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Installée sur les terrasses du château avec une vue majestueuse sur le ",[160,172,173],{},"Pic du Gar",", elle attire aussi bien les randonneurs que les amateurs de bonne cuisine et de musique vivante.",[176,177,179],"h2",{"id":178},"une-cuisine-locale-dans-un-cadre-exceptionnel","Une cuisine locale dans un cadre exceptionnel",[157,181,182,188,189,192],{},[183,184,186],"a",{"href":185},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fla-taverne-agenda-ete-2024-au-chateau-de-bezins-garraux\u002F",[160,187,165],{}," propose une ",[160,190,191],{},"cuisine simple, conviviale et de terroir"," : crêpes, tapas, grillades sur réservation, planches de charcuterie et fromages des Pyrénées, accompagnées de bières artisanales et de vins soigneusement sélectionnés. L’ambiance y est détendue, chaleureuse, propice aux longues soirées d’été à la fraîche.",[176,194,196],{"id":195},"une-scène-estivale-vivante-et-festive","Une scène estivale vivante et festive",[157,198,199,200,203,204,207],{},"À La Taverne, la musique est à l’honneur tout au long de la belle saison. De ",[160,201,202],{},"mai à septembre",", la terrasse se transforme régulièrement en ",[160,205,206],{},"scène ouverte aux artistes"," locaux et régionaux. Chaque concert est une invitation à partager un moment unique, entre amis, autour d’un verre ou d’un bon repas.",[176,209,151],{"id":210},"la-taverne-au-château-de-bezins-garraux-programme-de-lété-2025",[212,213,215],"h3",{"id":214},"en-mai-2025-les-jeudi-vendredi-et-samedi","En Mai 2025 les jeudi, vendredi et samedi",[217,218,223],"pre",{"className":219,"code":221,"language":222},[220],"language-text","- 2 mai avec **Juan Valiente** pour de la musique latine\n\n- 9 mai musique du monde avec **Amarello Duo**\n\n- 16 mai le duo latino de **Sueno Tropical**\n\n- 23 mai **Dr Uke and the lady** interprète des chansons épiques et textuelles\n\n- 30 mai **La dériveuse**\n","text",[224,225,221],"code",{"__ignoreMap":226},"",[212,228,230],{"id":229},"en-juin-2025-du-lundi-au-samedi","En Juin 2025 du lundi au samedi",[217,232,235],{"className":233,"code":234,"language":222},[220],"- 6 juin avec **Velvet Guardian** dans un style sweet folk, chanson à texte\n\n- 13 juin **Carine and the singers**\n\n- 20 juin **Deep soul** pour une soirée de reprises et compositions\n\n- 27 juin **Lau o'neill**, pop soul acoustique\n",[224,236,234],{"__ignoreMap":226},[212,238,240],{"id":239},"en-juillet-2025-du-lundi-au-samedi","En Juillet 2025 du lundi au samedi",[217,242,245],{"className":243,"code":244,"language":222},[220],"- 1 juillet **Free kiff**, original fonky Caraïbes\n\n- 2 juillet **Ami Winter**\n\n- 9 juillet, **Fred Fernandez** le trio jazz\n\n- 11 juillet **Tambour à deux cordes**\n\n- 16 juillet **Flör**, world jazz pop\n\n- 18 juillet **Tout temps** pour du jazz actuel\n\n- 23 juillet, **Tonton Billy**, rockabilly\n",[224,246,244],{"__ignoreMap":226},[157,248,249],{},"En Août 2025 du lundi au samedi",[217,251,254],{"className":252,"code":253,"language":222},[220],"- 1 août **Flör+F4ges**, rock blues Argentin\n\n- 6 août **Jaryk**, jazz\n\n- 8 août **Sambadaqui**, samba métissée\n\n- 15 août soirée spéciale avec **Feu d'artifice**, et **Vadrouille Family**, samba reggae\n\n- 20 août, **Muerte liviana**, folklorico latino Américaine\n\n- 22 août **Flör**, world jazz pop\n\n- 27 août **Free kiffe**, original foncé Caraïbes\n\n- 29 août **Skake it easy**, soul, funk, reggae\n\n- 30 août **Ami Winter**\n",[224,255,253],{"__ignoreMap":226},[157,257,258],{},"En septembre 2025 les jeudi, vendredi et samedi",[217,260,263],{"className":261,"code":262,"language":222},[220],"- 5 septembre : **Velvet Guardian**, duo sweet folk, chanson à texte\n\n- 12 septembre **Amarello duo**, musique du monde\n\n- 19 septembre, **Sueno Tropical**, duo latino\n\n- 27 septembre, **Soirée de fermeture**, avec bien sûr des surprises !\n",[224,264,262],{"__ignoreMap":226},[157,266,267],{},"Pour toutes les soirées, les entrées sont gratuites, et dans le chapeau c'est le prix libre pour la culture musicale et rurale.",[176,269,271],{"id":270},"une-pause-idéale-entre-culture-nature-et-restauration-conviviale","Une pause idéale entre culture, nature et restauration conviviale",[157,273,274,275,278],{},"Située sur les chemins de randonnée du Comminges, La Taverne est une ",[160,276,277],{},"étape parfaite pour les amoureux de la montagne"," et les curieux de passage. Après une marche vers le Pic du Gar ou une balade dans les ruelles du village, quoi de mieux qu’un verre en terrasse, avec un concert en toile de fond et les montagnes en panorama ? La Taverne est pour les habitants de la vallée, le lieu de retrouvailles entre cuisine et culture musicale.",[176,280,282],{"id":281},"un-lieu-à-découvrir-redécouvrir-et-faire-vivre","Un lieu à découvrir, redécouvrir et faire vivre",[157,284,285,286,289],{},"Plus qu’un restaurant, ",[160,287,288],{},"La Taverne est une initiative vivante chaque été",", portée par la valorisation du territoire, du patrimoine et de la convivialité. Concerts, soirées à thème, produits locaux : ici, l’été rime avec rencontres et authenticité.",{"title":226,"searchDepth":291,"depth":291,"links":292},2,[293,294,295,301,302],{"id":178,"depth":291,"text":179},{"id":195,"depth":291,"text":196},{"id":210,"depth":291,"text":151,"children":296},[297,299,300],{"id":214,"depth":298,"text":215},3,{"id":229,"depth":298,"text":230},{"id":239,"depth":298,"text":240},{"id":270,"depth":291,"text":271},{"id":281,"depth":291,"text":282},[27,32,11,28,304,29],"vallee-de-la-garonne","2025-05-04","md","\u002Fimages\u002F2025\u002F05\u002Fchateau-de-bezins-garraux.jpg",{},true,"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-05-04-la-taverne-au-chateau-de-bezins-garraux-ete-2025",{"title":151,"description":226},"articles\u002F2025\u002F2025-05-04-la-taverne-au-chateau-de-bezins-garraux-ete-2025",[314,315,316,317,318,319,320,321,322,323,324,325,326,327,328,329],"bezins-garraux","haute-garonne","la-taverne","tapas","pic-du-gar","musique-live","concerts-ete-2025","restaurant-comminges","terroir-pyreneen","charcuterie-locale","agenda-culturel-pyrenees","randonnee-et-gastronomie","soiree-terrasse","evenements-comminges","cuisine-de-terroir","ambiance-musicale","AmdoK8La_m4xrkwrdRaYrpt5HnCt26CWd6DbPPZLZQQ",[332,816,1095,1442,1713],{"id":333,"title":46,"author":152,"avantages":152,"body":334,"categories":793,"code":152,"contact_parrain":152,"date":794,"description":226,"endDate":152,"extension":306,"faq":152,"image":47,"latitude":152,"layout":152,"lien":152,"location":152,"longitude":152,"meta":795,"navigation":309,"partenaire":152,"path":45,"reduction":152,"seo":796,"seoTitle":46,"stem":797,"tags":798,"__hash__":815},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-05-festival-du-film-de-rando-histoires-crapahutes-la-saison-3-arrive-a-luchon.md",{"type":154,"value":335,"toc":764},[336,339,342,347,350,353,363,366,373,380,384,387,390,393,396,399,402,405,408,411,414,417,420,423,426,432,436,443,450,457,461,464,467,471,474,477,480,484,487,490,493,497,500,503,506,509,513,516,522,526,529,532,535,539,542,549,552,555,559,562,568,572,575,578,581,585,588,591,594,598,601,607,611,614,621,628,635,642,645,648,651,655,658,664,668,671,675,678,682,685,689,692,695,698,702,705,711,715,724,727,730,736,739,743,746,753,756],[157,337,338],{},"Agenda culturel · Cinéma · Montagne · Luchon",[157,340,341],{},"📅 Samedi 11 avril 2026 · 20h · Cinéma Rex · Luchon",[343,344,346],"h1",{"id":345},"festival-du-film-de-rando-histoires-crapahutes","Festival du film de rando Histoires & Crapahutes :",[157,348,349],{},"la saison 3 arrive à Luchon !",[157,351,352],{},"Trois films, trois aventures humaines au féminin, 2h45 de paysages grandioses et d'émotions. Le festival itinérant fait escale dans les Pyrénées.",[157,354,355,359],{},[183,356,358],{"href":357},"https:\u002F\u002Fyoutu.be\u002FD1g3gtTHsbw?si=Yn-XSqsLukC4ts1C","▶ Voir la bande-annonce",[183,360,362],{"href":361},"http:\u002F\u002Fwww.histoirescrapahutes.com","→ Site officiel",[157,364,365],{},"Il y a des soirées que l'on pressent différentes dès qu'on achète son billet. Luchon, le samedi 11 avril 2026, pourrait bien être de celles-là. Le festival du film de rando Histoires & Crapahutes pose ses valises au cinéma Rex pour une soirée de 2h45 autour de la montagne, des femmes, et des chemins qui transforment.",[157,367,368,369,372],{},"Depuis sa première saison, le festival itinérant ",[160,370,371],{},"Histoires & Crapahutes"," a su s'imposer comme un rendez-vous singulier dans le paysage culturel français. Pas un festival de cinéma comme les autres : pas de tapis rouge, pas de paillettes, mais une salle de cinéma plongée dans la pénombre, des images de sentiers et de sommets, et un public uni par la même passion pour la marche, la montagne et les aventures humaines. Créé par Philippe Donadille et Jérôme Poizat, le festival existe parce qu'il comble un vide réel : celui des films de randonnée dignes, documentés, humains.",[157,374,375,376,379],{},"Pour cette ",[160,377,378],{},"saison 3",", le festival franchit un cap thématique fort. L'aventure au féminin prend toute la place : trois films, trois regards de femmes ou sur des femmes, trois trajectoires qui ont la montagne pour terrain commun et l'émancipation pour horizon. Une programmation qui tombe à point nommé, dans une région pyrénéenne où les femmes randonneuses, guides, accompagnatrices de montagne et passionnées de trek sont légion — et pourtant peu représentées sur les grands écrans.",[176,381,383],{"id":382},"la-soirée-luchon-en-un-coup-dœil","📍 La soirée Luchon en un coup d'œil",[157,385,386],{},"Date",[157,388,389],{},"Samedi 11 avril 2026",[157,391,392],{},"Horaire",[157,394,395],{},"20h00",[157,397,398],{},"Lieu",[157,400,401],{},"Cinéma Rex · Luchon",[157,403,404],{},"Durée",[157,406,407],{},"Environ 2h45",[157,409,410],{},"Tarif plein",[157,412,413],{},"17 €",[157,415,416],{},"Tarif réduit",[157,418,419],{},"15 € (−26 ans, dem. emploi, handicap, groupes 10+)",[157,421,422],{},"Tarif enfant",[157,424,425],{},"5 € (moins de 14 ans)",[157,427,428,429],{},"Réservations en ligne sur le site du cinéma Rex à l'approche de la date. Toutes les informations sur ",[183,430,431],{"href":361},"www.histoirescrapahutes.com",[176,433,435],{"id":434},"un-festival-pas-tout-à-fait-comme-les-autres","Un festival pas tout à fait comme les autres",[157,437,438,439,442],{},"Histoires & Crapahutes n'est pas un festival de documentaires au sens académique du terme. C'est d'abord une expérience collective. Chaque séance est animée par ",[160,440,441],{},"l'un des deux créateurs du festival",", Philippe Donadille ou Jérôme Poizat, qui présentent la genèse de chaque film, les conditions de tournage, les intentions des réalisateurs. Puis le public échange. Vraiment échange — pas dans le cadre guindé d'une conférence de presse, mais dans la chaleur d'une salle où tout le monde partage la même passion.",[157,444,445,446,449],{},"Ce format — film + échange + vote — donne à chaque séance une densité rare. On ne sort pas du cinéma le regard vide. On repart avec des images plein la tête, des questions sur soi, sur la montagne, sur ce que signifie marcher, s'aventurer, se dépasser. Et on a voté pour son film préféré, contribuant ainsi à désigner, à l'issue de la tournée nationale, le lauréat du ",[160,447,448],{},"prix du public",".",[157,451,452,453,456],{},"La tournée de la saison 3 s'étend ",[160,454,455],{},"de fin mars à fin mai 2026",", dans des salles de cinéma à travers toute la France — et même en Suisse pour cette édition. Luchon, le 11 avril, est donc l'une des premières étapes pyrénéennes de cette aventure itinérante. Une occasion de voir ces films dans de bonnes conditions, dans une ville qui vit la montagne au quotidien et qui sait, mieux que quiconque, ce que signifient les mots \"altitude\", \"effort\" et \"beauté sauvage\".",[176,458,460],{"id":459},"les-trois-films-de-la-sélection-officielle","Les trois films de la sélection officielle",[157,462,463],{},"Chaque film est en compétition pour le prix du public. La salle vote à l'issue de la projection.",[157,465,466],{},"Népal · 52 min",[212,468,470],{"id":469},"une-montagne-despoir","Une montagne d'espoir",[157,472,473],{},"de Nicolas Lebenbojm",[157,475,476],{},"Typhany a un objectif : atteindre le col Thorong La, à 5 400 mètres d'altitude au Népal. Atteinte de troubles psychiatriques, elle a traversé des années éprouvantes avant de croiser la route de Dorothée — infirmière en psychiatrie, guide de moyenne montagne et formatrice en méditation pleine conscience. C'est Dorothée qui lui a proposé ce défi vertigineux, et c'est elle qui l'accompagnera pas à pas jusqu'au sommet. Car Dorothée croit profondément que la randonnée en montagne peut s'inscrire dans un parcours de soins psychiatriques — une conviction rare, portée ici avec une tendresse et une humanité qui bouleversent. Ce film n'est pas un récit d'exploits. C'est un film sur le soin, sur la confiance, sur ce que peut faire la montagne quand on lui offre la bonne compagnie.",[157,478,479],{},"Compostelle · 25 min",[212,481,483],{"id":482},"un-sentier-à-soi","Un sentier à soi",[157,485,486],{},"de Judith Laloy, Coline Briard, Marion de Windt",[157,488,489],{},"Trois pèlerines, trois chemins intérieurs. Ce documentaire suit trois jeunes femmes qui ont pris la route de Compostelle, chacune portée par des raisons différentes — mais toutes engagées dans un même mouvement vers quelque chose d'essentiel. Leurs cheminements s'entrelacent, leurs croyances se heurtent ou se complètent, leurs silences parlent autant que leurs mots. Un sentier à soi est une ode à la lenteur dans un monde qui s'accélère, une invitation à reprendre du temps pour soi, à écouter ce qui se passe quand on met un pied devant l'autre pendant des semaines. Un film court, mais dense — le genre de format qui laisse une longue empreinte.",[157,491,492],{},"Alpes · 52 min",[212,494,496],{"id":495},"via-alpina-sur-les-pas-des-pionnières","Via Alpina, sur les pas des pionnières",[157,498,499],{},"de Zoé Lemaitre",[157,501,502],{},"À 24 ans, Zoé Lemaitre traverse les Alpes seule et à pied — de la Slovénie jusqu'à Monaco. Pendant quatre mois, elle marche, elle rencontre, elle interroge. Son fil conducteur : les femmes professionnelles de la montagne, guides, accompagnatrices, sportives de haut niveau. Celles qui ont choisi ce milieu, souvent à contre-courant, et qui en ont façonné les contours. Le résultat est un film documentaire à plusieurs strates : récit intime d'une jeune femme confrontée à la solitude et à l'effort, portrait collectif de pionnières inspirantes, et réflexion sur l'évolution d'un milieu longtemps dominé par les hommes. Un premier film remarquable, qui parle de féminisme sans jamais perdre de vue la beauté des cimes.",[157,504,505],{},"Partenaire Melles750 · Équipement montagne",[157,507,508],{},"🏔️",[212,510,512],{"id":511},"cimalp-séquiper-pour-randonner-de-la-tête-aux-pieds","Cimalp — s'équiper pour randonner, de la tête aux pieds",[157,514,515],{},"La marque drômoise spécialisée dans l'équipement montagne technique et responsable. Vêtements, chaussures, accessoires : tout ce qu'il faut pour marcher longtemps, en toute saison.",[157,517,518],{},[183,519,521],{"href":520},"https:\u002F\u002Fwww.cimalp.fr\u002F?ae=1883","→ Découvrir la boutique Cimalp",[176,523,525],{"id":524},"pourquoi-cette-escale-à-luchon-est-particulièrement-bien-choisie","Pourquoi cette escale à Luchon est particulièrement bien choisie",[157,527,528],{},"On pourrait penser qu'un festival du film de randonnée a sa place partout. C'est vrai — mais certaines salles, certaines villes, résonnent davantage avec ces histoires-là. Luchon en fait partie.",[157,530,531],{},"Bagnères-de-Luchon est une ville de montagne au sens profond du terme. Ici, on ne parle pas de randonnée comme d'un loisir de week-end : c'est une culture, un rapport au monde, une façon d'habiter un territoire. Le GR10, le massif du Maladeta, les crêtes de la Pique, le col de Peyresourde, le lac d'Oô — autant de noms qui font partie du vocabulaire courant des habitants et des visiteurs. Dans ce contexte, voir des femmes traverser les Alpes, gravir le Thorong La ou marcher vers Compostelle n'est pas une curiosité exotique. C'est un écho à des pratiques locales, à des histoires connues, à des valeurs partagées.",[157,533,534],{},"Le cinéma Rex de Luchon est une salle à taille humaine, à l'ambiance chaleureuse, qui se prête parfaitement au format Histoires & Crapahutes. Les échanges avec le public y seront naturellement plus vivants qu'ailleurs — parce que le public luchonnais connaît la montagne par corps, et aura forcément quelque chose à dire après ces projections.",[212,536,538],{"id":537},"une-soirée-idéale-pour-venir-en-groupe","Une soirée idéale pour venir en groupe",[157,540,541],{},"Le tarif groupe (10 personnes minimum) à 15 € par personne rend la sortie très accessible pour les associations de randonnée, les clubs de montagne, les écoles ou les structures sportives de la région. C'est l'occasion idéale d'organiser une sortie culturelle différente — et d'alimenter les conversations du lendemain sur les sentiers.",[157,543,544,545,548],{},"À noter également le ",[160,546,547],{},"tarif enfant à 5 € pour les moins de 14 ans"," : une occasion rare d'initier les plus jeunes au documentaire de montagne, dans un cadre bienveillant et adapté. Les films de la sélection, bien que denses par leur propos, ne comportent aucun contenu choquant — ils parlent de dépassement de soi, de solidarité, de paysages. Des valeurs que l'on peut transmettre dès l'enfance.",[157,550,551],{},"Partenaire Melles750 · Banque éthique",[157,553,554],{},"🏦",[212,556,558],{"id":557},"green-got-votre-argent-finance-la-transition-écologique","Green-Got — votre argent finance la transition écologique",[157,560,561],{},"La carte bancaire qui n'investit que dans des projets à impact positif. Code MELLES750 = 2 mois offerts sur l'abonnement Premium.",[157,563,564],{},[183,565,567],{"href":566},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fcode-promo-green-got-i-un-mois-gratuit\u002F","→ Activer 2 mois offerts sur Green-Got",[176,569,571],{"id":570},"laventure-au-féminin-une-thématique-qui-dépasse-le-symbole","L'aventure au féminin : une thématique qui dépasse le symbole",[157,573,574],{},"Choisir l'aventure au féminin comme fil conducteur de la saison 3 est un choix fort, et il mérite qu'on s'y arrête. Pas parce qu'il serait militantiste — le festival n'a pas vocation à faire de la politique — mais parce qu'il répond à un vrai manque dans la représentation de la montagne.",[157,576,577],{},"Depuis des décennies, les films, les récits et les exploits de montagne ont mis en avant des figures masculines. Les femmes marchaient, elles aussi — souvent en premier — mais la caméra se tournait rarement vers elles. Histoires & Crapahutes saison 3 inverse ce regard, et c'est une bonne nouvelle pour tout le monde : les femmes qui se reconnaîtront dans ces portraits, et les hommes qui découvriront des manières d'appréhender la montagne qu'ils ne soupçonnaient peut-être pas.",[157,579,580],{},"Ce n'est pas un hasard si ces trois films, pourtant très différents dans leur forme et leur géographie, racontent tous une forme de transformation. Typhany surmonte l'indicible grâce à un col à 5 400 mètres. Les trois pèlerines de Compostelle trouvent — ou cherchent — quelque chose d'essentiel sur les chemins de France. Zoé Lemaitre traverse les Alpes et en revient avec un film, des portraits et une vision du monde enrichie. Dans chaque cas, la montagne n'est pas une toile de fond : elle est un acteur à part entière, qui exige, révèle, et parfois guérit.",[212,582,584],{"id":583},"des-films-qui-parlent-aussi-aux-hommes","Des films qui parlent aussi aux hommes",[157,586,587],{},"Précisons-le, parce que certains pourraient hésiter à l'idée d'une programmation \"au féminin\" : ces films ne s'adressent pas qu'aux femmes. Ils parlent de courage, de résistance, de beauté, d'effort, de rencontre — des thèmes universels. Tout passionné de randonnée, quelles que soient son identité ou son expérience, trouvera matière à vibrer, à réfléchir, et à avoir envie de remettre ses chaussures de marche.",[157,589,590],{},"Partenaire Melles750 · Épicerie bio en ligne",[157,592,593],{},"🌿",[212,595,597],{"id":596},"la-fourche-lépicerie-bio-à-prix-coopératif","La Fourche — l'épicerie bio à prix coopératif",[157,599,600],{},"Jusqu'à 40 % moins cher que les grandes surfaces bio. Code MELLES750 = 20 € offerts pour vous et votre filleul. Essai 30 jours.",[157,602,603],{},[183,604,606],{"href":605},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fcode-promo-la-fourche-bio\u002F","→ Profiter du code MELLES750 sur La Fourche",[176,608,610],{"id":609},"comment-se-déroule-une-soirée-histoires-crapahutes","Comment se déroule une soirée Histoires & Crapahutes ?",[157,612,613],{},"Si vous n'avez jamais assisté à une édition du festival, voici à quoi vous attendre le soir du 11 avril au cinéma Rex.",[157,615,616,617,620],{},"1\n",[160,618,619],{},"Présentation de la soirée","\nL'un des créateurs du festival ouvre la soirée, présente le contexte du festival, les trois films et les conditions de leur réalisation. Une mise en bouche indispensable pour apprécier pleinement ce qui suit.",[157,622,623,624,627],{},"2\n",[160,625,626],{},"Projection des trois films (environ 2h10)","\nLes trois films sont projetés dans l'ordre de la sélection, avec un entracte pour souffler, discuter, reprendre son souffle — et commencer à former son opinion avant le vote.",[157,629,630,631,634],{},"3\n",[160,632,633],{},"Échange avec le public","\nUn moment de discussion ouvert, animé par le créateur du festival. L'occasion d'exprimer ses émotions, de poser des questions sur les films, de partager sa propre expérience de la montagne.",[157,636,637,638,641],{},"🏆\n",[160,639,640],{},"Vote pour le prix du public","\nChaque spectateur vote pour son film préféré. Les votes de toutes les salles de la tournée seront compilés pour désigner le grand lauréat de la saison 3 en fin de tournée.",[157,643,644],{},"La durée totale — environ 2h45 — peut sembler longue, mais les retours des éditions précédentes sont unanimes : le temps passe vite. L'alternance films \u002F discussions, la qualité des images et la présence d'un animateur passionné créent une dynamique de soirée qui tient le public en haleine du début à la fin.",[157,646,647],{},"Partenaire Melles750 · Poisson responsable",[157,649,650],{},"🐟",[212,652,654],{"id":653},"poiscaille-du-poisson-de-pêche-artisanale-livré-chez-vous","Poiscaille — du poisson de pêche artisanale livré chez vous",[157,656,657],{},"Produits de la mer traçables, sourcés dans les ports français, pêchés de façon raisonnée. 10 € offerts sur votre premier panier.",[157,659,660],{},[183,661,663],{"href":662},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fcode-promo-poiscaille\u002F","→ Profiter de 10 € sur Poiscaille",[176,665,667],{"id":666},"nos-conseils-pour-une-belle-soirée-à-luchon","Nos conseils pour une belle soirée à Luchon",[157,669,670],{},"Vous avez décidé de venir le 11 avril — parfait. Voici quelques suggestions pour que la soirée soit complète et mémorable.",[212,672,674],{"id":673},"réservez-tôt","Réservez tôt",[157,676,677],{},"Le cinéma Rex est une salle à capacité limitée, et les soirées Histoires & Crapahutes ont tendance à bien remplir les salles. Dès que les réservations en ligne sont ouvertes sur le site du cinéma, n'attendez pas. Les groupes ont intérêt à se coordonner en amont pour bénéficier du tarif groupe à 15 €.",[212,679,681],{"id":680},"venez-avec-des-gens-que-vous-aimez-emmener-en-rando","Venez avec des gens que vous aimez emmener en rando",[157,683,684],{},"Cette soirée fonctionne encore mieux quand on la partage avec des personnes qui partagent la même passion. Les échanges après les films, dans la salle ou devant le cinéma, prolongent naturellement l'expérience. C'est aussi le genre de soirée qui donne envie de planifier la prochaine sortie ensemble — alors autant être bien entourés.",[212,686,688],{"id":687},"restez-jusquà-la-fin-des-échanges","Restez jusqu'à la fin des échanges",[157,690,691],{},"La tentation peut exister, après 2h10 de projection, de partir avant la discussion. Résistez-y. C'est souvent dans cette dernière partie que se produisent les moments les plus forts : une anecdote de tournage, un témoignage du public, une question qui fait réfléchir. Et c'est là aussi que l'on vote pour le prix du public — votre voix compte.",[157,693,694],{},"Partenaire Melles750 · Nutrition sportive",[157,696,697],{},"💪",[212,699,701],{"id":700},"pulse-protein-nutrition-naturelle-pour-les-actifs","Pulse Protein — nutrition naturelle pour les actifs",[157,703,704],{},"Des barres protéinées clean, sans additifs superflus, conçues pour les sportifs et les randonneurs exigeants. −10 % avec le code MELLES750.",[157,706,707],{},[183,708,710],{"href":709},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fcode-promo-pulse-protein-10-de-reduction\u002F","→ Profiter de −10 % sur Pulse Protein",[176,712,714],{"id":713},"en-résumé-à-mettre-dans-tous-les-agendas-luchonnais","En résumé : à mettre dans tous les agendas luchonnais",[157,716,717,723],{},[183,718,720],{"href":719},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fluchon-festival-histoires-crapahutes-le-2-octobre\u002F",[160,721,722],{},"Histoires & Crapahutes saison 3"," à Luchon, c'est le 11 avril 2026 au cinéma Rex. C'est une soirée qui commence à 20h et qui, si l'on en croit les éditions précédentes, laisse une empreinte longtemps après. Trois films portés par des femmes remarquables, dans des paysages qui donnent envie de remettre ses chaussures dès le lendemain matin. Un animateur qui connaît ces films par cœur et sait les faire résonner avec le public. Et une salle de cinéma qui, l'espace de 2h45, devient le plus beau des refuges de montagne.",[157,725,726],{},"Dans les Pyrénées, on sait ce que c'est que de marcher des heures pour atteindre un col, un lac, une crête. On sait ce que la montagne fait à l'esprit et au corps. Ces films parlent de tout cela — avec une sensibilité et une lucidité qui méritent un public attentif. La salle du cinéma Rex de Luchon leur en offrira un beau.",[157,728,729],{},"Toutes les informations pratiques :",[157,731,732,733,735],{},"📅 Samedi 11 avril 2026 · 20h · Cinéma Rex · Luchon\n🎟 17 € · 15 € (réduit) · 5 € (enfant -14 ans)\n🌐 ",[183,734,431],{"href":361},"\n▶ Bande-annonce sur YouTube",[157,737,738],{},"Cet article est un article de presse basé sur un communiqué du festival Histoires & Crapahutes. Melles750.fr soutient la diffusion d'événements culturels en lien avec la montagne, la nature et les modes de vie responsables. Aucun lien commercial ne nous lie au festival.",[176,740,742],{"id":741},"ne-ratez-pas-la-soirée-du-11-avril-à-luchon","Ne ratez pas la soirée du 11 avril à Luchon",[157,744,745],{},"Réservez vos places sur le site du cinéma Rex dès l'ouverture des réservations.",[157,747,748,751],{},[183,749,750],{"href":361},"→ Site du festival",[183,752,358],{"href":357},[157,754,755],{},"Melles750.fr — Magazine en ligne reconnu service de presse · Pyrénées · Vie à la montagne · Écoresponsabilité",[157,757,758,759,763],{},"Article de presse · Festival Histoires & Crapahutes · Contact festival : ",[183,760,762],{"href":761},"mailto:histoirescrapahutes@yahoo.com","histoirescrapahutes@yahoo.com"," · Philippe Donadille 06.64.90.75.05 · Jérôme Poizat 06.87.50.88.19",{"title":226,"searchDepth":291,"depth":291,"links":765},[766,767,768,774,778,782,785,791,792],{"id":382,"depth":291,"text":383},{"id":434,"depth":291,"text":435},{"id":459,"depth":291,"text":460,"children":769},[770,771,772,773],{"id":469,"depth":298,"text":470},{"id":482,"depth":298,"text":483},{"id":495,"depth":298,"text":496},{"id":511,"depth":298,"text":512},{"id":524,"depth":291,"text":525,"children":775},[776,777],{"id":537,"depth":298,"text":538},{"id":557,"depth":298,"text":558},{"id":570,"depth":291,"text":571,"children":779},[780,781],{"id":583,"depth":298,"text":584},{"id":596,"depth":298,"text":597},{"id":609,"depth":291,"text":610,"children":783},[784],{"id":653,"depth":298,"text":654},{"id":666,"depth":291,"text":667,"children":786},[787,788,789,790],{"id":673,"depth":298,"text":674},{"id":680,"depth":298,"text":681},{"id":687,"depth":298,"text":688},{"id":700,"depth":298,"text":701},{"id":713,"depth":291,"text":714},{"id":741,"depth":291,"text":742},[27,32,28,34],"2026-04-05",{},{"title":46,"description":226},"articles\u002F2026\u002F2026-04-05-festival-du-film-de-rando-histoires-crapahutes-la-saison-3-arrive-a-luchon",[799,800,801,802,803,804,805,469,806,807,808,809,810,811,812,813,814],"festival-itinerant-france","cinema-rex-luchon","festival-film-rando","histoires-et-crapahutes-saison-3","luchon-avril-2026","documentaire-montagne","randonnee-feminine-cinema","un-sentier-a-soi-compostelle","via-alpina-pionnieres","films-rando-pyrenees","aventure-au-feminin-montagne","soiree-culturelle-luchon","philippe-donadille-jerome-poizat","prix-du-public-festival-rando","thorong-la-nepal-documentaire","zoe-lemaitre-alpes","t8YFQ6LyWUoHyiQdRpYuOW8p5ummUhFlKm1p_PUwyP8",{"id":817,"title":135,"author":152,"avantages":152,"body":818,"categories":1067,"code":152,"contact_parrain":152,"date":1068,"description":1069,"endDate":152,"extension":306,"faq":152,"image":136,"latitude":152,"layout":152,"lien":152,"location":152,"longitude":152,"meta":1070,"navigation":309,"partenaire":152,"path":134,"reduction":152,"seo":1071,"seoTitle":135,"stem":1072,"tags":1073,"__hash__":1094},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-02-04-cuisine-moi-le-comminges-4-revient-le-13-avril-2026.md",{"type":154,"value":819,"toc":1051},[820,823,826,829,833,836,839,842,846,849,852,855,858,861,866,870,873,876,880,883,886,889,893,896,898,901,904,909,913,926,929,932,935,938,941,949,952,956,959,962,964,967,970,975,979,982,985,989,992,995,998,1001,1003,1006,1009,1014,1018,1021,1024,1032,1034,1037,1040,1045,1048],[157,821,822],{},"Gastronomie · Comminges · Pyrénées",[157,824,825],{},"Primé aux trophées Pyrénéo, le rendez-vous gastronomique du Comminges ouvre ses candidatures jusqu'au 15 mars",[157,827,828],{},"Il y a des concours qui se contentent de récompenser un savoir-faire. Et puis il y a ceux qui racontent une histoire, celle d'un territoire, de ses producteurs, de ses traditions culinaires transmises de génération en génération. Cuisine-Moi le Comminges appartient résolument à cette seconde catégorie. Pour sa quatrième édition, prévue le lundi 13 avril 2026 au lycée professionnel hôtelier Sainte-Thérèse de Saint-Gaudens, le concours porté par l'association Bons Matins – Faims d'Aprem promet de belles surprises, avec en fil rouge un produit emblématique : le veau sous la mère du Comminges.",[176,830,832],{"id":831},"un-concours-né-de-la-passion-pour-les-produits-du-comminges","Un concours né de la passion pour les produits du Comminges",[157,834,835],{},"Tout a commencé en 2023, lorsqu'Annie Mitault, présidente de l'association Bons Matins – Faims d'Aprem, a imaginé un événement capable de fédérer les acteurs de la gastronomie commingeoise. L'idée était simple mais ambitieuse : rassembler dans un même lieu des chefs professionnels, des amateurs éclairés et des jeunes en formation pour qu'ils se mesurent les uns aux autres dans un esprit festif et bienveillant, avec pour seule contrainte de sublimer les productions locales.",[157,837,838],{},"Trois éditions plus tard, le pari est largement gagné. Cuisine-Moi le Comminges s'est imposé comme un rendez-vous incontournable de la scène culinaire régionale. Ce n'est pas un hasard si le concours a été primé aux trophées Pyrénéo dans la catégorie « Promotion, rayonnement et image des Pyrénées », une distinction qui récompense les initiatives contribuant au rayonnement du massif pyrénéen. Une belle reconnaissance pour un événement qui, en à peine trois ans, a su tisser des liens solides entre le monde de la restauration, de la formation et de la production agricole locale.",[157,840,841],{},"Annie Mitault ne cache pas sa fierté : cette récompense est le fruit d'un travail collectif mené main dans la main avec le lycée professionnel hôtelier Sainte-Thérèse à Saint-Gaudens, partenaire de la première heure. L'établissement ne se contente pas d'accueillir l'événement dans ses locaux : il en est un acteur essentiel, offrant aux candidats un cadre professionnel de qualité et permettant aux élèves de vivre une expérience formatrice au contact de chefs confirmés.",[212,843,845],{"id":844},"un-jury-de-personnalités-engagées","Un jury de personnalités engagées",[157,847,848],{},"La crédibilité de Cuisine-Moi le Comminges repose aussi sur la qualité de son jury. Depuis la première édition, celui-ci est co-présidé par deux figures complémentaires : Carole Delga, présidente de la région Occitanie, et le chef Florent Cluzel, à la tête de la Maison Castet à Martres-Tolosane. L'une incarne l'engagement politique en faveur de la valorisation des territoires, l'autre représente l'exigence et la créativité d'une gastronomie ancrée dans son terroir. Autour d'eux, des professionnels de la restauration, des producteurs et des personnalités locales complètent un jury qui sait allier bienveillance et exigence.",[157,850,851],{},"On se souvient que lors de la troisième édition, c'est le chef Guillaume Verhelst qui avait remporté les honneurs, confirmant que le concours sait aussi attirer des talents confirmés. Mais ce qui fait la saveur particulière de cet événement, c'est justement le mélange des genres : un apprenti peut cuisiner à quelques mètres d'un chef étoilé, une grand-mère peut présenter sa recette familiale face à un artisan boucher. C'est cette diversité qui fait la richesse du concours.",[157,853,854],{},"Partenaire Melles750",[157,856,857],{},"🌱 Green-Got · La banque qui finance la transition écologique",[157,859,860],{},"Avec le code MELLES750, profitez de 2 mois gratuits sur l'abonnement Premium",[157,862,863],{},[183,864,865],{"href":566},"Profiter de l'offre Green-Got →",[176,867,869],{"id":868},"édition-2026-le-veau-sous-la-mère-à-lhonneur","Édition 2026 : le veau sous la mère à l'honneur",[157,871,872],{},"Chaque édition de Cuisine-Moi le Comminges met en lumière un produit ou une thématique qui incarne le patrimoine gastronomique local. Pour 2026, les organisateurs ont choisi un produit noble et ancré dans les pratiques d'élevage traditionnelles du Comminges : le veau sous la mère. Un choix qui fait sens, tant cette viande d'exception raconte à elle seule l'histoire d'un territoire attaché à des méthodes d'élevage respectueuses, où le veau est nourri exclusivement au lait maternel pendant plusieurs mois.",[157,874,875],{},"Ce mode d'élevage, qui demande patience et savoir-faire de la part des éleveurs, produit une viande tendre, rosée, au goût subtil et à la texture incomparable. En la plaçant au cœur du concours, Bons Matins – Faims d'Aprem rend hommage aux éleveurs commingeois tout en lançant un défi créatif aux candidats : comment sublimer ce produit d'exception à travers une recette personnelle, originale, qui respecte la qualité de la matière première ?",[212,877,879],{"id":878},"trois-catégories-un-même-terrain-de-jeu","Trois catégories, un même terrain de jeu",[157,881,882],{},"Le concours conserve son format ouvert à tous, structuré autour de trois catégories distinctes. La première, « professionnels », s'adresse aux chefs et cuisiniers de la restauration commerciale et collective, ainsi qu'aux artisans des métiers de bouche. Pour eux, le thème du veau sous la mère est imposé, et la finale comprend une épreuve technique en cuisine qui permettra au jury d'évaluer non seulement la créativité des recettes mais aussi la maîtrise des gestes professionnels.",[157,884,885],{},"La deuxième catégorie, « amateurs », est ouverte aux particuliers et au grand public. Ici, pas de thème imposé : chacun est libre de proposer la recette de son choix, à condition qu'elle mette en valeur des produits que l'on trouve en Comminges. C'est souvent dans cette catégorie que l'on découvre les surprises les plus émouvantes : des recettes de famille transmises depuis des générations, des créations audacieuses imaginées par des passionnés qui n'ont rien à envier aux professionnels.",[157,887,888],{},"La troisième catégorie, « jeunes et apprenants », concerne les apprentis, les élèves de lycées hôteliers et les personnes en formation ou en reconversion professionnelle. Grande nouveauté de cette édition 2026 : cette catégorie intègre désormais une épreuve technique en cuisine, à l'image de ce qui existe déjà pour les professionnels. Une évolution qui témoigne de la montée en puissance du concours et de la volonté des organisateurs d'offrir aux jeunes talents un véritable défi formatif, dans des conditions proches de celles qu'ils rencontreront dans leur vie professionnelle.",[212,890,892],{"id":891},"le-circuit-court-au-cœur-de-la-démarche","Le circuit court au cœur de la démarche",[157,894,895],{},"Au-delà de la compétition, Cuisine-Moi le Comminges porte un message fort en faveur des circuits courts et de la valorisation des producteurs locaux. Chaque année, les candidats sont encouragés à sourcer leurs ingrédients auprès des agriculteurs, éleveurs, maraîchers et artisans du territoire. Le concours devient ainsi une vitrine pour l'ensemble de la filière alimentaire commingeoise, des champs jusqu'à l'assiette. C'est cette philosophie qui donne au concours sa cohérence et sa légitimité : il ne s'agit pas simplement de cuisiner, mais de raconter un territoire à travers ses saveurs.",[157,897,854],{},[157,899,900],{},"🏔️ Cimalp · Randonnée : bien s'équiper avec la marque drômoise",[157,902,903],{},"Vêtements techniques conçus en France pour la montagne et le plein air. Qualité, durabilité, écoresponsabilité.",[157,905,906],{},[183,907,908],{"href":520},"Découvrir la boutique Cimalp →",[176,910,912],{"id":911},"comment-candidater-les-informations-pratiques","Comment candidater ? Les informations pratiques",[157,914,915,916,920,921,925],{},"Les candidatures pour cette quatrième édition sont d'ores et déjà ouvertes. Le dossier d'inscription est disponible sur simple demande par mail auprès d'Annie Mitault à l'adresse ",[183,917,919],{"href":918},"mailto:anniemitault.pro@gmail.com","anniemitault.pro@gmail.com",", ou directement via le site ",[183,922,924],{"href":923},"http:\u002F\u002Fwww.bonsmatins-faimsdaprem.fr","www.bonsmatins-faimsdaprem.fr",". La date limite de dépôt des dossiers complets est fixée au samedi 15 mars 2026. Passé ce délai, aucune candidature ne pourra être acceptée, il est donc conseillé de ne pas trop tarder.",[157,927,928],{},"La finale se tiendra le lundi 13 avril 2026 dans les cuisines et les salles du lycée professionnel hôtelier Sainte-Thérèse, à Saint-Gaudens (Haute-Garonne). Une journée intense au cours de laquelle les candidats sélectionnés devront démontrer leur créativité, leur maîtrise technique et leur capacité à mettre en valeur les produits du Comminges devant le jury.",[157,930,931],{},"📋 Les dates à retenir",[157,933,934],{},"▸ Dépôt des candidatures : jusqu'au samedi 15 mars 2026",[157,936,937],{},"▸ Finale : lundi 13 avril 2026 au lycée Sainte-Thérèse, Saint-Gaudens (31)",[157,939,940],{},"▸ Thème imposé (pros & apprenants) : le veau sous la mère du Comminges",[157,942,943,944,946,947],{},"▸ Inscriptions : ",[183,945,919],{"href":918}," · ",[183,948,924],{"href":923},[157,950,951],{},"▸ Contact presse : Annie Mitault – 06 62 72 27 40",[212,953,955],{"id":954},"qui-peut-participer","Qui peut participer ?",[157,957,958],{},"Le concours est ouvert à toutes et à tous, sans restriction géographique, à condition de respecter les critères propres à chaque catégorie. Les professionnels doivent exercer dans la restauration commerciale ou collective, ou être artisans des métiers de bouche. Les amateurs sont les particuliers passionnés de cuisine, sans lien professionnel avec la restauration. Les jeunes et apprenants regroupent les apprentis en lycée hôtelier, les personnes en formation culinaire et celles en reconversion professionnelle vers les métiers de la cuisine.",[157,960,961],{},"Cette ouverture est l'une des forces du concours. Elle permet des rencontres improbables et enrichissantes entre des profils très différents, unis par une même passion pour la cuisine et les produits du terroir. On a vu lors des éditions précédentes des amateurs impressionner le jury par leur inventivité, des apprenants rivaliser de technique avec des professionnels aguerris, des producteurs découvrir avec émotion les plats créés à partir de leurs propres productions. C'est cette alchimie humaine qui fait de Cuisine-Moi le Comminges bien plus qu'un simple concours culinaire.",[157,963,854],{},[157,965,966],{},"🌾 La Fourche · L'épicerie bio en ligne à prix juste",[157,968,969],{},"Produits bio, éthiques et accessibles livrés chez vous. Code promo MELLES750 pour profiter de l'offre",[157,971,972],{},[183,973,974],{"href":605},"Découvrir La Fourche →",[176,976,978],{"id":977},"un-modèle-qui-essaime-cap-sur-le-frontonnais","Un modèle qui essaime : cap sur le Frontonnais",[157,980,981],{},"Le succès de Cuisine-Moi le Comminges ne se mesure pas seulement au nombre de candidats ou à la qualité des plats présentés. Il se lit aussi dans sa capacité à inspirer d'autres territoires. Bonne nouvelle pour les amateurs de gastronomie locale : un « petit frère » verra le jour en octobre 2026 avec la création de « Cuisine-Moi le Frontonnais ». Ce nouveau concours, construit sur le même modèle, mettra en lumière les productions et les savoir-faire culinaires du Frontonnais, cette terre viticole située au nord de Toulouse.",[157,983,984],{},"Cette déclinaison territoriale confirme la pertinence du concept imaginé par Annie Mitault et son équipe. Elle montre qu'il existe, en Occitanie comme ailleurs, un véritable appétit pour des événements qui replacent le produit local au centre de l'assiette et qui créent du lien entre les différents acteurs de la chaîne alimentaire. À l'heure où les circuits courts et la souveraineté alimentaire sont au cœur des préoccupations, des initiatives comme Cuisine-Moi le Comminges prouvent qu'il est possible de conjuguer plaisir gastronomique, valorisation du terroir et dynamisme territorial.",[212,986,988],{"id":987},"plus-quun-concours-une-célébration-du-territoire","Plus qu'un concours, une célébration du territoire",[157,990,991],{},"Ce qui frappe quand on s'intéresse de près à Cuisine-Moi le Comminges, c'est la dimension humaine de l'événement. Derrière les fourneaux, les plats et les récompenses, il y a des histoires. Celle d'un jeune apprenti qui découvre pour la première fois la pression et l'adrénaline d'un concours en conditions réelles. Celle d'une amatrice qui ose enfin présenter la recette de sa grand-mère devant un jury prestigieux. Celle d'un chef qui prend le temps de partager ses astuces avec un concurrent plus jeune, parce que l'esprit du concours, c'est aussi ça : la transmission.",[157,993,994],{},"Le partenariat avec le lycée Sainte-Thérèse illustre parfaitement cette philosophie. En accueillant le concours dans ses murs, l'établissement offre à ses élèves une expérience pédagogique unique : observer des professionnels en action, participer à l'organisation d'un événement d'envergure, et pour certains, concourir eux-mêmes. C'est un complément précieux à la formation théorique, une immersion dans la réalité du métier de cuisinier avec tout ce qu'il comporte de créativité, de rigueur et de générosité.",[157,996,997],{},"Le Comminges possède un patrimoine gastronomique d'une richesse remarquable. Des fromages d'estive aux charcuteries artisanales, des légumes de montagne aux viandes d'élevage extensif, la palette de saveurs disponibles sur ce territoire est vaste et variée. Cuisine-Moi le Comminges contribue à faire connaître cette richesse au-delà des frontières du Comminges, en attirant l'attention des médias régionaux et en suscitant la curiosité de gourmets venus de toute l'Occitanie.",[157,999,1000],{},"Pour les lecteurs de Melles750 qui hésiteraient encore à se lancer, le message est clair : que vous soyez un chef aguerri, un amateur passionné ou un jeune en formation, il y a une place pour vous dans ce concours. Les productions du Comminges n'attendent que vos idées, votre créativité et votre coup de main pour révéler tout leur potentiel. Le veau sous la mère du Comminges, vedette de cette quatrième édition, ne demande qu'à être sublimé. Reste à savoir qui relèvera le défi.",[157,1002,854],{},[157,1004,1005],{},"🐟 Poiscaille · Du poisson frais et durable en circuit court",[157,1007,1008],{},"Poissons, coquillages et crustacés issus de la pêche artisanale, livrés directement chez vous. 10 € de réduction sur votre premier panier !",[157,1010,1011],{},[183,1012,1013],{"href":662},"Profiter de l'offre Poiscaille →",[176,1015,1017],{"id":1016},"un-rendez-vous-à-ne-pas-manquer","Un rendez-vous à ne pas manquer",[157,1019,1020],{},"En trois éditions, Cuisine-Moi le Comminges a démontré qu'un concours culinaire territorial pouvait être à la fois exigeant et inclusif, festif et engagé. La distinction obtenue aux trophées Pyrénéo vient couronner un travail de fond mené avec constance par l'association Bons Matins – Faims d'Aprem, le lycée Sainte-Thérèse et l'ensemble des partenaires et bénévoles qui rendent cet événement possible année après année.",[157,1022,1023],{},"Cette quatrième édition s'annonce comme la plus ambitieuse à ce jour, avec un thème fédérateur, une nouvelle épreuve pour les apprenants et la perspective enthousiasmante de voir le concept essaimer vers d'autres territoires. Le 13 avril prochain, les cuisines du lycée Sainte-Thérèse de Saint-Gaudens s'animeront une nouvelle fois au rythme des casseroles, des découpes et des dressages. Les produits du Comminges seront à la fête, et avec eux, tout un territoire qui a de quoi être fier de sa gastronomie.",[157,1025,1026,1027,1029,1030,449],{},"Candidatures ouvertes jusqu'au 15 mars 2026. Toutes les informations et le dossier d'inscription sont disponibles sur ",[183,1028,924],{"href":923}," ou par mail à ",[183,1031,919],{"href":918},[157,1033,854],{},[157,1035,1036],{},"💪 Pulse Protein · Des barres protéinées naturelles et gourmandes",[157,1038,1039],{},"Nutrition sportive saine et savoureuse. -10 % avec le code MELLES750",[157,1041,1042],{},[183,1043,1044],{"href":709},"Découvrir Pulse Protein →",[157,1046,1047],{},"MELLES750.FR · Magazine en ligne · Service de presse reconnu",[157,1049,1050],{},"Pyrénées · Vie à la montagne · Modes de vie écoresponsables",{"title":226,"searchDepth":291,"depth":291,"links":1052},[1053,1056,1060,1063,1066],{"id":831,"depth":291,"text":832,"children":1054},[1055],{"id":844,"depth":298,"text":845},{"id":868,"depth":291,"text":869,"children":1057},[1058,1059],{"id":878,"depth":298,"text":879},{"id":891,"depth":298,"text":892},{"id":911,"depth":291,"text":912,"children":1061},[1062],{"id":954,"depth":298,"text":955},{"id":977,"depth":291,"text":978,"children":1064},[1065],{"id":987,"depth":298,"text":988},{"id":1016,"depth":291,"text":1017},[27,138,28,139,140,32,59],"2026-02-04","Cuisine-moi le Comminges 4 revient le 13 avril 2026 à Saint-Gaudens GASTRONOMIE · COMMINGES · PYRÉNÉES  Primé aux trophées Pyrénéo, le rendez-vous gastronomique du Comminges ouvre ses candidatures jusqu'au 15 mars ",{},{"title":135,"description":1069},"articles\u002F2026\u002F2026-02-04-cuisine-moi-le-comminges-4-revient-le-13-avril-2026",[1074,1075,1076,1077,1078,1079,1080,1081,1082,1083,1084,1085,1086,1087,1088,1089,1090,1091,1092,1093],"annie-mitault","cuisine-moi-le-comminges","concours-culinaire-comminges-2026","4eme-edition-cuisine-moi-le-comminges","gastronomie-commingeoise","veau-sous-la-mere-comminges","concours-cuisine-saint-gaudens","lycee-sainte-therese-saint-gaudens","bons-matins-faims-daprem","trophees-pyreneo-2025","carole-delga-jury-cuisine","florent-cluzel-maison-castet","produits-locaux-comminges","circuit-court-pyrenees","concours-cuisine-amateurs-professionnels-apprenants","gastronomie-occitanie","cuisine-moi-le-frontonnais","cuisine-terroir-pyrenees","haute-garonne-gastronomie","patrimoine-culinaire-comminges","ZP7WoJNsalvKXRc_LIexHWS6yY29VITwlrKF0AS2Zkk",{"id":1096,"title":143,"author":152,"avantages":152,"body":1097,"categories":1419,"code":152,"contact_parrain":152,"date":1420,"description":226,"endDate":152,"extension":306,"faq":152,"image":144,"latitude":152,"layout":152,"lien":152,"location":152,"longitude":152,"meta":1421,"navigation":309,"partenaire":152,"path":142,"reduction":152,"seo":1422,"seoTitle":143,"stem":1423,"tags":1424,"__hash__":1441},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-02-03-marignac-meurtre-dusine-dans-les-pyrenees.md",{"type":154,"value":1098,"toc":1397},[1099,1102,1105,1108,1111,1115,1118,1121,1124,1128,1131,1134,1138,1141,1144,1148,1151,1154,1156,1159,1162,1166,1170,1173,1181,1188,1192,1198,1201,1203,1206,1209,1213,1217,1220,1223,1226,1230,1233,1237,1240,1243,1246,1249,1252,1255,1258,1261,1263,1266,1269,1274,1278,1281,1284,1288,1291,1295,1298,1302,1305,1308,1311,1314,1317,1320,1324,1327,1330,1332,1335,1338,1342,1346,1349,1352,1359,1362,1364,1367,1370,1375,1379,1382,1385,1388,1391,1394],[157,1100,1101],{},"Melles750.fr, Culture & mémoire",[157,1103,1104],{},"Quand le théâtre ravive la mémoire ouvrière du Comminges",[157,1106,1107],{},"VENDREDI 6 FÉVRIER 2026 · 18 H 30 · MARIGNAC (31) · GRATUIT",[157,1109,1110],{},"Le vendredi 6 février 2026, la salle des fêtes de Marignac accueille une soirée pas tout à fait comme les autres. L'association L'Après y organise une lecture d'extraits de la pièce Meurtre d'usine dans les Pyrénées, écrite par Michel Delagrange à partir des témoignages d'anciens salariés de l'usine Pechiney. Un moment de parole, de mémoire et de partage, gratuit et ouvert à toutes et à tous. Un quart de siècle après les faits, les mots résonnent encore.",[176,1112,1114],{"id":1113},"_18-avril-2001-le-jour-où-la-vallée-a-perdu-son-souffle","18 avril 2001 : le jour où la vallée a perdu son souffle",[157,1116,1117],{},"Retour sur un traumatisme industriel majeur dans les Pyrénées centrales",[157,1119,1120],{},"Pour comprendre ce qui se joue ce soir de février 2026 dans une salle des fêtes de village, il faut remonter le temps. Se poser dans cette vallée du Haut-Comminges, là où la Pique rejoint la Garonne, au pied des montagnes, et se souvenir de ce que Marignac a été.",[157,1122,1123],{},"L'histoire industrielle du village débute en 1917, en pleine Grande Guerre, lorsque la Société des produits industriels implante sur le site une usine de fabrication de nitrates destinés aux explosifs. L'énergie hydroélectrique abondante, la proximité des cours d'eau et la situation géographique en font un emplacement idéal. Les décennies passent, les productions évoluent. L'usine se tourne vers l'électrométallurgie, puis vers la fabrication de magnésium grâce à un procédé unique au monde : le procédé Magnétherm, inventé et mis au point ici même, à Marignac.",[212,1125,1127],{"id":1126},"la-seule-usine-de-magnésium-en-europe","La seule usine de magnésium en Europe",[157,1129,1130],{},"Pendant des décennies, Marignac est un cas unique en Europe. On y produit du magnésium, ce métal léger et stratégique, utilisé dans l'aéronautique, l'automobile, l'industrie chimique. Dans les années 1980, l'usine emploie jusqu'à 400 salariés. Des familles entières vivent au rythme des fours et des postes. L'usine façonne le quotidien de la vallée : les commerces, les écoles, les associations, tout gravite autour de cette activité. Les ouvriers qui y travaillent connaissent la chaleur des fours, la dangerosité du métier, treize morts en vingt-sept ans, mais aussi la fierté d'un savoir-faire sans équivalent.",[157,1132,1133],{},"Puis arrive le mercredi 18 avril 2001. Jacques Gani, PDG de Pechiney Électrométallurgie, se rend à Marignac pour annoncer aux salariés un projet de fermeture du site, applicable « dans les plus brefs délais ». La direction invoque la concurrence du magnésium chinois, la hausse de la facture énergétique, le coût des matières premières. L'usine, dit-elle, passerait d'une situation bénéficiaire à une situation déficitaire.",[212,1135,1137],{"id":1136},"des-bénéfices-record-des-licenciements-programmés","Des bénéfices record, des licenciements programmés",[157,1139,1140],{},"Le paradoxe est cinglant. Au moment même où l'on annonce la fermeture, le groupe Pechiney affiche les meilleurs résultats de son histoire : plus de deux milliards de francs de bénéfices. Le premier trimestre 2001 s'achève avec un résultat net de 600 millions de francs, plus du double de l'année précédente. Marignac, dans cette logique financière, n'est plus qu'une ligne comptable à rationaliser.",[157,1142,1143],{},"Ce sont 215 salariés qui apprennent que leur usine va mourir. Et derrière eux, 500 à 600 emplois induits. C'est tout un canton, tout un réseau de sous-traitants, de commerçants, de familles qui vacille.",[212,1145,1147],{"id":1146},"la-lutte-puis-le-silence","La lutte, puis le silence",[157,1149,1150],{},"Les salariés ne se résignent pas. Dès le lendemain, la grève s'installe. Le 9 mai 2001, ils défilent en tête d'une manifestation de 1 500 personnes dans les rues de Saint-Gaudens. Blocages de routes, occupation du site, montée à Paris : la mobilisation est intense. Le tribunal des prud'hommes condamne même la direction à redémarrer la production. Mais la machine administrative et financière poursuit son œuvre. Le comité central d'entreprise finit par entériner la fermeture définitive. Il reste une activité de recyclage pour une trentaine de salariés, sur les 250 que comptait le site.",[157,1152,1153],{},"Le silence tombe sur Marignac. Là où des centaines d'hommes et de femmes ont travaillé pendant des décennies, il ne reste bientôt plus qu'un terrain vague clôturé. La friche industrielle n'est même pas devenue un lieu de mémoire. Les anciens salariés se retrouvent parfois le lundi matin au marché de Montréjeau, distribuent quelques documents, échangent des souvenirs. La blessure reste ouverte.",[157,1155,854],{},[157,1157,1158],{},"🌱 Green-Got, La banque verte",[157,1160,1161],{},"Votre argent finance la transition écologique, pas les énergies fossiles.\nAvec le code MELLES750, profitez de 2 mois gratuits sur l'abonnement Premium.",[157,1163,1164],{},[183,1165,865],{"href":566},[176,1167,1169],{"id":1168},"une-pièce-née-des-témoignages","Une pièce née des témoignages",[157,1171,1172],{},"Michel Delagrange donne voix à ceux qu'on n'a pas voulu entendre",[157,1174,1175,1176,1180],{},"C'est de cette histoire collective qu'est née la pièce ",[1177,1178,1179],"em",{},"Meurtre d'usine dans les Pyrénées",". Michel Delagrange, auteur, comédien et fondateur de la compagnie Rêves de théâtre, installée à Saint-Gaudens, a recueilli les paroles des anciens salariés. Leurs souvenirs, leur colère, leur incompréhension, leur attachement à ce lieu qui était bien plus qu'un employeur.",[157,1182,1183,1184,1187],{},"Diplômé en lettres modernes et en études théâtrales, formé entre autres à l'Actor Studio, Michel Delagrange n'en est pas à son premier texte engagé. Depuis la création de la compagnie Rêves de théâtre en 1994, il explore aussi bien les classiques, Molière, Tchekhov, que les créations contemporaines ancrées dans le réel. Avec ",[1177,1185,1186],{},"Meurtre d'usine",", il signe un texte qui ne cherche ni à expliquer ni à accuser, mais simplement à restituer. Donner à entendre ce que la fermeture d'une usine fait concrètement à des vies, à des corps, à des familles, à un territoire tout entier.",[212,1189,1191],{"id":1190},"le-théâtre-comme-acte-de-mémoire","Le théâtre comme acte de mémoire",[157,1193,1194,1195,1197],{},"Le titre lui-même, ",[1177,1196,1179],{},", dit beaucoup. Ce n'est pas une fermeture, c'est un meurtre. Le mot est fort, volontairement. Il porte l'idée que l'on a tué quelque chose de vivant. Pas simplement un outil de production, mais un organisme social, un tissu de relations humaines, un morceau d'identité collective. Quand l'usine a fermé, ce ne sont pas seulement des emplois qui ont disparu : ce sont des repères, des routines, des solidarités, des raisons de se lever le matin.",[157,1199,1200],{},"La pièce a été mise en scène et jouée à plusieurs reprises. Elle a circulé dans la région, portée par cette compagnie qui fait du théâtre un vecteur de lien social depuis plus de trente ans. Chaque représentation est une occasion de rouvrir le dialogue, de permettre à ceux qui ont vécu ces événements de se sentir enfin entendus.",[157,1202,854],{},[157,1204,1205],{},"🥾 Cimalp, S'équiper pour la montagne",[157,1207,1208],{},"Randonnée, trek, trail : la marque drômoise qui conçoit des vêtements et équipements techniques pensés pour la montagne. Qualité, durabilité, circuit court.",[157,1210,1211],{},[183,1212,908],{"href":520},[176,1214,1216],{"id":1215},"vendredi-6-février-2026-une-soirée-pour-se-souvenir-ensemble","Vendredi 6 février 2026 : une soirée pour se souvenir ensemble",[157,1218,1219],{},"Lecture, débat et auberge espagnole à la salle des fêtes de Marignac",[157,1221,1222],{},"Vingt-cinq ans, bientôt, que l'annonce a été faite. Un quart de siècle. Les anciens salariés vieillissent, certains sont partis. La mémoire s'effiloche si on ne la retient pas. C'est tout le sens de cette soirée organisée par l'association L'Après.",[157,1224,1225],{},"Le rendez-vous est fixé à 18 h 30, salle des fêtes de Marignac, rue de l'Église. Michel Delagrange y lira des extraits de sa pièce. Ce ne sera pas une représentation théâtrale au sens strict, mais quelque chose de plus intime, de plus direct : un auteur qui prête sa voix aux mots qu'il a tissés à partir de paroles vraies.",[212,1227,1229],{"id":1228},"un-débat-pour-prolonger-la-parole","Un débat pour prolonger la parole",[157,1231,1232],{},"La lecture sera suivie d'un temps de débat. C'est sans doute là que réside le cœur de la soirée. Parce que les mots de la pièce, aussi justes soient-ils, n'épuisent pas le sujet. Chacune et chacun porte sa propre mémoire de ces événements : l'ouvrier qui a perdu son poste, la commerçante qui a vu son chiffre d'affaires s'effondrer, l'enfant devenu adulte qui a grandi dans l'ombre de cette fermeture. Le débat est une invitation à mettre en commun ces fragments d'expérience.",[212,1234,1236],{"id":1235},"lauberge-espagnole-continuer-autour-dune-table","L'auberge espagnole : continuer autour d'une table",[157,1238,1239],{},"Après la lecture et le débat, les échanges pourront se poursuivre de manière plus informelle autour d'une auberge espagnole. Chacun apporte ce qu'il veut, on partage, on prolonge la conversation dans une ambiance conviviale. C'est aussi ça, la mémoire : elle se transmet mieux quand on est assis ensemble autour d'une table, un verre à la main, que dans les discours officiels.",[157,1241,1242],{},"Informations pratiques",[157,1244,1245],{},"📅 Date : vendredi 6 février 2026 à 18 h 30",[157,1247,1248],{},"📍 Lieu : salle des fêtes, rue de l'Église, 31440 Marignac",[157,1250,1251],{},"🎭 Au programme : lecture d'extraits, débat, auberge espagnole",[157,1253,1254],{},"✍️ Auteur : Michel Delagrange (compagnie Rêves de théâtre)",[157,1256,1257],{},"🏠 Organisation : association L'Après",[157,1259,1260],{},"💶 Tarif : gratuit",[157,1262,854],{},[157,1264,1265],{},"🌾 La Fourche, Épicerie bio en ligne",[157,1267,1268],{},"Des produits bio de qualité livrés chez vous, à prix justes.\nAvec le code MELLES750, bénéficiez d'une remise exclusive sur votre adhésion.",[157,1270,1271],{},[183,1272,1273],{"href":605},"Découvrir l'offre La Fourche →",[176,1275,1277],{"id":1276},"pourquoi-cette-soirée-compte-vingt-cinq-ans-après","Pourquoi cette soirée compte, vingt-cinq ans après",[157,1279,1280],{},"La mémoire ouvrière comme patrimoine vivant des Pyrénées",[157,1282,1283],{},"On pourrait se demander quel sens il y a à revenir, un quart de siècle plus tard, sur la fermeture d'une usine. Les réponses sont multiples, et elles dépassent le cadre de Marignac.",[212,1285,1287],{"id":1286},"un-enjeu-de-transmission","Un enjeu de transmission",[157,1289,1290],{},"D'abord, il y a la question de la transmission. Les jeunes qui vivent aujourd'hui dans le Comminges n'ont pas connu l'usine. Ils traversent Marignac sans savoir que ce village discret a abrité un site industriel unique en Europe, qu'on y fabriquait du magnésium grâce à une technologie inventée nulle part ailleurs. Cette histoire leur appartient autant qu'aux anciens salariés. Elle dit quelque chose de leur territoire, de sa capacité d'innovation, de sa résilience, mais aussi de sa vulnérabilité face aux décisions prises loin d'ici.",[212,1292,1294],{"id":1293},"un-écho-contemporain-troublant","Un écho contemporain troublant",[157,1296,1297],{},"Ensuite, cette histoire résonne fortement avec l'actualité. Les fermetures d'usines n'ont pas cessé. Les délocalisations continuent. La tension entre rentabilité financière et maintien de l'emploi reste l'un des grands dilemmes de notre époque. Ce qui s'est joué à Marignac en 2001, une usine rentable fermée au nom de résultats jugés insuffisants par un groupe aux bénéfices records, n'est pas un cas isolé. C'est un schéma que l'on retrouve, sous diverses formes, dans bien des territoires ruraux et montagnards. Le cas de Marignac est à ce titre exemplaire : il montre comment une décision prise dans un bureau parisien peut vider de sa substance une vallée entière.",[212,1299,1301],{"id":1300},"fibre-excellence-quand-lhistoire-bégaie-à-saint-gaudens","Fibre Excellence : quand l'histoire bégaie à Saint-Gaudens",[157,1303,1304],{},"Actualité brûlante, Janvier-février 2026",[157,1306,1307],{},"Et puis il y a le présent. Un présent qui donne à cette soirée du 6 février une résonance que personne n'avait anticipée. Car au moment même où Marignac s'apprête à se souvenir de la mort de son usine, une autre menace de fermeture frappe le Comminges en plein cœur : celle de l'usine Fibre Excellence, à Saint-Gaudens, à quelques kilomètres de là.",[157,1309,1310],{},"L'annonce est tombée brutalement, juste après les fêtes de fin d'année. La direction du groupe a prévenu les syndicats : sans intervention de l'État, la cessation de paiement pourrait intervenir dès le 15 mars 2026. Fibre Excellence, implantée à Saint-Gaudens depuis 1959, est l'un des derniers sites français de production de pâte à papier blanchie. L'usine emploie environ 350 personnes directement, et son activité irrigue toute l'économie locale : on évoque jusqu'à 5 000 emplois indirects liés à la filière forêt-bois-papier dans le bassin saint-gaudinois.",[157,1312,1313],{},"Le samedi 31 janvier 2026, sous une pluie battante, plusieurs milliers de personnes, entre 1 400 selon la police et 3 000 selon la CGT, ont défilé dans les rues de Saint-Gaudens. Les salariés en gilets jaune fluo ouvraient le cortège, suivis par des familles, des commerçants, des élus de tous bords. Les commerces du centre-ville avaient baissé le rideau en signe de solidarité. Le lundi 2 février, le conseil municipal de Saint-Gaudens puis le conseil communautaire de Cœur et Coteaux du Comminges ont voté massivement des motions de soutien, en sessions extraordinaires.",[157,1315,1316],{},"Le problème est à la fois simple et révoltant. L'usine produit de l'électricité à partir de biomasse issue des déchets de bois, mais le tarif de rachat fixé par l'État, 120 euros le mégawattheure, est très inférieur au coût de production réel, estimé à 180 euros. La différence génère une perte colossale de 30 millions d'euros par an pour le groupe sur ses deux sites (Saint-Gaudens et Tarascon, dans les Bouches-du-Rhône). Le paradoxe est saisissant : à Gardanne, une centrale à biomasse comparable bénéficie d'un tarif de rachat deux fois supérieur. Les élus locaux, la présidente de Région Carole Delga, le président du Département Sébastien Vincini, le député Joël Aviragnet, le maire Jean-Yves Duclos, ont cosigné un courrier au Premier ministre pour exiger une révision du tarif. La réponse de l'État déterminera le sort de l'usine.",[157,1318,1319],{},"Les mots que l'on entend aujourd'hui dans les rues de Saint-Gaudens ressemblent étrangement à ceux qui résonnaient à Marignac en 2001. Les mêmes inquiétudes pour les jeunes qui devront partir, les mêmes angoisses des commerçants qui voient le centre-ville se vider, le même sentiment d'abandon face à des décisions prises loin du territoire. Vingt-cinq ans d'écart, et le scénario se répète avec une précision cruelle. C'est peut-être cela, finalement, qui rend la soirée du 6 février si nécessaire : elle ne parle pas seulement du passé. Elle parle de ce qui est en train de se jouer, ici et maintenant, dans les Pyrénées.",[212,1321,1323],{"id":1322},"le-théâtre-comme-outil-de-dignité","Le théâtre comme outil de dignité",[157,1325,1326],{},"Enfin, il y a le rôle du théâtre. Transformer une blessure collective en œuvre, c'est refuser que la douleur reste muette. Michel Delagrange n'a pas écrit un tract syndical ni un rapport économique. Il a écrit une pièce de théâtre, avec sa part de souffle, de rythme, d'émotion. En mettant en mots les témoignages des salariés, il leur rend une forme de dignité. Leurs paroles, souvent ignorées par les médias nationaux, souvent noyées dans le bruit des négociations et des procédures, retrouvent ici un espace où elles comptent.",[157,1328,1329],{},"La compagnie Rêves de théâtre, basée à Saint-Gaudens, incarne depuis plus de trente ans cette conviction que le théâtre n'est pas un divertissement réservé aux grandes villes. C'est un art qui peut vivre dans les salles des fêtes, dans les écoles, dans les villages de montagne. Un art qui peut parler du réel sans le simplifier, toucher sans manipuler, rassembler sans effacer les désaccords.",[157,1331,854],{},[157,1333,1334],{},"🐟 Poiscaille, Du poisson frais et responsable",[157,1336,1337],{},"Poisson et fruits de mer en circuit court, issus de la pêche artisanale française.\nProfitez de 10 € de réduction sur votre premier panier.",[157,1339,1340],{},[183,1341,1013],{"href":662},[176,1343,1345],{"id":1344},"marignac-entre-mémoire-et-horizon","Marignac, entre mémoire et horizon",[157,1347,1348],{},"Un village pyrénéen qui n'a pas dit son dernier mot",[157,1350,1351],{},"Marignac, aujourd'hui, c'est un village de quelques centaines d'habitants, posé au confluent de la Pique et de la Garonne, dominé par le pic du Burat et la montagne de Montcuq. L'usine n'est plus là. À sa place, un terrain clos, une friche que le temps recouvre lentement. Mais le village vit.",[157,1353,1354,1355,1358],{},"La commune se situe au cœur d'un territoire riche en patrimoine naturel, sites Natura 2000, espaces protégés, vallées remarquables, et en histoire. On y trouve la chapelle Saint-Martin, perchée sur un promontoire rocheux au-dessus du ruisseau du Burat. On n'est qu'à quelques kilomètres de Saint-Béat, le « verrou des Pyrénées », célèbre pour son marbre. Et la sculpture en marbre de Saint-Béat intitulée ",[1177,1356,1357],{},"Le couleur de magnésium"," rappelle, pour qui sait la voir, ce que ce village a représenté dans l'histoire industrielle de la France.",[157,1360,1361],{},"Le Comminges, au-delà de Marignac, porte en lui une mémoire complexe : celle des bergers et des ouvriers, des vallées agricoles devenues industrielles avant de redevenir rurales, des hommes qui ont sué dans les fours à magnésium et de ceux qui, aujourd'hui, cherchent d'autres voies pour faire vivre ces territoires. La soirée du 6 février est un fil tendu entre ces mondes. Elle ne regarde pas le passé avec nostalgie : elle le convoque pour que le présent ne l'oublie pas.",[157,1363,854],{},[157,1365,1366],{},"💪 Pulse Protein, Barres protéinées naturelles",[157,1368,1369],{},"Des barres protéinées saines et gourmandes pour vos sorties en montagne.\nAvec le code MELLES750, bénéficiez de 10 % de réduction sur votre commande.",[157,1371,1372],{},[183,1373,1374],{"href":709},"Profiter de l'offre Pulse Protein →",[176,1376,1378],{"id":1377},"y-aller-tout-simplement","Y aller, tout simplement",[157,1380,1381],{},"Une soirée gratuite, ouverte à tous, pour renouer avec notre histoire collective",[157,1383,1384],{},"On ne vous demandera pas de connaître l'histoire de l'usine par cœur, ni d'avoir un avis tranché sur la désindustrialisation. On vous demandera juste de venir, de vous asseoir, d'écouter. Les mots de Michel Delagrange feront le reste. Et si ensuite vous avez envie de parler, de raconter, de questionner, le débat sera là pour ça. Et si vous avez faim, l'auberge espagnole aussi.",[157,1386,1387],{},"Vingt-cinq ans après, Marignac n'a pas oublié. Le 6 février 2026, la salle des fêtes sera le lieu où la mémoire prend la parole. Ce n'est pas un spectacle, c'est un rendez-vous. Le genre de rendez-vous dont on sort un peu différent de ce qu'on était en entrant.",[157,1389,1390],{},"Article publié sur Melles750.fr, Magazine en ligne des Pyrénées, de la vie à la montagne et des modes de vie écoresponsables.\nService de presse en ligne reconnu.",[157,1392,1393],{},"Étiquettes SEO",[157,1395,1396],{},"Meurtre d'usine dans les Pyrénées, Marignac, Pechiney Électrométallurgie, fermeture usine Marignac, magnésium France, Michel Delagrange, Rêves de théâtre, L'Après association, lecture débat Marignac 2026, mémoire ouvrière Comminges, patrimoine industriel Pyrénées, Haute-Garonne, Saint-Gaudens, désindustrialisation Pyrénées, théâtre engagé, usine magnésium Europe, procédé Magnétherm, salle des fêtes Marignac, événement gratuit Comminges, culture Pyrénées, auberge espagnole Marignac, témoignages salariés Pechiney, vallée de la Garonne, 18 avril 2001, Haut-Comminges, Saint-Béat, Fibre Excellence Saint-Gaudens, fermeture Fibre Excellence 2026, pâte à papier Comminges, SEBSO, manifestation Saint-Gaudens, emplois industrie Pyrénées, souveraineté industrielle",{"title":226,"searchDepth":291,"depth":291,"links":1398},[1399,1404,1407,1411,1417,1418],{"id":1113,"depth":291,"text":1114,"children":1400},[1401,1402,1403],{"id":1126,"depth":298,"text":1127},{"id":1136,"depth":298,"text":1137},{"id":1146,"depth":298,"text":1147},{"id":1168,"depth":291,"text":1169,"children":1405},[1406],{"id":1190,"depth":298,"text":1191},{"id":1215,"depth":291,"text":1216,"children":1408},[1409,1410],{"id":1228,"depth":298,"text":1229},{"id":1235,"depth":298,"text":1236},{"id":1276,"depth":291,"text":1277,"children":1412},[1413,1414,1415,1416],{"id":1286,"depth":298,"text":1287},{"id":1293,"depth":298,"text":1294},{"id":1300,"depth":298,"text":1301},{"id":1322,"depth":298,"text":1323},{"id":1344,"depth":291,"text":1345},{"id":1377,"depth":291,"text":1378},[27,28,103,32,146,59,67],"2026-02-03",{},{"title":143,"description":226},"articles\u002F2026\u002F2026-02-03-marignac-meurtre-dusine-dans-les-pyrenees",[1425,1426,146,139,304,315,1427,1428,1429,1430,1431,1432,1433,1434,1435,1436,1437,1438,1439,1440],"haut-comminges","saint-beat","theatre-engage","culture-pyrenees","meurtre-dusine-dans-les-pyrenees","pechiney-electrometallurgie","fermeture-usine-marignac","magnesium-france","michel-delagrange","reves-de-theatre","lapres-association","lecture-debat-marignac-2026","memoire-ouvriere-comminges","patrimoine-industriel-pyrenees","desindustrialisation-pyrenees","usine-magnesium-europe","PrwGrXiC8iQhn7oLQXD6k90Xj2DI1-rPEriokciFi6c",{"id":1443,"title":113,"author":152,"avantages":152,"body":1444,"categories":1685,"code":152,"contact_parrain":152,"date":1686,"description":1687,"endDate":152,"extension":306,"faq":152,"image":114,"latitude":152,"layout":152,"lien":152,"location":152,"longitude":152,"meta":1688,"navigation":309,"partenaire":152,"path":112,"reduction":152,"seo":1689,"seoTitle":113,"stem":1690,"tags":1691,"__hash__":1712},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-01-30-frantz-au-theatre-a-saint-gaudens.md",{"type":154,"value":1445,"toc":1666},[1446,1449,1452,1455,1459,1462,1465,1468,1472,1476,1479,1482,1486,1489,1492,1494,1497,1500,1504,1508,1511,1514,1517,1520,1523,1525,1528,1531,1535,1539,1543,1546,1549,1553,1556,1559,1563,1566,1569,1573,1576,1579,1583,1586,1589,1591,1594,1597,1601,1604,1642,1646,1649,1651,1654,1657,1661,1664],[157,1447,1448],{},"Melles750.fr — Culture & spectacle vivant",[157,1450,1451],{},"Samedi 31 janvier 2026 — Théâtre Jean Marmignon",[157,1453,1454],{},"Ils sont cinq, sortis de l'une des écoles de théâtre les plus exigeantes au monde. Avec pour seuls accessoires quelques objets du quotidien, une bassine d'eau, des sacs en plastique et une énergie communicative, ils fabriquent sous nos yeux un univers sonore et visuel d'une précision redoutable. Frantz, créé par la compagnie BPM et mis en scène par Marc Granier, arrive au théâtre Jean Marmignon de Saint-Gaudens le samedi 31 janvier 2026. Un rendez-vous à ne pas laisser passer.",[176,1456,1458],{"id":1457},"une-histoire-simple-universelle-bouleversante","Une histoire simple, universelle, bouleversante",[157,1460,1461],{},"Frantz est un jeune homme ordinaire. Sa vie tient dans une routine bien huilée : trottinette, bureau, dodo. Photocopieuse le matin, sandwich à midi, retour à la case départ le soir. Tout est réglé, prévisible, rassurant. Jusqu'au jour où la disparition de son père fait voler en éclats ce petit édifice soigneusement construit.",[157,1463,1464],{},"À partir de ce basculement, le spectacle déroule le fil d'un voyage intérieur. Frantz doit apprendre à exister autrement, à se confronter au vide, à grandir — enfin. L'histoire n'a rien de spectaculaire sur le papier, et c'est précisément ce qui la rend si touchante. On y reconnaît des morceaux de nos propres existences, ces moments charnières où la perte oblige à se réinventer.",[157,1466,1467],{},"Mais la force du spectacle tient moins à son récit qu'à la manière dont il est raconté. Car ici, presque aucun mot n'est prononcé par le personnage principal. Frantz existe par le corps, le souffle, le geste. Et tout ce qui l'entoure prend vie grâce au travail stupéfiant de trois bruiteurs installés en fond de scène.",[176,1469,1471],{"id":1470},"du-mime-et-du-bruitage-un-langage-théâtral-rare","Du mime et du bruitage : un langage théâtral rare",[212,1473,1475],{"id":1474},"lhéritage-de-jacques-lecoq","L'héritage de Jacques Lecoq",[157,1477,1478],{},"Les cinq artistes de la compagnie BPM — pour Battements Par Minute, un clin d'œil au rythme cardiaque — se sont rencontrés à l'école internationale de théâtre Jacques Lecoq à Paris. Cette formation, réputée dans le monde entier, met l'accent sur le jeu physique, le mouvement, le masque, le clown. Elle a façonné des générations d'artistes capables de raconter une histoire sans prononcer un mot.",[157,1480,1481],{},"C'est exactement ce que fait Paul Ménage dans le rôle de Frantz. Sa silhouette un peu dégingandée, son jeu tout en finesse évoquent immanquablement la figure de Jacques Tati. Il porte le spectacle sur ses épaules avec une aisance qui laisse pantois, chaque geste dessinant un espace, une émotion, une situation que le spectateur recompose mentalement.",[212,1483,1485],{"id":1484},"un-orchestre-dobjets-du-quotidien","Un orchestre d'objets du quotidien",[157,1487,1488],{},"Derrière Frantz, trois comparses orchestrent une bande-son intégralement fabriquée en direct. Éponges, cartons, perceuses, froissements de tissu, claquements de sacs plastiques, tubes en tout genre : chaque manipulation produit un son qui habille la scène. Le vent qui souffle, la photocopieuse qui gronde, les mouettes au bord de la mer, l'ascenseur qui s'ouvre, les bruits d'une foule anonyme — tout naît sous les mains de Chloé Louis, Samy Morri et de leurs partenaires.",[157,1490,1491],{},"Marc Granier, auteur et metteur en scène du spectacle, assume quant à lui le rôle du narrateur et campe le père lors des séquences de flash-back. Sa présence tisse le fil du récit, donne le tempo, relie les scènes entre elles. Les passages chantés a cappella, d'une justesse et d'une beauté désarmantes, ajoutent encore une dimension émotionnelle au spectacle.",[157,1493,854],{},[157,1495,1496],{},"🌿 Green-Got — La banque qui ne finance pas les énergies fossiles",[157,1498,1499],{},"Avec le code MELLES750, profitez de 2 mois gratuits sur l'abonnement Premium.",[157,1501,1502],{},[183,1503,865],{"href":566},[176,1505,1507],{"id":1506},"la-compagnie-bpm-des-battements-par-minute-qui-font-vibrer-la-scène","La compagnie BPM : des battements par minute qui font vibrer la scène",[157,1509,1510],{},"La compagnie BPM est née en 2019, fondée par Marc Granier au sortir de l'école Lecoq. Le nom — Battements Par Minute — résume tout un programme : celui d'un théâtre vivant, organique, qui bat au rythme du cœur. Un théâtre qui respire et qui fait respirer.",[157,1512,1513],{},"Frantz est leur première création, peaufinée pendant les confinements successifs. Ce temps suspendu leur a permis de travailler la synchronisation millimétrée qui fait la signature du spectacle. Car le bruitage en direct demande une précision chorégraphique redoutable : chaque son doit tomber pile, chaque geste du mime doit trouver son écho sonore dans la seconde.",[157,1515,1516],{},"Le spectacle a tourné largement en France, passant notamment par La Scala à Paris et par le festival d'Avignon Off, où il a été salué par la critique. Marc Granier est aussi membre fondateur du collectif du festival des Hauts Plateaux en Haute-Savoie, un projet de théâtre populaire en plein air ancré dans son territoire — une philosophie qui résonne avec notre sens de la culture en milieu rural ici dans les Pyrénées.",[157,1518,1519],{},"Outre Frantz, la compagnie a créé La nuit prochaine, une pièce chorale qui explore les polyphonies vocales, confirmant leur appétit pour les formes théâtrales qui mobilisent le corps et la voix bien au-delà du texte. Les artistes de BPM ne sont pas des adeptes du moindre effort : chaque membre poursuit en parallèle des projets personnels, des collaborations, des recherches. Paul Ménage compose pour le cinéma d'animation et la danse. Chloé Louis explore le chant polyphonique traditionnel avec la troupe IPAC dans les Hautes-Vosges. Samy Morri pratique le chant lyrique au conservatoire de Pantin. C'est cette richesse individuelle, mise en commun sur le plateau, qui donne au spectacle cette densité qu'on ne simule pas.",[157,1521,1522],{},"Le parcours de la compagnie rappelle aussi que le spectacle vivant, en France, ne se résume pas aux grandes scènes parisiennes. BPM a grandi en tournée, de festival en théâtre municipal, en tissant un lien direct avec les publics locaux. C'est dans ces salles de ville, comme celle de Saint-Gaudens, que le théâtre trouve peut-être son expression la plus juste — loin de l'entre-soi, au plus près des gens.",[157,1524,854],{},[157,1526,1527],{},"🥾 Randonnée : bien s'équiper avec Cimalp",[157,1529,1530],{},"Marque drômoise, technique et accessible. Des vêtements et équipements pensés pour la montagne, conçus en France.",[157,1532,1533],{},[183,1534,908],{"href":520},[176,1536,1538],{"id":1537},"pourquoi-ce-spectacle-mérite-le-détour","Pourquoi ce spectacle mérite le détour",[212,1540,1542],{"id":1541},"un-théâtre-accessible-et-généreux","Un théâtre accessible et généreux",[157,1544,1545],{},"Frantz est un spectacle qui parle à tout le monde. Pas besoin de maîtriser les codes du théâtre contemporain pour y entrer. Le mime est un langage universel, le bruitage fascine autant les enfants que les adultes. D'ailleurs, le spectacle est accessible dès 10 ans, ce qui en fait une sortie familiale idéale un samedi soir d'hiver.",[157,1547,1548],{},"On rit — beaucoup. On est ému — sincèrement. Et surtout, on ressort avec cette sensation rare d'avoir vu quelque chose de profondément artisanal, de fabriqué à la main, loin des effets numériques et des scénographies grandiloquentes. C'est un théâtre de peu de moyens et de beaucoup de talent, où l'imagination du spectateur est sans cesse sollicitée.",[212,1550,1552],{"id":1551},"ce-quen-dit-la-presse","Ce qu'en dit la presse",[157,1554,1555],{},"La Terrasse salue une atmosphère séduisante et une maîtrise scénique impressionnante. Le Figaro recommande chaleureusement le spectacle, soulignant l'engagement physique de Paul Ménage et la virtuosité des bruiteurs. Du côté de M La Scène, on parle d'un petit bijou de théâtre burlesque au charme détonant. Les mots reviennent comme un refrain : inventif, poétique, touchant, magique.",[157,1557,1558],{},"C'est assez rare qu'un spectacle issu du Off d'Avignon fédère à ce point la critique. Et c'est plus rare encore que cette exigence artistique reste aussi accessible au grand public. Frantz réussit ce pari-là sans forcer le trait, avec une élégance désarmante.",[212,1560,1562],{"id":1561},"un-rendez-vous-culturel-en-comminges","Un rendez-vous culturel en Comminges",[157,1564,1565],{},"Le théâtre Jean Marmignon de Saint-Gaudens fait partie de ces salles qui comptent dans le paysage culturel du piémont pyrénéen. Sa programmation, portée par la ville, mêle théâtre, danse, musique, cirque et conférences, avec l'ambition d'aller chercher des publics variés. Accueillir un spectacle comme Frantz s'inscrit parfaitement dans cette démarche : un geste artistique fort, exigeant et joyeux, accessible à toutes les bourses et à tous les âges.",[157,1567,1568],{},"Et puis avouons-le : en plein hiver, une soirée au théâtre dans la chaleur d'une salle, à rire et à s'émouvoir en bonne compagnie, ça vaut bien une descente de piste.",[176,1570,1572],{"id":1571},"un-théâtre-artisanal-qui-fait-du-bien","Un théâtre artisanal qui fait du bien",[157,1574,1575],{},"Il y a quelque chose de profondément réjouissant à voir un spectacle qui ne doit rien aux écrans, rien aux projections vidéo, rien aux machines sophistiquées. Frantz est un spectacle qui se fabrique devant nous, en temps réel, avec ce qu'il y a sous la main. Les bruiteurs ne cachent rien de leurs gestes : on les voit manipuler, frotter, taper, souffler, et c'est justement cette transparence qui crée la magie. Comme un tour de prestidigitation dont on connaîtrait le truc sans que l'émerveillement diminue d'un pouce.",[157,1577,1578],{},"Ce parti pris d'économie de moyens n'est pas un hasard. Il est au cœur de la démarche de la compagnie BPM, héritière d'une tradition théâtrale qui considère que le plateau nu est le plus beau terrain de jeu qui soit. Quand tout repose sur le corps, la voix, le rythme et l'écoute entre les interprètes, c'est le lien avec le public qui en sort renforcé. Pas de quatrième mur, pas de distance : on est embarqué.",[212,1580,1582],{"id":1581},"le-bruitage-un-art-méconnu-qui-fascine","Le bruitage, un art méconnu qui fascine",[157,1584,1585],{},"Le bruitage de scène reste un art relativement confidentiel en France, bien plus développé dans le cinéma que sur les planches. En croisant cette discipline avec le mime corporel hérité de Lecoq, la compagnie BPM touche à quelque chose d'unique. Les spectateurs — et particulièrement les plus jeunes — sont fascinés par cette capacité à créer un monde sonore complet avec trois fois rien. On entend la pluie, le vent, le ressac de la mer, le ronronnement d'un moteur, le tintement d'une sonnette, et tout cela naît d'un bout de carton, d'une éponge humide ou d'un sac qu'on froisse.",[157,1587,1588],{},"C'est un spectacle qui réconcilie les générations. Les enfants y découvrent la puissance de l'imagination, les adultes y retrouvent un émerveillement qu'ils croyaient égaré. Et tout le monde rit aux mêmes endroits, s'émeut aux mêmes moments. C'est cette dimension collective, partagée, qui rend Frantz si précieux dans un paysage culturel parfois trop cloisonné.",[157,1590,854],{},[157,1592,1593],{},"🌾 La Fourche — Épicerie bio en ligne à prix justes",[157,1595,1596],{},"Avec le code MELLES750, bénéficiez d'une remise sur votre adhésion.",[157,1598,1599],{},[183,1600,1273],{"href":605},[176,1602,1242],{"id":1603},"informations-pratiques",[157,1605,1606,1609,1610,1613,1614,1617,1618,1621,1622,1625,1626,1629,1630,1633,1634,1637,1638],{},[160,1607,1608],{},"Spectacle :"," Frantz — Compagnie BPM, La Scala Productions & Tournées\n",[160,1611,1612],{},"Date :"," Samedi 31 janvier 2026\n",[160,1615,1616],{},"Lieu :"," Théâtre Jean Marmignon — 3, place Hippolyte Ducos, 31800 Saint-Gaudens\n",[160,1619,1620],{},"Durée :"," 1h20\n",[160,1623,1624],{},"Public :"," À partir de 10 ans\n",[160,1627,1628],{},"Billetterie :"," Au théâtre (lundi 14h-18h, mardi-vendredi 10h30-12h et 14h-18h, samedi 10h30-12h) ou en ligne\n",[160,1631,1632],{},"Téléphone :"," 05 61 95 57 87\n",[160,1635,1636],{},"Courriel :"," ",[183,1639,1641],{"href":1640},"mailto:theatre@stgo.fr","theatre@stgo.fr",[212,1643,1645],{"id":1644},"distribution","Distribution",[157,1647,1648],{},"Texte et mise en scène : Marc Granier. Avec Paul Ménage, Chloé Louis, Samy Morri, Kathleen O'Reilly et Marc Granier. Création lumières : Johannes Johnström. Régie lumières : Camille Monchy. Création costumes : Malou Galinou. Direction musicale : Paul Ménage. Production : compagnie BPM, La Scala Productions & Tournées.",[157,1650,854],{},[157,1652,1653],{},"🐟 Poiscaille — Du poisson frais en circuit court",[157,1655,1656],{},"Pêche artisanale et responsable, livrée chez vous. Profitez de 10 € de réduction sur votre premier panier.",[157,1658,1659],{},[183,1660,1013],{"href":662},[157,1662,1663],{},"Melles750.fr — Magazine en ligne reconnu service de presse",[157,1665,1050],{},{"title":226,"searchDepth":291,"depth":291,"links":1667},[1668,1669,1673,1674,1679,1682],{"id":1457,"depth":291,"text":1458},{"id":1470,"depth":291,"text":1471,"children":1670},[1671,1672],{"id":1474,"depth":298,"text":1475},{"id":1484,"depth":298,"text":1485},{"id":1506,"depth":291,"text":1507},{"id":1537,"depth":291,"text":1538,"children":1675},[1676,1677,1678],{"id":1541,"depth":298,"text":1542},{"id":1551,"depth":298,"text":1552},{"id":1561,"depth":298,"text":1562},{"id":1571,"depth":291,"text":1572,"children":1680},[1681],{"id":1581,"depth":298,"text":1582},{"id":1603,"depth":291,"text":1242,"children":1683},[1684],{"id":1644,"depth":298,"text":1645},[27,28,29],"2026-01-30","Frantz au Théâtre à Saint-Gaudens : une vie bouleversée entre mimes et bruitages Samedi 31 janvier 2026 — Théâtre Jean Marmignon ",{},{"title":113,"description":1687},"articles\u002F2026\u002F2026-01-30-frantz-au-theatre-a-saint-gaudens",[1692,1693,1694,1695,1696,1697,1698,1699,1700,1701,1702,1703,1704,1705,1706,1707,1708,1709,1710,1711],"pyrenees-haute-garonne","frantz","compagnie-bpm","theatre-saint-gaudens","theatre-jean-marmignon","spectacle-mime","bruitage-en-direct","marc-granier","paul-menage","ecole-jacques-lecoq","la-scala-production","avignon-off","spectacle-vivant-comminges","theatre-burlesque","theatre-physique","sortie-culturelle-saint-gaudens","spectacle-famille-pyrenees","battements-par-minute","chloe-louis","samy-morri","y1DZRcwx2CQtRc-jgfn-wP3sp1hJY7uMNIUCk186pQw",{"id":1714,"title":1715,"author":152,"avantages":152,"body":1716,"categories":2058,"code":152,"contact_parrain":152,"date":2065,"description":226,"endDate":152,"extension":306,"faq":152,"image":2066,"latitude":152,"layout":152,"lien":152,"location":152,"longitude":152,"meta":2067,"navigation":309,"partenaire":152,"path":2068,"reduction":152,"seo":2069,"seoTitle":1715,"stem":2070,"tags":2071,"__hash__":2092},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-01-24-tour-de-haute-garonne-a-velo-comminges-pyrenees.md","Tour de Haute-Garonne à vélo : les étape en Comminges et dans les Pyrénées",{"type":154,"value":1717,"toc":2026},[1718,1722,1725,1728,1731,1734,1741,1745,1748,1751,1754,1757,1760,1763,1768,1772,1775,1779,1782,1785,1789,1792,1795,1799,1802,1806,1809,1813,1816,1819,1823,1826,1829,1833,1836,1839,1842,1845,1849,1853,1856,1860,1863,1866,1870,1873,1876,1880,1883,1886,1889,1892,1896,1900,1903,1907,1910,1913,1917,1920,1923,1927,1930,1933,1937,1941,1944,1948,1951,1955,1958,1962,1965,1969,1972,1975,1978,1981,1985,1989,1992,1995,1998,2001,2003,2006,2009,2012,2015,2023],[343,1719,1721],{"id":1720},"tour-de-haute-garonne-à-vélo-au-cœur-du-comminges-et-des-pyrénées","Tour de Haute-Garonne à vélo : au cœur du Comminges et des Pyrénées",[157,1723,1724],{},"665 km en 13 étapes pour découvrir la diversité des paysages haut-garonnais. Zoom sur les quatre étapes les plus spectaculaires : celles qui traversent le Comminges et les Pyrénées haut-garonnaises.",[157,1726,1727],{},"Quand on pense vélo dans les Pyrénées, on imagine souvent les cols mythiques du Tour de France, les routes escarpées et les jambes qui brûlent. Le Tour de Haute-Garonne à vélo propose une approche différente : un itinéraire de 665 kilomètres en 13 étapes, pensé pour les cyclotouristes qui veulent prendre le temps de découvrir un territoire plutôt que de simplement le traverser.",[157,1729,1730],{},"Ce parcours, fruit d'une collaboration entre Haute-Garonne Tourisme et l'association 2 Pieds 2 Roues, n'est pas une course contre la montre. C'est une invitation à rouler sur des routes tranquilles, à s'arrêter dans les villages, à goûter les produits locaux et à contempler des paysages qui changent au fil des kilomètres.",[157,1732,1733],{},"Parmi les treize étapes, quatre d'entre elles méritent une attention particulière : celles qui traversent le Comminges et les Pyrénées haut-garonnaises. C'est là que le parcours prend une dimension différente. Les collines laissent progressivement place aux contreforts pyrénéens, la Garonne se fait torrent, et les villages de pierre et d'ardoise remplacent les bastides de brique.",[157,1735,1736,1737,449],{},"Un nouveau format de découverte de la Haute-Garonne qui devrait facilement effacer l'échec cuisant de la ",[183,1738,1740],{"href":1739},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fla-grande-traversee-de-haute-garonne\u002F","Grande traversée de Haute-Garonne",[176,1742,1744],{"id":1743},"quatre-étapes-193-kilomètres-un-concentré-de-pyrénées","Quatre étapes, 193 kilomètres, un concentré de Pyrénées",[157,1746,1747],{},"Les étapes 3, 4, 5 et 6 du Tour de Haute-Garonne forment un ensemble cohérent de 193 kilomètres qui vous emmène des coteaux du Comminges jusqu'au cœur de la station thermale de Luchon, avant de redescendre vers la vallée de la Garonne. Comptez entre 3 et 5 jours selon votre rythme et votre envie de flâner.",[157,1749,1750],{},"Ne vous attendez pas à un parcours de tout repos. Les dénivelés sont réels : entre 400 et 750 mètres de dénivelé positif par étape. Rien d'insurmontable pour un cycliste régulier, mais il serait malhonnête de prétendre que c'est plat. Les routes empruntées sont ouvertes à la circulation. Vous croiserez des voitures, des tracteurs et parfois des camping-cars sur les portions les plus touristiques. Mais dans l'ensemble, le trafic reste raisonnable, surtout si vous évitez les week-ends d'été.",[157,1752,1753],{},"L'avantage de ce secteur ? La proximité des gares. Luchon, Marignac - Saint-Béat, Montréjeau, Boussens : plusieurs points d'entrée et de sortie permettent de moduler votre parcours selon votre forme et votre emploi du temps. Vous pouvez très bien ne faire qu'une ou deux étapes et prendre le train pour le retour.",[157,1755,1756],{},"PARTENAIRE",[157,1758,1759],{},"🌱 Voyagez responsable, gérez votre argent autrement",[157,1761,1762],{},"Avec Green-Got, votre argent finance la transition écologique, pas les énergies fossiles. Code promo MELLES750 : 2 mois gratuits sur l'abonnement Premium.",[157,1764,1765],{},[183,1766,1767],{"href":566},"Profiter de l'offre →",[176,1769,1771],{"id":1770},"étape-3-de-boulogne-sur-gesse-à-saint-bertrand-de-comminges","Étape 3 : de Boulogne-sur-Gesse à Saint-Bertrand-de-Comminges",[157,1773,1774],{},"42 km — Dénivelé : environ 500 m — Durée estimée : 3h",[212,1776,1778],{"id":1777},"le-parcours","Le parcours",[157,1780,1781],{},"Cette étape marque la véritable entrée dans le Comminges. Depuis Boulogne-sur-Gesse et sa bastide aux arcades typiques, l'itinéraire serpente sur de petites routes départementales qui traversent des vallons encore agricoles. Les passages boisés alternent avec des portions plus ouvertes offrant des vues dégagées sur la chaîne pyrénéenne.",[157,1783,1784],{},"Le relief se fait plus marqué. Vous enchaînez les montées courtes mais régulières, entrecoupées de descentes où il fait bon récupérer. Les villages traversés — Sarrecave, Saint-Plancard — conservent leur caractère rural authentique, avec leurs églises romanes en galets et brique.",[212,1786,1788],{"id":1787},"larrivée-à-saint-bertrand-de-comminges","L'arrivée à Saint-Bertrand-de-Comminges",[157,1790,1791],{},"Et puis, au détour d'un virage, elle apparaît. Perchée sur son promontoire, la cité de Saint-Bertrand-de-Comminges domine la plaine. La cathédrale Sainte-Marie, avec son cloître roman et ses stalles Renaissance, justifie à elle seule une halte prolongée. Classée parmi les Plus Beaux Villages de France, la cité conserve les vestiges de l'antique Lugdunum Convenarum, capitale des Convènes sous l'Empire romain.",[157,1793,1794],{},"Conseil pratique : prévoyez du temps pour la visite. Garer le vélo, monter jusqu'à la cathédrale, redescendre vers le site archéologique : comptez au minimum deux heures si vous voulez vraiment profiter du lieu.",[212,1796,1798],{"id":1797},"ce-quil-ne-faut-pas-manquer","Ce qu'il ne faut pas manquer",[157,1800,1801],{},"À quelques kilomètres du tracé, la villa gallo-romaine de Montmaurin mérite un détour pour les amateurs d'histoire antique. L'abbaye de Bonnefont, accessible en faisant un léger crochet, offre un cadre paisible propice à la contemplation. Côté ravitaillement, les fromages de brebis locaux et les charcuteries commingeoises permettent de constituer un pique-nique de qualité.",[176,1803,1805],{"id":1804},"étape-4-de-saint-bertrand-de-comminges-à-luchon","Étape 4 : de Saint-Bertrand-de-Comminges à Luchon",[157,1807,1808],{},"37 km — Dénivelé : environ 600 m — Durée estimée : 2h30",[212,1810,1812],{"id":1811},"cap-sur-la-reine-des-pyrénées","Cap sur la reine des Pyrénées",[157,1814,1815],{},"L'étape la plus courte en distance, mais pas la moins intense. À partir de Saint-Bertrand, la vallée s'encaisse progressivement. Les sommets pyrénéens se rapprochent, l'air change, les maisons de pierre remplacent peu à peu les constructions de brique.",[157,1817,1818],{},"La route suit grossièrement le cours de la Garonne, qui n'est plus ici le fleuve tranquille de Toulouse mais un torrent de montagne aux eaux vives. Les villages traversés ont cette architecture typiquement pyrénéenne : toits d'ardoise, murs épais, granges attenantes aux habitations.",[212,1820,1822],{"id":1821},"larrivée-à-luchon","L'arrivée à Luchon",[157,1824,1825],{},"Luchon, mérite son surnom de \"reine des Pyrénées\". La station thermale a conservé son élégance Belle Époque : les Allées d'Étigny bordées de platanes centenaires, les façades des grands hôtels, le casino, les thermes. C'est une ville qui a connu son âge d'or au XIXe siècle, quand l'aristocratie européenne venait y prendre les eaux.",[157,1827,1828],{},"Pour le cycliste, Luchon représente aussi la porte d'entrée vers les grands cols : Peyresourde, Portillon, Superbagnères. Le Tour de Haute-Garonne n'emprunte pas ces routes mythiques, mais rien ne vous empêche de prolonger votre séjour pour aller les titiller.",[212,1830,1832],{"id":1831},"où-dormir-où-manger","Où dormir, où manger",[157,1834,1835],{},"Luchon dispose d'une offre d'hébergement variée, des hôtels de charme aux gîtes plus modestes. Côté table, les restaurants de la ville proposent une cuisine montagnarde généreuse : garbure, confit, fromages des estives. Après une journée de vélo, on ne compte pas les calories.",[157,1837,1838],{},"ÉQUIPEMENT",[157,1840,1841],{},"🥾 Randonnée : bien s'équiper avec la marque drômoise Cimalp",[157,1843,1844],{},"Vêtements techniques, chaussures de randonnée, accessoires outdoor. Cimalp conçoit et fabrique des équipements performants à prix justes, directement du fabricant au randonneur.",[157,1846,1847],{},[183,1848,908],{"href":520},[176,1850,1852],{"id":1851},"étape-5-de-luchon-à-cierp-gaud","Étape 5 : de Luchon à Cierp-Gaud",[157,1854,1855],{},"50 km — Dénivelé : environ 650 m — Durée estimée : 3h30",[212,1857,1859],{"id":1858},"la-remontée-vers-la-vallée-de-la-pique","La remontée vers la vallée de la Pique",[157,1861,1862],{},"Cette étape commence par remonter la vallée de la Pique depuis Luchon. Les eaux claires du torrent accompagnent le cycliste sur les premiers kilomètres. C'est une portion agréable, relativement roulante, qui permet de quitter la station en douceur.",[157,1864,1865],{},"L'itinéraire bifurque ensuite vers la vallée de Saint-Béat-Lez, passage naturel vers l'Espagne et point de départ de la TransGarona. Saint-Béat mérite un arrêt : son château perché, son église romane au trésor remarquable, et surtout son histoire liée au marbre. La ville fut longtemps un centre d'extraction important, et le Festival du Marbre en juillet perpétue cette tradition.",[212,1867,1869],{"id":1868},"vers-cierp-gaud","Vers Cierp-Gaud",[157,1871,1872],{},"La suite du parcours rejoint progressivement le cours de la Garonne. Les paysages restent montagnards mais moins encaissés. Les villages traversés conservent leur charme pyrénéen : maisons à encorbellement, toitures d'ardoise, petites chapelles de bord de route.",[157,1874,1875],{},"L'arrivée à Cierp-Gaud marque la fin de la portion la plus montagneuse du parcours. Le village, situé au confluent de plusieurs vallées, offre une position stratégique qui en faisait autrefois un carrefour commercial important.",[212,1877,1879],{"id":1878},"points-dintérêt","Points d'intérêt",[157,1881,1882],{},"Pour les familles ou ceux qui veulent varier les plaisirs, le parc Pyrénées Ho à Cierp-Gaud propose des activités d'accrobranche et de loisirs. C'est une option pour ceux qui voyagent avec des enfants et veulent leur offrir une pause ludique entre deux étapes.",[157,1884,1885],{},"ALIMENTATION",[157,1887,1888],{},"🥗 Épicerie bio en ligne : La Fourche",[157,1890,1891],{},"Plus de 5 000 produits bio à prix réduits, livrés chez vous. Code promo MELLES750 pour bénéficier d'une remise sur votre adhésion.",[157,1893,1894],{},[183,1895,974],{"href":605},[176,1897,1899],{"id":1898},"étape-6-de-cierp-gaud-à-martres-tolosane","Étape 6 : de Cierp-Gaud à Martres-Tolosane",[157,1901,1902],{},"64 km — Dénivelé : environ 750 m — Durée estimée : 4h30",[212,1904,1906],{"id":1905},"létape-reine-du-secteur","L'étape reine du secteur",[157,1908,1909],{},"Autant être honnête : c'est l'étape la plus exigeante de ce secteur. 64 kilomètres avec 750 mètres de dénivelé positif, ça se mérite. Le parcours serpente entre les contreforts pyrénéens, alternant passages boisés et portions plus ouvertes sur la plaine.",[157,1911,1912],{},"Les villages traversés — Frontignan-de-Comminges, Sauveterre-de-Comminges — témoignent de l'histoire riche de ce territoire. Le Comminges fut longtemps un comté indépendant, et ses villages conservent les traces de cette époque : églises fortifiées, maisons de maître, lavoirs.",[212,1914,1916],{"id":1915},"la-traversée-du-piémont","La traversée du piémont",[157,1918,1919],{},"L'itinéraire passe par Salies-du-Salat et ses thermes avant de rejoindre Mazères-sur-Salat. Cette portion suit la vallée du Salat, affluent de la Garonne, offrant des paysages de gravières et de bras morts caractéristiques des rivières pyrénéennes.",[157,1921,1922],{},"Pour ceux qui ont le temps, un détour par Génos et sa Cité des Abeilles permet de découvrir l'apiculture locale. Le miel du Comminges, produit à partir des fleurs de montagne, constitue un excellent souvenir à rapporter.",[212,1924,1926],{"id":1925},"arrivée-à-martres-tolosane","Arrivée à Martres-Tolosane",[157,1928,1929],{},"Martres-Tolosane marque la fin de la section pyrénéenne et le retour vers la plaine garonnaise. La ville est connue pour sa tradition faïencière, héritée du XVIIIe siècle. Les ateliers perpétuent ce savoir-faire, et le musée de la faïence permet de comprendre l'histoire de cet artisanat local.",[157,1931,1932],{},"C'est aussi à Martres que furent découvertes d'importantes mosaïques gallo-romaines, témoignant de l'occupation antique de la vallée de la Garonne. Le musée archéologique conserve certaines de ces pièces exceptionnelles.",[176,1934,1936],{"id":1935},"conseils-pratiques-pour-ces-quatre-étapes","Conseils pratiques pour ces quatre étapes",[212,1938,1940],{"id":1939},"quand-partir","Quand partir",[157,1942,1943],{},"La meilleure période s'étend de mai à octobre. En été, les journées sont longues mais la chaleur peut être pesante dans les vallées. Le printemps et l'automne offrent des conditions idéales : températures clémentes, couleurs changeantes, moins de monde sur les routes. Évitez les week-ends de juillet-août si vous voulez rouler tranquille autour de Luchon.",[212,1945,1947],{"id":1946},"quel-vélo","Quel vélo",[157,1949,1950],{},"Un vélo de route classique convient parfaitement, mais un gravel ou un vélo de randonnée seront plus confortables sur certaines portions. Les routes sont globalement en bon état, mais quelques sections présentent un revêtement dégradé. Un développement adapté à la montagne (compact ou triple plateau) est fortement recommandé pour les étapes 5 et 6.",[212,1952,1954],{"id":1953},"hébergements","Hébergements",[157,1956,1957],{},"Le réseau \"Accueil Vélo\" garantit des hébergements adaptés aux cyclistes : local à vélo sécurisé, kit de réparation, possibilité de laver et sécher les vêtements. Haute-Garonne Tourisme propose une liste complète sur son site. En haute saison, la réservation est indispensable à Luchon et Saint-Bertrand-de-Comminges.",[212,1959,1961],{"id":1960},"ravitaillement","Ravitaillement",[157,1963,1964],{},"Prévoyez suffisamment d'eau et de nourriture, surtout pour l'étape 6. Les villages traversés ne disposent pas tous de commerces, et les fontaines ne sont pas toujours potables. Luchon et Martres-Tolosane offrent toutes les commodités, mais entre les deux, les options sont limitées.",[212,1966,1968],{"id":1967},"transports","Transports",[157,1970,1971],{},"Les gares de Montréjeau-Gourdan-Polignan, Luchon et Boussens permettent d'accéder facilement au secteur ou d'en repartir. La ligne TER Toulouse-Tarbes dessert Montréjeau, tandis que la ligne Montréjeau-Luchon (réouverte récemment) permet de rejoindre la station thermale en train. Vérifiez les conditions de transport des vélos avant de partir.",[157,1973,1974],{},"ALIMENTATION RESPONSABLE",[157,1976,1977],{},"🐟 Poiscaille : du poisson frais de pêche durable",[157,1979,1980],{},"Casiers de poissons et fruits de mer issus de la pêche artisanale française, livrés chez vous. 10€ de réduction sur votre premier panier.",[157,1982,1983],{},[183,1984,1013],{"href":662},[176,1986,1988],{"id":1987},"plus-quun-itinéraire-vélo-une-immersion-dans-le-territoire","Plus qu'un itinéraire vélo, une immersion dans le territoire",[157,1990,1991],{},"Ces quatre étapes du Tour de Haute-Garonne ne constituent pas simplement un tracé à suivre. Elles proposent une plongée dans l'histoire et la géographie d'un territoire façonné par des siècles d'échanges entre plaine et montagne, entre influences méditerranéennes et atlantiques.",[157,1993,1994],{},"Le Comminges, longtemps carrefour des chemins de Saint-Jacques et des routes commerciales transpyrénéennes, conserve les traces de cette histoire mouvementée. Les cités antiques, les bastides médiévales, les stations thermales du XIXe siècle : chaque époque a laissé son empreinte.",[157,1996,1997],{},"Pour le cycliste contemporain, c'est une invitation à prendre le temps. Celui de s'arrêter devant un panorama, de pousser la porte d'un atelier de faïencier, de goûter un fromage de brebis acheté directement au producteur. Le vélo, à ce titre, reste le moyen de transport idéal : assez lent pour observer, assez rapide pour avancer.",[157,1999,2000],{},"Le Tour de Haute-Garonne dans son ensemble compte treize étapes. Mais si vous ne deviez en faire que quatre, celles du Comminges et des Pyrénées haut-garonnaises offrent probablement le meilleur condensé de ce que le département a à proposer : des paysages variés, un patrimoine remarquable, et cette sensation de dépaysement qu'on vient chercher quand on enfourche son vélo pour partir à l'aventure.",[176,2002,1242],{"id":1603},[157,2004,2005],{},"Distance totale des 4 étapes : 193 km",[157,2007,2008],{},"Dénivelé cumulé : environ 2 500 m",[157,2010,2011],{},"Niveau requis : cycliste régulier, habitué aux parcours vallonnés",[157,2013,2014],{},"Durée conseillée : 3 à 5 jours selon le rythme",[157,2016,2017,2018,2022],{},"Plus d'informations :\nSite officiel Haute-Garonne Tourisme : ",[183,2019,2021],{"href":2020},"http:\u002F\u002Fwww.hautegaronnetourisme.com\u002Ftour-de-haute-garonne-a-velo","www.hautegaronnetourisme.com\u002Ftour-de-haute-garonne-a-velo","\nTélécharger le dépliant complet sur le site de Haute-Garonne Tourisme.",[157,2024,2025],{},"Article publié sur Melles750.fr — Magazine en ligne des Pyrénées et des modes de vie écoresponsables",{"title":226,"searchDepth":291,"depth":291,"links":2027},[2028,2029,2034,2039,2044,2049,2056,2057],{"id":1743,"depth":291,"text":1744},{"id":1770,"depth":291,"text":1771,"children":2030},[2031,2032,2033],{"id":1777,"depth":298,"text":1778},{"id":1787,"depth":298,"text":1788},{"id":1797,"depth":298,"text":1798},{"id":1804,"depth":291,"text":1805,"children":2035},[2036,2037,2038],{"id":1811,"depth":298,"text":1812},{"id":1821,"depth":298,"text":1822},{"id":1831,"depth":298,"text":1832},{"id":1851,"depth":291,"text":1852,"children":2040},[2041,2042,2043],{"id":1858,"depth":298,"text":1859},{"id":1868,"depth":298,"text":1869},{"id":1878,"depth":298,"text":1879},{"id":1898,"depth":291,"text":1899,"children":2045},[2046,2047,2048],{"id":1905,"depth":298,"text":1906},{"id":1915,"depth":298,"text":1916},{"id":1925,"depth":298,"text":1926},{"id":1935,"depth":291,"text":1936,"children":2050},[2051,2052,2053,2054,2055],{"id":1939,"depth":298,"text":1940},{"id":1946,"depth":298,"text":1947},{"id":1953,"depth":298,"text":1954},{"id":1960,"depth":298,"text":1961},{"id":1967,"depth":298,"text":1968},{"id":1987,"depth":291,"text":1988},{"id":1603,"depth":291,"text":1242},[27,2059,2060,32,28,2061,304,2062,2063,65,2064,59],"tourisme","velo","vallee-de-luchon","trail","vallee-de-la-pique","saint-bertrand-de-comminges","2026-01-24","\u002Fimages\u002F2026\u002F01\u002Ftour-haute-garonne-velo.png",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-01-24-tour-de-haute-garonne-a-velo-comminges-pyrenees",{"title":1715,"description":226},"articles\u002F2026\u002F2026-01-24-tour-de-haute-garonne-a-velo-comminges-pyrenees",[2072,2073,2074,2075,2076,2077,2078,2079,2080,2081,2082,2083,2084,2085,2086,2087,2088,2089,2090,2091],"tour-de-haute-garonne-a-velo","cyclotourisme-comminges","velo-pyrenees-haut-garonnaises","itineraire-velo-luchon","saint-bertrand-de-comminges-velo","etapes-velo-haute-garonne","circuit-velo-pyrenees","randonnee-velo-comminges","tour-velo-665-km","cyclotourisme-occitanie","velo-montagne-pyrenees","parcours-velo-toulouse-luchon","itineraire-cyclable-haute-garonne","vacances-velo-pyrenees","bagneres-de-luchon-velo","cierp-gaud-velo","martres-tolosane-velo","boulogne-sur-gesse-velo","vallee-garonne-velo","patrimoine-comminges","Qa_d6Bd2dLS-k63qSL9u3MPufAaAZUN0OAsFW4GeOF8"]