[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"mega-menu":3,"article-\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-pic-chaleur-35-degres-weekend-13-14-juin-2026-pyrenees-luchon-lac-doo-train-1-euro-90-ans-conges-payes":144,"related-\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-pic-chaleur-35-degres-weekend-13-14-juin-2026-pyrenees-luchon-lac-doo-train-1-euro-90-ans-conges-payes":2122},{"decouvrir":4,"vie-locale":32,"consommer-mieux":58,"sport-outdoor":76,"culture":98,"actualites":120,"evenements":135},[5,15,21,26],{"path":6,"title":7,"image":8,"categories":9},"\u002Farticles\u002F2021\u002F2021-11-28-des-petits-4x4-fiables-et-pas-chers-pour-la-montagne","Petits 4x4 pas chers et fiables pour la montagne en 2026 : modèles, occasion, électrique","\u002Fimages\u002F2022\u002F01\u002Flada_niva_montagne_voiture_4x4.jpeg",[10,11,12,13,14],"decouvrir","actualites","mobilite","transport","automobile",{"path":16,"title":17,"image":18,"categories":19},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-03-bien-choisir-canape-cuir","Canapé en cuir : comment bien choisir, entretenir et prolonger sa durée de vie","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fbien-choisir-canape-cuir.jpg",[10,20],"maison",{"path":22,"title":23,"image":24,"categories":25},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-15-la-serre-tunnel-au-jardin-de-montagne-cultiver-autrement-a-750-metres","La serre tunnel au jardin de montagne : cultiver autrement à 750 mètres","\u002Fimages\u002F2026\u002F04\u002Fserre-tomate-image-seo-html-2.jpg",[10],{"path":27,"title":28,"image":29,"categories":30},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-13-pourquoi-choisir-une-assurance-voyage-internationale","Pourquoi choisir une assurance voyage internationale ?","\u002Fimages\u002F2026\u002F04\u002Fassurance-voyage.jpg",[31,10],"consommer-mieux",[33,40,45,52],{"path":34,"title":35,"image":36,"categories":37},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-incroyable-cocotte-cookut-sans-pfas-luchon-coloquinte-marque-lyonnaise","L'Incroyable Cocotte de Cookut : la marque lyonnaise sans PFAS qui réinvente la cocotte de grand-mère, dispo à Luchon chez Coloquinte","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fincroyable-cocotte-cookut-jaune.jpeg",[38,31,39],"alimentation","vie-locale",{"path":41,"title":42,"image":43,"categories":44},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-greve-sncf-10-juin-2026-occitanie-ligne-pau-tarbes-toulouse-comminges","Grève SNCF du mercredi 10 juin 2026 en Occitanie : ce qu'il faut savoir sur la ligne Pau-Tarbes-Toulouse qui traverse le Comminges","\u002Fimages\u002F2025\u002F05\u002Fter-occitanie-lapeyrere-sebastien-2.jpg",[11,39],{"path":46,"title":47,"image":48,"categories":49},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-08-trail-du-lac-doo-2026-13-juin-parcours-horaires-dossards-pratique","Trail du Lac d'Oô 2026 ce samedi 13 juin : 4 courses (7, 14, 24, 35 km), parcours, horaires, retrait dossards et pratique à J-5","\u002Fimages\u002F2025\u002F12\u002FAffiche-Trail-du-Lac-dOo_26.jpg",[50,11,39,51],"sport","evenements",{"path":53,"title":54,"image":55,"categories":56},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-04-atlas-biodiversite-communale-frontignes-sortie-botanique-6-juin-frontignan-aremip","Atlas de la Biodiversité Communale des Frontignes : sortie botanique AREMIP samedi 6 juin à Frontignan-de-Comminges, agenda complet 2026","\u002Fimages\u002F2025\u002F05\u002Fatlas-de-la-biodiversite-communale-1024x537.png",[11,39,57,51],"environnement",[59,61,66,71],{"path":34,"title":35,"image":36,"categories":60},[38,31,39],{"path":62,"title":63,"image":64,"categories":65},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-option-ejp-edf-1er-aout-2026-paradoxe-efforts-effacement-penalises-tarif-tempo","Tarif EJP au 1er août 2026 : la révision qui pénalise les vertueux et récompense ceux qui ne font aucun effort","\u002Fimages\u002F2026\u002F01\u002Felectricite-abonnement-1-fevrier-2026.jpg",[31,11],{"path":67,"title":68,"image":69,"categories":70},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-ciao-energy-composition-etiquette-cafeine-sucre-squeezie-inoxtag-lena","Ciao Energy : on a lu l'étiquette, voici ce qu'il y a vraiment dans la boisson de Squeezie, Inoxtag et Léna Situations","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fciao-energy-canettes.jpg",[31,11],{"path":72,"title":73,"image":74,"categories":75},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-test-cedric-credit-agricole-panne-ma-banque-notification-developpeur","« Test cedric » : la notification qui a paralysé l'appli Ma Banque du Crédit Agricole ce 9 juin, ce qu'on sait sur la bourde","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fcredit-agricole-test-cedric-maintenance.jpg",[31,11],[77,83,88,93],{"path":78,"title":79,"image":80,"categories":81},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-pic-chaleur-35-degres-weekend-13-14-juin-2026-pyrenees-luchon-lac-doo-train-1-euro-90-ans-conges-payes","Pic de chaleur jusqu'à 35°C ce week-end : et si on filait au lac d'Oô en train à 1 € ? 90 ans des congés payés en Comminges","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fpic-chaleur-pyrenees-vue-vallee.jpg",[82,11],"sport-outdoor",{"path":84,"title":85,"image":86,"categories":87},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-la-lapebie-2026-cyclosportive-luchon-13-septembre-parcours-inscriptions","La Lapébie 2026 à Bagnères-de-Luchon : la cyclosportive de la dynastie pyrénéenne, parcours, dossards, infos pratiques","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Flapebie-luchon-2026.jpg",[82,11],{"path":89,"title":90,"image":91,"categories":92},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-tour-de-france-2026-etape-6-pau-gavarnie-gedre-tourmalet-aspin-9-juillet","Tour de France 2026 étape 6 Pau-Gavarnie-Gèdre : Tourmalet, Aspin, le 9 juillet, l'étape reine des Pyrénées","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Ftdf-2026-etape6-pau-gavarnie-gedre-profil.jpg",[82,11],{"path":94,"title":95,"image":96,"categories":97},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-11-22-webcam-le-mourtis-la-station-en-direct","Webcam Le Mourtis en direct : voir la station de ski, la neige et la météo en temps réel","\u002Fimages\u002F2024\u002F11\u002Fwebcam-le-mourtis.jpg",[82,39],[99,105,110,115],{"path":100,"title":101,"image":102,"categories":103},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-nicolas-demorand-france-inter-recto-verso-si-besoin-sante-mentale-bipolarite","Recto verso et Si besoin : Nicolas Demorand revient à France Inter après sept mois d'absence, avec deux projets autour de la santé mentale","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fnicolas-demorand-france-inter.jpg",[104,11],"culture",{"path":106,"title":107,"image":108,"categories":109},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-02-cinetricot-rex-luchon-10-juin-2026-rue-malaga-touzani","Ciné-tricot au Rex de Luchon le 10 juin 2026 : projection de « Rue Málaga » de Maryam Touzani lumières éteintes, frontale conseillée","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fcinetricot-rex-luchon-10-juin-2026.jpg",[104,39,51],{"path":111,"title":112,"image":113,"categories":114},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-01-cocotte-palfi-cinema-montrejeau-18-22-juin-2026","« Cocotte » de György Pálfi : un film à hauteur de poule sur l'élevage industriel et la crise migratoire, projeté à Montréjeau les 18 et 22 juin 2026","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fcocotte-palfi-poule.jpg",[104,39,51],{"path":116,"title":117,"image":118,"categories":119},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-31-sous-le-soleil-des-pyrenees-luchon-5-juin-2026","« Sous le soleil des Pyrénées » : le documentaire de Fabrice Launay projeté à Luchon vendredi 5 juin 2026","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fsous-le-soleil-des-pyrenees-launay.jpg",[104,39,51],[121,127,129,131],{"path":122,"title":123,"image":124,"categories":125},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-anthropic-claude-fable-5-mythos-5-ia-premium-doublement-prix-glasswing","Claude Fable 5 et Mythos 5 : Anthropic dévoile son IA la plus puissante, double ses prix et bride bio et cybersécurité","\u002Fimages\u002F2025\u002F09\u002Fle-monde-selon-claude.png",[126,11],"numerique",{"path":62,"title":63,"image":64,"categories":128},[31,11],{"path":78,"title":79,"image":80,"categories":130},[82,11],{"path":132,"title":133,"image":124,"categories":134},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-prix-tokens-ia-comparatif-claude-gpt-gemini-mistral-decryptage-2026","Prix des tokens IA en 2026 : combien coûtent vraiment Claude, ChatGPT, Gemini et Mistral ? Décryptage et comparatif",[126,11],[136,138,140,142],{"path":46,"title":47,"image":48,"categories":137},[50,11,39,51],{"path":53,"title":54,"image":55,"categories":139},[11,39,57,51],{"path":106,"title":107,"image":108,"categories":141},[104,39,51],{"path":111,"title":112,"image":113,"categories":143},[104,39,51],{"id":145,"title":79,"author":146,"avantages":146,"body":147,"categories":2078,"code":146,"contact_parrain":146,"date":2079,"description":2080,"endDate":146,"extension":2081,"faq":2082,"hidden":2104,"image":80,"latitude":146,"layout":146,"lien":146,"location":146,"longitude":146,"meta":2105,"navigation":2108,"partenaire":146,"path":78,"reduction":146,"seo":2109,"seoTitle":2110,"stem":2111,"tags":2112,"__hash__":2121},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-pic-chaleur-35-degres-weekend-13-14-juin-2026-pyrenees-luchon-lac-doo-train-1-euro-90-ans-conges-payes.md",null,{"type":148,"value":149,"toc":2065},"minimark",[150,205,259,298,378,383,398,437,443,484,498,564,609,653,657,685,722,736,778,811,840,844,851,990,1010,1043,1047,1086,1152,1205,1211,1288,1296,1300,1314,1319,1373,1378,1422,1440,1456,1487,1491,1502,1526,1551,1567,1585,1610,1618,1622,1652,1678,1687,1709,1741,1773,1799,1811,1815,1831,1860,1898,1945,1979,1983,1988,2017,2022,2040,2045],[151,152,153,157,158,161,162,165,166,169,170,173,174,173,177,180,181,184,185,188,189,192,193,196,197,200,201,204],"p",{},[154,155,156],"strong",{},"Météo-France"," annonce un ",[154,159,160],{},"pic de chaleur"," spectaculaire pour le week-end des ",[154,163,164],{},"12-14 juin 2026"," sur tout le Sud-Ouest. ",[154,167,168],{},"Jusqu'à 35°C"," en Aquitaine, ",[154,171,172],{},"31°C à Toulouse",", ",[154,175,176],{},"33°C à Bordeaux",[154,178,179],{},"32°C à Pau",". La cause : un ",[154,182,183],{},"puissant anticyclone"," positionné sur l'Atlantique qui gonfle sur l'Europe de l'Ouest et ",[154,186,187],{},"fait remonter"," un flux de ",[154,190,191],{},"sud"," chargé d'",[154,194,195],{},"air chaud"," ",[154,198,199],{},"espagnol"," et ",[154,202,203],{},"nord-africain",".",[151,206,207,208,211,212,215,216,219,220,223,224,227,228,231,232,235,236,239,240,243,244,247,248,251,252,255,256,204],{},"Bonne nouvelle pour les habitants du ",[154,209,210],{},"Comminges"," et leurs visiteurs : les ",[154,213,214],{},"Pyrénées centrales"," offrent un ",[154,217,218],{},"refuge naturel"," à moins d'",[154,221,222],{},"1 heure de route"," de Toulouse. Au-dessus de ",[154,225,226],{},"Bagnères-de-Luchon",", l'",[154,229,230],{},"altitude"," abaisse les températures de ",[154,233,234],{},"9 à 10°C"," par rapport à la plaine. Les ",[154,237,238],{},"forêts denses"," ombragent les sentiers. Les ",[154,241,242],{},"nuits"," restent ",[154,245,246],{},"fraîches",". Et les ",[154,249,250],{},"ruisseaux"," d'altitude permettent de se ",[154,253,254],{},"rafraîchir"," sans ",[154,257,258],{},"risque",[151,260,261,262,265,266,269,270,273,274,277,278,281,282,285,286,173,289,173,292,173,295,204],{},"Cerise sur le gâteau : la ",[154,263,264],{},"Région Occitanie"," offre exceptionnellement le ",[154,267,268],{},"train liO à 1 €"," les ",[154,271,272],{},"samedi 13 et dimanche 14 juin"," pour ",[154,275,276],{},"célébrer les 90 ans des congés payés"," (juin 1936, Front populaire). De Toulouse à ",[154,279,280],{},"Montréjeau"," (correspondance Luchon), c'est un ",[154,283,284],{},"aller-retour à 2 € par personne"," maximum. Combinaison gagnante : ",[154,287,288],{},"chaleur fuie",[154,290,291],{},"rando à l'ombre",[154,293,294],{},"transport gratuit ou presque",[154,296,297],{},"commémoration historique",[299,300,302],"encart-info",{"titre":301},"L'essentiel du week-end 13-14 juin dans les Pyrénées",[303,304,305,312,318,324,330,336,342,348,354,360,366,372],"ul",{},[306,307,308,311],"li",{},[154,309,310],{},"Pic de chaleur"," : 32 à 35°C dans le Sud-Ouest, 31°C à Toulouse, 32°C à Pau",[306,313,314,317],{},[154,315,316],{},"Source"," : Météo-France, indice de confiance élevé",[306,319,320,323],{},[154,321,322],{},"Pas une canicule"," au sens technique (épisode 1-2 jours, pas 3 jours minimum)",[306,325,326,329],{},[154,327,328],{},"Au lac d'Oô (1 504 m)"," : environ 21-22°C en journée, nuits fraîches",[306,331,332,335],{},[154,333,334],{},"Train liO à 1 €"," : samedi 13 et dimanche 14 juin, ensemble du réseau Occitanie",[306,337,338,341],{},[154,339,340],{},"Raison de l'offre"," : 90 ans des congés payés (juin 1936, Front populaire)",[306,343,344,347],{},[154,345,346],{},"Lignes intéressantes"," : Toulouse-Tarbes (dessert Saint-Gaudens, Montréjeau, Lannemezan), Montréjeau-Luchon",[306,349,350,353],{},[154,351,352],{},"Réservation"," : sur ter.sncf.com\u002Foccitanie, guichets gares (pas bornes), agences SNCF agréées",[306,355,356,359],{},[154,357,358],{},"Places limitées par train"," : anticiper rapidement",[306,361,362,365],{},[154,363,364],{},"Bonus weekend supplémentaire"," : 20-21 juin également à 1 € (1er anniversaire de la réouverture Montréjeau-Luchon)",[306,367,368,371],{},[154,369,370],{},"Lac d'Oô"," : départ Granges d'Astau (1 139 m), 11 km AR, 365 m D+, 4h prévues",[306,373,374,377],{},[154,375,376],{},"Randonnée familiale"," : adapté dès 8-10 ans, sentier majoritairement en forêt",[379,380,382],"h2",{"id":381},"le-pic-de-chaleur-12-14-juin-ce-quannonce-météo-france","Le pic de chaleur 12-14 juin : ce qu'annonce Météo-France",[151,384,385,386,389,390,393,394,397],{},"Après une ",[154,387,388],{},"fin de printemps fraîche"," (5°C en Mayenne mardi matin, températures ",[154,391,392],{},"2°C sous les normales"," à l'échelle nationale), le ",[154,395,396],{},"mercure s'emballe"," dès vendredi 12 juin.",[151,399,400,403,404,407,408,411,412,415,416,173,419,173,422,425,426,429,430,433,434,204],{},[154,401,402],{},"Vendredi 12 juin"," : retour du seuil des ",[154,405,406],{},"25°C"," sur une grande partie de la France. ",[154,409,410],{},"Sud-Ouest"," déjà à ",[154,413,414],{},"27°C"," à ",[154,417,418],{},"Bordeaux",[154,420,421],{},"Agen",[154,423,424],{},"Toulouse",". Une ",[154,427,428],{},"pointe à 28°C"," annoncée à ",[154,431,432],{},"Pau",". Conditions de plus en plus ",[154,435,436],{},"sèches",[151,438,439,442],{},[154,440,441],{},"Samedi 13 juin"," : le pic se confirme.",[303,444,445,456,470],{},[306,446,447,200,449,452,453],{},[154,448,418],{},[154,450,451],{},"Biarritz"," : ",[154,454,455],{},"33°C",[306,457,458,173,460,173,462,173,464,452,467],{},[154,459,432],{},[154,461,421],{},[154,463,424],{},[154,465,466],{},"Angoulême",[154,468,469],{},"31°C",[306,471,472,473,476,477,452,480,483],{},"Les ",[154,474,475],{},"Pays de la Loire"," et le ",[154,478,479],{},"Centre",[154,481,482],{},"plus de 30°C",", la chaleur progresse vers le nord",[151,485,486,489,490,493,494,497],{},[154,487,488],{},"Dimanche 14 juin"," : la ",[154,491,492],{},"chaleur"," culmine et ",[154,495,496],{},"remonte"," vers le nord.",[303,499,500,510,525,531,541,554],{},[306,501,502,505,506,509],{},[154,503,504],{},"35°C"," dans l'",[154,507,508],{},"intérieur des terres"," (Dordogne, Charente)",[306,511,512,415,515,173,517,173,519,173,522],{},[154,513,514],{},"32°C",[154,516,418],{},[154,518,432],{},[154,520,521],{},"Niort",[154,523,524],{},"Mont-de-Marsan",[306,526,527,415,529],{},[154,528,469],{},[154,530,424],{},[306,532,533,536,537,540],{},[154,534,535],{},"Bretagne sud"," atteint ",[154,538,539],{},"30°C"," par endroits",[306,542,543,546,547,550,551,553],{},[154,544,545],{},"Bretagne ouest"," plus tempérée : ",[154,548,549],{},"26°C"," à Brest, ",[154,552,414],{}," à Alençon",[306,555,556,559,560,563],{},[154,557,558],{},"Hauts-de-France"," épargnés : ",[154,561,562],{},"22°C"," à Lille",[151,565,566,569,570,572,573,575,576,579,580,583,584,587,588,196,591,593,594,597,598,601,602,605,606,204],{},[154,567,568],{},"Pourquoi cette chaleur ?"," Selon ",[154,571,156],{},", « un ",[154,574,183],{}," positionné sur l'",[154,577,578],{},"Atlantique"," gonflera sur l'",[154,581,582],{},"Europe de l'ouest"," ». Le ",[154,585,586],{},"champ de pression"," augmente sensiblement. Un ",[154,589,590],{},"flux de sud",[154,592,187],{}," une ",[154,595,596],{},"masse d'air chaud"," en ",[154,599,600],{},"provenance directe"," de la ",[154,603,604],{},"péninsule ibérique"," et d'",[154,607,608],{},"Afrique du Nord",[151,610,611,196,614,617,618,621,622,625,626,629,630,633,634,637,638,641,642,645,646,649,650,204],{},[154,612,613],{},"Pas une canicule au sens technique.",[154,615,616],{},"François Jobard",", prévisionniste Météo-France, à BFM : « On est loin d'une vague de chaleur ». ",[154,619,620],{},"La Chaîne Météo"," parle de ",[154,623,624],{},"« pic de chaleur »"," (1-2 jours d'écart aux normales), ",[154,627,628],{},"pas de « vague de chaleur »"," (3 jours minimum à 23,4°C indicateur national). ",[154,631,632],{},"Modèles divergents au-delà du week-end"," : le ",[154,635,636],{},"GFS américain"," anticipe une ",[154,639,640],{},"baisse dès mardi"," avec arrivée d'",[154,643,644],{},"orages",", le modèle ",[154,647,648],{},"européen ECMWF"," prévoit un ",[154,651,652],{},"blocage maintenant la chaleur",[379,654,656],{"id":655},"les-pyrénées-luchonnaises-un-refuge-naturel-à-1-heure-de-toulouse","Les Pyrénées luchonnaises : un refuge naturel à 1 heure de Toulouse",[151,658,659,660,663,664,666,667,670,671,674,675,196,678,196,681,684],{},"C'est l'",[154,661,662],{},"atout caché"," du ",[154,665,210],{}," et du ",[154,668,669],{},"Luchonnais"," pendant les épisodes de chaleur. ",[154,672,673],{},"Cinq facteurs"," combinés rendent la ",[154,676,677],{},"moyenne montagne pyrénéenne",[154,679,680],{},"nettement",[154,682,683],{},"plus supportable"," que la plaine toulousaine.",[151,686,687,690,691,694,695,698,699,702,703,706,707,709,710,713,714,717,718,721],{},[154,688,689],{},"Un, l'altitude."," Le ",[154,692,693],{},"gradient thermique standard"," est de ",[154,696,697],{},"-0,65°C par 100 m",". À ",[154,700,701],{},"1 504 m"," au lac d'Oô, il fait ",[154,704,705],{},"environ 9 à 10°C de moins"," qu'à Toulouse. Si la plaine affiche ",[154,708,469],{},", le lac d'Oô est autour de ",[154,711,712],{},"21-22°C"," en journée, ",[154,715,716],{},"15°C"," en début de matinée, ",[154,719,720],{},"12°C"," la nuit.",[151,723,724,727,728,731,732,735],{},[154,725,726],{},"Deux, les nuits fraîches."," En altitude, le ",[154,729,730],{},"rayonnement nocturne"," est ",[154,733,734],{},"plus efficace"," : la chaleur s'évacue rapidement vers l'espace. À Luchon (630 m), les nuits descendent à 18°C même par fortes chaleurs en plaine.",[151,737,738,741,742,173,745,173,748,751,752,196,755,758,759,762,763,766,767,770,771,196,774,777],{},[154,739,740],{},"Trois, les forêts."," Le Comminges-Luchonnais est largement boisé : ",[154,743,744],{},"sapinières",[154,746,747],{},"hêtraies",[154,749,750],{},"chênaies",". Les ",[154,753,754],{},"sentiers",[154,756,757],{},"traversent"," majoritairement de la ",[154,760,761],{},"forêt dense",", qui maintient une ",[154,764,765],{},"température au sol inférieure de 5 à 8°C"," à celle des ",[154,768,769],{},"clairières",". L'",[154,772,773],{},"évapotranspiration végétale",[154,775,776],{},"rafraîchit"," l'air ambiant.",[151,779,780,196,783,173,786,173,789,792,793,796,797,799,800,196,803,806,807,810],{},[154,781,782],{},"Quatre, les ruisseaux et cascades.",[154,784,785],{},"Cascade d'Espingo",[154,787,788],{},"ruisseau d'Oô",[154,790,791],{},"vallée du Lys"," (cascade d'Enfer, Gouffre d'Enfer), ",[154,794,795],{},"gaves"," divers. Toujours en eau, ",[154,798,246],{}," (8-12°C été), permettent de ",[154,801,802],{},"se rafraîchir",[154,804,805],{},"les jambes",", le ",[154,808,809],{},"visage",", ou simplement de pique-niquer à proximité.",[151,812,813,196,816,819,820,823,824,827,828,831,832,835,836,839],{},[154,814,815],{},"Cinq, les villages d'altitude.",[154,817,818],{},"Saint-Aventin"," (870 m), ",[154,821,822],{},"Cathervielle"," (780 m), ",[154,825,826],{},"Castillon-de-Larboust"," (1 000 m), ",[154,829,830],{},"Garin"," (1 050 m) restent ",[154,833,834],{},"agréables"," même quand la ",[154,837,838],{},"plaine cuit",". Restaurants, terrasses ombragées, fontaines.",[379,841,843],{"id":842},"comparaison-des-températures-plaine-vs-montagne","Comparaison des températures plaine vs montagne",[151,845,846,847,850],{},"Estimation des ",[154,848,849],{},"maximales"," attendues dimanche 14 juin 2026 :",[852,853,855],"div",{"style":854},"overflow-x:auto;margin:1.5rem 0;",[856,857,859,879],"table",{"style":858},"border-collapse:collapse;width:100%;min-width:560px;font-family:inherit;",[860,861,862],"thead",{},[863,864,865,870,873,876],"tr",{},[866,867,869],"th",{"style":868},"border:1px solid #d4d4d4;padding:0.6rem 0.75rem;text-align:left;background-color:#2e6f5e;color:#ffffff;font-weight:600;font-size:0.93rem;","Lieu",[866,871,872],{"style":868},"Altitude",[866,874,875],{"style":868},"Max attendue",[866,877,878],{"style":868},"Écart vs Toulouse",[880,881,882,898,913,929,944,960,974],"tbody",{},[863,883,884,890,893,895],{},[885,886,888],"td",{"style":887},"border:1px solid #d4d4d4;padding:0.55rem 0.75rem;font-size:0.93rem;",[154,889,418],{},[885,891,892],{"style":887},"10 m",[885,894,514],{"style":887},[885,896,897],{"style":887},"+1°C",[863,899,901,905,908,910],{"style":900},"background-color:#f7f7f5;",[885,902,903],{"style":887},[154,904,424],{},[885,906,907],{"style":887},"146 m",[885,909,469],{"style":887},[885,911,912],{"style":887},"référence",[863,914,915,920,923,926],{},[885,916,917],{"style":887},[154,918,919],{},"Saint-Gaudens",[885,921,922],{"style":887},"375 m",[885,924,925],{"style":887},"~29°C",[885,927,928],{"style":887},"-2°C",[863,930,931,935,938,941],{"style":900},[885,932,933],{"style":887},[154,934,226],{},[885,936,937],{"style":887},"630 m",[885,939,940],{"style":887},"~27°C",[885,942,943],{"style":887},"-4°C",[863,945,946,951,954,957],{},[885,947,948],{"style":887},[154,949,950],{},"Granges d'Astau",[885,952,953],{"style":887},"1 139 m",[885,955,956],{"style":887},"~24°C",[885,958,959],{"style":887},"-7°C",[863,961,962,966,968,971],{"style":900},[885,963,964],{"style":887},[154,965,370],{},[885,967,701],{"style":887},[885,969,970],{"style":887},"~21°C",[885,972,973],{"style":887},"-10°C",[863,975,976,981,984,987],{},[885,977,978],{"style":887},[154,979,980],{},"Refuge d'Espingo",[885,982,983],{"style":887},"1 967 m",[885,985,986],{"style":887},"~18°C",[885,988,989],{"style":887},"-13°C",[151,991,992,995,996,998,999,1002,1003,1005,1006,1009],{},[154,993,994],{},"Estimations"," basées sur le ",[154,997,693],{}," -0,65°C par 100 m, à comparer aux ",[154,1000,1001],{},"prévisions"," précises de ",[154,1004,156],{}," ou ",[154,1007,1008],{},"Meteoblue"," la veille.",[1011,1012,1016],"encart-partenaire",{"bouton":1013,"lien":1014,"titre":1015},"Découvrir La Fourche","https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-04-06-la-fourche-magasin-bio-vos-avis-sur-une-epicerie-en-ligne-bio-engagee-et-economique","La Fourche, l'épicerie bio en ligne livrée à domicile",[151,1017,1018,1019,1022,1023,1026,1027,1030,1031,1034,1035,1038,1039,1042],{},"Pour le ",[154,1020,1021],{},"pique-nique d'altitude"," : fruits secs, barres céréales, fromages, pains de campagne. ",[154,1024,1025],{},"La Fourche"," propose une ",[154,1028,1029],{},"épicerie bio en ligne"," livrée en point relais, parfaite pour préparer un panier rando équilibré. ",[154,1032,1033],{},"30 € offerts"," via le ",[154,1036,1037],{},"parrainage"," sur la ",[154,1040,1041],{},"fiche dédiée"," du site.",[379,1044,1046],{"id":1045},"train-à-1-pour-les-90-ans-des-congés-payés-profitez-du-symbole","Train à 1 € pour les 90 ans des congés payés : profitez du symbole",[151,1048,1049,1050,601,1053,1055,1056,663,1059,1062,1063,1066,1067,1070,1071,1074,1075,269,1078,1081,1082,1085],{},"C'est une ",[154,1051,1052],{},"initiative remarquée",[154,1054,264],{},". Pour fêter le ",[154,1057,1058],{},"90e anniversaire",[154,1060,1061],{},"Front populaire"," et de l'",[154,1064,1065],{},"adoption de la loi sur les congés payés"," (",[154,1068,1069],{},"juin 1936","), le ",[154,1072,1073],{},"train liO"," sera proposé à ",[154,1076,1077],{},"1 € le billet",[154,1079,1080],{},"samedi 13 et dimanche 14 juin 2026"," sur l'",[154,1083,1084],{},"ensemble du réseau"," régional.",[151,1087,1088,1091,1092,1094,1095,1098,1099,1102,1103,1106,1107,1110,1111,1114,1115,751,1118,1121,1122,1125,1126,1098,1129,806,1132,751,1135,1138,1139,1142,1143,1098,1146,1098,1149,204],{},[154,1089,1090],{},"Petite histoire",". En ",[154,1093,1069],{},", sous le gouvernement de ",[154,1096,1097],{},"Léon Blum",", la ",[154,1100,1101],{},"loi sur les congés payés"," instaure pour la ",[154,1104,1105],{},"première fois"," en France ",[154,1108,1109],{},"deux semaines de congés payés annuels"," pour les ",[154,1112,1113],{},"salariés",". C'est une ",[154,1116,1117],{},"révolution sociale",[154,1119,1120],{},"classes populaires",", qui n'avaient jamais quitté leur ville, ",[154,1123,1124],{},"découvrent"," la ",[154,1127,1128],{},"mer",[154,1130,1131],{},"montagne",[154,1133,1134],{},"tourisme",[154,1136,1137],{},"lignes SNCF"," se remplissent de ",[154,1140,1141],{},"wagons populaires"," vers les ",[154,1144,1145],{},"Pyrénées",[154,1147,1148],{},"Côte d'Azur",[154,1150,1151],{},"Bretagne",[151,1153,1154,1098,1157,196,1159,1162,1163,1166,1167,415,1170,1173,1174,1177,1178,425,1181,1184,1185,1188,1189,1192,1193,1196,1197,1200,1201,1204],{},[154,1155,1156],{},"90 ans plus tard",[154,1158,264],{},[154,1160,1161],{},"commémore"," ce moment en ",[154,1164,1165],{},"rendant accessible"," le ",[154,1168,1169],{},"train régional",[154,1171,1172],{},"tous",", à un ",[154,1175,1176],{},"prix symbolique"," d'",[154,1179,1180],{},"1 €",[154,1182,1183],{},"manière"," de ",[154,1186,1187],{},"rappeler"," que les ",[154,1190,1191],{},"vacances"," et la ",[154,1194,1195],{},"mobilité"," ne sont ",[154,1198,1199],{},"pas des évidences",", mais des ",[154,1202,1203],{},"droits sociaux"," conquis.",[151,1206,1207,1210],{},[154,1208,1209],{},"Pratique"," :",[303,1212,1213,1219,1232,1252,1262,1267],{},[306,1214,1215,1218],{},[154,1216,1217],{},"Quand"," : samedi 13 et dimanche 14 juin 2026",[306,1220,1221,1224,1225,601,1228,1231],{},[154,1222,1223],{},"Bonus"," : également les samedi 20 et dimanche 21 juin (1er anniversaire de la ",[154,1226,1227],{},"réouverture",[154,1229,1230],{},"ligne Montréjeau-Luchon",")",[306,1233,1234,452,1237,1240,1241,1244,1245,1248,1249],{},[154,1235,1236],{},"Où acheter",[154,1238,1239],{},"liO Train"," (ter.sncf.com\u002Foccitanie), ",[154,1242,1243],{},"guichets"," des ",[154,1246,1247],{},"gares d'Occitanie"," (pas les bornes automatiques), ",[154,1250,1251],{},"agences SNCF agréées",[306,1253,1254,1257,1258,1261],{},[154,1255,1256],{},"Délai"," : billets en vente ",[154,1259,1260],{},"10 jours avant"," la date du voyage (donc déjà ouverts depuis le 3 juin)",[306,1263,1264,1266],{},[154,1265,358],{}," : anticipez vite, le week-end s'annonce très demandé",[306,1268,1269,1272,1273,1276,1277,1280,1281,173,1284,1287],{},[154,1270,1271],{},"Couverture"," : ensemble des ",[154,1274,1275],{},"lignes liO"," dont ",[154,1278,1279],{},"Toulouse-Tarbes"," (Boussens, Saint-Gaudens, Montréjeau, Lannemezan), ",[154,1282,1283],{},"Montréjeau-Luchon",[154,1285,1286],{},"Toulouse-Hendaye",", etc.",[151,1289,1290,1291,204],{},"Voir aussi notre ",[1292,1293,1295],"a",{"href":1294},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-17-train-lio-1-euro-calendrier-2026-comminges","article détaillé sur le train liO à 1 €",[379,1297,1299],{"id":1298},"la-montée-au-lac-doô-la-randonnée-idéale-par-forte-chaleur","La montée au lac d'Oô : la randonnée idéale par forte chaleur",[151,1301,1302,1303,1244,1306,1309,1310,1313],{},"C'est une des ",[154,1304,1305],{},"randonnées emblématiques",[154,1307,1308],{},"Pyrénées luchonnaises",", et ",[154,1311,1312],{},"probablement la plus adaptée"," à un week-end de chaleur.",[151,1315,1316],{},[154,1317,1318],{},"Pourquoi le lac d'Oô est-il idéal ?",[303,1320,1321,1331,1340,1349,1361],{},[306,1322,1323,1326,1327,1330],{},[154,1324,1325],{},"Sentier principalement en forêt"," : ombrage continu pendant les ",[154,1328,1329],{},"3\u002F4"," de la montée",[306,1332,1333,1336,1337,1339],{},[154,1334,1335],{},"Ruisseau qui longe le sentier"," : possibilité de ",[154,1338,802],{}," régulièrement",[306,1341,1342,452,1345,1348],{},[154,1343,1344],{},"Arrivée à 1 504 m",[154,1346,1347],{},"9-10°C"," de moins que la plaine",[306,1350,1351,173,1354,1357,1358],{},[154,1352,1353],{},"Lac large et frais",[154,1355,1356],{},"cascade"," d'arrivée, ",[154,1359,1360],{},"rives ombragées",[306,1362,1363,1366,1367,200,1370],{},[154,1364,1365],{},"Niveau accessible"," : adapté ",[154,1368,1369],{},"familles",[154,1371,1372],{},"randonneurs occasionnels",[151,1374,1375,1210],{},[154,1376,1377],{},"Profil de la rando",[303,1379,1380,1386,1392,1398,1404,1410,1416],{},[306,1381,1382,1385],{},[154,1383,1384],{},"Départ"," : Granges d'Astau (1 139 m), village d'Oô, parking gratuit (complet en pleine saison, arriver tôt)",[306,1387,1388,1391],{},[154,1389,1390],{},"Distance"," : 5,5 km aller, 11 km aller-retour",[306,1393,1394,1397],{},[154,1395,1396],{},"Dénivelé positif"," : 365 m",[306,1399,1400,1403],{},[154,1401,1402],{},"Durée"," : 1h45 montée, 1h15 descente, 4h totales avec pauses",[306,1405,1406,1409],{},[154,1407,1408],{},"Difficulté"," : facile à moyenne, sentier large et balisé",[306,1411,1412,1415],{},[154,1413,1414],{},"Adapté enfants"," : dès 8-10 ans habitués à marcher",[306,1417,1418,1421],{},[154,1419,1420],{},"Restaurant-refuge"," au lac : boissons fraîches, snacks",[151,1423,1424,1427,1428,1431,1432,1435,1436,1439],{},[154,1425,1426],{},"Conseil chaleur"," : partir ",[154,1429,1430],{},"avant 9h",". Le matin tôt, l'air est frais (15°C autour de Luchon), la montée se fait à l'ombre, et on ",[154,1433,1434],{},"profite du lac"," entre 11h et 13h, avant la chaleur maximum. ",[154,1437,1438],{},"Redescente"," entre 14h et 16h, toujours en forêt donc supportable.",[151,1441,1442,1444,1445,1448,1449,173,1452,1455],{},[154,1443,1223],{}," : depuis le lac d'Oô, on peut prolonger jusqu'au ",[154,1446,1447],{},"lac d'Espingo"," (1 967 m), +500 m D+ et +1h30. Au-dessus, ",[154,1450,1451],{},"lac Saussat",[154,1453,1454],{},"lac Glacé"," : courses de plus haute altitude pour randonneurs entraînés.",[1011,1457,1461],{"bouton":1458,"lien":1459,"titre":1460},"Découvrir Cimalp","https:\u002F\u002Fwww.c3po.link\u002FQg7TJU4WWk","Cimalp, équipement marche et montagne fabriqué en partie en France",[151,1462,1463,1464,1467,1468,1471,1472,196,1475,1478,1479,1482,1483,1486],{},"Pour les ",[154,1465,1466],{},"randonnées chaudes"," : t-shirt technique respirant, pantalon léger, chapeau anti-UV, chaussettes synthétiques anti-ampoules. ",[154,1469,1470],{},"Cimalp"," est une marque française historique de l'équipement montagne, fabrication partiellement en France, gamme adaptée aux ",[154,1473,1474],{},"randonneurs",[154,1476,1477],{},"occasionnels"," comme ",[154,1480,1481],{},"réguliers",". ",[154,1484,1485],{},"Lien affilié"," melles750.",[379,1488,1490],{"id":1489},"autres-randonnées-ombragées-dans-le-comminges","Autres randonnées ombragées dans le Comminges",[151,1492,1493,1494,1497,1498,1501],{},"Quelques alternatives selon votre ",[154,1495,1496],{},"niveau"," et l'",[154,1499,1500],{},"affluence"," attendue au lac d'Oô.",[151,1503,1504,1507,1508,1184,1511,173,1514,1517,1518,1521,1522,1525],{},[154,1505,1506],{},"Cascade des Demoiselles depuis Bagnères-de-Luchon",". Balade ",[154,1509,1510],{},"familiale",[154,1512,1513],{},"1h aller-retour",[154,1515,1516],{},"presque entièrement en forêt",". Accessible aux ",[154,1519,1520],{},"poussettes tout terrain",". Idéale ",[154,1523,1524],{},"fin de journée"," pour profiter de la fraîcheur et de la cascade.",[151,1527,1528,1482,1531,173,1534,200,1537,173,1539,1542,1543,1546,1547,1550],{},[154,1529,1530],{},"Tour du lac de Sescoué depuis Cathervielle",[154,1532,1533],{},"3 heures",[154,1535,1536],{},"forêt",[154,1538,769],{},[154,1540,1541],{},"peu fréquenté"," même en pic d'affluence. ",[154,1544,1545],{},"Pique-nique"," sur les ",[154,1548,1549],{},"rives"," du lac.",[151,1552,1553,1482,1556,173,1559,1562,1563,1566],{},[154,1554,1555],{},"Hourquette de Cazaril depuis Cazaril-Laspènes",[154,1557,1558],{},"4 heures",[154,1560,1561],{},"panoramique"," sur la vallée d'Aure, ",[154,1564,1565],{},"alternance forêt-pelouses"," d'altitude. Pour randonneurs un peu habitués.",[151,1568,1569,1482,1572,1575,1576,273,1579,1244,1582,204],{},[154,1570,1571],{},"Pic de Cécire depuis Superbagnères",[154,1573,1574],{},"Panoramique 360°"," au sommet (2 403 m), accès ",[154,1577,1578],{},"téléphérique Luchon-Superbagnères",[154,1580,1581],{},"éviter la chaleur",[154,1583,1584],{},"premiers kilomètres",[151,1586,1587,698,1590,1593,1594,173,1597,173,1600,1603,1604,1606,1607,204],{},[154,1588,1589],{},"Lac de Génos-Loudenvielle",[154,1591,1592],{},"30 minutes"," de Luchon en voiture (vallée du Louron). ",[154,1595,1596],{},"Lac aménagé",[154,1598,1599],{},"baignade autorisée",[154,1601,1602],{},"base de loisirs",". Idéal ",[154,1605,1369],{}," avec ",[154,1608,1609],{},"enfants",[151,1611,1612,1613,1617],{},"Notre ",[1292,1614,1616],{"href":1615},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-08-10-les-5-meilleures-randonnees-autour-de-luchon","dossier complet sur les 5 meilleures randonnées autour de Luchon"," détaille les itinéraires avec photos et conseils.",[379,1619,1621],{"id":1620},"sept-indispensables-pour-randonner-par-forte-chaleur","Sept indispensables pour randonner par forte chaleur",[151,1623,1624,196,1627,1630,1631,1634,1635,1637,1638,196,1640,1643,1644,1647,1648,1651],{},[154,1625,1626],{},"1. Eau en quantité.",[154,1628,1629],{},"1,5 à 2 L par personne"," pour la montée au lac d'Oô, ",[154,1632,1633],{},"3 L"," si ",[154,1636,504],{}," au départ. Les ",[154,1639,250],{},[154,1641,1642],{},"filtrent"," mal et ",[154,1645,1646],{},"donnent"," parfois la ",[154,1649,1650],{},"tourista",", ne pas s'en contenter.",[151,1653,1654,1657,1658,1166,1661,1664,1665,227,1668,731,1671,1674,1675,204],{},[154,1655,1656],{},"2. Crème solaire indice 50+ et chapeau."," L'altitude ",[154,1659,1660],{},"renforce",[154,1662,1663],{},"rayonnement UV"," : à ",[154,1666,1667],{},"1 500 m",[154,1669,1670],{},"intensité UV",[154,1672,1673],{},"20%"," supérieure à celle du ",[154,1676,1677],{},"niveau de la mer",[151,1679,1680,196,1683,1686],{},[154,1681,1682],{},"3. Lunettes de soleil à forte protection.",[154,1684,1685],{},"Catégorie 3 ou 4"," recommandée en altitude.",[151,1688,1689,1692,1693,255,1696,1482,1699,269,1702,1705,1706,204],{},[154,1690,1691],{},"4. Vêtements clairs, techniques respirants, manches longues fines."," Protègent du ",[154,1694,1695],{},"soleil direct",[154,1697,1698],{},"transpirer excessivement",[154,1700,1701],{},"Éviter",[154,1703,1704],{},"t-shirts coton"," qui ",[154,1707,1708],{},"gardent l'humidité",[151,1710,1711,196,1714,196,1717,751,1720,1723,1724,597,1727,1730,1731,1091,1734,1736,1737,1740],{},[154,1712,1713],{},"5. Partir tôt.",[154,1715,1716],{},"Avant 9h",[154,1718,1719],{},"idéal",[154,1721,1722],{},"heures 12h-16h"," sont à ",[154,1725,1726],{},"éviter",[154,1728,1729],{},"plaine"," et en ",[154,1732,1733],{},"clairière",[154,1735,1536],{},", c'est ",[154,1738,1739],{},"supportable"," plus tard.",[151,1742,1743,196,1746,173,1749,173,1752,173,1755,173,1758,1761,1762,1765,1766,1769,1770,204],{},[154,1744,1745],{},"6. Collation salée.",[154,1747,1748],{},"Fruits secs",[154,1750,1751],{},"pain",[154,1753,1754],{},"fromage",[154,1756,1757],{},"olives",[154,1759,1760],{},"noix"," plutôt que ",[154,1763,1764],{},"sucres rapides"," seuls. Compense les ",[154,1767,1768],{},"pertes en sel"," par ",[154,1771,1772],{},"transpiration",[151,1774,1775,196,1778,1781,1782,196,1785,1788,1789,196,1792,1546,1795,1798],{},[154,1776,1777],{},"7. Chaussures fermées adaptées et bâtons.",[154,1779,1780],{},"Sentier caillouteux"," par endroits, ",[154,1783,1784],{},"descente",[154,1786,1787],{},"glissante"," par temps sec. ",[154,1790,1791],{},"Bâtons",[154,1793,1794],{},"appréciables",[154,1796,1797],{},"3 derniers kilomètres"," de retour.",[151,1800,1801,452,1803,1806,1807,1810],{},[154,1802,1223],{},[154,1804,1805],{},"maillot de bain"," pour profiter d'un ruisseau ou d'un ",[154,1808,1809],{},"lac plus accessible"," (Génos-Loudenvielle, base de loisirs).",[379,1812,1814],{"id":1813},"notre-lecture-un-week-end-qui-résume-tout","Notre lecture : un week-end qui résume tout",[151,1816,1817,1818,196,1821,1824,1825,1827,1828,1210],{},"Trois éléments ",[154,1819,1820],{},"convergent",[154,1822,1823],{},"idéalement"," ce week-end pour les habitants du ",[154,1826,210],{}," et des départements ",[154,1829,1830],{},"voisins",[151,1832,1833,1836,1837,196,1839,1125,1842,200,1845,1125,1848,1851,1852,415,1855,597,1858,204],{},[154,1834,1835],{},"Un, la météo",". Le ",[154,1838,160],{},[154,1840,1841],{},"rend pénible",[154,1843,1844],{},"plaine toulousaine",[154,1846,1847],{},"rend désirable",[154,1849,1850],{},"fraîcheur des Pyrénées",". C'est un ",[154,1853,1854],{},"incitatif naturel",[154,1856,1857],{},"fuir",[154,1859,1131],{},[151,1861,1862,1865,1866,1869,1870,196,1872,1005,1875,1878,1879,1882,1883,1886,1887,1890,1891,1110,1894,1897],{},[154,1863,1864],{},"Deux, le train à 1 €",". La ",[154,1867,1868],{},"Région"," offre la ",[154,1871,1195],{},[154,1873,1874],{},"gratuite",[154,1876,1877],{},"presque",". Pour une ",[154,1880,1881],{},"famille de 4"," depuis Toulouse, c'est un ",[154,1884,1885],{},"aller-retour à 8 €"," au lieu de ",[154,1888,1889],{},"80 à 120 €"," habituellement. ",[154,1892,1893],{},"Différence majeure",[154,1895,1896],{},"budgets"," modestes.",[151,1899,1900,1244,1903,1482,1906,196,1909,1912,1913,1188,1915,196,1917,597,1920,1482,1922,1925,1926,1929,1930,1865,1933,476,1935,1938,1939,415,1942,204],{},[154,1901,1902],{},"Trois, le 90e anniversaire",[154,1904,1905],{},"congés payés",[154,1907,1908],{},"Symbole politique",[154,1910,1911],{},"fort"," : en 1936, c'était la ",[154,1914,1105],{},[154,1916,1120],{},[154,1918,1919],{},"partaient",[154,1921,1191],{},[154,1923,1924],{},"2026"," ne ",[154,1927,1928],{},"devrait pas"," être la ",[154,1931,1932],{},"dernière fois",[154,1934,1195],{},[154,1936,1937],{},"droit aux vacances"," restent des ",[154,1940,1941],{},"conquêtes",[154,1943,1944],{},"défendre",[151,1946,1947,1950,1951,489,1954,196,1957,196,1960,1962,1963,273,1966,663,1969,200,1972,1975,1976,204],{},[154,1948,1949],{},"Pour le Lac d'Oô",", attendez-vous à un ",[154,1952,1953],{},"pic d'affluence",[154,1955,1956],{},"combinaison",[154,1958,1959],{},"chaleur + train 1€ + week-end",[154,1961,1719],{}," = forte affluence prévisible. ",[154,1964,1965],{},"Arrivez tôt",[154,1967,1968],{},"profiter",[154,1970,1971],{},"calme",[154,1973,1974],{},"trouver"," une place ",[154,1977,1978],{},"parking",[379,1980,1982],{"id":1981},"à-retrouver-sur-melles750","À retrouver sur melles750",[151,1984,1985,1210],{},[154,1986,1987],{},"Sur Luchon, le lac d'Oô et le sport outdoor",[303,1989,1990,1995,2000,2006,2011],{},[306,1991,1992],{},[1292,1993,1994],{"href":46},"Trail du Lac d'Oô 2026 : parcours, dossards, infos pratiques (samedi 13 juin)",[306,1996,1997],{},[1292,1998,1999],{"href":1615},"Les 5 meilleures randonnées autour de Luchon",[306,2001,2002],{},[1292,2003,2005],{"href":2004},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-03-31-peut-on-randonner-au-lac-doo-avec-des-enfants","Peut-on randonner au lac d'Oô avec des enfants ?",[306,2007,2008],{},[1292,2009,2010],{"href":84},"La Lapébie 2026 : cyclosportive Bagnères-de-Luchon (13 septembre)",[306,2012,2013],{},[1292,2014,2016],{"href":2015},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-06-22-skirail-luchon-superbagneres-des-rails-aux-pistes","Skirail Luchon-Superbagnères : des rails aux pistes",[151,2018,2019,1210],{},[154,2020,2021],{},"Sur le train liO et la mobilité",[303,2023,2024,2029,2034],{},[306,2025,2026],{},[1292,2027,2028],{"href":1294},"Train liO à 1 € en Occitanie : calendrier 2026, comment réserver",[306,2030,2031],{},[1292,2032,2033],{"href":41},"Grève SNCF du 10 juin 2026 en Occitanie",[306,2035,2036],{},[1292,2037,2039],{"href":2038},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-27-aide-carburant-gros-rouleurs-guichet-impots-mode-emploi","Aide carburant gros rouleurs : guichet impôts, mode d'emploi",[151,2041,2042,1210],{},[154,2043,2044],{},"Sur le climat et l'environnement",[303,2046,2047,2053,2059],{},[306,2048,2049],{},[1292,2050,2052],{"href":2051},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-03-el-nino-godzilla-omm-probable-80-juin-aout-2026","El Niño Godzilla : super épisode probable juin-août 2026",[306,2054,2055],{},[1292,2056,2058],{"href":2057},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-05-hypocrisie-politique-climat-fonds-vert-ademe-canicule","Hypocrisie politique sur le climat : Fonds vert coupé, Ademe démantelée",[306,2060,2061],{},[1292,2062,2064],{"href":2063},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-03-cadmium-engrais-assemblee-nationale-eau-potable-pfas-medecins-liberaux","Cadmium dans les engrais, PFAS dans l'eau du robinet",{"title":2066,"searchDepth":2067,"depth":2067,"links":2068},"",2,[2069,2070,2071,2072,2073,2074,2075,2076,2077],{"id":381,"depth":2067,"text":382},{"id":655,"depth":2067,"text":656},{"id":842,"depth":2067,"text":843},{"id":1045,"depth":2067,"text":1046},{"id":1298,"depth":2067,"text":1299},{"id":1489,"depth":2067,"text":1490},{"id":1620,"depth":2067,"text":1621},{"id":1813,"depth":2067,"text":1814},{"id":1981,"depth":2067,"text":1982},[82,11],"2026-06-10","Météo-France annonce un pic de chaleur exceptionnel pour le week-end des 12-14 juin 2026 : jusqu'à 35°C en Aquitaine, 32°C à Toulouse, 33°C à Bordeaux. Au-dessus, l'air gonfle un anticyclone puissant venu de la péninsule ibérique. Bonne nouvelle pour ceux qui veulent fuir la fournaise : les Pyrénées centrales offrent un refuge naturel avec des nuits fraîches, des forêts ombragées et des ruisseaux d'altitude. Le lac d'Oô au-dessus de Bagnères-de-Luchon est l'une des montées les plus appréciées, en pleine forêt jusqu'au lac à 1 504 m. Bonus rare : la Région Occitanie offre le train liO à 1 € le samedi 13 et dimanche 14 juin pour fêter les 90 ans du Front populaire et des congés payés (juin 1936).","md",[2083,2086,2089,2092,2095,2098,2101],{"question":2084,"answer":2085},"Quelles températures sont prévues ce week-end du 13-14 juin 2026 ?","**Météo-France** annonce un **pic de chaleur** exceptionnel pour le **week-end des 12 au 14 juin 2026**. **Vendredi 12 juin** : 27°C à Bordeaux, Agen et Toulouse, 28°C à Pau. **Samedi 13 juin** : 33°C à Bordeaux et Biarritz, 31°C à Pau, Agen, Toulouse et Angoulême, 30°C+ qui remonte sur les Pays de la Loire. **Dimanche 14 juin** : 35°C dans l'intérieur des terres (Dordogne, Charente), 32°C à Bordeaux, Pau, Niort, Mont-de-Marsan, 31°C à Toulouse, 30°C qui touche la Bretagne sud. Cause : un **puissant anticyclone** positionné sur l'**Atlantique** gonfle sur l'**Europe de l'Ouest**, créant un **flux de sud** ramenant de l'air chaud d'**Espagne** et d'**Afrique du Nord**.",{"question":2087,"answer":2088},"Est-ce une canicule ?","**Non**, pas selon les définitions techniques. **François Jobard**, prévisionniste à **Météo-France**, précise à BFM : « L'amplitude des températures sera moindre [que lors de la Pentecôte]…On est loin d'une vague de chaleur. » Pour **La Chaîne Météo**, l'expression technique conforme est **« pic de chaleur »**, un épisode de **1 à 2 jours** où les températures s'écartent nettement des normales. Pour qualifier la situation de **« vague de chaleur »**, il faudrait que l'**indicateur thermique national** dépasse les **23,4°C pendant au moins trois jours**, ce qui n'est pas garanti. **Météo Consult** ajoute : « Si l'on ne peut écarter la formation d'un dôme de chaleur, la probabilité reste faible pour le moment. »",{"question":2090,"answer":2091},"Pourquoi les Pyrénées sont un bon refuge contre la chaleur ?","Plusieurs raisons techniques. **Un**, **l'altitude** : à **1 504 m** au lac d'Oô, il fait **environ 9 à 10°C de moins** qu'à Toulouse (le gradient thermique standard est de **-0,65°C par 100 m**). Si Toulouse affiche 31°C, le lac d'Oô est autour de 21-22°C en journée. **Deux**, les **nuits fraîches** : en altitude, le rayonnement nocturne est plus efficace, les températures chutent rapidement. **Trois**, les **forêts** qui couvrent la majorité des sentiers du Comminges-Luchonnais offrent une **ombre dense** et une **transpiration végétale** qui rafraîchit l'air ambiant. **Quatre**, les **ruisseaux** et **cascades** (cascade d'Espingo, ruisseau d'Oô, etc.) permettent de se **rafraîchir** sans danger. **Cinq**, les **villages d'altitude** (Saint-Aventin, Cathervielle, Castillon-de-Larboust) sont **plus tempérés** que la plaine.",{"question":2093,"answer":2094},"Quel est le coût et le trajet du train liO à 1 € ce week-end ?","Pour fêter les **90 ans du Front populaire** et des **congés payés** (juin 1936), la **Région Occitanie** offre exceptionnellement le **train liO à 1 €** les **samedi 13 et dimanche 14 juin 2026** sur l'**ensemble du réseau**, dont la **ligne Toulouse-Tarbes** qui dessert **Boussens**, **Saint-Gaudens**, **Montréjeau** (correspondance ligne Luchon) et **Lannemezan**. La **ligne Montréjeau-Luchon** est aussi concernée (réouverte récemment, premier anniversaire à célébrer les 20-21 juin). **Saint-Béat** : non desservi par train (le terminus actuel côté ouest est Luchon). **Réservation obligatoire** : sur **liO Train** (ter.sncf.com\u002Foccitanie), **guichets** Occitanie (pas les bornes), **agences SNCF agréées**. **Places limitées par train**, billets en vente **10 jours avant** (depuis le 3 juin). Anticipez vite, le week-end s'annonce très demandé.",{"question":2096,"answer":2097},"Comment monter au lac d'Oô depuis les Granges d'Astau ?","Le **lac d'Oô** est l'une des **randonnées les plus appréciées** des Pyrénées centrales. **Départ** : les **Granges d'Astau** (1 139 m), accessible en voiture depuis **Oô** (parking gratuit, complet en pleine saison). **Distance** : **5,5 km aller**, donc **11 km aller-retour**. **Dénivelé positif** : **365 m**. **Durée moyenne** : **1h45 à la montée**, **1h15 à la descente**, **prévoir 4h** avec **pauses photos** et **temps au lac**. **Difficulté** : **facile à moyenne**, **adapté aux enfants** dès **8-10 ans** habitués à marcher. **Sentier** principalement **en forêt** (frais) puis **clairières** sur la fin. **Arrivée** : le **lac à 1 504 m**, magnifique, **baignade** déconseillée (eau **glaciale**) mais **rives ombragées**, **cascade** d'**arrivée**. **Restaurant-refuge** sur place pour boire un verre.",{"question":2099,"answer":2100},"Quelles autres randonnées ombragées dans le Comminges ?","Plusieurs options selon votre **niveau**. **Cascade des Demoiselles** depuis **Bagnères-de-Luchon** : balade familiale 1h aller-retour, presque entièrement en forêt, accessible aux poussettes tout terrain. **Tour du lac de Sescoué** depuis **Cathervielle** : 3h, forêt et clairières, peu fréquenté. **Hourquette de Cazaril** depuis **Cazaril-Laspènes** : 4h, panoramique sur la vallée, alternance forêt-pelouses d'altitude. **Pic de Cécire** depuis Superbagnères : panoramique 360°, accès via téléphérique Luchon-Superbagnères pour éviter une partie de la chaleur. Notre [article sur les 5 meilleures randonnées autour de Luchon](\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-08-10-les-5-meilleures-randonnees-autour-de-luchon) détaille les itinéraires avec photos et conseils. Pour les **familles** : balade au **lac de Génos-Loudenvielle**, à 30 min de Luchon, lac aménagé, baignade autorisée.",{"question":2102,"answer":2103},"Que faut-il emporter pour randonner par forte chaleur ?","**Sept indispensables**. **Un** : **eau en quantité** (1,5 à 2 L par personne pour la montée au lac d'Oô, plus si température élevée). **Deux** : **crème solaire indice 50+** et **chapeau** ou **casquette**. **Trois** : **lunettes de soleil** à forte protection UV. **Quatre** : **vêtements clairs**, **techniques respirants**, **manches longues fines** pour protéger des UV sans transpirer. **Cinq** : **partir tôt** : le matin avant 9h pour éviter les heures les plus chaudes (12h-16h). **Six** : **collation salée** (fruits secs, pain, fromage) plutôt que sucrée pour compenser les pertes par transpiration. **Sept** : **chaussures fermées** adaptées (montée caillouteuse au lac d'Oô), **bâtons** appréciables sur la descente. **Bonus** : **maillot de bain** pour profiter d'un ruisseau ou d'un lac plus accessible (Génos-Loudenvielle).",false,{"publishedAt":2106,"imageCredit":2107},"2026-06-10T15:00:00.000Z","Vallée verdoyante des Pyrénées centrales, refuge naturel face au pic de chaleur (© melles750.fr)",true,{"title":79,"description":2080},"Pic chaleur 13-14 juin 2026 Pyrénées : train 1€ Luchon, lac d'Oô","articles\u002F2026\u002F2026-06-10-pic-chaleur-35-degres-weekend-13-14-juin-2026-pyrenees-luchon-lac-doo-train-1-euro-90-ans-conges-payes",[2113,2114,2115,2116,2117,2118,2119,2120],"pic-de-chaleur","weekend-13-14-juin-2026","pyrenees","lac-d-oo","luchon","comminges","train-lio-1-euro","conges-payes-90-ans","g4-EYjU89HTVthZU2dMlUZV4Tg3iIzjTvdnZrwxCJIA",[2123,2646,4323,4881,4934],{"id":2124,"title":85,"author":146,"avantages":146,"body":2125,"categories":2611,"code":146,"contact_parrain":146,"date":2612,"description":2613,"endDate":146,"extension":2081,"faq":2614,"hidden":2104,"image":86,"latitude":146,"layout":146,"lien":146,"location":146,"longitude":146,"meta":2633,"navigation":2108,"partenaire":146,"path":84,"reduction":146,"seo":2636,"seoTitle":2637,"stem":2638,"tags":2639,"__hash__":2645},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-la-lapebie-2026-cyclosportive-luchon-13-septembre-parcours-inscriptions.md",{"type":148,"value":2126,"toc":2593},[2127,2136,2147,2162,2235,2239,2242,2251,2260,2266,2269,2276,2284,2288,2293,2300,2306,2312,2316,2319,2322,2327,2331,2334,2337,2341,2347,2352,2366,2370,2378,2383,2400,2406,2411,2417,2422,2426,2430,2433,2444,2448,2459,2463,2480,2488,2492,2500,2503,2507,2510,2533,2535,2540,2562,2567],[151,2128,2129,2130,415,2133,2135],{},"La Lapébie revient le ",[154,2131,2132],{},"dimanche 13 septembre 2026",[154,2134,226],{},", en plein cœur des Pyrénées centrales. C'est l'une des cyclosportives les plus singulières du calendrier français : elle ne porte pas le nom d'un col ou d'un massif, mais celui d'une famille de coureurs.",[151,2137,2138,2139,2142,2143,2146],{},"Créée en 1988 par Serge Lapébie, neveu de ",[154,2140,2141],{},"Roger Lapébie"," vainqueur du Tour de France 1937 et fils de ",[154,2144,2145],{},"Guy Lapébie"," médaillé olympique 1936, l'épreuve rend hommage à trois générations de champions cyclistes. Après plus de trente ans d'organisation familiale par Brigitte, Sophie et Chrystelle Lapébie, elle a été reprise en 2024 par la société OSES.",[151,2148,2149,2150,2153,2154,2157,2158,2161],{},"Trois parcours sont proposés cette année : ",[154,2151,2152],{},"ETH Gran Camin"," (121 km, 3 380 m D+, avec passage en Espagne par le col du Portillon), ",[154,2155,2156],{},"ETH Camino"," (105 km, 2 227 m D+) et ",[154,2159,2160],{},"ETH Pitchoun"," (58 km, 886 m D+, format non chronométré). Départ au parc du Casino de Bagnères-de-Luchon : 9h00 pour les grands formats, 10h30 pour le Pitchoun.",[299,2163,2165],{"titre":2164},"L'essentiel de La Lapébie 2026",[303,2166,2167,2173,2178,2183,2188,2193,2199,2205,2211,2217,2223,2229],{},[306,2168,2169,2172],{},[154,2170,2171],{},"Date"," : dimanche 13 septembre 2026",[306,2174,2175,2177],{},[154,2176,869],{}," : Bagnères-de-Luchon (Haute-Garonne), parc du Casino",[306,2179,2180,2182],{},[154,2181,2152],{}," : 121 km \u002F 3 380 m D+, départ 9h",[306,2184,2185,2187],{},[154,2186,2156],{}," : 105 km \u002F 2 227 m D+, départ 9h",[306,2189,2190,2192],{},[154,2191,2160],{}," : 58 km \u002F 886 m D+, non chronométré, départ 10h30",[306,2194,2195,2198],{},[154,2196,2197],{},"Tarifs longs formats"," : 45 € → 60 € → 70 € → 85 € selon la période",[306,2200,2201,2204],{},[154,2202,2203],{},"Tarif Pitchoun"," : 35 €",[306,2206,2207,2210],{},[154,2208,2209],{},"Maillot officiel"," en option : 30 €",[306,2212,2213,2216],{},[154,2214,2215],{},"Retrait des dossards"," : samedi 12 septembre 14h-19h ou dimanche 6h30-7h30",[306,2218,2219,2222],{},[154,2220,2221],{},"Organisation 2026"," : société OSES",[306,2224,2225,2228],{},[154,2226,2227],{},"Hommage"," : dynastie Lapébie (Roger, Tour 1937 ; Guy, J.O. 1936 ; Serge, fondateur 1988)",[306,2230,2231,2234],{},[154,2232,2233],{},"Col mythique"," : passage par le Portillon et incursion en Espagne sur le Gran Camin",[379,2236,2238],{"id":2237},"la-dynastie-lapébie-trois-générations-de-cyclistes","La dynastie Lapébie : trois générations de cyclistes",[151,2240,2241],{},"C'est l'ADN de cette cyclosportive, et c'est ce qui la distingue des dizaines d'épreuves cyclosportives des Pyrénées. La Lapébie ne porte pas le nom d'un col, d'un village ou d'un massif, mais celui d'une famille de coureurs qui a marqué le cyclisme français sur plus de cinquante ans.",[151,2243,2244,2246,2247,2250],{},[154,2245,2141],{}," (1911-1996), surnommé « le Bordelais », remporte le ",[154,2248,2249],{},"Tour de France 1937",". C'est aussi un équipier modèle : en 1934, il aide Antonin Magne à gagner le Tour. Roger termine deux fois deuxième de la Vuelta, gagne deux étapes du Tour 1934, deux étapes du Tour 1937, le Critérium National et bien d'autres courses.",[151,2252,2253,2255,2256,2259],{},[154,2254,2145],{}," (1916-2010), frère cadet de Roger, choisit la piste. Aux Jeux olympiques de ",[154,2257,2258],{},"Berlin 1936",", il remporte la médaille d'or sur la poursuite par équipes et la médaille d'argent en individuel. Il passe ensuite professionnel sur route et gagne notamment Paris-Tours en 1943.",[151,2261,2262,2265],{},[154,2263,2264],{},"Serge Lapébie",", fils de Guy et neveu de Roger, devient lui aussi professionnel dans les années 1970-1980. Animé par le devoir de mémoire et l'amour du terrain pyrénéen, il crée La Lapébie en 1988 avec quelques amis passionnés. L'idée : réunir chaque année, autour de Bagnères-de-Luchon, des cyclistes amateurs sur les routes que les pros empruntent au Tour de France.",[151,2267,2268],{},"Serge meurt en 1991, trois ans seulement après le lancement de l'épreuve. Son épouse Brigitte et ses filles Sophie et Chrystelle reprennent l'organisation, entourées d'une équipe de bénévoles fidèles, pendant plus de trente ans. C'est l'une des plus belles histoires d'organisation familiale du cyclisme amateur français.",[151,2270,2271,2272,2275],{},"En 2024, l'épreuve est reprise par la société ",[154,2273,2274],{},"OSES",", qui en relance l'organisation avec des moyens renouvelés et la bénédiction de la famille. La 2026 sera la troisième édition sous OSES, et la dynamique semble retrouvée.",[1011,2277,2281],{"bouton":2278,"lien":2279,"titre":2280},"Découvrir OKR","https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-11-08-code-promo-okr-feed-10-avec-melles750","OKR, nutrition fonctionnelle pour les sports d'endurance",[151,2282,2283],{},"Pour 5 à 7 heures de selle sur le Gran Camin ou le Camino, la stratégie nutritionnelle est aussi déterminante que l'entraînement. OKR (ex-FEED.) propose des barres repas et des poudres protéinées 100 % vegan, sans sucre ajouté, sans lactose, conçues pour l'effort prolongé. Fabrication française, emballages recyclables. Code promo melles750 actif sur la fiche dédiée.",[379,2285,2287],{"id":2286},"les-trois-parcours-2026","Les trois parcours 2026",[2289,2290,2292],"h3",{"id":2291},"eth-gran-camin-121-km-3-380-m-d","ETH Gran Camin : 121 km, 3 380 m D+",[151,2294,2295,2296,2299],{},"C'est le grand format, le fil rouge de l'épreuve. 121 kilomètres de tracé, 3 380 mètres de dénivelé positif, avec passage du ",[154,2297,2298],{},"col du Portillon"," (1 293 m) et incursion en Espagne sur quelques kilomètres avant de revenir côté français.",[151,2301,2302,2305],{},[154,2303,2304],{},"Profil"," : vallonné sur les premiers kilomètres depuis Luchon, puis enchaînement de cols typique des Pyrénées centrales. Le Portillon est un col mythique régulièrement franchi par le Tour de France : pente moyenne autour de 7 %, passages à 9-10 %. La descente côté espagnol est technique mais roulante.",[151,2307,2308,2311],{},[154,2309,2310],{},"Temps de réalisation"," : entre 5 et 7 heures pour les cyclistes confirmés, plus pour les amateurs intermédiaires. Ravitaillements disposés sur le parcours par l'organisation.",[2289,2313,2315],{"id":2314},"eth-camino-105-km-2-227-m-d","ETH Camino : 105 km, 2 227 m D+",[151,2317,2318],{},"Le format intermédiaire, plus abordable mais exigeant. 105 km et 2 227 m D+ : on retrouve les routes signature de l'épreuve sans le passage Espagne du Gran Camin.",[151,2320,2321],{},"C'est l'option la plus équilibrée pour les cyclistes ayant une bonne base d'endurance mais peu d'expérience en haute montagne, ou pour ceux qui préfèrent finir dans des conditions confortables plutôt que de lutter sur les derniers kilomètres du grand format.",[151,2323,2324,2326],{},[154,2325,2310],{}," : entre 4h et 6h selon le niveau.",[2289,2328,2330],{"id":2329},"eth-pitchoun-58-km-886-m-d-non-chronométré","ETH Pitchoun : 58 km, 886 m D+, non chronométré",[151,2332,2333],{},"Le format découverte, familial, non chronométré. 58 km et 886 m D+ : suffisant pour apprécier les vallées autour de Luchon sans s'épuiser, idéal pour les cyclistes occasionnels, les familles ou les cyclotouristes.",[151,2335,2336],{},"Pas de classement, pas de pression. Départ à 10h30, soit 1h30 après les grands formats, ce qui permet aux familles d'arriver tranquillement à Luchon le matin même.",[379,2338,2340],{"id":2339},"infos-pratiques-2026","Infos pratiques 2026",[151,2342,2343,2346],{},[154,2344,2345],{},"Lieu de départ et d'arrivée"," : parc du Casino, en plein centre de Bagnères-de-Luchon. Parking disponible en ville, gare SNCF à proximité (ligne Toulouse-Luchon).",[151,2348,2349,1210],{},[154,2350,2351],{},"Horaires",[303,2353,2354,2357,2360,2363],{},[306,2355,2356],{},"6h30-7h30 : retrait des dossards (dimanche matin)",[306,2358,2359],{},"9h00 : départ ETH Gran Camin et ETH Camino",[306,2361,2362],{},"10h30 : départ ETH Pitchoun",[306,2364,2365],{},"Après-midi : arrivées progressives selon les formats",[151,2367,2368,1210],{},[154,2369,2215],{},[303,2371,2372,2375],{},[306,2373,2374],{},"Samedi 12 septembre : 14h-19h au parc du Casino",[306,2376,2377],{},"Dimanche 13 septembre : 6h30-7h30 au parc du Casino",[151,2379,2380,1210],{},[154,2381,2382],{},"Tarifs ETH Camino et ETH Gran Camin",[303,2384,2385,2388,2391,2397],{},[306,2386,2387],{},"15 décembre - 28 février : 45 €",[306,2389,2390],{},"1er mars - 31 mai : 60 €",[306,2392,2393,2396],{},[154,2394,2395],{},"1er juin - 31 juillet : 70 €"," (tranche en cours)",[306,2398,2399],{},"1er août - 13 septembre : 85 €",[151,2401,2402,2405],{},[154,2403,2404],{},"Tarif ETH Pitchoun"," : 35 € quelle que soit la période.",[151,2407,2408,2410],{},[154,2409,2209],{}," : 30 € en option, dans la limite des stocks.",[151,2412,2413,2416],{},[154,2414,2415],{},"Inscriptions"," : via la plateforme officielle de l'épreuve, Finishers, Battistrada, Sports'N Connect et autres agrégateurs cyclosportifs.",[1011,2418,2419],{"bouton":1458,"lien":1459,"titre":1460},[151,2420,2421],{},"Pour l'équipement : vêtements techniques respirants, veste légère imperméable pour les descentes d'altitude ou les changements de météo typiques des Pyrénées en septembre. Cimalp est une marque française historique de l'équipement montagne, avec une partie de la production en France. Gamme cyclo et montagne complète.",[379,2423,2425],{"id":2424},"conseils-de-préparation","Conseils de préparation",[2289,2427,2429],{"id":2428},"trois-mois-avant-poser-les-bases","Trois mois avant : poser les bases",[151,2431,2432],{},"Si vous visez le Gran Camin (121 km \u002F 3 380 m D+) ou le Camino (105 km \u002F 2 227 m D+) sans une grosse expérience cyclo, trois mois sont un minimum sérieux. Au programme :",[303,2434,2435,2438,2441],{},[306,2436,2437],{},"3 sorties par semaine : une sortie d'endurance fond (2 à 3h en zone basse), une séance qualitative (intervalles, seuil), une sortie longue progressive (de 3h à 5h sur les semaines avant l'épreuve)",[306,2439,2440],{},"Une sortie en montagne par mois minimum pour habituer le corps aux pentes prolongées",[306,2442,2443],{},"Volume hebdomadaire progressif : 150 km en mai, 200 km en juin-juillet, 250-300 km en août",[2289,2445,2447],{"id":2446},"quinze-jours-avant-affûtage","Quinze jours avant : affûtage",[303,2449,2450,2453,2456],{},[306,2451,2452],{},"Diminuer le volume d'environ 30 %, garder l'intensité sur les séances qualitatives",[306,2454,2455],{},"Une sortie longue la veille de la dernière semaine (3h à allure modérée)",[306,2457,2458],{},"Récupération active, étirements, alimentation soignée",[2289,2460,2462],{"id":2461},"la-veille-et-le-jour-j","La veille et le jour J",[303,2464,2465,2468,2471,2474,2477],{},[306,2466,2467],{},"Pâtes la veille, petit-déjeuner habituel 3h avant le départ",[306,2469,2470],{},"Hydratation dès le réveil",[306,2472,2473],{},"Pneus vérifiés, chaîne propre, dérailleurs réglés la veille",[306,2475,2476],{},"Casque obligatoire, gants, lunettes, veste légère",[306,2478,2479],{},"Au moins 2 bidons à recharger aux ravitaillements",[1011,2481,2485],{"bouton":2482,"lien":2483,"titre":2484},"Découvrir Pulse Protein","https:\u002F\u002Fpulseprotein.co","Pulse Protein Clear Vegan, protéine fraîche pour la récup'",[151,2486,2487],{},"La récupération après une cyclo en montagne est aussi importante que la course elle-même. Pulse Protein Clear Vegan propose des protéines végétales au goût léger et fruité, idéal en post-effort quand on a du mal à avaler une protéine classique, sans lactose, sans soja, fabriquées au Royaume-Uni dans des conditions de traçabilité claire.",[379,2489,2491],{"id":2490},"la-lapébie-et-la-tradition-cycliste-luchonnaise","La Lapébie et la tradition cycliste luchonnaise",[151,2493,2494,2495,2499],{},"Bagnères-de-Luchon est l'une des villes-étapes historiques du Tour de France dans les Pyrénées. Le col du Portillon y est régulièrement franchi, comme le port de Balès, Peyresourde, Superbagnères (arrivée 14e étape du Tour 2025, lire notre ",[1292,2496,2498],{"href":2497},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-07-19-luchon-superbagneres-tour-de-france-etape-14-et-classement-en-direct","récit Luchon-Superbagnères 2025",").",[151,2501,2502],{},"Cette culture cycliste locale fait de la Lapébie une épreuve à part : les routes sont connues des habitants, balisées, respectées. Les bénévoles sont nombreux, l'ambiance est familiale, et le post-épreuve au parc du Casino fait partie de l'expérience.",[379,2504,2506],{"id":2505},"calendrier-cyclo-et-trail-dans-le-comminges-en-2026","Calendrier cyclo et trail dans le Comminges en 2026",[151,2508,2509],{},"Pour les amateurs de sport outdoor dans la région, plusieurs rendez-vous rythment la saison :",[303,2511,2512,2521,2527],{},[306,2513,2514,452,2517,2520],{},[154,2515,2516],{},"13 juin 2026",[1292,2518,2519],{"href":46},"Trail du Lac d'Oô"," (Sky d'Oô 35 km, Larboustoise 24 km, Lac d'Oô 14 km, Séculejo 7 km)",[306,2522,2523,2526],{},[154,2524,2525],{},"Été 2026"," : étapes du Tour de France dans les Pyrénées (à confirmer selon le parcours)",[306,2528,2529,2532],{},[154,2530,2531],{},"13 septembre 2026"," : La Lapébie (cet article)",[379,2534,1982],{"id":1981},[151,2536,2537,1210],{},[154,2538,2539],{},"Sport outdoor dans les Pyrénées luchonnaises",[303,2541,2542,2547,2552,2556],{},[306,2543,2544],{},[1292,2545,2546],{"href":2497},"Luchon-Superbagnères, étape 14 du Tour de France 2025",[306,2548,2549],{},[1292,2550,2551],{"href":46},"Trail du Lac d'Oô 2026 : parcours, dossards, infos pratiques",[306,2553,2554],{},[1292,2555,2016],{"href":2015},[306,2557,2558],{},[1292,2559,2561],{"href":2560},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-09-01-luchon-vtt-coupe-de-france-enduro-series","Coupe de France enduro VTT 2025 à Luchon",[151,2563,2564,1210],{},[154,2565,2566],{},"Équipement et nutrition trail \u002F cyclo",[303,2568,2569,2575,2581,2587],{},[306,2570,2571],{},[1292,2572,2574],{"href":2573},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-07-nnormal-cadi-test-150-euros-trail-kilian-jornet-melles","Test des chaussures NNormal Cadí en montagne luchonnaise",[306,2576,2577],{},[1292,2578,2580],{"href":2579},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-08-chaussures-trail-ecoresponsables-guide-comparatif-nnormal-valone-veets","Chaussures de trail écoresponsables : guide comparatif NNormal, Valone, Veets",[306,2582,2583],{},[1292,2584,2586],{"href":2585},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-03-26-chaussures-de-randonnee","Chaussures de randonnée : guide d'achat 2025",[306,2588,2589],{},[1292,2590,2592],{"href":2591},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-11-08-code-promo-okr-feed-10-avec-melles750","OKR (ex-FEED.) : code promo et présentation",{"title":2066,"searchDepth":2067,"depth":2067,"links":2594},[2595,2596,2602,2603,2608,2609,2610],{"id":2237,"depth":2067,"text":2238},{"id":2286,"depth":2067,"text":2287,"children":2597},[2598,2600,2601],{"id":2291,"depth":2599,"text":2292},3,{"id":2314,"depth":2599,"text":2315},{"id":2329,"depth":2599,"text":2330},{"id":2339,"depth":2067,"text":2340},{"id":2424,"depth":2067,"text":2425,"children":2604},[2605,2606,2607],{"id":2428,"depth":2599,"text":2429},{"id":2446,"depth":2599,"text":2447},{"id":2461,"depth":2599,"text":2462},{"id":2490,"depth":2067,"text":2491},{"id":2505,"depth":2067,"text":2506},{"id":1981,"depth":2067,"text":1982},[82,11],"2026-06-09","La Lapébie revient le dimanche 13 septembre 2026 à Bagnères-de-Luchon. Créée en 1988 en hommage à Roger Lapébie (vainqueur du Tour de France 1937), Guy Lapébie (médaille olympique 1936) et Serge Lapébie (fondateur de l'épreuve), la cyclosportive propose trois parcours : ETH Gran Camin 121 km \u002F 3 380 m D+ avec passage en Espagne par le col du Portillon, ETH Camino 105 km \u002F 2 227 m D+, ETH Pitchoun 58 km \u002F 886 m D+ non chronométré. Reprise depuis 2024 par OSES. Inscriptions ouvertes en ligne, tarifs progressifs selon la période, retrait des dossards au parc du Casino. Guide complet : histoire, parcours, profil, conseils de préparation et d'équipement.",[2615,2618,2621,2624,2627,2630],{"question":2616,"answer":2617},"Quand a lieu La Lapébie 2026 ?","La Lapébie 2026 se déroule le **dimanche 13 septembre 2026** à **Bagnères-de-Luchon** (Haute-Garonne). Les départs sont donnés depuis le **parc du Casino**, en plein centre-ville. ETH Gran Camin (121 km) et ETH Camino (105 km) partent à **9h00**. ETH Pitchoun (58 km, non chronométré) part à **10h30**. Le retrait des dossards s'effectue le **samedi 12 septembre de 14h à 19h** ou le **dimanche 13 de 6h30 à 7h30** au parc du Casino.",{"question":2619,"answer":2620},"Quels sont les parcours de La Lapébie 2026 ?","Trois parcours sont proposés en 2026. **ETH Gran Camin** : 121 km, 3 380 m de dénivelé positif, avec passage par le col du Portillon et incursion en Espagne. **ETH Camino** : 105 km, 2 227 m D+. **ETH Pitchoun** : 58 km, 886 m D+, format non chronométré ouvert à tous les niveaux. Les deux grands formats empruntent des cols mythiques des Pyrénées luchonnaises régulièrement passés par le Tour de France.",{"question":2622,"answer":2623},"Combien coûte l'inscription à La Lapébie 2026 ?","Tarifs progressifs selon la période d'inscription. **ETH Pitchoun (58 km) : 35 €** quelle que soit la période. ETH Camino et ETH Gran Camin : 45 € du 15 décembre au 28 février, 60 € du 1er mars au 31 mai, **70 € du 1er juin au 31 juillet** (tranche en cours), 85 € du 1er août au 13 septembre. Le maillot officiel de l'épreuve est proposé en option pour 30 € supplémentaires, dans la limite des stocks. Inscriptions en ligne via la plateforme officielle et via Finishers, Battistrada, Sports'N Connect.",{"question":2625,"answer":2626},"Qui était Roger Lapébie ?","Roger Lapébie (1911-1996), surnommé « le Bordelais », est un coureur cycliste professionnel français qui a remporté le **Tour de France 1937**. Il a aussi été équipier d'Antonin Magne, qu'il a aidé à gagner le Tour 1934. Son frère cadet **Guy Lapébie** (1916-2010) a été **médaillé olympique** sur piste aux Jeux de Berlin 1936 (or par équipes, argent en individuel). Le fils de Guy, **Serge Lapébie**, lui-même coureur professionnel, a fondé en 1988 la cyclosportive qui porte le nom de famille.",{"question":2628,"answer":2629},"Quelle est l'histoire de La Lapébie ?","La Lapébie a été créée en **1988** par Serge Lapébie, entouré d'amis passionnés. À la mort de Serge en 1991, son épouse Brigitte et ses filles Sophie et Chrystelle ont repris l'organisation avec une équipe de bénévoles fidèles, pendant plus de trente ans. En **2024**, l'épreuve a été reprise par la société **OSES**, qui en a relancé l'organisation. La 2026 s'inscrit dans cette continuité, en conservant l'esprit familial et l'ancrage pyrénéen.",{"question":2631,"answer":2632},"Quels équipements et nutrition prévoir pour La Lapébie ?","Pour les formats longs (Gran Camin 121 km \u002F 3 380 m D+ ou Camino 105 km \u002F 2 227 m D+), une préparation cyclo sérieuse est indispensable : endurance fond, séances en bosse, sorties longues sur plusieurs heures. Côté équipement : vélo route avec développements adaptés à la montagne (cassette 11-32 ou 11-34 conseillée), casque ventilé, vêtements techniques respirants, veste légère pour les descentes fraîches d'altitude. Côté nutrition : stratégie barres et boissons isotoniques sur plusieurs heures d'effort, gels rapides pour les cols. Bidons à recharger aux ravitaillements.",{"publishedAt":2634,"imageCredit":2635},"2026-06-09T07:30:00.000Z","Peloton de cyclosportive, illustration",{"title":85,"description":2613},"La Lapébie 2026 Luchon : parcours, dossards, dates cyclosportive","articles\u002F2026\u002F2026-06-09-la-lapebie-2026-cyclosportive-luchon-13-septembre-parcours-inscriptions",[2640,2641,2642,2643,2115,2118,2644],"la-lapebie","cyclosportive","bagneres-de-luchon","cyclisme","roger-lapebie","J5_LcJCpRX24iLMsHYl2U1Ts2mvvIBHDa4TmFch42Nw",{"id":2647,"title":90,"author":146,"avantages":146,"body":2648,"categories":4285,"code":146,"contact_parrain":146,"date":2612,"description":4286,"endDate":146,"extension":2081,"faq":4287,"hidden":2104,"image":91,"latitude":146,"layout":146,"lien":146,"location":146,"longitude":146,"meta":4309,"navigation":2108,"partenaire":146,"path":89,"reduction":146,"seo":4312,"seoTitle":4313,"stem":4314,"tags":4315,"__hash__":4322},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-tour-de-france-2026-etape-6-pau-gavarnie-gedre-tourmalet-aspin-9-juillet.md",{"type":148,"value":2649,"toc":4272},[2650,2687,2709,2747,2818,2822,2839,2856,2887,2913,2949,2989,3002,3049,3072,3076,3087,3196,3200,3234,3257,3261,3288,3294,3342,3364,3418,3422,3440,3504,3517,3543,3547,3569,3575,3600,3619,3623,3652,3657,3684,3750,3757,3783,3831,3835,3849,3878,3907,3944,3948,3953,3995,4000,4053,4058,4104,4108,4162,4182,4210,4212,4217,4233,4237,4252,4256],[151,2651,2652,2653,2656,2657,173,2660,2663,2664,200,2666,173,2669,2672,2673,173,2676,200,2679,2682,2683,2686],{},"Le ",[154,2654,2655],{},"jeudi 9 juillet 2026",", le Tour de France entre dans les Pyrénées pour la première étape de montagne de son édition. ",[154,2658,2659],{},"Étape 6",[154,2661,2662],{},"186,2 kilomètres"," entre ",[154,2665,432],{},[154,2667,2668],{},"Gavarnie-Gèdre",[154,2670,2671],{},"4 150 mètres"," de dénivelé positif. Au menu : ",[154,2674,2675],{},"Col d'Aspin",[154,2677,2678],{},"Col du Tourmalet",[154,2680,2681],{},"montée finale"," vers le ",[154,2684,2685],{},"cirque de Gavarnie",", classé patrimoine mondial UNESCO.",[151,2688,1049,2689,2692,2693,2696,2697,2700,2701,2704,2705,2708],{},[154,2690,2691],{},"étape reine"," placée très tôt dans le Tour : dès le jour 6, avant la première journée de repos. ",[154,2694,2695],{},"Amaury Sport Organisation"," assume un ",[154,2698,2699],{},"positionnement inédit"," : faire ",[154,2702,2703],{},"tomber un premier verdict"," entre les favoris dès la ",[154,2706,2707],{},"première semaine",", là où la tradition voulait que les grosses étapes de montagne arrivent plutôt en deuxième moitié de course.",[151,2710,2711,2712,2714,2715,2718,2719,2722,2723,2726,2727,2730,2731,173,2734,173,2737,2740,2741,2743,2744,2499],{},"Pour les habitants du ",[154,2713,210],{}," et de la ",[154,2716,2717],{},"Haute-Garonne",", cette ",[154,2720,2721],{},"édition 2026"," ne passe ",[154,2724,2725],{},"pas par chez nous",". Aucune étape ne traverse le département. Un net contraste avec ",[154,2728,2729],{},"2025",", qui nous avait gâté avec ",[154,2732,2733],{},"Luchon-Superbagnères",[154,2735,2736],{},"Peyresourde",[154,2738,2739],{},"Aspin"," et un week-end de fête cycliste dans tout le ",[154,2742,669],{}," (voir notre ",[1292,2745,2746],{"href":2497},"récit de Luchon-Superbagnères 2025",[299,2748,2750],{"titre":2749},"L'essentiel de l'étape 6 Tour de France 2026",[303,2751,2752,2757,2762,2768,2773,2778,2784,2789,2794,2800,2806,2812],{},[306,2753,2754,2756],{},[154,2755,2171],{}," : jeudi 9 juillet 2026",[306,2758,2759,2761],{},[154,2760,1384],{}," : Pau (Pyrénées-Atlantiques)",[306,2763,2764,2767],{},[154,2765,2766],{},"Arrivée"," : Gavarnie-Gèdre (Hautes-Pyrénées, 1 380 m d'altitude)",[306,2769,2770,2772],{},[154,2771,1390],{}," : 186,2 km",[306,2774,2775,2777],{},[154,2776,1396],{}," : 4 150 m",[306,2779,2780,2783],{},[154,2781,2782],{},"4 ascensions répertoriées"," : Côte de Loucrup (4e cat, km 22,9), Côte de Mauvezin (3e cat, km 67,4), Col d'Aspin (1ère cat, km 122,9), Col du Tourmalet (HC, km 147,8, Souvenir Jacques Goddet), montée finale Gavarnie-Gèdre (HC, km 186,2)",[306,2785,2786,2788],{},[154,2787,2675],{}," : 1 489 m, 12 km à 6,5% en moyenne",[306,2790,2791,2793],{},[154,2792,2678],{}," : 2 115 m, 17,1 km à 7,3% en moyenne (passages à 9-10% sur les 7 derniers km)",[306,2795,2796,2799],{},[154,2797,2798],{},"Montée Gavarnie-Gèdre"," : 18,7 km à 3,7% en moyenne (sections piégeuses à 7%)",[306,2801,2802,2805],{},[154,2803,2804],{},"Site classé"," : cirque de Gavarnie, patrimoine mondial UNESCO depuis 1997",[306,2807,2808,2811],{},[154,2809,2810],{},"Diffusion"," : France 2, France 3, France TV Sport (gratuit), Eurosport",[306,2813,2814,2817],{},[154,2815,2816],{},"Comminges 2026"," : zéro passage cette année (rappel : 2025 = Luchon-Superbagnères + Peyresourde)",[379,2819,2821],{"id":2820},"le-profil-détaillé-pau-bigorre-vallée-daure-tourmalet-cirque-de-gavarnie","Le profil détaillé : Pau, Bigorre, vallée d'Aure, Tourmalet, cirque de Gavarnie",[151,2823,2824,2825,2827,2828,2831,2832,2835,2836,204],{},"L'étape démarre à ",[154,2826,432],{}," (Pyrénées-Atlantiques, 186 m d'altitude), ",[154,2829,2830],{},"ville-étape historique"," du Tour de France (la deuxième la plus visitée derrière Paris). Le peloton remonte vers l'",[154,2833,2834],{},"est"," à travers les ",[154,2837,2838],{},"collines béarnaises",[151,2840,2841,2844,2845,489,2848,2851,2852,2855],{},[154,2842,2843],{},"Première difficulté"," dès le ",[154,2846,2847],{},"km 22,9",[154,2849,2850],{},"Côte de Loucrup"," (4e catégorie, 1,9 km à 7,1%, sommet 528 m). C'est une ",[154,2853,2854],{},"rampe d'échauffement"," qui réveille les jambes après un départ en faux-plat.",[151,2857,2858,2859,173,2862,173,2865,173,2868,173,2871,173,2874,1482,2877,415,2880,2883,2884,204],{},"Le peloton traverse ensuite ",[154,2860,2861],{},"Lestelle-Bétharram",[154,2863,2864],{},"Saint-Pé-de-Bigorre",[154,2866,2867],{},"Lourdes",[154,2869,2870],{},"Arcizac-ez-Angles",[154,2872,2873],{},"Montgaillard",[154,2875,2876],{},"Bagnères-de-Bigorre",[154,2878,2879],{},"Sprint intermédiaire",[154,2881,2882],{},"Pouzac"," au ",[154,2885,2886],{},"km 50,9",[151,2888,2889,2883,2892,489,2895,2898,2899,2902,2903,200,2906,2909,2910,204],{},[154,2890,2891],{},"Deuxième difficulté",[154,2893,2894],{},"km 67,4",[154,2896,2897],{},"Côte de Mauvezin"," (3e catégorie, 3 km à 6,8%, sommet 518 m). Le terrain reste ",[154,2900,2901],{},"vallonné"," ensuite jusqu'à ",[154,2904,2905],{},"Sarrancolin",[154,2907,2908],{},"Arreau"," (km 106), porte d'entrée de la ",[154,2911,2912],{},"vallée d'Aure",[151,2914,2915,2883,2918,633,2921,2923,2924,2927,2928,2931,2932,2935,2936,1482,2939,2942,2943,2883,2946,204],{},[154,2916,2917],{},"Premier grand obstacle",[154,2919,2920],{},"km 122,9",[154,2922,2675],{}," (1ère catégorie, 1 489 m, ",[154,2925,2926],{},"12 km à 6,5% en moyenne","). Une ascension ",[154,2929,2930],{},"régulière"," côté Arreau, dans un paysage de ",[154,2933,2934],{},"pâturages"," et de ",[154,2937,2938],{},"forêts",[154,2940,2941],{},"Descente technique"," vers ",[154,2944,2945],{},"Sainte-Marie-de-Campan",[154,2947,2948],{},"km 143,2",[151,2950,2951,2883,2954,633,2957,2959,2960,2963,2964,2967,2968,2971,2972,2975,2976,1098,2979,2982,2983,2663,2986,204],{},[154,2952,2953],{},"Deuxième grand obstacle, et pas le moindre",[154,2955,2956],{},"km 147,8",[154,2958,2678],{}," (Hors-catégorie, 2 115 m, ",[154,2961,2962],{},"17,1 km à 7,3% en moyenne","). C'est le ",[154,2965,2966],{},"plus haut col routier des Pyrénées françaises",". Passage par ",[154,2969,2970],{},"La Mongie"," (1 712 m), puis sommet au ",[154,2973,2974],{},"Souvenir Jacques Goddet",". Sur les ",[154,2977,2978],{},"derniers kilomètres",[154,2980,2981],{},"pente"," reste ",[154,2984,2985],{},"constamment",[154,2987,2988],{},"9 et 10%",[151,2990,2991,2994,2995,2998,2999,204],{},[154,2992,2993],{},"Descente vers Barèges"," (1 292 m) puis ",[154,2996,2997],{},"Luz-Saint-Sauveur"," (735 m), rapide et ",[154,3000,3001],{},"technique",[151,3003,3004,489,3007,1482,3010,3013,3014,3017,3018,3021,3022,489,3025,731,3027,3030,3031,415,3034,3037,3038,3041,3042,3045,3046,204],{},[154,3005,3006],{},"Dernier obstacle",[154,3008,3009],{},"montée vers Gavarnie-Gèdre",[154,3011,3012],{},"18,7 km à 3,7% de moyenne",", sommet à ",[154,3015,3016],{},"1 380 m",". Sur le papier, c'est ",[154,3019,3020],{},"modéré",". En pratique, c'est un ",[154,3023,3024],{},"piège",[154,3026,2981],{},[154,3028,3029],{},"inégale",", avec des ",[154,3032,3033],{},"sections",[154,3035,3036],{},"7%"," qui peuvent ",[154,3039,3040],{},"piéger"," les coureurs ",[154,3043,3044],{},"fatigués"," par le ",[154,3047,3048],{},"Tourmalet",[151,3050,3051,2883,3054,3057,3058,3060,3061,3064,3065,3068,3069,204],{},[154,3052,3053],{},"Arrivée finale",[154,3055,3056],{},"km 186,2",", dans le ",[154,3059,2685],{},", à ",[154,3062,3063],{},"1 380 m d'altitude",", dans l'un des ",[154,3066,3067],{},"plus beaux paysages des Pyrénées",", classé ",[154,3070,3071],{},"patrimoine mondial UNESCO",[379,3073,3075],{"id":3074},"les-villes-traversées-pau-lourdes-bagnères-arreau-la-mongie-luz","Les villes traversées : Pau, Lourdes, Bagnères, Arreau, La Mongie, Luz",[151,3077,3078,3079,3082,3083,3086],{},"L'étape ",[154,3080,3081],{},"traverse"," plusieurs ",[154,3084,3085],{},"localités emblématiques"," des Pyrénées centrales :",[303,3088,3089,3094,3100,3105,3110,3115,3120,3125,3130,3136,3142,3148,3153,3158,3164,3169,3174,3180,3185,3191],{},[306,3090,3091,3093],{},[154,3092,432],{}," (Pyrénées-Atlantiques, 186 m) : départ",[306,3095,3096,3099],{},[154,3097,3098],{},"Coarraze"," (km 17,2)",[306,3101,3102,3104],{},[154,3103,2861],{}," (km 22,9)",[306,3106,3107,3109],{},[154,3108,2864],{}," (km 28,1)",[306,3111,3112,3114],{},[154,3113,2867],{}," (km 37,5) : haut lieu de pèlerinage et passage emblématique",[306,3116,3117,3119],{},[154,3118,2870],{}," (km 44,8)",[306,3121,3122,3124],{},[154,3123,2873],{}," (km 50,9)",[306,3126,3127,3129],{},[154,3128,2876],{}," (km 54,1) : ville thermale historique",[306,3131,3132,3135],{},[154,3133,3134],{},"Cieutat"," (km 60,1)",[306,3137,3138,3141],{},[154,3139,3140],{},"Capvern"," (km 67,4)",[306,3143,3144,3147],{},[154,3145,3146],{},"Avezac-Gare"," (km 79,8)",[306,3149,3150,3152],{},[154,3151,2905],{}," (km 85,1)",[306,3154,3155,3157],{},[154,3156,2908],{}," (km 98) : capitale historique de la vallée d'Aure",[306,3159,3160,3163],{},[154,3161,3162],{},"Payolle"," (km 118,1) : station de moyenne montagne",[306,3165,3166,3168],{},[154,3167,2945],{}," (km 130,2) : pied du Tourmalet",[306,3170,3171,3173],{},[154,3172,2970],{}," (km 143,2) : station de ski, sur la route du Tourmalet",[306,3175,3176,3179],{},[154,3177,3178],{},"Barèges"," (km 158,7) : station thermale et de ski",[306,3181,3182,3184],{},[154,3183,2997],{}," (km 166,4) : pied de la montée finale",[306,3186,3187,3190],{},[154,3188,3189],{},"Gèdre"," (km 177,3)",[306,3192,3193,3195],{},[154,3194,2668],{}," (km 186,2, 1 380 m) : arrivée",[379,3197,3199],{"id":3198},"le-col-daspin-léchauffement","Le Col d'Aspin : l'échauffement",[151,3201,3202,3205,3206,3208,3209,1184,3212,3215,3216,3219,3220,751,3223,3226,3227,3229,3230,3233],{},[154,3203,3204],{},"Côté est"," (par Sainte-Marie-de-Campan), le ",[154,3207,2675],{}," se présente comme une ",[154,3210,3211],{},"ascension régulière",[154,3213,3214],{},"12 km à 6,5%",". C'est le ",[154,3217,3218],{},"premier vrai test"," de l'étape, mais ",[154,3221,3222],{},"pas le plus dur",[154,3224,3225],{},"équipes"," doivent gérer la ",[154,3228,492],{}," (étape début juillet, en plein cœur des Pyrénées) et ",[154,3231,3232],{},"garder de l'énergie"," pour le Tourmalet qui suit immédiatement.",[151,3235,3236,415,3239,3242,3243,2935,3245,173,3247,3249,3250,3252,3253,3256],{},[154,3237,3238],{},"Sommet",[154,3240,3241],{},"1 489 m",", paysage de ",[154,3244,2934],{},[154,3246,2938],{},[154,3248,1784],{}," rapide vers ",[154,3251,2945],{},", point de ",[154,3254,3255],{},"jonction"," avec le pied du Tourmalet.",[379,3258,3260],{"id":3259},"le-col-du-tourmalet-lépreuve","Le Col du Tourmalet : l'épreuve",[151,3262,3263,1244,3266,806,3269,3271,3272,3275,3276,3279,3280,3283,3284,3287],{},[154,3264,3265],{},"Plus haut col routier",[154,3267,3268],{},"Pyrénées françaises",[154,3270,3048],{}," est le ",[154,3273,3274],{},"mythe absolu"," du Tour de France. ",[154,3277,3278],{},"Franchi pour la première fois en 1910",", il est aujourd'hui le ",[154,3281,3282],{},"col le plus"," souvent ",[154,3285,3286],{},"traversé"," par le Tour.",[151,3289,3290,3293],{},[154,3291,3292],{},"Profil 2026"," (côté est, depuis Sainte-Marie-de-Campan) :",[303,3295,3296,3304,3312,3320,3328],{},[306,3297,3298,1184,3301],{},[154,3299,3300],{},"17,1 km",[154,3302,3303],{},"montée",[306,3305,3306,452,3309],{},[154,3307,3308],{},"Dénivelé",[154,3310,3311],{},"1 268 m",[306,3313,3314,452,3317],{},[154,3315,3316],{},"Pente moyenne",[154,3318,3319],{},"7,3%",[306,3321,3322,452,3325],{},[154,3323,3324],{},"10 derniers kilomètres",[154,3326,3327],{},"pente constante entre 9 et 10%",[306,3329,3330,452,3332,3335,3336,173,3339],{},[154,3331,3238],{},[154,3333,3334],{},"2 115 m",", au-dessus de la limite des arbres, paysage ",[154,3337,3338],{},"minéral",[154,3340,3341],{},"stèle de Jacques Goddet",[151,3343,3344,3345,3348,3349,3352,3353,2663,3356,3359,3360,3363],{},"À cette altitude et avec cette ",[154,3346,3347],{},"pente prolongée",", le Tourmalet ",[154,3350,3351],{},"brise les coureurs trop ambitieux"," sur l'Aspin précédent. Les ",[154,3354,3355],{},"différences",[154,3357,3358],{},"favoris"," se créent ",[154,3361,3362],{},"systématiquement"," ici.",[1011,3365,3366],{"bouton":2278,"lien":2279,"titre":2280},[151,3367,1463,3368,3371,3372,3375,3376,3379,3380,3383,3384,3387,3388,3391,3392,200,3395,196,3398,173,3401,173,3404,3407,3408,173,3411,1482,3414,3417],{},[154,3369,3370],{},"cyclosportifs"," qui veulent ",[154,3373,3374],{},"monter Aspin et Tourmalet"," dans le sillage du Tour : la ",[154,3377,3378],{},"nutrition"," d'effort est ",[154,3381,3382],{},"clé"," sur des ",[154,3385,3386],{},"étapes longues"," en montagne. ",[154,3389,3390],{},"OKR"," (ex-FEED.) propose des ",[154,3393,3394],{},"barres repas",[154,3396,3397],{},"poudres protéinées",[154,3399,3400],{},"100% vegan",[154,3402,3403],{},"sans sucre ajouté",[154,3405,3406],{},"sans lactose",", conçues pour l'effort prolongé. ",[154,3409,3410],{},"Fabrication française",[154,3412,3413],{},"emballages recyclables",[154,3415,3416],{},"Code promo melles750"," actif sur la fiche dédiée.",[379,3419,3421],{"id":3420},"la-montée-finale-gavarnie-gèdre-le-piège","La montée finale Gavarnie-Gèdre : le piège",[151,3423,3424,3425,3428,3429,3432,3433,1865,3436,3439],{},"Sur le papier, ",[154,3426,3427],{},"18,7 km à 3,7% de pente moyenne",", c'est une montée qu'un peloton ",[154,3430,3431],{},"classique"," avalerait sans problème en ",[154,3434,3435],{},"45 minutes",[154,3437,3438],{},"réalité 2026"," est différente :",[303,3441,3442,3459,3472,3494],{},[306,3443,3444,3447,3448,173,3451,3454,3455,3458],{},[154,3445,3446],{},"Après le Tourmalet"," : les ",[154,3449,3450],{},"jambes sont déjà cuites",[154,3452,3453],{},"130 km"," de course ont été parcourus avec ",[154,3456,3457],{},"3 000 m de D+"," dans les pattes",[306,3460,3461,489,3464,3467,3468,3471],{},[154,3462,3463],{},"Profil inégal",[154,3465,3466],{},"moyenne 3,7%"," masque des ",[154,3469,3470],{},"sections à 7%"," sur certains kilomètres",[306,3473,3474,3477,3478,200,3481,3484,3485,269,3488,1184,3491],{},[154,3475,3476],{},"Format roulant"," : les coureurs alternent ",[154,3479,3480],{},"plats faux",[154,3482,3483],{},"rampes raides",", ce qui ",[154,3486,3487],{},"complique",[154,3489,3490],{},"tactiques classiques",[154,3492,3493],{},"pure grimpe",[306,3495,3496,3498,3499,173,3501],{},[154,3497,872],{}," : arrivée à ",[154,3500,3016],{},[154,3502,3503],{},"l'air se raréfie",[151,3505,3506,3507,3509,3510,3513,3514,204],{},"C'est le ",[154,3508,3024],{}," dont l'organisateur Christian Prudhomme parle pour ",[154,3511,3512],{},"brouiller les pronostics",". Plutôt que de remettre tout le suspense sur le Tourmalet, le Tour 2026 ajoute une ",[154,3515,3516],{},"finale d'altitude longue mais piégeuse",[151,3518,3519,3521,3522,3057,3525,3528,3529,3531,3532,3535,3536,1005,3539,3542],{},[154,3520,2766],{}," : sur le ",[154,3523,3524],{},"plateau de Gavarnie-Gèdre",[154,3526,3527],{},"cirque"," classé UNESCO. C'est la ",[154,3530,1105],{}," que ",[154,3533,3534],{},"le Tour de France arrive aussi près du cirque"," (les éditions précédentes s'arrêtaient à ",[154,3537,3538],{},"Luz-Ardiden",[154,3540,3541],{},"Hautacam",", voisines).",[379,3544,3546],{"id":3545},"le-comminges-et-luchon-sans-tour-cette-année","Le Comminges et Luchon sans Tour cette année",[151,3548,1463,3549,3552,3553,2714,3555,173,3558,196,3561,3564,3565,3568],{},[154,3550,3551],{},"habitants du Comminges",", de la ",[154,3554,2717],{},[154,3556,3557],{},"vallée de la Pique",[154,3559,3560],{},"l'édition 2026 du Tour",[154,3562,3563],{},"passe à côté",". Aucune étape ne ",[154,3566,3567],{},"traverse le département",", ni Luchon, ni Saint-Gaudens, ni le Comminges.",[151,3570,472,3571,3574],{},[154,3572,3573],{},"étapes pyrénéennes"," se déroulent toutes :",[303,3576,3577,3583,3589,3595],{},[306,3578,3579,3582],{},[154,3580,3581],{},"Étape 3"," : Granollers à Les Angles (Pyrénées-Orientales)",[306,3584,3585,3588],{},[154,3586,3587],{},"Étape 4"," : Carcassonne à Foix (Ariège)",[306,3590,3591,3594],{},[154,3592,3593],{},"Étape 5"," : Lannemezan à Pau (Hautes-Pyrénées, on frôle le Comminges sans y entrer)",[306,3596,3597,3599],{},[154,3598,2659],{}," : Pau à Gavarnie-Gèdre (Hautes-Pyrénées exclusivement)",[151,3601,2652,3602,3605,3606,3608,3609,3612,3613,3616,3617,204],{},[154,3603,3604],{},"glissement"," vers l'",[154,3607,2834],{}," (Pyrénées-Orientales, Ariège) et l'",[154,3610,3611],{},"ouest"," (Hautes-Pyrénées via Pau) ",[154,3614,3615],{},"contourne"," complètement la ",[154,3618,2717],{},[379,3620,3622],{"id":3621},"le-rappel-2025-superbagnères-et-peyresourde-nous-régalaient","Le rappel 2025 : Superbagnères et Peyresourde nous régalaient",[151,3624,3625,3626,770,3629,663,3632,806,3635,3638,3639,173,3642,200,3645,3648,3649,204],{},"Pour relativiser : ",[154,3627,3628],{},"2025 nous avait gâté",[154,3630,3631],{},"étape 14",[154,3633,3634],{},"Tour de France 2025",[154,3636,3637],{},"samedi 19 juillet",", c'était ",[154,3640,3641],{},"Pau à Luchon-Superbagnères",[154,3643,3644],{},"182,6 km",[154,3646,3647],{},"4 950 m de dénivelé"," positif, soit ",[154,3650,3651],{},"plus que l'étape 2026",[151,3653,3654,1210],{},[154,3655,3656],{},"Cols enchaînés",[303,3658,3659,3664,3669,3675],{},[306,3660,3661,3663],{},[154,3662,3048],{}," (déjà)",[306,3665,3666,3668],{},[154,3667,2739],{}," (5 km à 7,6%)",[306,3670,3671,3674],{},[154,3672,3673],{},"Col du Peyresourde"," (7,1 km à 7,8%)",[306,3676,3677,3680,3681,1231],{},[154,3678,3679],{},"Superbagnères final"," (12,4 km à 7,3%, arrivée à plus de ",[154,3682,3683],{},"1 800 m d'altitude",[151,3685,3686,3687,3690,3691,489,3694,3690,3697,3700,3701,1836,3704,3707,3708,806,3711,3714,3715,3718,3719,3722,3723,3726,3727,3718,3730,1038,3733,3722,3736,227,3739,3742,3743,3690,3746,3749],{},"L'",[154,3688,3689],{},"arrivée à Superbagnères"," était ",[154,3692,3693],{},"historique",[154,3695,3696],{},"station",[154,3698,3699],{},"absente du Tour depuis 1989",", soit ",[154,3702,3703],{},"36 ans",[154,3705,3706],{},"public luchonnais"," avait répondu ",[154,3709,3710],{},"massivement",[154,3712,3713],{},"week-end de Tour"," avait ",[154,3716,3717],{},"rempli toute la ville",", les ",[154,3720,3721],{},"hébergements"," étaient ",[154,3724,3725],{},"complets"," depuis des ",[154,3728,3729],{},"mois",[154,3731,3732],{},"encombrements",[154,3734,3735],{},"D125",[154,3737,3738],{},"épiques",[154,3740,3741],{},"ambiance"," dans la ",[154,3744,3745],{},"vallée",[154,3747,3748],{},"mémorable"," pour qui y était.",[151,3751,3752,3753,3756],{},"(Voir notre ",[1292,3754,3755],{"href":2497},"récit complet de Luchon-Superbagnères 2025",".)",[151,3758,2652,3759,3762,3763,593,3766,1482,3769,3771,3772,173,3775,3778,3779,3782],{},[154,3760,3761],{},"Tour 2025"," avait donné aux ",[154,3764,3765],{},"Haut-Garonnais",[154,3767,3768],{},"grosse fenêtre Pyrénées centrales",[154,3770,1924],{}," revient à un ",[154,3773,3774],{},"schéma plus traditionnel",[154,3776,3777],{},"côté Pau-Tourmalet-Gavarnie",", comme dans la majorité des ",[154,3780,3781],{},"éditions"," depuis vingt ans.",[1011,3784,3785],{"bouton":1458,"lien":1459,"titre":1460},[151,3786,3787,3788,3791,3792,3795,3796,3799,3800,173,3803,1110,3806,3809,3810,1110,3813,3816,3817,3819,3820,3823,3824,3827,3828,204],{},"Pour ceux qui veulent ",[154,3789,3790],{},"monter à pied"," ou à ",[154,3793,3794],{},"vélo"," dans le sillage du Tour : ",[154,3797,3798],{},"bonnes chaussures"," pour l'",[154,3801,3802],{},"accès aux cols",[154,3804,3805],{},"vêtements techniques respirants",[154,3807,3808],{},"journées chaudes"," de juillet en altitude, ",[154,3811,3812],{},"veste légère imperméable",[154,3814,3815],{},"changements de météo"," brutaux. ",[154,3818,1470],{}," est une ",[154,3821,3822],{},"marque française"," historique de l'",[154,3825,3826],{},"équipement montagne",", avec une ",[154,3829,3830],{},"partie de la production en France",[379,3832,3834],{"id":3833},"favoris-et-enjeux-premier-verdict-majeur-dès-le-jour-6","Favoris et enjeux : premier verdict majeur dès le jour 6",[151,3836,3686,3837,3840,3841,3844,3845,3848],{},[154,3838,3839],{},"étape 6"," est positionnée comme le ",[154,3842,3843],{},"premier verdict majeur"," de la course. ",[154,3846,3847],{},"Avant elle",", les coureurs ont fait :",[303,3850,3851,3857,3863,3868,3873],{},[306,3852,3853,3856],{},[154,3854,3855],{},"Étape 1"," : CLM par équipes Barcelone (19 km)",[306,3858,3859,3862],{},[154,3860,3861],{},"Étape 2"," : Tarragone-Barcelone (182 km, accidenté)",[306,3864,3865,3867],{},[154,3866,3581],{}," : Granollers-Les Angles (196 km, montagne pyrénéenne précoce)",[306,3869,3870,3872],{},[154,3871,3587],{}," : Carcassonne-Foix (182 km, accidenté)",[306,3874,3875,3877],{},[154,3876,3593],{}," : Lannemezan-Pau (158 km, plat de transition)",[151,3879,472,3880,3882,3883,1836,3886,3742,3888,731,3891,3894,3895,3898,3899,3902,3903,3906],{},[154,3881,3225],{}," UAE Team Emirates (autour de Tadej Pogačar si engagé), Visma-Lease a Bike (autour de Jonas Vingegaard), Soudal Quick-Step et INEOS Grenadiers seront en ",[154,3884,3885],{},"première ligne",[154,3887,3048],{},[154,3889,3890],{},"deuxième moitié de course",[154,3892,3893],{},"traditionnellement"," l'",[154,3896,3897],{},"endroit"," où les ",[154,3900,3901],{},"différences se font"," entre les ",[154,3904,3905],{},"meilleurs grimpeurs"," mondiaux.",[151,3908,3909,3910,1478,3913,731,3916,3919,3920,3923,3924,3927,3928,2935,3931,1038,3934,3937,3938,415,3941,204],{},"La ",[154,3911,3912],{},"montée Gavarnie-Gèdre",[154,3914,3915],{},"finale piégeuse",[154,3917,3918],{},"moins favorable"," aux ",[154,3921,3922],{},"purs grimpeurs",". Un ",[154,3925,3926],{},"coureur de baroud",", capable d'",[154,3929,3930],{},"attaquer dans le Tourmalet",[154,3932,3933],{},"rouler",[154,3935,3936],{},"finale",", peut ",[154,3939,3940],{},"prendre tout le monde",[154,3942,3943],{},"revers",[379,3945,3947],{"id":3946},"comment-suivre-létape-6-en-direct","Comment suivre l'étape 6 en direct",[151,3949,3950,1210],{},[154,3951,3952],{},"Télévision",[303,3954,3955,3971,3980,3986],{},[306,3956,3957,200,3960,3963,3964,173,3967,3970],{},[154,3958,3959],{},"France 2",[154,3961,3962],{},"France 3"," : retransmission ",[154,3965,3966],{},"intégrale",[154,3968,3969],{},"commentaires"," dès 13h30 en général",[306,3972,3973,200,3976,3979],{},[154,3974,3975],{},"France TV Sport",[154,3977,3978],{},"France TV Replay"," : streaming gratuit",[306,3981,3982,3985],{},[154,3983,3984],{},"Eurosport"," : couverture parallèle pour abonnés",[306,3987,3988,200,3991,3994],{},[154,3989,3990],{},"France Bleu Béarn",[154,3992,3993],{},"France Bleu Bigorre"," : radio en direct",[151,3996,3997,1210],{},[154,3998,3999],{},"Sur place le long du parcours",[303,4001,4002,4026,4032],{},[306,4003,4004,4007,4008,3718,4011,4014,4015,4018,4019,415,4022,1005,4024],{},[154,4005,4006],{},"Pentes du Tourmalet"," : se positionner dès le ",[154,4009,4010],{},"matin",[154,4012,4013],{},"routes"," ferment ",[154,4016,4017],{},"plusieurs heures avant"," le passage. ",[154,4020,4021],{},"Hébergement",[154,4023,2945],{},[154,4025,2970],{},[306,4027,4028,4031],{},[154,4029,4030],{},"Pentes de l'Aspin"," : accès via Arreau, places encore disponibles parfois jusqu'à la veille",[306,4033,4034,452,4037,173,4040,4043,4044,4047,4048,3726,4051],{},[154,4035,4036],{},"Gavarnie-Gèdre arrivée",[154,4038,4039],{},"navettes communales",[154,4041,4042],{},"parkings"," délocalisés, ",[154,4045,4046],{},"hébergement"," complet ",[154,4049,4050],{},"réservé",[154,4052,3729],{},[151,4054,4055,1210],{},[154,4056,4057],{},"Conseils",[303,4059,4060,4066,4081,4087],{},[306,4061,4062,4065],{},[154,4063,4064],{},"Arriver tôt"," (les routes ferment 6 à 12h avant le passage)",[306,4067,4068,196,4071,173,4074,173,4077,4080],{},[154,4069,4070],{},"Prévoir",[154,4072,4073],{},"eau",[154,4075,4076],{},"crème solaire",[154,4078,4079],{},"chapeau"," : juillet à 1 500-2 000 m, soleil violent",[306,4082,4083,4086],{},[154,4084,4085],{},"Casque cycliste"," si vous montez à vélo",[306,4088,4089,4092,4093,4096,4097,1184,4100,4103],{},[154,4090,4091],{},"Caravane publicitaire"," passe ",[154,4094,4095],{},"2h avant"," les coureurs, ",[154,4098,4099],{},"distribution",[154,4101,4102],{},"goodies"," appréciée des enfants",[379,4105,4107],{"id":4106},"la-tradition-cycliste-pyrénéenne","La tradition cycliste pyrénéenne",[151,4109,2652,4110,4113,4114,4116,4117,1482,4120,4123,4124,4127,4128,4131,4132,4135,4136,173,4139,173,4141,173,4144,173,4146,173,4148,173,4151,4154,4155,1244,4158,4161],{},[154,4111,4112],{},"Tour de France"," dans les ",[154,4115,1145],{},", c'est plus d'un ",[154,4118,4119],{},"siècle d'histoire",[154,4121,4122],{},"1910"," : première traversée des ",[154,4125,4126],{},"grands cols",", avec ",[154,4129,4130],{},"Octave Lapize"," prononçant la ",[154,4133,4134],{},"phrase culte"," « Vous êtes des assassins » à l'organisation. ",[154,4137,4138],{},"Depuis",[154,4140,3048],{},[154,4142,4143],{},"Aubisque",[154,4145,2736],{},[154,4147,2739],{},[154,4149,4150],{},"Soulor",[154,4152,4153],{},"Marie-Blanque"," sont devenus les ",[154,4156,4157],{},"noms qui font rêver",[154,4159,4160],{},"générations de cyclistes"," amateurs.",[151,4163,2652,4164,4166,4167,4170,4171,4174,4175,4178,4179,204],{},[154,4165,3048],{}," seul a été ",[154,4168,4169],{},"franchi 89 fois"," par le Tour. Son ",[154,4172,4173],{},"monument à Jacques Goddet"," au sommet rappelle aux passants l'",[154,4176,4177],{},"histoire"," de l'",[154,4180,4181],{},"épreuve",[151,4183,1463,4184,4186,4187,4190,4191,4196,4197,4201,4202,4205,4206,4209],{},[154,4185,3765],{}," privés de Tour cette année, ",[154,4188,4189],{},"plusieurs cyclosportives"," font vivre cette tradition localement : la ",[1292,4192,4193],{"href":84},[154,4194,4195],{},"Lapébie"," (13 septembre 2026 à Bagnères-de-Luchon, avec passage du Portillon), le ",[1292,4198,4200],{"href":4199},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-01-24-tour-de-haute-garonne-a-velo-comminges-pyrenees","Tour de Haute-Garonne à vélo",", et les ",[154,4203,4204],{},"week-ends cyclo"," organisés par les ",[154,4207,4208],{},"offices de tourisme"," locaux.",[379,4211,1982],{"id":1981},[151,4213,4214,1210],{},[154,4215,4216],{},"Cyclisme dans les Pyrénées",[303,4218,4219,4224,4228],{},[306,4220,4221],{},[1292,4222,4223],{"href":2497},"Luchon-Superbagnères : étape 14 du Tour de France 2025",[306,4225,4226],{},[1292,4227,2010],{"href":84},[306,4229,4230],{},[1292,4231,4232],{"href":4199},"Tour de Haute-Garonne à vélo : les étapes en Comminges et dans les Pyrénées",[151,4234,4235,1210],{},[154,4236,2539],{},[303,4238,4239,4243,4247],{},[306,4240,4241],{},[1292,4242,1994],{"href":46},[306,4244,4245],{},[1292,4246,2016],{"href":2015},[306,4248,4249],{},[1292,4250,4251],{"href":2560},"Coupe de France enduro VTT à Luchon",[151,4253,4254,1210],{},[154,4255,2566],{},[303,4257,4258,4263,4268],{},[306,4259,4260],{},[1292,4261,4262],{"href":2573},"Test des chaussures NNormal Cadí",[306,4264,4265],{},[1292,4266,4267],{"href":2579},"Chaussures trail écoresponsables : guide comparatif",[306,4269,4270],{},[1292,4271,2592],{"href":2591},{"title":2066,"searchDepth":2067,"depth":2067,"links":4273},[4274,4275,4276,4277,4278,4279,4280,4281,4282,4283,4284],{"id":2820,"depth":2067,"text":2821},{"id":3074,"depth":2067,"text":3075},{"id":3198,"depth":2067,"text":3199},{"id":3259,"depth":2067,"text":3260},{"id":3420,"depth":2067,"text":3421},{"id":3545,"depth":2067,"text":3546},{"id":3621,"depth":2067,"text":3622},{"id":3833,"depth":2067,"text":3834},{"id":3946,"depth":2067,"text":3947},{"id":4106,"depth":2067,"text":4107},{"id":1981,"depth":2067,"text":1982},[82,11],"Le jeudi 9 juillet 2026, le Tour de France traverse les Pyrénées avec une étape reine de 186,2 km entre Pau et Gavarnie-Gèdre. Au programme : le Col d'Aspin (12 km à 6,5%) puis le Col du Tourmalet (17,1 km à 7,3%) avant la montée finale vers le cirque de Gavarnie-Gèdre (18,7 km à 3,7%, classé patrimoine mondial UNESCO). Un total de 4 150 m de dénivelé positif et un premier verdict majeur entre les favoris. Cette année, le Tour ne passe pas par le Comminges ni Luchon, contrairement à 2025 où Superbagnères et le col du Peyresourde régalaient les Haut-Garonnais. Programme, profil, cols, conseils spectateurs, comparaison avec 2025.",[4288,4291,4294,4297,4300,4303,4306],{"question":4289,"answer":4290},"Quand a lieu l'étape 6 du Tour de France 2026 ?","L'étape 6 du Tour de France 2026 se déroule le **jeudi 9 juillet 2026**. C'est la **première étape de montagne pyrénéenne** de l'édition 2026, positionnée tôt dans le parcours, juste avant la première journée de repos. Le départ fictif est donné à **Pau** (Pyrénées-Atlantiques), l'arrivée se juge à **Gavarnie-Gèdre** (Hautes-Pyrénées), au cœur du cirque de Gavarnie classé patrimoine mondial UNESCO.",{"question":4292,"answer":4293},"Quels sont les cols de l'étape 6 Pau-Gavarnie-Gèdre 2026 ?","Le profil officiel répertorie quatre ascensions catégorisées plus la montée finale, sur 186,2 km et 4 150 m de dénivelé positif. **Col d'Aspin** (1 489 m, 12 km à 6,5% en moyenne). **Col du Tourmalet** (2 115 m, 17,1 km à 7,3% en moyenne, avec des passages constants à 9-10% dans les 7 derniers kilomètres). **Montée finale vers Gavarnie-Gèdre** (1 380 m, 18,7 km à 3,7% en moyenne, mais avec des sections roulantes piégeuses jusqu'à 7%). La descente du Tourmalet vers Luz-Saint-Sauveur est rapide et technique.",{"question":4295,"answer":4296},"Le Tour de France 2026 passe-t-il par Luchon ou le Comminges ?","**Non**. L'édition 2026 du Tour de France **ne passe pas par la Haute-Garonne** ni par le Comminges. Les étapes pyrénéennes se déroulent toutes côté **Pyrénées-Orientales** (étape 3 à Les Angles), **Ariège** (étape 4 à Foix), **Hautes-Pyrénées** (étape 5 Lannemezan-Pau et étape 6 Pau-Gavarnie-Gèdre). C'est un **net contraste avec 2025**, qui avait gâté les Haut-Garonnais avec l'étape 14 Pau-Luchon-Superbagnères, incluant le Col du Peyresourde et l'arrivée mythique à Superbagnères, absente du Tour depuis 1989.",{"question":4298,"answer":4299},"Comment suivre l'étape 6 du Tour de France 2026 ?","**Télévision** : France 2 et France 3 retransmettent la totalité de l'étape en direct, avec commentaires dès 13h30 environ. **France TV Sport** et **France TV Replay** proposent la diffusion en ligne gratuite. **Eurosport** propose une couverture parallèle pour les abonnés. **À vélo ou à pied le long du parcours** : se positionner sur les pentes du Tourmalet ou de l'Aspin, arriver tôt (les routes ferment plusieurs heures avant le passage). **Sur place à Gavarnie-Gèdre** : navettes organisées par la commune, hébergement à réserver largement en avance.",{"question":4301,"answer":4302},"Pourquoi l'étape 6 est-elle stratégiquement importante ?","Cette étape arrive **très tôt** dans le Tour 2026, dès le **jour 6**, **avant la première journée de repos**. C'est un **positionnement inédit** d'Amaury Sport Organisation (ASO) qui rompt avec la **tradition** d'attendre la deuxième semaine pour les grandes étapes de montagne. Concrètement, le **premier verdict** entre les **favoris du général** (yellow jersey) tombera **dès la première semaine**. Les **équipes** auront moins de **temps de préparation tactique** et devront gérer **fatigue précoce** + **chaleur du début juillet** + **enchaînement de cols**. C'est un **risque sportif assumé** par ASO pour relancer l'**incertitude** dès l'ouverture.",{"question":4304,"answer":4305},"Que sont le cirque de Gavarnie et le site UNESCO ?","Le **cirque de Gavarnie** est un **amphithéâtre naturel** de 1 600 mètres de haut et 3 kilomètres de diamètre, **creusé dans la roche** par les **glaciers**. Il abrite la **plus haute cascade d'Europe** (423 mètres). Avec le **cirque d'Estaubé** et le **cirque de Troumouse** voisins, ainsi que le **mont Perdu** côté espagnol, il forme un **ensemble** inscrit au **patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1997** au titre de la **culture pyrénéiste** et des paysages naturels exceptionnels. **Gavarnie-Gèdre** est la **commune** qui accueille l'arrivée, à 1 380 mètres d'altitude, **porte d'entrée** principale du **site classé**.",{"question":4307,"answer":4308},"Quels favoris du Tour de France 2026 jouer cette étape ?","Les **favoris attendus** sur l'étape 6 sont les **purs grimpeurs** capables d'enchaîner **Aspin + Tourmalet + montée finale**, soit plus de **35 km** d'ascension cumulée. Les **coureurs UAE Team Emirates** (autour de **Tadej Pogačar** si engagé), **Visma-Lease a Bike** (autour de **Jonas Vingegaard**), **Soudal Quick-Step** et **INEOS Grenadiers** seront en première ligne. La **descente du Tourmalet** et la **montée Gavarnie-Gèdre** (piégeuse car peu raide en moyenne mais avec des sections à 7%) **brouillent** les tactiques classiques de **pure grimpe**.",{"publishedAt":4310,"imageCredit":4311},"2026-06-09T13:30:00.000Z","Profil officiel de l'étape 6 du Tour de France 2026 (ASO)",{"title":90,"description":4286},"Tour de France 2026 étape 6 : Pau, Tourmalet, Aspin, Gavarnie-Gèdre","articles\u002F2026\u002F2026-06-09-tour-de-france-2026-etape-6-pau-gavarnie-gedre-tourmalet-aspin-9-juillet",[4316,4317,4318,4319,4320,4321,2115,2643],"tour-de-france-2026","etape-6","pau","gavarnie-gedre","tourmalet","aspin","enQCXJBkzj53h-K9bwYyMpqi4iNQTg4Eiaeyql_ceV4",{"id":4324,"title":95,"author":146,"avantages":146,"body":4325,"categories":4830,"code":146,"contact_parrain":146,"date":4831,"description":4832,"endDate":146,"extension":2081,"faq":4833,"hidden":2104,"image":96,"latitude":146,"layout":146,"lien":146,"location":146,"longitude":146,"meta":4858,"navigation":2108,"partenaire":146,"path":94,"reduction":146,"seo":4859,"seoTitle":4860,"stem":4861,"tags":4862,"__hash__":4880},"articles\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-11-22-webcam-le-mourtis-la-station-en-direct.md",{"type":148,"value":4326,"toc":4809},[4327,4334,4338,4350,4353,4357,4360,4392,4395,4399,4402,4431,4437,4440,4444,4455,4526,4530,4541,4545,4560,4564,4567,4603,4607,4619,4629,4633,4637,4640,4666,4670,4673,4677,4680,4706,4710,4740,4747,4751,4770,4774,4777,4783,4787,4794,4800,4803],[151,4328,4329,4330,4333],{},"Avant de prendre la route depuis Saint-Béat, Saint-Gaudens ou Toulouse, un coup d'œil à la ",[154,4331,4332],{},"webcam du Mourtis"," vous donne l'état réel du domaine skiable : enneigement, météo sur les pistes, fréquentation, ouverture des remontées. C'est le moyen le plus rapide de valider votre journée de ski et d'éviter les déplacements inutiles. Cette page rassemble la webcam en direct, les liens utiles vers la météo et l'enneigement, ainsi que les informations pratiques sur la station et son domaine.",[379,4335,4337],{"id":4336},"la-webcam-du-mourtis-en-direct","La webcam du Mourtis en direct",[852,4339,4341,4342],{"style":4340},"position:relative;padding-top:56.25%;width:100%;border-radius:8px;overflow:hidden;background:#000;","  ",[4343,4344],"iframe",{"src":4345,"style":4346,"allow":4347,"allowFullScreen":2108,"loading":4348,"title":4349},"https:\u002F\u002Fbroadcast.viewsurf.com\u002F06f80e95d29b237fcc2ac230eee3a547\u002Fcapture\u002F10606\u002FplayEmbed","position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border:0;","autoplay; fullscreen","lazy","Webcam en direct du Mourtis",[151,4351,4352],{},"Le flux est diffusé en continu par la station via Viewsurf. Si l'image ne s'affiche pas, c'est probablement que la caméra est en maintenance ou que la station est temporairement hors saison. La webcam est active aussi bien en hiver pendant l'exploitation du domaine skiable, qu'en été pour suivre les événements estivaux et l'activité de la station hors-neige.",[379,4354,4356],{"id":4355},"à-quoi-sert-la-webcam-du-mourtis","À quoi sert la webcam du Mourtis",[151,4358,4359],{},"Plus qu'un outil de curiosité, la webcam est un service utile pour préparer concrètement sa journée. Voici ce qu'elle vous permet de vérifier en quelques secondes :",[303,4361,4362,4368,4374,4380,4386],{},[306,4363,4364,4367],{},[154,4365,4366],{},"Enneigement réel"," : la couche de neige sur les pistes au moment précis où vous vous décidez. Les bulletins quotidiens donnent une moyenne, l'image montre la vérité du terrain.",[306,4369,4370,4373],{},[154,4371,4372],{},"Conditions météo immédiates"," : ciel dégagé, nuages bas, brouillard, neige en cours de chute. Particulièrement utile en hiver, quand la vallée de la Garonne est sous une couverture nuageuse alors que le Mourtis bénéficie déjà du soleil en altitude.",[306,4375,4376,4379],{},[154,4377,4378],{},"Affluence"," : files d'attente aux remontées, places de parking disponibles, animation au pied des pistes.",[306,4381,4382,4385],{},[154,4383,4384],{},"Ouverture du domaine"," : remontées qui tournent ou à l'arrêt, pistes accessibles. En cas de vent fort, certaines remontées peuvent être suspendues sans préavis.",[306,4387,4388,4391],{},[154,4389,4390],{},"Choix de l'horaire"," : matinée plus calme et lumineuse, après-midi plus animée. Utile pour caler votre départ depuis Toulouse ou Saint-Gaudens.",[151,4393,4394],{},"L'image webcam complète utilement les bulletins officiels d'enneigement publiés par la station, en apportant un regard direct et instantané que les chiffres ne donnent pas.",[379,4396,4398],{"id":4397},"la-météo-détaillée-au-mourtis","La météo détaillée au Mourtis",[151,4400,4401],{},"La météo en montagne change vite, et particulièrement dans le Comminges où le Mourtis se trouve à la jonction de plusieurs flux atmosphériques. Avant de partir, croisez l'image en direct avec :",[303,4403,4404,4411,4417,4424],{},[306,4405,4406,4407,4410],{},"les ",[154,4408,4409],{},"prévisions à 7 jours"," pour anticiper la fenêtre idéale,",[306,4412,4406,4413,4416],{},[154,4414,4415],{},"températures par tranches d'altitude"," (vallée, mi-montagne, sommet),",[306,4418,4419,4420,4423],{},"la ",[154,4421,4422],{},"direction et la force du vent"," — un vent fort en altitude fait fermer les télésièges hauts et rend les arêtes glaciales,",[306,4425,4426,4427,4430],{},"le ",[154,4428,4429],{},"bulletin avalanche"," — indispensable hors-piste, en raquettes ou en ski de fond sur les itinéraires éloignés.",[151,4432,4433],{},[1292,4434,4436],{"href":4435},"https:\u002F\u002Fmeteofrance.com\u002Fmeteo-montagne\u002Fle-mourtis\u002F313421","VOIR LA MÉTÉO AU MOURTIS",[151,4438,4439],{},"Adapter son équipement aux conditions annoncées (couches techniques, lunettes de soleil, masque ventilé en cas de chutes de neige, crème solaire en mars-avril) fait la différence entre une bonne et une mauvaise journée. La consultation systématique de ces données fait partie du réflexe du skieur expérimenté en Pyrénées.",[379,4441,4443],{"id":4442},"le-domaine-skiable-du-mourtis","Le domaine skiable du Mourtis",[151,4445,4446,4447,4450,4451,4454],{},"Station familiale des Pyrénées Haut-Garonnaises, ",[154,4448,4449],{},"Le Mourtis"," culmine à environ ",[154,4452,4453],{},"1 350 mètres"," et se situe sur la commune de Boutx, à proximité immédiate de Saint-Béat. Le domaine convient aux skieurs de tous niveaux, du tout-débutant à l'expert, avec une orientation marquée vers les familles et les apprentis.",[856,4456,4457,4465],{},[860,4458,4459],{},[863,4460,4461,4463],{},[866,4462],{},[866,4464],{},[880,4466,4467,4477,4487,4497,4506,4516],{},[863,4468,4469,4474],{},[885,4470,4471],{},[154,4472,4473],{},"Pistes",[885,4475,4476],{},"19 pistes sur 23 km",[863,4478,4479,4484],{},[885,4480,4481],{},[154,4482,4483],{},"Niveaux",[885,4485,4486],{},"6 vertes, 5 bleues, 5 rouges, 3 noires",[863,4488,4489,4494],{},[885,4490,4491],{},[154,4492,4493],{},"Remontées",[885,4495,4496],{},"10 (télésièges et téléskis)",[863,4498,4499,4503],{},[885,4500,4501],{},[154,4502,872],{},[885,4504,4505],{},"~1 350 m",[863,4507,4508,4513],{},[885,4509,4510],{},[154,4511,4512],{},"Commune",[885,4514,4515],{},"Boutx (31)",[863,4517,4518,4523],{},[885,4519,4520],{},[154,4521,4522],{},"Webcam",[885,4524,4525],{},"Viewsurf, en direct",[2289,4527,4529],{"id":4528},"caractère-et-ambiance","Caractère et ambiance",[151,4531,4532,4533,4536,4537,4540],{},"Le Mourtis se distingue dans le paysage des stations pyrénéennes par son ",[154,4534,4535],{},"caractère familial"," et son ambiance de village-station. À l'inverse des grandes stations destinées au tourisme international, Le Mourtis cultive une approche locale : le personnel connaît les habitués, les enfants apprennent avec les mêmes moniteurs d'année en année, et les services restent à taille humaine. Les tarifs des forfaits, comparés à ceux des grandes stations alpines ou même de Superbagnères, restent ",[154,4538,4539],{},"accessibles",", ce qui en fait une porte d'entrée privilégiée vers le ski pour les familles du Comminges, du Lannemezan et de la région toulousaine.",[2289,4542,4544],{"id":4543},"caractéristiques-des-pistes","Caractéristiques des pistes",[151,4546,4547,4548,4551,4552,4555,4556,4559],{},"Les pistes du Mourtis évoluent essentiellement dans des ",[154,4549,4550],{},"zones forestières",", ce qui présente plusieurs avantages : protection en cas de mauvaise visibilité, préservation de la neige plus longtemps qu'en versant exposé, ambiance particulière en sous-bois, et terrain de jeu varié pour les apprentis. Les ",[154,4553,4554],{},"pistes vertes et bleues"," sont concentrées sur les pentes douces autour des départs de remontées, tandis que les ",[154,4557,4558],{},"rouges et noires"," offrent davantage de challenge sur les versants supérieurs.",[2289,4561,4563],{"id":4562},"ski-de-fond-raquettes-et-activités-complémentaires","Ski de fond, raquettes et activités complémentaires",[151,4565,4566],{},"Le Mourtis ne se limite pas au ski alpin. Le domaine propose plusieurs alternatives :",[303,4568,4569,4575,4585,4591,4597],{},[306,4570,4571,4574],{},[154,4572,4573],{},"Ski de fond"," : itinéraires balisés en sous-bois, idéaux pour s'initier ou pour une sortie plus douce que le ski alpin",[306,4576,4577,4580,4581,204],{},[154,4578,4579],{},"Raquettes à neige"," : départs depuis la station vers les chemins forestiers, accessibles à tous niveaux. Pour bien choisir son matériel, voir notre guide ",[1292,4582,4584],{"href":4583},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-09-25-ou-acheter-ou-louer-des-raquettes-a-neige-a-luchon","comment bien choisir ses raquettes à neige",[306,4586,4587,4590],{},[154,4588,4589],{},"Espace ludique enfants"," : zones aménagées sécurisées pour la première glisse, sans crainte des skieurs plus rapides",[306,4592,4593,4596],{},[154,4594,4595],{},"Restauration"," : restaurants d'altitude au pied des pistes pour la pause déjeuner",[306,4598,4599,4602],{},[154,4600,4601],{},"Hébergements"," : appartements et chalets à proximité, dont des locations gérées par les acteurs locaux du Comminges",[379,4604,4606],{"id":4605},"le-mourtis-en-saison-estivale","Le Mourtis en saison estivale",[151,4608,4609,4610,4613,4614,4618],{},"Contrairement à beaucoup de stations qui hibernent dès la fonte des neiges, ",[154,4611,4612],{},"Le Mourtis fonctionne aussi en été",". La station propose des activités outdoor variées de juin à septembre : sentiers de randonnée, parcours VTT et VTTAE, espaces de pique-nique en altitude, et événements festifs en saison. Voir notre dossier ",[1292,4615,4617],{"href":4616},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-04-20-le-mourtis-ete-2026","Le Mourtis en été 2026"," pour le programme détaillé.",[151,4620,2652,4621,4624,4625,204],{},[154,4622,4623],{},"Trail du Mourtis",", organisé chaque année début mai, marque la transition entre la saison hivernale et la saison estivale. Avec ses parcours de 5 km familiaux jusqu'au marathon montagnard de 48 km \u002F 3 000 m D+, c'est l'un des rendez-vous trail les plus courus du Comminges. Voir ",[1292,4626,4628],{"href":4627},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-05-03-trail-du-mourtis-2025-resultats-et-classements","les résultats de l'édition 2025",[379,4630,4632],{"id":4631},"préparer-sa-sortie-au-mourtis","Préparer sa sortie au Mourtis",[2289,4634,4636],{"id":4635},"accès-depuis-toulouse-saint-gaudens-et-la-vallée","Accès depuis Toulouse, Saint-Gaudens et la vallée",[151,4638,4639],{},"La station est accessible :",[303,4641,4642,4648],{},[306,4643,4644,4647],{},[154,4645,4646],{},"En voiture"," depuis Saint-Béat (15 min), Saint-Gaudens (45 min), Toulouse (1 h 45)",[306,4649,4650,4653,4654,4657,4658,4661,4662,204],{},[154,4651,4652],{},"En train + navette"," depuis la gare de Marignac–Saint-Béat. Les dispositifs ",[154,4655,4656],{},"Skirail"," et navettes ",[154,4659,4660],{},"Lipy"," desservent Le Mourtis en saison hivernale, voir notre guide ",[1292,4663,4665],{"href":4664},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-01-13-le-mourtis-sans-voiture-train-navette-et-bons-plans","Le Mourtis sans voiture : train, navette et bons plans",[2289,4667,4669],{"id":4668},"forfaits-et-inscriptions","Forfaits et inscriptions",[151,4671,4672],{},"Les forfaits journée, demi-journée, semaine et saison sont disponibles à la billetterie sur place et en ligne via le site officiel de la station. Les tarifs sont historiquement plus abordables que dans les grandes stations pyrénéennes : Le Mourtis revendique cet accès au ski à coût modéré comme partie de son identité familiale.",[2289,4674,4676],{"id":4675},"que-faire-en-cas-de-mauvaises-conditions","Que faire en cas de mauvaises conditions",[151,4678,4679],{},"Si la webcam révèle un brouillard tenace, un manque de neige ou un vent fort en altitude, plusieurs alternatives existent à proximité :",[303,4681,4682,4688,4694,4700],{},[306,4683,4684,4687],{},[154,4685,4686],{},"Bains thermaux"," : les Thermes de Luchon ou Balnéa à Loudenvielle, à 30-45 min",[306,4689,4690,4693],{},[154,4691,4692],{},"Patrimoine"," : Saint-Bertrand-de-Comminges et sa cathédrale classée UNESCO",[306,4695,4696,4699],{},[154,4697,4698],{},"Randonnée en vallée"," : sentiers basse altitude autour de Saint-Béat, du Pont du Roi ou des Frontignes",[306,4701,4702,4705],{},[154,4703,4704],{},"Cinéma local"," : Le Rex à Luchon, pour une programmation engagée",[379,4707,4709],{"id":4708},"le-mourtis-ou-superbagnères-choisir-sa-station","Le Mourtis ou Superbagnères : choisir sa station",[151,4711,4712,4713,4715,4716,4719,4720,4723,4724,4727,4728,4731,4732,4735,4736,4739],{},"Beaucoup de visiteurs hésitent entre les deux stations principales du Luchonnais. ",[154,4714,4449],{}," (1 350 m) est plus ",[154,4717,4718],{},"accessible géographiquement et tarifairement",", plus ",[154,4721,4722],{},"familial"," et moins fréquenté. ",[154,4725,4726],{},"Superbagnères"," (1 800 m) offre ",[154,4729,4730],{},"plus d'altitude"," (donc un enneigement souvent plus durable et de qualité), un ",[154,4733,4734],{},"domaine plus exposé"," et des panoramas plus larges, avec un accès original via le ",[154,4737,4738],{},"télécabine Skirail"," depuis Luchon. Le choix dépend du profil : Mourtis pour la première glisse, l'apprentissage, les budgets serrés et les week-ends spontanés ; Superbagnères pour les skieurs intermédiaires, les conditions de neige plus stables et l'expérience d'altitude.",[151,4741,4742,4743,204],{},"Pour suivre Superbagnères en direct, une page dédiée existe : ",[1292,4744,4746],{"href":4745},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-11-10-webcam-luchon-superbagneres","webcam Luchon-Superbagnères",[379,4748,4750],{"id":4749},"pour-aller-plus-loin","Pour aller plus loin",[151,4752,4753,4754,4757,4758,4761,4762,4765,4766,4769],{},"La webcam du Mourtis n'est qu'une porte d'entrée vers la station. Une fois la décision de monter prise, prévoir l'",[154,4755,4756],{},"équipement adéquat"," (couches techniques, gants, lunettes ou masque, crème solaire), les ",[154,4759,4760],{},"vivres"," (snacks énergétiques pour la pause), et les ",[154,4763,4764],{},"horaires de transport"," si vous venez sans voiture, fait toute la différence. Les conditions changent vite : revenir consulter cette page le matin du départ permet de ",[154,4767,4768],{},"valider une dernière fois"," le go\u002Fno-go avant de prendre la route.",[2289,4771,4773],{"id":4772},"séquiper-pour-la-montagne-avec-cimalp","S'équiper pour la montagne avec Cimalp",[151,4775,4776],{},"Vêtements techniques, coupe-vent, vestes imperméables, accessoires : la marque drômoise Cimalp propose des équipements adaptés à la randonnée hivernale et au ski.",[151,4778,4779],{},[1292,4780,4782],{"href":4781},"https:\u002F\u002Fwww.cimalp.fr\u002F?ae=1883","Boutique Cimalp",[2289,4784,4786],{"id":4785},"nutrition-pour-la-montagne-avec-okr","Nutrition pour la montagne avec OKR",[151,4788,4789,4790,4793],{},"Code promo ",[154,4791,4792],{},"MELLES750"," : 10 % de remise sur les barres protéinées et toute la boutique OKR (ex-Feed). Pratique pour glisser quelques barres dans la veste avant de monter sur les pistes.",[151,4795,4796],{},[1292,4797,4799],{"href":4798},"\u002Fcode-promo-okr-feed-10-avec-melles750\u002F","Découvrir le code promo OKR",[4801,4802],"hr",{},[151,4804,4805],{},[4806,4807,4808],"em",{},"Crédit photo : A. Lamoureux",{"title":2066,"searchDepth":2067,"depth":2067,"links":4810},[4811,4812,4813,4814,4819,4820,4825,4826],{"id":4336,"depth":2067,"text":4337},{"id":4355,"depth":2067,"text":4356},{"id":4397,"depth":2067,"text":4398},{"id":4442,"depth":2067,"text":4443,"children":4815},[4816,4817,4818],{"id":4528,"depth":2599,"text":4529},{"id":4543,"depth":2599,"text":4544},{"id":4562,"depth":2599,"text":4563},{"id":4605,"depth":2067,"text":4606},{"id":4631,"depth":2067,"text":4632,"children":4821},[4822,4823,4824],{"id":4635,"depth":2599,"text":4636},{"id":4668,"depth":2599,"text":4669},{"id":4675,"depth":2599,"text":4676},{"id":4708,"depth":2067,"text":4709},{"id":4749,"depth":2067,"text":4750,"children":4827},[4828,4829],{"id":4772,"depth":2599,"text":4773},{"id":4785,"depth":2599,"text":4786},[82,39],"2026-05-11","Voir Le Mourtis en direct : images actualisées en continu, conditions de neige et météo du jour, état des pistes et fréquentation de la station. Une fenêtre ouverte sur le domaine skiable des Pyrénées Haut-Garonnaises, mise à jour permanente.",[4834,4837,4840,4843,4846,4849,4852,4855],{"question":4835,"answer":4836},"Comment voir Le Mourtis en direct ?","La station du Mourtis met à disposition une webcam en direct accessible sur cette page. Le flux vidéo est diffusé via Viewsurf et mis à jour en continu pendant la saison hivernale et estivale. En cas de coupure ou hors-saison, l'image peut être indisponible temporairement.",{"question":4838,"answer":4839},"Le Mourtis est-il adapté aux débutants ?","Oui. Sur ses 19 pistes, le domaine compte 6 pistes vertes et 5 pistes bleues, soit 11 pistes pour débutants et skieurs intermédiaires sur les 19 du domaine. L'école de ski sur place propose des cours pour tous les âges en ski alpin et en snowboard.",{"question":4841,"answer":4842},"Quelle est l'altitude de la station du Mourtis ?","La station du Mourtis culmine à environ 1 350 mètres, à Boutx, dans les Pyrénées Haut-Garonnaises (31). C'est une station familiale avec 23 kilomètres de pistes et 10 remontées mécaniques, située à proximité immédiate de Saint-Béat.",{"question":4844,"answer":4845},"Quelles activités hors ski au Mourtis ?","En plus du ski alpin et du snowboard, le domaine propose du ski de fond, des sorties en raquettes à neige et un espace ludique dédié aux enfants. La station accueille aussi des événements en saison estivale, comme le Trail du Mourtis chaque printemps, et des activités outdoor en été (randonnées, VTT, événementiel).",{"question":4847,"answer":4848},"Comment venir au Mourtis sans voiture ?","Une combinaison train + navette permet d'atteindre la station depuis Toulouse, via la gare de Marignac–Saint-Béat. Les dispositifs Skirail et navettes Lipy desservent Le Mourtis en saison hivernale.",{"question":4850,"answer":4851},"Le Mourtis ou Superbagnères : quelle station choisir ?","Les deux stations sont distantes d'environ 35 minutes en voiture mais correspondent à des profils différents. Le Mourtis (1 350 m) est plus accessible, plus familial et moins fréquenté, idéal pour apprendre le ski et pour les familles. Superbagnères (1 800 m) offre plus d'altitude, donc un enneigement souvent plus durable, et un domaine plus exposé pour les skieurs intermédiaires et confirmés.",{"question":4853,"answer":4854},"Quand le Mourtis ouvre-t-il habituellement ?","L'ouverture du domaine skiable du Mourtis se situe traditionnellement autour de la mi-décembre, sous réserve d'enneigement suffisant. Les saisons récentes ont parfois connu des reports d'ouverture liés à l'irrégularité de l'enneigement en début de saison. La fermeture intervient généralement fin mars selon les conditions.",{"question":4856,"answer":4857},"Y a-t-il du parking au Mourtis ?","Oui, la station dispose de plusieurs aires de stationnement gratuites au pied des pistes. La capacité reste limitée par rapport à des stations plus grandes : en haute saison (vacances de Noël, février), un arrivée matinale est conseillée, ou alors privilégier le train + navette.",{},{"title":95,"description":4832},"Webcam Le Mourtis en direct : neige, météo et pistes de ski en temps réel","articles\u002F2024\u002F2024-11-22-webcam-le-mourtis-la-station-en-direct",[4863,4864,4865,4866,4867,4868,4869,4870,4871,4872,2118,4873,4874,4875,4876,4877,4878,4879],"webcam","webcam-le-mourtis","le-mourtis","station-ski-mourtis","meteo-le-mourtis","enneigement","pistes-ski-mourtis","ski-pyrenees-haute-garonne","boutx","saint-beat","ski-alpin","ski-de-fond","raquettes-neige","meteo-montagne-pyrenees","forfaits-ski","mourtis-ete","trail-mourtis","FUJ1Ze4weeRgBs5LQ3rv_kK8ziLftLU2HgJZGzR0wCI",{"id":4882,"title":4883,"author":146,"avantages":146,"body":4884,"categories":4918,"code":146,"contact_parrain":146,"date":4920,"description":4921,"endDate":146,"extension":2081,"faq":146,"hidden":2104,"image":4922,"latitude":146,"layout":146,"lien":146,"location":146,"longitude":146,"meta":4923,"navigation":2108,"partenaire":146,"path":4924,"reduction":146,"seo":4925,"seoTitle":4883,"stem":4926,"tags":4927,"__hash__":4933},"articles\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-10-29-tour-de-france-2025-loudenvielle-peyragudes-le-18-juillet.md","Tour de France 2025 Loudenvielle - Peyragudes le 18 juillet",{"type":148,"value":4885,"toc":4915},[4886,4891,4894,4902,4912],[151,4887,4888,4890],{},[154,4889,4883],{}," pour un contre la montre individuel sur les pentes du col de Peyresourde. Le contre la montre individuel en montagne fait son retour sur le Tour de France 2025. Et pour son retour le chrono en pente devrait marquer les coureurs entre Loudenvielle et Peyragudes. Un contre la montre de 11 km sur des pentes 7,9% en moyenne pour rejoindre la station de Peyragudes au lendemain de la première étape de montagne pourrait bien faire très mal. Surtout que le lendemain, les coureurs passeront une journée sûrement encore plus difficile entre Pau et Luchon-Superbagnères, pour une étape à 5 cols. Vous avez aimé le Tour de France 2024 dans le col de Menté, vous allez adorer le contre la montre individuel dans le col de Peyresourde.",[379,4892,4883],{"id":4893},"tour-de-france-2025-loudenvielle-peyragudes-le-18-juillet",[151,4895,4896,4901],{},[4897,4898],"img",{"alt":4899,"src":4900},"tour-de-france-2025-pyrenees-haut-garonnaises-luchon-peyragudes","\u002Fimages\u002F2024\u002F10\u002FEtape-13-tour-de-france-2025-loudenvielle-peyragudes-300x300.jpeg"," tour-de-france-2025-pyrenees-haut-garonnaises-luchon-peyragudes",[151,4903,4904,4905,4911],{},"Le contre la montre individuel est déjà une épreuve particulièrement spectaculaire pour les spectateurs. Mais un contre la montre en montagne, c'est tout simplement exceptionnel. Il faudra jouer des coudes sur les pentes du col de Peyresourde pour voir les coureurs s'égrainer un par un entre Loudenvielle et Peyragudes. Les visages vont grimacer, les cuisses et les mollets vont brûler, avec pour chacun l'objectif de faire le meilleure temps. On image déjà la mobylette Tadej Pogacar avaler la pente sans sourciller. Chacun devra aussi garder des forces pour affronter la difficile journée du lendemain entre ",[1292,4906,4908],{"href":4907},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Ftour-de-france-2025-pau-luchon-superbagneres-le-19-juillet\u002F",[154,4909,4910],{},"Pau et Luchon-Superbagnères"," et les cinq cols au programme.",[151,4913,4914],{},"Après les Pyrénées Haut-Garonnaises, le classement du Tour de France 2025 devrait être sans dessus dessous, mais sûrement avec Tadej Pogacar en jaune. Le nouveau champion du monde, qui a survolé le Tour de France 2024, aura à coeur de remettre ça sur le Tour de France 2025. En face qui pourra lui résister entre Remco Evenepoel, Primoz Roglic, et Jonas Vingegaard ?",{"title":2066,"searchDepth":2067,"depth":2067,"links":4916},[4917],{"id":4893,"depth":2067,"text":4883},[11,82,4919],"tour-de-france-2025","2024-10-29","Tour de France 2025 Loudenvielle - Peyragudes le 18 juillet pour un contre la montre individuel sur les pentes du col de Peyresourde.","\u002Fimages\u002F2024\u002F10\u002FEtape-13-tour-de-france-2025-loudenvielle-peyragudes.jpeg",{},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-10-29-tour-de-france-2025-loudenvielle-peyragudes-le-18-juillet",{"title":4883,"description":4921},"articles\u002F2024\u002F2024-10-29-tour-de-france-2025-loudenvielle-peyragudes-le-18-juillet",[1131,4928,2115,2643,4929,4930,4919,4931,4932],"pyrenees-haut-garonnaises","contre-la-montre","etape-13","loudenvielle-peyragudes","18-juillet-2025","Yidk9x2b6UhuD0qTAL_wWnk0jUPQetCNcuHVhtatiI4",{"id":4935,"title":4936,"author":146,"avantages":146,"body":4937,"categories":4978,"code":146,"contact_parrain":146,"date":4920,"description":4979,"endDate":146,"extension":2081,"faq":146,"hidden":2104,"image":4980,"latitude":146,"layout":146,"lien":146,"location":146,"longitude":146,"meta":4981,"navigation":2108,"partenaire":146,"path":4982,"reduction":146,"seo":4983,"seoTitle":4936,"stem":4984,"tags":4985,"__hash__":4989},"articles\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-10-29-tour-de-france-2025-pau-luchon-superbagneres-le-19-juillet.md","Tour de France 2025 Pau - Luchon-Superbagnères le 19 juillet",{"type":148,"value":4938,"toc":4974},[4939,4951,4958,4961,4964,4968,4971],[151,4940,4941,4944,4945,4950],{},[154,4942,4943],{},"Tour de France 2025 Pau - Luchon-Superbagnères le 19 juillet 2025",". Ce retour tant attendu sur les sommets luchonnais marque un moment historique, car cela fait plus de trois décennies que la célèbre station de Superbagnères n’a pas accueilli une arrivée d’étape. La dernière fois remonte à 1989, où le cycliste écossais Robert Millar avait décroché la victoire, précédant le mémorable duel entre Laurent Fignon et Greg LeMond. Cette année-là, Fignon s'était emparé du maillot jaune, offrant un moment légendaire dans l’histoire du cyclisme. On attendait une étape Muret - ",[1292,4946,4948],{"href":4947},"https:\u002F\u002Fmelles750.fr\u002Fluchon-aneto-trail-du-4-au-6-juillet-2025\u002F",[154,4949,2733],{},", finalement le peloton arrivera de Pau via le col de Peyresourde. Pour cette quatorzième étape du Tour de France 2025, la reine des Pyrénées verra la vie en jaune.",[151,4952,4953,4957],{},[4897,4954],{"alt":4955,"src":4956},"Tour de France 2025 - Etape 13 - Pau - Luchon-Superbagnères 19 juillet 2025","\u002Fimages\u002F2024\u002F10\u002FTour-de-France-2025-Pau-Superbagneres-300x300.jpeg"," Tour de France 2025 - Etape 13 - Pau - Luchon-Superbagnères 19 juillet 2025",[379,4959,4936],{"id":4960},"tour-de-france-2025-pau-luchon-superbagnères-le-19-juillet",[151,4962,4963],{},"Cette étape s’annonce comme l'une des plus prestigieuses de cette édition. Partant de Pau, le peloton aura sur son chemin quatre cols emblématiques : le Tourmalet (19 km à 7,4 %), l’Aspin (5 km à 7,6 %), le Peyresourde (7,1 km à 7,8 %) et enfin l’ascension vers Luchon-Superbagnères (12,4 km à 7,5 %). La station de Haute-Garonne, absente depuis 36 ans en raison de la fragilité des ponts environnants, récemment renforcés, signe ainsi un retour historique dans le parcours du Tour. Qui pour succéder au Britannique Robert Millar, vainqueur en 1989 sur les pentes de Superbagnères ?",[379,4965,4967],{"id":4966},"luchon-et-le-tour-une-histoire-de-passion","Luchon et le Tour : Une histoire de passion",[151,4969,4970],{},"Luchon est un lieu emblématique du Tour de France, et cette nouvelle étape promet d'attirer l’attention sur les Pyrénées Haut-Garonnaises, avec deux arrivées à Peyragudes et Superbagnères. En 2024 déjà, le col de Menté avait accueilli les coureurs, mais le retour à Superbagnères revêt une saveur particulière. Avec la remise en service du train à crémaillère express et la rénovation de la route, tout est prêt pour que cette ascension soit un moment fort du Tour 2025.",[151,4972,4973],{},"Au lendemain d'une contre-la-montre en montagne de 11 km entre Loudenvielle et Peyragudes, les jambes seront lourdes sur les pentes de Superbagnères. Les écarts seront forcément conséquents à l'arrivée en altitude à Luchon-Superbagnères.",{"title":2066,"searchDepth":2067,"depth":2067,"links":4975},[4976,4977],{"id":4960,"depth":2067,"text":4936},{"id":4966,"depth":2067,"text":4967},[11,82,4919],"Tour de France 2025 Pau - Luchon-Superbagnères le 19 juillet 2025. Ce retour tant attendu sur les sommets luchonnais marque un moment","\u002Fimages\u002F2024\u002F10\u002FTour-de-France-2025-arrivee-Luchon-Superbagneres-1.jpeg",{},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-10-29-tour-de-france-2025-pau-luchon-superbagneres-le-19-juillet",{"title":4936,"description":4979},"articles\u002F2024\u002F2024-10-29-tour-de-france-2025-pau-luchon-superbagneres-le-19-juillet",[2117,4986,2115,4987,4919,4988],"superbagneres","etape-14","peyragudes","d1VEYzvx230bxKvVzpDAL2jXEOjp-xyZbPo3Sjcc0A4"]