des pauses pour éviter l’épuisement, accepter de ne pas être productif en permanence, et retrouver du plaisir dans des gestes simples.",[175,629,631],{"id":630},"préserver-ce-qui-nous-apaise","Préserver ce qui nous apaise",[167,633,634],{},"Profiter de la nature implique aussi de la protéger. Chaque sortie peut être l’occasion d’adopter des gestes responsables :",[341,636,637,643,649,655],{},[344,638,639,642],{},[170,640,641],{},"Ne rien laisser derrière soi"," : ramasser ses déchets, même les plus petits, et respecter les lieux visités.",[344,644,645,648],{},[170,646,647],{},"S’engager localement"," : participer à des actions de nettoyage ou soutenir des associations environnementales contribue à la préservation des espaces naturels.",[344,650,651,654],{},[170,652,653],{},"Choisir des activités respectueuses"," : privilégier des loisirs doux comme la randonnée, le canoë ou l’observation animalière, sans perturber les écosystèmes. Ce qui est loin d'être le cas dans le sport national local de monter et descendre des pistes de ski recouvertes de neige de culture.",[344,656,657,660],{},[170,658,659],{},"Sensibiliser ses proches"," : partager son expérience avec sa famille et ses amis peut inspirer des comportements plus responsables.",[167,662,663],{},"Protéger la nature, c’est aussi préserver une ressource inestimable pour notre bien-être.",[175,665,667],{"id":666},"redécouvrir-lessentiel","Redécouvrir l’essentiel",[167,669,670],{},"Se reconnecter à la nature ne demande ni technologies de pointe ni changements radicaux. Il suffit de lever les yeux, de sortir des murs qui nous entourent et d’oser ralentir. En s’offrant ces instants de calme et de contemplation, on retrouve un équilibre oublié, un souffle nouveau qui nous accompagne bien au-delà de la promenade. La nature n’a pas besoin de nous, mais nous avons profondément besoin d’elle. Pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ? Une marche, un moment de silence sous un arbre… et l’éloge du temps lent peut enfin débuter.",{"title":250,"searchDepth":251,"depth":251,"links":672},[673,674,675,676,677],{"id":559,"depth":251,"text":560},{"id":572,"depth":251,"text":573},{"id":621,"depth":251,"text":551},{"id":630,"depth":251,"text":631},{"id":666,"depth":251,"text":667},[10,11,679,31,257,680],"environnement","zero-dechet","2024-12-11","Éloge du temps lent à contre courant d'un monde dominé par la vitesse et l'immédiateté, prendre le temps de ralentir","\u002Fimages\u002F2024\u002F12\u002Feloge-du-temps-lent.jpg",{},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-12-11-eloge-du-temps-lent",{"title":551,"description":682},"articles\u002F2024\u002F2024-12-11-eloge-du-temps-lent",[271,689,690,691,692,693,694,695,696],"nature","mode-de-vie","foret","eloge-du-temps","prendre-le-temps","promenade","marcher","mediter","Pmlx-2vx3Lj7OgMXfJKozSnxHfHFY3K8U819AbJL5wg",{"id":699,"title":700,"author":162,"avantages":162,"body":701,"categories":774,"code":162,"contact_parrain":162,"date":776,"description":777,"endDate":162,"extension":260,"faq":162,"hidden":261,"image":778,"latitude":162,"layout":162,"lien":162,"location":162,"longitude":162,"meta":779,"navigation":264,"partenaire":162,"path":780,"reduction":162,"seo":781,"seoTitle":700,"stem":782,"tags":783,"__hash__":794},"articles\u002Farticles\u002F2022\u002F2022-04-08-graine-de-pastel-un-remede-de-beaute-ethique-et-ecologique.md","Graine de pastel un remède de beauté éthique et écologique",{"type":164,"value":702,"toc":770},[703,730,739,742,745,753,757,767],[167,704,705,708,709,713,714,721,722,729],{},[170,706,707],{},"Graine de pastel un remède de beauté éthique et écologique en circuit-court"," depuis les cultures de pastel dans le sud-ouest et le développement des cosmétiques à Toulouse. A Toulouse on se régale de chocolatine, on respire la violette et on se soigne au pastel qui a fait la richesse de la ville rose à la renaissance. D'ailleurs le nom scientifique du pastel, Isatis tinctoria, vient du grec «",[710,711,712],"em",{},"isado","» ",[170,715,716,717,720],{},"qui signifie «",[710,718,719],{},"guérir","»",". Mais c'est pour son bleu éclatant que le pastel a longtemps été cultivé entre le tarn et le gers. Après des années d'oubli, la graine de pastel quitte le Conservatoire National des Plantes Médicinales pour une nouvelle vie dans les cosmétiques et les soins de beauté. ",[170,723,724,725],{},"Depuis 2003, ",[183,726,728],{"href":727},"https:\u002F\u002Fwww.grainedepastel.com\u002Ffr\u002F?utm_source=affiliation&utm_medium=cpc&ae=105","Graine de pastel",", la marque cosmétique à base de pastel dépose des brevets pour exploiter les vertus médicinale du pastel. Aujourd'hui découvrons la crème de jour anti-âge et redensifiante à base de protéine de pastel de chez Graine de pastel.",[167,731,732],{},[183,733,735],{"href":734},"https:\u002F\u002Fwww.grainedepastel.com\u002Ffr\u002F10022-soins-iconiques?ae=105-8",[736,737],"img",{"alt":250,"src":738},"https:\u002F\u002Flb.affilae.com\u002Fimp\u002F61e048830bd2100e8cb50e8d\u002F624e9945a4cd355410f24d7e\u002F623b46adf3311e6a1882f7ed\u002Fhttps:\u002F\u002Fstatic.affilae.com\u002Fuploads\u002Fprograms\u002F61e048830bd2100e8cb50e8d\u002Felements\u002F623b46adf3311e6a1882f7ea.jpg",[175,740,700],{"id":741},"graine-de-pastel-un-remède-de-beauté-éthique-et-écologique",[167,743,744],{},"Depuis maintenant 20 ans la marque Toulousaine de cosmétique à base de pastel, du même nom Graine de pastel, sublime les vertus de la célèbre plante pour en faire des produits cosmétiques. Crèmes de jour, masques, démaquillants, huiles et même tisanes de la tige aux graines tout y passe pour prendre soin de toutes les peaux. C'est que la précieuse plante ne fleurit que tous les deux ans. Les graines sont ensuite triées puis pressées à froid au sud de Toulouse. Et sachez qu'il faut une tonne de graines brutes pour obtenir 40 litres de cette matière première rare et précieuse. Mais notre peau et notre beauté mérite bien toute cette attention.",[167,746,747],{},[183,748,750],{"href":749},"https:\u002F\u002Fwww.grainedepastel.com\u002Ffr\u002F10022-soins-iconiques?ae=105-7",[736,751],{"alt":250,"src":752},"https:\u002F\u002Flb.affilae.com\u002Fimp\u002F61e048830bd2100e8cb50e8d\u002F624e9945a4cd355410f24d7e\u002F623b46854b190a6a52771102\u002Fhttps:\u002F\u002Fstatic.affilae.com\u002Fuploads\u002Fprograms\u002F61e048830bd2100e8cb50e8d\u002Felements\u002F623b46844b190a6a527710fe.jpg",[175,754,756],{"id":755},"la-crème-de-jour-anti-âge-graine-de-pastel","La crème de jour anti-âge Graine de pastel",[167,758,759,760,766],{},"Elle fait partie des meilleures ventes de la marque. Et quand on lit les avis sur cette crème de jour anti-âge Graine de pastel, on comprend mieux pourquoi. Et pour cause. Quand on découvre le pot de crème redensifiant, l'odeur qui s'en dégage nous (re)plonge dans nos jeunes années. Aussi on s'enivre presque de ce mélange de bourgeons de hêtre, d'huile de prune, et de beurre de prune. On a tout de suite envie d'y plonger le bout du doigt. Exactement comme on le ferait dans un pot de yaourt maison et gourmand. Et si nos petits desserts maison nous font du bien à l'intérieur, la ",[170,761,762],{},[183,763,765],{"href":764},"https:\u002F\u002Fwww.grainedepastel.com\u002Ffr\u002F232-creme-de-jour-redensifiante-aux-proteines-de-pastel-anti-age-3760094992670.html?ae=105","crème de jour Graine de pastel"," vient soigner les petites imperfections des années. Mais l'un comme l'autre respecte leur environnement avec des ingrédients naturels et en circuit-court.",[167,768,769],{},"Après seulement quelques jours, la routine matinale de la crème de jour Graine de pastel devient incontournable. Car cette crème hydrate immédiatement et intensément la peau, pour la préserver du vieillissement. Et vous quelle est votre routine matinale pour prendre soin de votre peau ? Alors quelle est votre crème de jour préférée ?",{"title":250,"searchDepth":251,"depth":251,"links":771},[772,773],{"id":741,"depth":251,"text":700},{"id":755,"depth":251,"text":756},[10,11,679,31,257,775],"cosmetique","2022-04-08","Graine de pastel un remède de beauté éthique et écologique en circuit-court depuis les cultures de pastel dans le Gers et la production.","\u002Fimages\u002F2022\u002F04\u002Fimg_4045.jpg",{},"\u002Farticles\u002F2022\u002F2022-04-08-graine-de-pastel-un-remede-de-beaute-ethique-et-ecologique",{"title":700,"description":777},"articles\u002F2022\u002F2022-04-08-graine-de-pastel-un-remede-de-beaute-ethique-et-ecologique",[784,785,786,787,775,788,789,790,791,792,793],"bio","occitanie","naturel","ecologique","graine-de-beaute","creme-de-jour","pastel","creme-de-beaute","gers","toulouse","WB7GLOHNI1POdYAiQuOEhmG4_llS2wjG68ycsLhd8kQ",{"id":796,"title":797,"author":162,"avantages":162,"body":798,"categories":896,"code":162,"contact_parrain":162,"date":897,"description":898,"endDate":162,"extension":260,"faq":162,"hidden":261,"image":899,"latitude":162,"layout":162,"lien":162,"location":162,"longitude":162,"meta":900,"navigation":264,"partenaire":162,"path":901,"reduction":162,"seo":902,"seoTitle":797,"stem":903,"tags":904,"__hash__":913},"articles\u002Farticles\u002F2022\u002F2022-03-31-verde-cultive-les-vertus-du-cbd.md","Verde cultive les vertus du CBD",{"type":164,"value":799,"toc":892},[800,809,817,821,837,845,848,852,876,884],[167,801,802,804,805,808],{},[170,803,797],{}," pour lutter contre le stress, les insomnies et les douleurs chroniques. ",[170,806,807],{},"A l'origine de Verde il y a Thu Oanh Nguyen",", sa fondatrice, utilisatrice et désormais productrice d'huile de CBD qu'elle trouve efficace et bénéfique sur son sommeil, le stress, l’anxiété, les douleurs, la fatigue et même sur le syndrome prémenstruel. Autant de vertus qui tiennent dans l'extraction d'un composant, le cannabidiol (CBD) que l'on trouve dans le chanvre. Décidément rien ne se perd dans le chanvre. On le retrouve déjà dans nos dressing, nos cuisines ou dans l'isolation de nos maisons. Alors pour ceux qui ne connaissent pas encore le CBD (ou cannabidiol), c'est le moment de le découvrir avec cette marque toute aussi vertueuse que son huile.",[167,810,811],{},[183,812,814],{"href":813},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002F?utm_source=affilea&utm_medium=banner&utm_campaign=gen#ae10-8",[736,815],{"alt":250,"src":816},"https:\u002F\u002Flb.affilae.com\u002Fimp\u002F622fb9fa8c60313060633a7b\u002F62324f7a2774c90561fb1bdc\u002F622fc2828c60313060633a87\u002Fhttps:\u002F\u002Fstatic.affilae.com\u002Fuploads\u002Fprograms\u002F622fb9fa8c60313060633a7b\u002Felements\u002F622fc2828c60313060633a85.jpg",[175,818,820],{"id":819},"le-cbd-ou-cannabidiol","Le CBD ou cannabidiol",[167,822,823,824,830,831,236],{},"Première mise au point, le ",[183,825,827],{"href":826},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fcomment-les-produits-a-base-de-cbd-se-declinent-a-toutes-les-sauces\u002F",[170,828,829],{},"CBD ou cannabidiol"," n'a rien à voir avec le cannabis (THC). Car la différence majeure entre les deux composants, c'est que le CBD n'a aucun effet psychotrope. En clair, ce n'est pas une drogue, ni même un drogue douce. Le CBD est reconnu par l'OMS pour ses bénéfices thérapeutiques, sans effet toxique, ni d'addiction. D'ailleurs pour ceux qui voudraient mieux comprendre l'action du CBD sur notre organisme, on ne peut que vous recommander la très bonne présentation réalisée sur ",[183,832,834],{"href":833},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002F#ae10",[170,835,836],{},"le site de la maison Verde",[167,838,839],{},[183,840,842],{"href":841},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002F?utm_source=affilea&utm_medium=banner&utm_campaign=gen#ae10-2",[736,843],{"alt":250,"src":844},"https:\u002F\u002Flb.affilae.com\u002Fimp\u002F622fb9fa8c60313060633a7b\u002F62324f7a2774c90561fb1bdc\u002F622fc20d4cb0033099e1b9ee\u002Fhttps:\u002F\u002Fstatic.affilae.com\u002Fuploads\u002Fprograms\u002F622fb9fa8c60313060633a7b\u002Felements\u002F622fc20d4cb0033099e1b9ec.jpg",[167,846,847],{},"Côté bénéfices le CBD est recommandé pour ses effets bénéfiques sur le sommeil, l'anxiété, le stress, et certaines douleurs chroniques. La forme d'absorption la plus efficace, reste l'huile. Généralement en fin de journée, quelques gouttes sous la langue diffusent rapidement. L'huile de CBD n'est pas un médicament miracle aux effets immédiats. Il faut l'utiliser à son rythme, en respectant les dosages, et en privilégiant une consommation par cure.",[175,849,851],{"id":850},"les-huiles-de-cbd-de-verde","Les huiles de CBD de Verde",[167,853,854,855,861,862,868,869,875],{},"Verde n'a pas cédé à la tendance du CBD à toutes les sauces pour se concentrer sur le produit le plus efficace : l'huile de CBD. Le site de Verde est exemplaire de simplicité, de transparence, et d'efficacité pour vendre de l'huile de CBD. De l'extraction de l'huile de CBD en Suisse, à sa préparation au coeur de Paris, en passant par la livraison écoresponsable, Verde détaille son initiative en toute transparence. Y compris les différents coûts de production et de distribution de son huile de CBD. Aussi Verde propose trois huiles de CBD, avec un ",[183,856,858],{"href":857},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002Fproducts\u002Fhuile-cbd-5-starter#ae10",[170,859,860],{},"CBD Starter"," dosé à 5% à seulement 27,90€, un ",[183,863,865],{"href":864},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002Fproducts\u002Fhuile-au-cbd-10#ae10",[170,866,867],{},"CBD Calme et Nuit paisible"," dosé à 10% à 42,90€, et enfin un ",[183,870,872],{"href":871},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002Fproducts\u002Fhuile-cbd-15-1500mg#ae10",[170,873,874],{},"CBD SOS Equilibre"," dosé à 15% à 59,90€.",[167,877,878,879],{},"Verde cultive les vertus du CBD pour les besoins et les moyens de chacun : ",[183,880,881],{"href":833},[170,882,883],{},"BOUTIQUE VERDE",[167,885,886],{},[183,887,889],{"href":888},"https:\u002F\u002Fmaison-verde.com\u002F?utm_source=affilea&utm_medium=banner&utm_campaign=gen#ae10-1",[736,890],{"alt":250,"src":891},"https:\u002F\u002Flb.affilae.com\u002Fimp\u002F622fb9fa8c60313060633a7b\u002F62324f7a2774c90561fb1bdc\u002F622fc1f64cb0033099e1b9ea\u002Fhttps:\u002F\u002Fstatic.affilae.com\u002Fuploads\u002Fprograms\u002F622fb9fa8c60313060633a7b\u002Felements\u002F622fc1f64cb0033099e1b9e8.jpg",{"title":250,"searchDepth":251,"depth":251,"links":893},[894,895],{"id":819,"depth":251,"text":820},{"id":850,"depth":251,"text":851},[10,11,257],"2022-03-31","Verde cultive les vertus du CBD pour lutter contre le stress, les insomnies et les douleurs chroniques. Verde CBD France.","\u002Fimages\u002F2022\u002F03\u002Fimg_3962.jpg",{},"\u002Farticles\u002F2022\u002F2022-03-31-verde-cultive-les-vertus-du-cbd",{"title":797,"description":898},"articles\u002F2022\u002F2022-03-31-verde-cultive-les-vertus-du-cbd",[905,906,907,908,909,910,911,912],"cbd","chanvre","cannabidiol","sommeil","verde","stress","douleurs","insomnie","JkUsinSg_Q3kwRuDWydqM1KS6ptluTglQAc6d4qQ6HE",{"id":915,"title":916,"author":162,"avantages":162,"body":917,"categories":1001,"code":162,"contact_parrain":162,"date":1002,"description":1003,"endDate":162,"extension":260,"faq":162,"hidden":261,"image":1004,"latitude":162,"layout":162,"lien":162,"location":162,"longitude":162,"meta":1005,"navigation":264,"partenaire":162,"path":1006,"reduction":162,"seo":1007,"seoTitle":916,"stem":1008,"tags":1009,"__hash__":1014},"articles\u002Farticles\u002F2021\u002F2021-09-09-les-produits-dhygiene-et-de-beaute-zero-dechet.md","Les produits d'hygiène et de beauté zéro déchet",{"type":164,"value":918,"toc":997},[919,927,931,934,937,940,943,947,950,964,978,988,991,994],[167,920,921,923,924],{},[170,922,916],{},", fait maison ou en épicerie spécialisée offrent une vraie alternative écoresponsable à nos besoins. Nos dentifrices, crèmes pour la peau, baume et autres shampoings c'est souvent beaucoup de plastiques et de composants chimiques. Depuis quelques années des alternatives existent. Et c'est logique comment faisait-on avant la bouteille de gel douche en plastique et ses composants chimiques ? ",[170,925,926],{},"Avec du savon tout simplement !",[175,928,930],{"id":929},"une-salle-de-bain-zéro-déchet-cest-possible","Une salle de bain zéro déchet c'est possible",[167,932,933],{},"Quand on prend conscience de notre impact sur le réchauffement climatique, et que l'on sait qu'individuellement on comprend qu'il faut agir, on ne sait pas toujours par quoi commencer. Mine de rien notre façon de consommer à un impact direct sur le climat. On consomme évidemment trop et mal.",[167,935,936],{},"Une génération a découvert les supermarchés, et avec tout est parti en vrac. Des produits de mauvaise qualité, des produits hypertransformés, des produits au bilan carbone désastreux, et avec la fin des commerces et vies de village. Alors maintenant comment remettre de l'ordre et du bon sens dans nos placards ?",[167,938,939],{},"Ce n'est pas si compliqué dès lors que l'on accepte quelques changements, souvent dérisoires, mais qui paraissent énormes.",[167,941,942],{},"Et ces efforts peuvent commencer dans la salle de bain. Par exemple, pour le démaquillage quotidien, choisir du coton démaquillant lavable ne change rien à la routine, mais limite considérablement les déchets.",[175,944,946],{"id":945},"comment-passer-au-zéro-déchet-pour-les-produits-dhygiène-et-de-beauté","Comment passer au zéro déchet pour les produits d'hygiène et de beauté ?",[167,948,949],{},"D'abord, changez de crémerie, abandonnez le rayon Hygiène et beauté du supermarché, et faites un reset de vos attentes. Déjà de quoi avez-vous réellement besoin ? Faites le tour des marchés, et des applications pour voir qui autour de vous proposer des produits d'hygiène et de beauté en circuit-court ?",[167,951,952,953,957,958,236],{},"Et puis pour quelques articles que vous ne pouvez pas fabriquer comme votre parfum préféré, pour éviter trop de tentations en magasins, optez pour la ",[183,954,956],{"href":955},"https:\u002F\u002Fluxurious-fragrances.com","parfumerie en ligne",". Pour une gamme de cosmétique solides, durables et zéro déchet, on peut compter sur ",[183,959,961],{"href":960},"https:\u002F\u002Fdruydes.com\u002F#ae36",[170,962,963],{},"Druydès",[167,965,966,967,971,972,236],{},"Vous avez aussi la possibilité d'acheter en ligne mais déjà on s'éloigne de la démarche. Par exemple pour des produits spécifiques comme un ",[183,968,970],{"href":969},"https:\u002F\u002Fwww.encens-store.fr\u002Fcategorie-produit\u002Fel-nabil\u002F","parfum el nabil"," ou les ",[183,973,975],{"href":974},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fdruydes-les-comestibles-solides-et-zero-dechet-comme-avant\u002F",[170,976,977],{},"savons solides Druydès",[167,979,980,981,987],{},"Dans les produits courants facile à remplacer, on pense au dentifrice à troquer pour un dentifrice solide ou un ",[183,982,984],{"href":983},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fle-dentifrice-en-poudre-aux-plantes-de-la-montagne-magique\u002F",[170,985,986],{},"dentifrice en poudre",", aux shampoings et bouteilles de gel de douche, par des savons.",[167,989,990],{},"Dans les savons mieux vaut privilégier les savons avec une saponification à froid.",[167,992,993],{},"Une fois que vous aurez abandonné le rayon Hygiène et beauté du supermarché, vous allez immanquablement vouloir aller plus loin. Même s'il ne s'agit pas d'un concours d'excellence. La volonté de limiter son impact sur le climat avec une forme de sobriété, deviendra une préoccupation quotidienne. On se rend tellement vite compte que la surconsommation de notre société, est à bien des égards néfastes sur nos vies et l'environnement.",[167,995,996],{},"Aussi, et prochainement, et on y reviendra, c'est l'envie de faire soi-même qui va devenir prégnante.",{"title":250,"searchDepth":251,"depth":251,"links":998},[999,1000],{"id":929,"depth":251,"text":930},{"id":945,"depth":251,"text":946},[679,31,257,775],"2021-09-09","Les produits d'hygiène et de beauté zéro déchet avec des ingrédients naturels et bio. 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