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hydratation pic anticyclonique","\u002Fimages\u002F2025\u002F12\u002FAffiche-Trail-du-Lac-dOo_26.jpg",[40,18,10],{"path":82,"title":83,"image":22,"categories":84},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-bagneres-de-luchon-2026-guide-complet-visiter-randonner-manger-dormir","Bagnères-de-Luchon 2026 : le guide complet pour visiter, randonner, manger et dormir dans la reine des Pyrénées",[12,10,40],[86,92,97,103],{"path":87,"title":88,"image":89,"categories":90},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-brandons-saint-jean-pyrenees-luchon-comminges-calendrier-2026-unesco","Brandons et feux de la Saint-Jean dans les Pyrénées de Luchon en 2026 : calendrier complet d'une tradition classée UNESCO","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fbrandon-saint-jean-pyrenees-luchon.jpg",[12,10,91],"culture",{"path":93,"title":94,"image":95,"categories":96},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-nicolas-demorand-france-inter-recto-verso-si-besoin-sante-mentale-bipolarite","Recto verso et Si besoin : Nicolas Demorand revient à France Inter après sept mois d'absence, avec deux projets autour de la santé mentale","\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fnicolas-demorand-france-inter.jpg",[91,18],{"path":98,"title":99,"image":100,"categories":101},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-02-cinetricot-rex-luchon-10-juin-2026-rue-malaga-touzani","Ciné-tricot au Rex de Luchon le 10 juin 2026 : projection de « Rue Málaga » de Maryam Touzani lumières éteintes, frontale conseillée","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fcinetricot-rex-luchon-10-juin-2026.jpg",[91,10,102],"evenements",{"path":104,"title":105,"image":106,"categories":107},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-01-cocotte-palfi-cinema-montrejeau-18-22-juin-2026","« Cocotte » de György Pálfi : un film à hauteur de poule sur l'élevage industriel et la crise migratoire, projeté à Montréjeau les 18 et 22 juin 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Puis, à la sortie, une ",[147,336,337],{},"période de dépression intense"," caractéristique du ",[147,340,341],{},"basculement"," classique de la ",[147,344,345],{},"bipolarité"," : à l'",[147,348,349],{},"énergie débordante",[147,351,352],{},"dangereuse"," de la ",[147,355,356],{},"phase maniaque"," succède la ",[147,359,360],{},"chute",[147,362,363],{},"phase dépressive",[147,365,366],{},"tout aussi éprouvante"," mais d'une ",[147,369,370],{},"autre nature",".",[216,373,375,381],{"style":374},"background: linear-gradient(135deg, #2e6f5e 0%, #1a5544 100%); color: white; border-radius: 12px; padding: 24px; margin: 24px 0;",[376,377,380],"h4",{"style":378,"id":379},"margin: 0 0 12px 0; color: white;","si-besoin-le-titre-du-podcast-et-sa-signification","« Si besoin » : le titre du podcast et sa signification",[144,382,384,385,387,388,391,392,274,395,398,399,402,403,406,407,410,411,414,415,418],{"style":383},"margin: 0; line-height: 1.7;","En ",[147,386,330],{},", le soir, au moment de la ",[147,389,390],{},"prise des médicaments",", les soignants accompagnent les ",[147,393,394],{},"somnifères",[147,396,397],{},"anxiolytiques"," prévus dans la ",[147,400,401],{},"prescription régulière"," de la mention ",[147,404,405],{},"« si besoin »"," sur un médicament complémentaire, à prendre ",[147,408,409],{},"uniquement"," si la nuit s'avère difficile. C'est cette ",[147,412,413],{},"mécanique de soin"," quotidienne, précise, humaine, qui donne son nom à la série de podcasts lancée ce ",[147,416,417],{},"15 juin 2026"," par Nicolas Demorand.",[264,420,422],{"id":421},"le-podcast-si-besoin-une-série-dédiée-à-la-maladie-mentale","Le podcast « Si besoin » : une série dédiée à la maladie mentale",[144,424,425,426,429,430,178,433,436,437,353,440,443,444,446,447,449,450,170,452,296,455,190,458,274,461,464,465,468,469,190,472,371],{},"Le podcast est ",[147,427,428],{},"disponible"," à partir de ",[147,431,432],{},"ce lundi 15 juin 2026",[147,434,435],{},"les plateformes habituelles"," (Radio France, Spotify, Apple Podcasts, etc.). Il s'inscrit dans la ",[147,438,439],{},"continuité",[147,441,442],{},"parole publique"," que ",[147,445,173],{}," porte sur sa ",[147,448,345],{}," depuis plusieurs années, déjà très présente dans son livre ",[147,451,169],{},[147,453,454],{},"Format",[147,456,457],{},"rythme",[147,459,460],{},"publication",[147,462,463],{},"invités"," ont été détaillés par France Inter dans la ",[147,466,467],{},"présentation"," qui a accompagné le ",[147,470,471],{},"témoignage",[147,473,474],{},"ce matin",[144,476,477,478,481,482,485,486,489,490,493,494,493,497,500,501,504,505,508,509,512,513,512,516,519],{},"L'",[147,479,480],{},"objectif annoncé"," : ",[147,483,484],{},"donner la parole"," à celles et ceux qui ",[147,487,488],{},"vivent"," la ",[147,491,492],{},"maladie mentale",", à leurs ",[147,495,496],{},"proches",[147,498,499],{},"soignants",", et ",[147,502,503],{},"rendre tangible"," une ",[147,506,507],{},"réalité"," que les ",[147,510,511],{},"chiffres"," ",[147,514,515],{},"abstraits",[147,517,518],{},"peinent"," à incarner.",[521,522],"banniere-pulse-protein",{},[264,524,526],{"id":525},"rectoverso-le-retour-à-lantenne-à-la-rentrée-2026","Recto\u002Fverso : le retour à l'antenne à la rentrée 2026",[144,528,529,530,296,533,512,535,538,539,178,542,544,545,512,548,551,552,555,556,559,560,353,563,566,567,570,571,574,575,512,578,371],{},"À la ",[147,531,532],{},"rentrée",[147,534,173],{},[147,536,537],{},"reprendra"," l'",[147,540,541],{},"antenne",[147,543,181],{}," dans une ",[147,546,547],{},"nouvelle émission",[147,549,550],{},"week-end"," intitulée ",[147,553,554],{},"Recto\u002Fverso",", à partir du ",[147,557,558],{},"samedi 29 août 2026",". Le format est ",[147,561,562],{},"différent",[147,564,565],{},"matinale quotidienne"," qu'il animait précédemment, ",[147,568,569],{},"mieux compatible"," avec une ",[147,572,573],{},"gestion"," de sa ",[147,576,577],{},"santé mentale",[147,579,580],{},"dans la durée",[216,582,584,611],{"style":583},"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr)); gap: 16px; margin: 24px 0;",[216,585,587,591,596],{"style":586},"background: linear-gradient(135deg, #2e6f5e 0%, #1a5544 100%); color: white; border-radius: 12px; padding: 24px;",[216,588,590],{"style":589},"font-size: 0.8em; opacity: 0.9; font-weight: 700; letter-spacing: 0.05em;","SAMEDI",[220,592,595],{"style":593,"id":594},"margin: 8px 0 12px 0; color: white;","décryptage-de-la-semaine-passée","Décryptage de la semaine passée",[144,597,599,600,603,604,274,607,610],{"style":598},"margin: 0; font-size: 0.95em; line-height: 1.55;","Retour sur les ",[147,601,602],{},"faits marquants"," de la semaine écoulée, avec des invités ",[147,605,606],{},"sociologues",[147,608,609],{},"intellectuels"," pour mettre en perspective l'actualité au-delà du flux quotidien.",[216,612,614,617,621],{"style":613},"background: linear-gradient(135deg, #c54a89 0%, #8c2a5f 100%); color: white; border-radius: 12px; padding: 24px;",[216,615,616],{"style":589},"DIMANCHE",[220,618,620],{"style":593,"id":619},"la-semaine-à-venir-dimension-culturelle","La semaine à venir, dimension culturelle",[144,622,623,624,627,628,627,631,634,635,638,639,642],{"style":598},"Annonce des ",[147,625,626],{},"sorties cinéma",", des ",[147,629,630],{},"publications littéraires",[147,632,633],{},"événements culturels"," et des ",[147,636,637],{},"rendez-vous"," à venir. Une ",[147,640,641],{},"dimension plus culturelle"," que politique.",[144,644,645,646,649,650,653,654,296,657,660,661,664,665,481,668,371],{},"Voir notre article complet sur la ",[147,647,648],{},"grille France Inter été 2026"," publié le ",[147,651,652],{},"12 juin",", qui détaille la ",[147,655,656],{},"bande originale Demorand",[147,658,659],{},"Zoom Zoom Club",", le départ de ",[147,662,663],{},"Nagui"," et l'arrivée de ",[147,666,667],{},"Bertrand Chameroy",[669,670,672],"a",{"href":671},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-12-france-inter-ete-2026-zoom-zoom-club-chameroy-depart-nagui-bande-originale-demorand","France Inter été 2026 : Zoom Zoom Club, Chameroy, départ Nagui, bande originale Demorand",[264,674,676],{"id":675},"ce-quon-apprécie-chez-nicolas-demorand","Ce qu'on apprécie chez Nicolas Demorand",[144,678,679,680,683,684,687,688,634,691,512,694,274,696,698,699,702,703,706,707,710,711,296,714,296,717,720,721,723,724,727,728,731,732,735,736,574,739,742,743,746,747,749,750,753,754,489,757,760,761,371],{},"Au-delà de la ",[147,681,682],{},"conjoncture"," de son ",[147,685,686],{},"retour"," ce ",[147,689,690],{},"15 juin",[147,692,693],{},"chantiers",[147,695,251],{},[147,697,554],{}," qui se dessinent, ce qu'on ",[147,700,701],{},"apprécie chez Nicolas Demorand"," depuis longtemps tient à un ",[147,704,705],{},"équilibre rare"," : une ",[147,708,709],{},"profondeur d'âme"," qui mêle ",[147,712,713],{},"sensibilité",[147,715,716],{},"mots justes",[147,718,719],{},"empathie"," pour l'",[147,722,189],{}," ou l'",[147,725,726],{},"auditeur",", et une ",[147,729,730],{},"capacité d'analyse"," qui ne ",[147,733,734],{},"lâche jamais",", même quand la conversation glisse vers l'intime ou le politique. Ces qualités, qui faisaient le ",[147,737,738],{},"ton particulier",[147,740,741],{},"matinale",", sont exactement celles qui ",[147,744,745],{},"rendent crédible"," son ",[147,748,471],{}," de ce ",[147,751,752],{},"matin"," et qui rendent ",[147,755,756],{},"attendues",[147,758,759],{},"série Si besoin"," et l'",[147,762,763],{},"émission Recto\u002Fverso",[264,765,767],{"id":766},"continuité-avec-intérieur-nuit-et-la-parole-antenne","Continuité avec Intérieur nuit et la parole antenne",[144,769,770,771,749,773,512,775,170,778,780,781,574,784,512,786,789,790,793,794,796,797,800,801,353,804,806,807,810,811,274,814,817,818,821],{},"Le ",[147,772,471],{},[147,774,417],{},[147,776,777],{},"n'est pas une révélation publique",[147,779,173],{}," avait ",[147,782,783],{},"déjà parlé",[147,785,345],{},[147,787,788],{},"à l'antenne"," au cours des ",[147,791,792],{},"dernières saisons",", et avait publié ",[147,795,169],{},", livre qui ",[147,798,799],{},"retrace"," sa ",[147,802,803],{},"traversée",[147,805,492],{},", ses ",[147,808,809],{},"épisodes",", son ",[147,812,813],{},"rapport au soin",[147,815,816],{},"aux médicaments",". Ce qui ",[147,819,820],{},"change ce matin",", c'est :",[823,824,825,842,862],"ul",{},[826,827,770,828,831,832,834,835,837,838,841],"li",{},[147,829,830],{},"niveau de précision"," sur l'",[147,833,201],{},", sur les ",[147,836,209],{},", sur la ",[147,839,840],{},"dépression"," post-épisode",[826,843,770,844,847,848,851,852,854,855,512,858,861],{},[147,845,846],{},"lancement"," d'une ",[147,849,850],{},"série dédiée"," (le podcast ",[147,853,251],{},") plutôt qu'une ",[147,856,857],{},"parole",[147,859,860],{},"ponctuelle"," dans le flux antenne",[826,863,770,864,867,868,481,870,296,872,875,876,879],{},[147,865,866],{},"format"," du ",[147,869,471],{},[147,871,185],{},[147,873,874],{},"interviewé"," dans ",[147,877,878],{},"sa propre matinale"," par celles et ceux qui le remplacent depuis son absence",[264,881,883],{"id":882},"pourquoi-ça-compte","Pourquoi ça compte",[216,885,887,892,910],{"style":886},"background: #faf9f7; border-left: 4px solid #002c49; border-radius: 8px; padding: 22px; margin: 24px 0;",[376,888,891],{"style":889,"id":890},"margin: 0 0 12px 0; color: #002c49;","une-figure-publique-deux-effets","Une figure publique, deux effets",[144,893,895,898,899,902,903,489,906,909],{"style":894},"margin: 0 0 12px 0; color: #444; line-height: 1.65;",[147,896,897],{},"Côté patients"," : ce qu'on entend dire publiquement par une personne reconnue ",[147,900,901],{},"valide"," sa propre expérience quand on vit la même chose, et ",[147,904,905],{},"réduit",[147,907,908],{},"honte"," qu'on s'inflige.",[144,911,913,916,917,920,921,923,924,927,928,371],{"style":912},"margin: 0; color: #444; font-size: 0.95em; line-height: 1.65;",[147,914,915],{},"Côté entourage et grand public"," : ça fait ",[147,918,919],{},"toucher du doigt"," ce que représente concrètement un trouble bipolaire, ce qui se passe en service psychiatrique, et que la ",[147,922,492],{}," n'est ",[147,925,926],{},"pas un trait de personnalité"," mais une ",[147,929,930],{},"affection qui se traite",[144,932,933,934,937,938,327,940,943,944,947,948,481,951,954,955,958,959,961,962,353,965,968,969,972,973,976,977,512,980,489,982,985,986,989,990,371],{},"Les ",[147,935,936],{},"chiffres publics"," sur la ",[147,939,577],{},[147,941,942],{},"France"," confirment qu'on est très loin d'avoir ",[147,945,946],{},"réglé"," cette ",[147,949,950],{},"question",[147,952,953],{},"un Français sur cinq"," est concerné par un ",[147,956,957],{},"trouble de santé mentale"," au cours de la vie, et la ",[147,960,345],{}," touche ",[147,963,964],{},"environ 1 à 2 %",[147,966,967],{},"population",", soit ",[147,970,971],{},"600 000 à 1,2 million de personnes"," en France. Chaque ",[147,974,975],{},"voix publique"," qui en ",[147,978,979],{},"parle frontalement",[147,981,905],{},[147,983,984],{},"distance"," entre la ",[147,987,988],{},"réalité clinique"," et la ",[147,991,992],{},"représentation collective",[994,995],"banniere-la-fourche",{},[264,997,999],{"id":998},"source","Source",[823,1001,1002,1012,1017],{},[826,1003,1004,296,1006,1009,1010],{},[147,1005,181],{},[147,1007,1008],{},"la matinale du lundi 15 juin 2026",", interview de ",[147,1011,173],{},[826,1013,1014,1016],{},[147,1015,169],{},", livre de Nicolas Demorand publié en 2025",[826,1018,1019,1020,1022,1023,1026,1027],{},"Podcast ",[147,1021,251],{},", disponible sur ",[147,1024,1025],{},"les plateformes"," habituelles (Radio France, Spotify, Apple Podcasts) à partir du ",[147,1028,417],{},[264,1030,1032],{"id":1031},"pour-aller-plus-loin","Pour aller plus loin",[144,1034,1035,1038],{},[147,1036,1037],{},"Sur Nicolas Demorand et la maladie mentale"," :",[823,1040,1041,1046],{},[826,1042,1043],{},[669,1044,1045],{"href":93},"Demorand France Inter Recto Verso, Si besoin, santé mentale, bipolarité",[826,1047,1048],{},[669,1049,672],{"href":671},[144,1051,1052,1038],{},[147,1053,1054],{},"Sur les médias et la radio publique",[823,1056,1057],{},[826,1058,1059],{},[669,1060,1062],{"href":1061},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-12-panne-mondiale-meta-facebook-instagram-messenger-threads-12-juin-2026-credit-agricole-cedric-anonyme","Panne mondiale Meta du 12 juin 2026",[144,1064,1065,1038],{},[147,1066,1067],{},"Sur la santé et le bien-être",[823,1069,1070,1074],{},[826,1071,1072],{},[669,1073,65],{"href":64},[826,1075,1076],{},[669,1077,1079],{"href":1078},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-pourpier-sauvage-pic-chaleur-pyrenees-2026-reconnaitre-cuisiner-vertus","Pourpier sauvage : reconnaître, cuisiner, vertus",{"title":1081,"searchDepth":1082,"depth":1082,"links":1083},"",2,[1084,1086,1087,1088,1089,1090,1091,1092,1093],{"id":223,"depth":1085,"text":224},3,{"id":266,"depth":1082,"text":267},{"id":421,"depth":1082,"text":422},{"id":525,"depth":1082,"text":526},{"id":675,"depth":1082,"text":676},{"id":766,"depth":1082,"text":767},{"id":882,"depth":1082,"text":883},{"id":998,"depth":1082,"text":999},{"id":1031,"depth":1082,"text":1032},[18,118],"2026-06-15","Onze ans à la barre de la matinale la plus écoutée de France, puis la rentrée 2025 sans Léa Salamé mais avec Benjamin Duhamel à ses côtés, et la disparition de l'antenne au cœur de la saison rattrapé par sa bipolarité, documentée dans son livre Intérieur nuit. Nicolas Demorand est revenu ce lundi 15 juin 2026 sur France Inter, cette fois de l'autre côté du micro, pour témoigner d'un épisode maniaque suivi d'une hospitalisation contre son gré décidée par sa famille, d'hallucinations en service psychiatrique et d'une dépression intense en sortie. Il lance le podcast Si besoin, une série dédiée à la maladie mentale, dont le titre fait référence aux deux mots prononcés par les soignants au moment de la prise des médicaments le soir en hôpital psychiatrique. Et il reviendra à l'antenne à la rentrée avec Recto\u002Fverso, nouvelle émission week-end en deux temps : décryptage de la semaine passée le samedi avec sociologues et intellectuels, semaine à venir le dimanche avec une dimension culturelle (cinéma, littérature, sorties).","md",[1099,1102,1105,1108,1111,1114],{"question":1100,"answer":1101},"Pourquoi Nicolas Demorand n'était plus à l'antenne de France Inter ?","Nicolas Demorand a animé la **matinale** de **France Inter** pendant **onze ans**, au plus haut niveau d'audience radiophonique en France. À la **rentrée 2025**, il avait pris ses fonctions sans **Léa Salamé**, partie sur France 2, mais accompagné de **Benjamin Duhamel** comme **co-animateur politique**. Au cours de la saison, l'animateur a **disparu de l'antenne**, **rattrapé par sa bipolarité**, **trouble bipolaire** dont il avait largement parlé à l'antenne et qu'il avait documenté dans son livre **Intérieur nuit**. Son retour ce **lundi 15 juin 2026** sur la matinale est intervenu **en interview**, **de l'autre côté du micro**, pour témoigner de l'**épisode** qui l'a éloigné des ondes.",{"question":1103,"answer":1104},"Qu'a dit Demorand ce 15 juin 2026 sur son internement ?","Nicolas Demorand a livré ce **lundi 15 juin** un témoignage **frontal** sur l'**épisode maniaque** qu'il a traversé : **plusieurs jours sans dormir**, une **hospitalisation contre son gré** décidée par sa **famille** au moment où il n'était plus en état d'évaluer sa situation, des **hallucinations** en **service psychiatrique**, puis une **période** de **dépression intense** à la sortie. Il a rappelé que la **bipolarité** est une **maladie chronique** qui demande une **prise en charge** au long cours, et que l'**hospitalisation sous contrainte** est une **réalité** que rencontrent **régulièrement** les patients et leurs proches lors des **épisodes aigus**.",{"question":1106,"answer":1107},"Qu'est-ce que le podcast « Si besoin » et pourquoi ce titre ?","**Si besoin** est une **série de podcasts** consacrée à la **maladie mentale**, portée par Nicolas Demorand et lancée ce **15 juin 2026**. Le titre fait référence aux **deux mots** que les **soignants** **prononcent** le soir en **service psychiatrique** au **moment de la prise des médicaments** : aux **somnifères** ou aux **anxiolytiques** prévus dans la **prescription régulière**, les **patients** peuvent recevoir un **médicament complémentaire** dit **« si besoin »**, à prendre **uniquement** si la nuit s'avère **difficile**. C'est cette **mécanique** de **soin** **quotidienne**, **précise**, **humaine**, qui donne son nom à la **série**.",{"question":1109,"answer":1110},"Qu'est-ce que Recto\u002Fverso, la nouvelle émission de Demorand à la rentrée ?","**Recto\u002Fverso** est la **nouvelle émission** que Nicolas Demorand prendra en charge à la **rentrée 2026** sur **France Inter**, à partir du **week-end du 29 août**. Format **week-end en deux temps** : le **samedi**, **retour décryptage** sur l'**actualité de la semaine passée**, avec invités **sociologues** et **intellectuels** pour mettre en perspective les faits ; le **dimanche**, **annonce** de la **semaine à venir** avec une **dimension culturelle** plus marquée (**sorties cinéma**, **publications littéraires**, **événements**). Le format **week-end** est différent de celui de la **matinale quotidienne** qu'il animait précédemment, et **mieux compatible** avec une **gestion** de sa **santé mentale** **dans la durée**.",{"question":1112,"answer":1113},"Qu'est-ce que Demorand avait déjà dit sur sa bipolarité avant aujourd'hui ?","Nicolas Demorand avait **largement parlé** de sa **bipolarité** à l'**antenne** de **France Inter** au cours des **dernières saisons**, et avait publié un livre intitulé **Intérieur nuit** qui revient sur sa **traversée** de la **maladie mentale**, ses **épisodes**, son **rapport** au **traitement** et au **soin**. Son **témoignage** du **15 juin 2026** n'est donc pas une **révélation publique** mais une **continuité** de sa **parole**, dans un **contexte différent** (de l'autre côté du micro) et avec un **angle plus précis** sur l'**hospitalisation** et le **soin psychiatrique**. La **différence** est qu'il **lance** désormais une **série de podcasts** entièrement consacrée à cette question.",{"question":1115,"answer":1116},"Que retenir de la levée du tabou sur la maladie mentale par une figure publique ?","**Une voix publique** qui **parle ouvertement** d'un **épisode** maniaque, d'une **hospitalisation contre son gré**, d'**hallucinations**, et qui **revient** sur **les ondes** après cette **traversée**, **change les choses** sur **deux plans**. **Un**, **côté patients** : ce qu'on **entend dire publiquement** par une **personne reconnue** **valide** sa propre **expérience** quand on **vit** la même chose, et **réduit** la **honte** qu'on s'inflige. **Deux**, **côté entourage et grand public** : ça **fait toucher du doigt** ce que **représente concrètement** un **trouble bipolaire**, ce qui se **passe** dans un **service psychiatrique**, et que la **maladie mentale** n'est pas un **trait de personnalité** mais une **affection** qui **se traite**. **Tous** les **chiffres** **publics** sur la **santé mentale** en **France** confirment qu'on est **très loin** d'avoir réglé cette question : **un Français sur cinq** est concerné par un **trouble de santé mentale** au cours de la vie, et la **bipolarité** touche **environ 1 à 2 % de la population**.",false,{"chapeau":1119,"publishedAt":1120,"imageCredit":1121},"Onze ans à la matinale de France Inter, puis la disparition de l'antenne rattrapé par sa bipolarité documentée dans Intérieur nuit. Nicolas Demorand est revenu ce lundi 15 juin 2026 sur France Inter, de l'autre côté du micro, pour témoigner d'un internement contre son gré, d'hallucinations et d'une dépression intense. Il lance le podcast Si besoin sur la maladie mentale, et reviendra à l'antenne à la rentrée avec Recto\u002Fverso, le week-end.","2026-06-15T08:30:00.000Z","Si besoin - Nicolas Demorand ©Radio France",true,{"title":115,"description":1096},"Demorand France Inter 15 juin : Si besoin, Recto\u002Fverso, bipolarité","articles\u002F2026\u002F2026-06-15-nicolas-demorand-temoignage-france-inter-15-juin-podcast-si-besoin-internement-bipolarite-recto-verso-rentree",[1127,1128,1129,1130,1131,1132,1133,1134,1135,1136],"nicolas-demorand","france-inter","bipolarite","sante-mentale","si-besoin","recto-verso","interieur-nuit","podcast","radio-publique","juin-2026","8SiQlTIVRsIUJ4owiNh6vD8b4XZJE2rxmtW75nRMRPk",[1139,2301,3635,5088,5852],{"id":1140,"title":32,"author":139,"avantages":139,"body":1141,"categories":2262,"code":139,"contact_parrain":139,"date":1095,"description":2263,"endDate":139,"extension":1097,"faq":2264,"hidden":1122,"image":33,"latitude":139,"layout":139,"lien":139,"location":139,"longitude":139,"meta":2283,"navigation":1122,"partenaire":139,"path":31,"reduction":139,"seo":2287,"seoTitle":2288,"stem":2289,"tags":2290,"__hash__":2300},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-15-bac-de-philo-2026-sujets-avons-nous-maitrise-nos-paroles-peut-on-etre-heureux-nietzsche-ricoeur-530000-candidats.md",{"type":141,"value":1142,"toc":2250},[1143,1175,1215,1219,1266,1270,1305,1309,1350,1401,1465,1467,1471,1486,1587,1650,1654,1722,1739,1768,1772,1868,1871,1875,1880,1903,1989,1994,2011,2117,2135,2139,2194,2196,2201,2214,2219,2231,2236],[144,1144,1145,1148,1149,1152,1153,190,1155,831,1158,1161,1162,170,1165,1168,1169,274,1172,371],{},[147,1146,1147],{},"530 000 candidats"," des ",[147,1150,1151],{},"voies générale et technologique"," ont planché ce ",[147,1154,177],{},[147,1156,1157],{},"8 h à 12 h",[147,1159,1160],{},"épreuve de philosophie"," qui ouvre, comme chaque année, la ",[147,1163,1164],{},"session du baccalauréat",[147,1166,1167],{},"Trois sujets"," au choix dans chaque filière, ",[147,1170,1171],{},"deux dissertations",[147,1173,1174],{},"un commentaire de texte",[216,1176,1177,1181],{"style":218},[220,1178,1180],{"style":222,"id":1179},"le-bac-de-philo-2026-en-4-chiffres","Le bac de philo 2026 en 4 chiffres",[216,1182,1183,1191,1199,1207],{"style":227},[216,1184,1185,1188],{"style":230},[216,1186,1187],{"style":233},"530 000",[216,1189,1190],{"style":237},"candidats au coup d'envoi",[216,1192,1193,1196],{"style":230},[216,1194,1195],{"style":233},"8h-12h",[216,1197,1198],{"style":237},"4 heures d'épreuve",[216,1200,1201,1204],{"style":230},[216,1202,1203],{"style":233},"8 \u002F 4",[216,1205,1206],{"style":237},"coefficients général \u002F technologique",[216,1208,1209,1212],{"style":230},[216,1210,1211],{"style":233},"91,8 %",[216,1213,1214],{"style":237},"taux de réussite à la session 2025",[264,1216,1218],{"id":1217},"bac-général-les-trois-sujets","Bac général : les trois sujets",[216,1220,1222,1237,1250],{"style":1221},"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin: 24px 0;",[216,1223,1225,1228,1233],{"style":1224},"background: linear-gradient(135deg, #2e6f5e 0%, #1a5544 100%); color: white; border-radius: 12px; padding: 22px;",[216,1226,1227],{"style":589},"DISSERTATION 1",[220,1229,1232],{"style":1230,"id":1231},"margin: 8px 0 14px 0; color: white; font-size: 1.15em;","avons-nous-la-maîtrise-de-nos-paroles","Avons-nous la maîtrise de nos paroles ?",[144,1234,1236],{"style":1235},"margin: 0; font-size: 0.92em; line-height: 1.55; opacity: 0.95;","Sujet classique sur le langage, qui ouvre sur Austin et les actes de parole, sur l'inconscient freudien et le lapsus, sur Wittgenstein et le sens partagé, sur la performativité sociale.",[216,1238,1240,1243,1247],{"style":1239},"background: linear-gradient(135deg, #c54a89 0%, #8c2a5f 100%); color: white; border-radius: 12px; padding: 22px;",[216,1241,1242],{"style":589},"DISSERTATION 2",[220,1244,1246],{"style":1230,"id":1245},"peut-on-être-heureux-quand-les-autres-ne-le-sont-pas","Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ?",[144,1248,1249],{"style":1235},"Bonheur individuel face à la condition collective. 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Heidegger sur la technique moderne, Hans Jonas et le principe responsabilité, Bernard Stiegler sur le pharmakon. Pertinence évidente face à l'IA, aux armes autonomes, à l'extraction des ressources.",[216,1295,1296,1298,1302],{"style":1252},[216,1297,1256],{"style":1255},[220,1299,1301],{"style":1259,"id":1300},"paul-ricœur-le-juste-1995","Paul Ricœur, Le Juste (1995)",[144,1303,1304],{"style":1264},"Texte sur la vengeance et la justice. 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Un sujet ",[147,1457,1458],{},"élégamment",[147,1460,1461],{},"anachronique",[147,1463,1464],{},"profondément contemporain",[994,1466],{},[264,1468,1470],{"id":1469},"le-texte-ricœur-vengeance-justice-état","Le texte Ricœur : vengeance, justice, État",[144,1472,1473,1474,1477,1478,1481,1482,1485],{},"Le passage proposé aux ",[147,1475,1476],{},"candidats du bac technologique"," est tiré du ",[147,1479,1480],{},"Juste"," (1995). ",[147,1483,1484],{},"Paul Ricœur"," y soutient deux thèses :",[216,1487,1488,1530],{"style":1221},[216,1489,1491,1496],{"style":1490},"background: #faf9f7; border-left: 4px solid #c54a89; border-radius: 8px; padding: 22px;",[376,1492,1495],{"style":1493,"id":1494},"margin: 0 0 10px 0; color: #c54a89;","thèse-1-la-vengeance-comme-violence","Thèse 1 : la vengeance comme violence",[144,1497,1499,1500,1503,1504,1507,1508,289,1511,1514,1515,1518,1519,1522,1523,1526,1527,371],{"style":1498},"margin: 0; color: #444; font-size: 0.93em; line-height: 1.6;","La ",[147,1501,1502],{},"violence"," ne se réduit pas à l'",[147,1505,1506],{},"agression physique"," ni à ses formes ",[147,1509,1510],{},"dissimulées",[147,1512,1513],{},"vengeance",", comprise comme ",[147,1516,1517],{},"prétention à se faire justice à soi-même",", est une ",[147,1520,1521],{},"forme tenace"," de la violence, parce qu'elle ",[147,1524,1525],{},"simule"," la justice tout en l'",[147,1528,1529],{},"empêchant",[216,1531,1532,1536],{"style":1490},[376,1533,1535],{"style":1493,"id":1534},"thèse-2-la-confiscation-par-la-puissance-publique","Thèse 2 : la confiscation par la puissance publique",[144,1537,1499,1538,1541,1542,1545,1546,1549,1550,1553,1554,1557,1558,1561,1562,512,1565,687,1568,1570,1571,1574,1575,760,1578,1417,1581,353,1584,371],{"style":1498},[147,1539,1540],{},"justice"," est ",[147,1543,1544],{},"fondée"," en société par l'",[147,1547,1548],{},"acte"," où celle-ci ",[147,1551,1552],{},"retire aux individus"," le ",[147,1555,1556],{},"droit"," et le ",[147,1559,1560],{},"pouvoir"," de se faire justice. La ",[147,1563,1564],{},"puissance publique",[147,1566,1567],{},"confisque",[147,1569,1560],{},". Mais la ",[147,1572,1573],{},"justice pénale"," moderne garde encore, dans la ",[147,1576,1577],{},"punition",[147,1579,1580],{},"expiation",[147,1582,1583],{},"marque visible",[147,1585,1586],{},"vengeance originelle",[144,1588,1589,1406,1591,1594,1595,274,1598,512,1601,1604,1605,512,1608,1611,1612,937,1615,1148,1618,1417,1621,1148,1624,1627,1628,1631,1632,1635,1636,489,1639,353,1641,1428,1643,1646,1647,371],{},[147,1590,1405],{},[147,1592,1593],{},"tension"," entre ",[147,1596,1597],{},"justice institutionnelle",[147,1599,1600],{},"demande de vengeance",[147,1602,1603],{},"traverse"," les ",[147,1606,1607],{},"affaires",[147,1609,1610],{},"médiatisées",", les ",[147,1613,1614],{},"débats",[147,1616,1617],{},"sévérité",[147,1619,1620],{},"peines",[147,1622,1623],{},"critique",[147,1625,1626],{},"fonctionnements"," judiciaires. Le texte de Ricœur propose une ",[147,1629,1630],{},"lecture historique"," de cette tension et ",[147,1633,1634],{},"invite"," à ",[147,1637,1638],{},"distinguer",[147,1640,1540],{},[147,1642,1513],{},[147,1644,1645],{},"nier"," ce qu'elles ont ",[147,1648,1649],{},"en commun",[264,1651,1653],{"id":1652},"lépreuve-dans-le-bac-réformé","L'épreuve dans le bac réformé",[216,1655,1657],{"style":1656},"background: #f7f7f5; border-radius: 12px; padding: 20px; margin: 24px 0;",[1658,1659,1661,1682],"table",{"style":1660},"width: 100%; border-collapse: collapse;",[1662,1663,1664],"thead",{},[1665,1666,1668,1673,1676,1679],"tr",{"style":1667},"background: #2e6f5e; color: white;",[1669,1670,1672],"th",{"style":1671},"padding: 12px; text-align: left;","Filière",[1669,1674,1675],{"style":1671},"Coefficient philo",[1669,1677,1678],{"style":1671},"Durée",[1669,1680,1681],{"style":1671},"Part dans la note finale",[1683,1684,1685,1705],"tbody",{},[1665,1686,1688,1695,1699,1702],{"style":1687},"background: #ffffff;",[1689,1690,1692],"td",{"style":1691},"padding: 12px;",[147,1693,1694],{},"Bac général",[1689,1696,1698],{"style":1697},"padding: 12px; font-weight: bold; color: #c54a89;","8",[1689,1700,1701],{"style":1691},"4 heures",[1689,1703,1704],{"style":1691},"Plus forte pondération des terminales",[1665,1706,1708,1713,1717,1719],{"style":1707},"background: #f7f7f5;",[1689,1709,1710],{"style":1691},[147,1711,1712],{},"Bac technologique",[1689,1714,1716],{"style":1715},"padding: 12px; font-weight: bold;","4",[1689,1718,1701],{"style":1691},[1689,1720,1721],{"style":1691},"Pondération intermédiaire",[144,1723,1724,1725,1728,1729,1417,1732,1735,1736,1038],{},"Depuis la ",[147,1726,1727],{},"réforme"," du baccalauréat de ",[147,1730,1731],{},"2019",[147,1733,1734],{},"note finale"," repose sur ",[147,1737,1738],{},"deux blocs",[216,1740,1742,1756],{"style":1741},"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(240px, 1fr)); gap: 16px; margin: 24px 0;",[216,1743,1744,1747,1752],{"style":1224},[216,1745,1746],{"style":589},"CONTRÔLE CONTINU",[376,1748,1751],{"style":1749,"id":1750},"margin: 8px 0 10px 0; color: white;","_40-de-la-note","40 % de la note",[144,1753,1755],{"style":1754},"margin: 0; font-size: 0.93em; line-height: 1.55;","Notes de l'année dans toutes les matières non passées en épreuve terminale. Bulletins de première et terminale.",[216,1757,1758,1761,1765],{"style":1239},[216,1759,1760],{"style":589},"ÉPREUVES TERMINALES",[376,1762,1764],{"style":1749,"id":1763},"_60-de-la-note","60 % de la note",[144,1766,1767],{"style":1754},"Français écrit et oral et mathématiques en première, spécialités, philosophie et grand oral en terminale.",[264,1769,1771],{"id":1770},"repères-2026","Repères 2026",[216,1773,1774],{"style":1656},[1658,1775,1776,1786],{"style":1660},[1662,1777,1778],{},[1665,1779,1780,1783],{"style":1667},[1669,1781,1782],{"style":1671},"Information",[1669,1784,1785],{"style":1671},"Détail",[1683,1787,1788,1802,1818,1834,1847],{},[1665,1789,1790,1795],{"style":1687},[1689,1791,1792],{"style":1691},[147,1793,1794],{},"Plus jeune bachelier de la session",[1689,1796,1797,1798,1801],{"style":1691},"Moins de ",[147,1799,1800],{},"10 ans",". Relance le débat sur un éventuel âge seuil pour l'examen national.",[1665,1803,1804,1809],{"style":1707},[1689,1805,1806],{"style":1691},[147,1807,1808],{},"Doyen des candidats (académie de Lyon)",[1689,1810,1811,1814,1815,371],{"style":1691},[147,1812,1813],{},"78 ans",", le plus jeune de la même académie ayant ",[147,1816,1817],{},"13 ans",[1665,1819,1820,1825],{"style":1687},[1689,1821,1822],{"style":1691},[147,1823,1824],{},"Taux de réussite 2025",[1689,1826,1827,1829,1830,1833],{"style":1691},[147,1828,1211],{},", en hausse de ",[147,1831,1832],{},"0,6 point"," par rapport à 2024. Au-dessus de 80 % depuis 2012.",[1665,1835,1836,1841],{"style":1707},[1689,1837,1838],{"style":1691},[147,1839,1840],{},"Ministre de l'Éducation présent au lancement",[1689,1842,1843,1846],{"style":1691},[147,1844,1845],{},"Édouard Geffray",", en visite dans un lycée de Nogent-sur-Marne (Val-de-Marne).",[1665,1848,1849,1854],{"style":1687},[1689,1850,1851],{"style":1691},[147,1852,1853],{},"Sommet G7 simultané",[1689,1855,1856,1857,867,1860,1863,1864,1867],{"style":1691},"À ",[147,1858,1859],{},"Évian-les-Bains",[147,1861,1862],{},"15 au 17 juin",", sécurisation hors normes. Modalités d'organisation des épreuves ",[147,1865,1866],{},"ajustées"," dans les lycées concernés.",[1869,1870],"banniere-okr",{},[264,1872,1874],{"id":1873},"lecture-rapide-des-dissertations-générales","Lecture rapide des dissertations générales",[144,1876,1877],{},[147,1878,1879],{},"« Avons-nous la maîtrise de nos paroles ? »",[144,1881,1882,1883,1886,1887,274,1890,800,1893,1896,1897,190,1900,1038],{},"Le sujet ",[147,1884,1885],{},"suppose"," un ",[147,1888,1889],{},"sujet parlant",[147,1891,1892],{},"questionne",[147,1894,1895],{},"prise"," sur ce qu'il dit. 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Au bac général, trois sujets au choix : la dissertation « Avons-nous la maîtrise de nos paroles ? », la dissertation « Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ? », ou le commentaire d'un texte de Friedrich Nietzsche tiré de Humain trop humain (1878) sur la méthode scientifique et le risque du fanatisme. Au bac technologique, trois sujets au choix : « Débattre, est-ce chercher la vérité ? », « La technique peut-elle être mauvaise ? », ou le commentaire d'un texte de Paul Ricœur (Le Juste, 1995) sur la vengeance, la justice et la confiscation par l'État du droit de se faire justice soi-même. Coefficient 8 pour le bac général, 4 pour le technologique. Taux de réussite à l'examen en 2025 : 91,8 %. Notre récap des sujets, des axes d'analyse, et du contexte 2026 (G7 Évian, plus jeune bachelier de moins de 10 ans, doyen 78 ans à Lyon).",[2265,2268,2271,2274,2277,2280],{"question":2266,"answer":2267},"Quels sont les sujets du bac de philo général 2026 ?","**Trois sujets au choix** ce **lundi 15 juin 2026** pour le **bac général** : la dissertation **« Avons-nous la maîtrise de nos paroles ? »**, la dissertation **« Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ? »**, ou le **commentaire** d'un texte de **Friedrich Nietzsche** tiré de **Humain trop humain** (1878), qui interroge la **différence** entre l'**esprit scientifique** acquis par la **méthode** et l'**adhésion fanatique** à la **première hypothèse venue**, particulièrement dans le **domaine politique**.",{"question":2269,"answer":2270},"Quels sont les sujets du bac de philo technologique 2026 ?","**Trois sujets au choix** pour le **bac technologique** : la dissertation **« Débattre, est-ce chercher la vérité ? »**, la dissertation **« La technique peut-elle être mauvaise ? »**, ou le **commentaire** d'un texte de **Paul Ricœur** tiré de **Le Juste** (1995), qui montre comment l'**État** **confisque** aux **individus** le **droit** de se **faire justice** à eux-mêmes, et comment la **justice pénale** moderne garde encore les **traces** de la **violence originelle** de la **vengeance**.",{"question":2272,"answer":2273},"Quel est le coefficient de l'épreuve de philosophie au bac 2026 ?","**Coefficient 8** pour le **bac général**, **coefficient 4** pour le **bac technologique**. L'épreuve dure **4 heures** (de **8 h à 12 h**). Depuis la **réforme du baccalauréat** de **2019**, la **note finale** du bac repose à **40 %** sur le **contrôle continu** et à **60 %** sur les **épreuves terminales** : le **français écrit et oral** et les **mathématiques** passés en classe de **première**, puis les **épreuves de spécialité**, la **philosophie** et le **grand oral** passés en classe de **terminale**.",{"question":2275,"answer":2276},"Quel a été le taux de réussite au bac 2025 ?","**91,8 %** de candidats reçus à la session **2025**, soit une **hausse de 0,6 point** sur un an. Depuis **2012**, le taux de réussite au baccalauréat **dépasse systématiquement les 80 %**. Cette **régularité** alimente régulièrement le **débat public** sur la **valeur** du **diplôme**, mais elle reflète aussi des **transformations** : meilleure **préparation** des candidats, **changement** du **système** d'évaluation (réforme 2019), **part croissante** du **contrôle continu** dans la **note finale**.",{"question":2278,"answer":2279},"Pourquoi le G7 d'Évian perturbe-t-il le bac 2026 ?","Le **sommet du G7** se déroule du **15 au 17 juin 2026** à **Évian-les-Bains** (Haute-Savoie), précisément aux **dates** des **premières épreuves du baccalauréat**. La **sécurisation** **hors normes** mise en place autour du sommet a entraîné, pour certains **quartiers d'Évian**, l'obligation de **passes d'accès** pour circuler. Les **modalités d'organisation des épreuves** ont donc été **ajustées** dans les **lycées concernés** afin de **garantir à chaque candidat** de **passer** les **épreuves** dans des **conditions équivalentes**. Cette concomitance, qui n'est pas une **première** dans l'histoire de la **République**, illustre les **arbitrages** que doit faire l'**Éducation nationale** quand un **événement international** s'**impose** sur le **calendrier scolaire**.",{"question":2281,"answer":2282},"Quel est l'âge du plus jeune et du plus vieux candidat au bac 2026 ?","Selon les **informations** publiées sur la session **2026**, le **plus jeune bachelier** de la **session** est **âgé de moins de dix ans**. Cette **rareté** **récurrente** chaque année a relancé le **débat public** sur l'opportunité de **fixer un âge seuil** pour passer **l'examen national**. À l'autre bout du tableau, dans l'**académie de Lyon**, le **doyen** des candidats **2026** affiche **78 printemps**, alors que le **plus jeune** y a **13 ans**. Le **baccalauréat** reste ouvert à **toute personne** qui souhaite le passer, sans **limite d'âge** à l'**inscription**.",{"chapeau":2284,"publishedAt":2285,"imageCredit":2286},"530 000 candidats des voies générale et technologique ont planché ce lundi 15 juin 2026 de 8 h à midi sur l'épreuve de philosophie qui ouvre la session du baccalauréat. Trois sujets au choix dans chaque filière, un texte de Nietzsche pour le général sur la méthode scientifique, un texte de Ricœur pour le technologique sur la vengeance et la justice. Notre récap des sujets, des axes d'analyse et du contexte 2026.","2026-06-15T10:30:00.000Z","Épreuve écrite, illustration",{"title":32,"description":2263},"Bac de philo 2026 : sujets 15 juin général + techno, Nietzsche, Ricœur","articles\u002F2026\u002F2026-06-15-bac-de-philo-2026-sujets-avons-nous-maitrise-nos-paroles-peut-on-etre-heureux-nietzsche-ricoeur-530000-candidats",[2291,2292,2293,2294,2295,2296,2297,2298,2299],"bac-2026","bac-de-philo","lycee","terminale","education","nietzsche","ricoeur","15-juin-2026","530000-candidats","4LRjeeiDzPlCAaeywC8YNLJhDamqxQc0gDp74IvR9zg",{"id":2302,"title":49,"author":139,"avantages":139,"body":2303,"categories":3598,"code":139,"contact_parrain":139,"date":1095,"description":3599,"endDate":139,"extension":1097,"faq":3600,"hidden":1117,"image":50,"latitude":139,"layout":139,"lien":139,"location":139,"longitude":139,"meta":3619,"navigation":1122,"partenaire":139,"path":48,"reduction":139,"seo":3623,"seoTitle":3624,"stem":3625,"tags":3626,"__hash__":3634},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-15-canicule-40-degres-france-clear-vegan-protein-citron-lime-pulse-protein-test-prise-en-main-vegetariens-climat.md",{"type":141,"value":2304,"toc":3586},[2305,2373,2413,2453,2457,2553,2624,2628,2708,2763,2767,2833,2898,2902,3007,3068,3072,3107,3133,3135,3139,3181,3264,3307,3311,3405,3409,3461,3518,3520,3522,3527,3547,3552,3568,3573],[144,2306,2307,331,2310,2313,2314,2317,2318,2321,2322,1611,2325,190,2328,2331,2332,296,2335,2337,2338,2341,2342,2345,2346,1604,2349,2352,2353,296,2356,2359,2360,190,2363,2366,2367,2369,2370,371],{},[147,2308,2309],{},"Vague de chaleur attendue cette semaine en France",[147,2311,2312],{},"pics au-dessus de 40 °C"," annoncés sur une large partie du territoire. Les ",[147,2315,2316],{},"médias"," vont nous ",[147,2319,2320],{},"seriner"," pendant des jours ",[147,2323,2324],{},"« il faut boire »",[147,2326,2327],{},"témoignages",[147,2329,2330],{},"records"," vont ",[147,2333,2334],{},"affluer",[147,2336,1396],{}," ira de son ",[147,2339,2340],{},"« on n'a jamais vu cela »",". Et au fond, ",[147,2343,2344],{},"personne"," n'ira ",[147,2347,2348],{},"sérieusement remettre en question",[147,2350,2351],{},"causes"," de ces ",[147,2354,2355],{},"vagues de chaleur",[147,2357,2358],{},"encore moins"," nos ",[147,2361,2362],{},"pratiques",[147,2364,2365],{},"mobilité",", de ",[147,2368,41],{}," et d'",[147,2371,2372],{},"hyper-consommation",[144,2374,2375,2376,2379,2380,847,2383,1424,2386,1635,2389,2392,2393,1428,2396,296,2399,1428,2402,2405,2406,2409,2410,371],{},"Au-delà du ",[147,2377,2378],{},"débat de fond"," (que nous avons traité dans d'autres articles, voir nos liens en fin), voici notre ",[147,2381,2382],{},"prise en main",[147,2384,2385],{},"boisson",[147,2387,2388],{},"répond",[147,2390,2391],{},"plusieurs questions à la fois"," : se ",[147,2394,2395],{},"désaltérer",[147,2397,2398],{},"sodas",[147,2400,2401],{},"prendre une dose de protéines",[147,2403,2404],{},"shake lacté lourd",", particulièrement ",[147,2407,2408],{},"utile pour les végétariens"," et les ",[147,2411,2412],{},"véganes",[216,2414,2415,2419],{"style":218},[220,2416,2418],{"style":222,"id":2417},"clear-vegan-protein-citron-lime-en-4-chiffres","Clear Vegan Protein Citron-Lime en 4 chiffres",[216,2420,2421,2429,2437,2445],{"style":227},[216,2422,2423,2426],{"style":230},[216,2424,2425],{"style":233},"85,2 %",[216,2427,2428],{"style":237},"de protéine de pois claire",[216,2430,2431,2434],{"style":230},[216,2432,2433],{"style":233},"10,5 g",[216,2435,2436],{"style":237},"protéines par dose de 13,5 g",[216,2438,2439,2442],{"style":230},[216,2440,2441],{"style":233},"47 kcal",[216,2443,2444],{"style":237},"par dose dans 500 ml d'eau",[216,2446,2447,2450],{"style":230},[216,2448,2449],{"style":233},"0 g",[216,2451,2452],{"style":237},"sucre ajouté, stévia comme édulcorant",[264,2454,2456],{"id":2455},"ce-quon-va-entendre-cette-semaine-ce-quon-ne-va-pas-entendre","Ce qu'on va entendre cette semaine, ce qu'on ne va pas entendre",[216,2458,2460,2465,2492,2497],{"style":2459},"background: linear-gradient(135deg, #c54a89 0%, #8c2a5f 100%); 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Le ",[147,2863,2864],{},"profil",[147,2866,2867],{},"citron-lime",[147,2869,2870],{},"construit",[147,2872,2873],{},"jus de citron en poudre",[147,2875,2876],{},"réel",[147,2878,2879],{},"arôme citron-citron vert",", complété par les ",[147,2882,2883],{},"deux acides",[147,2885,2762],{}," (citrique pour la note ",[147,2888,2889],{},"acidulée",[147,2891,2892],{},"malique"," pour la ",[147,2895,2896],{},"rondeur",").",[264,2899,2901],{"id":2900},"valeurs-nutritionnelles","Valeurs nutritionnelles",[216,2903,2904],{"style":1656},[1658,2905,2906,2919],{"style":1660},[1662,2907,2908],{},[1665,2909,2910,2913,2916],{"style":1667},[1669,2911,2912],{"style":1671},"Valeur",[1669,2914,2915],{"style":2780},"Pour 100 g",[1669,2917,2918],{"style":2780},"Par dose (13,5 g)",[1683,2920,2921,2934,2946,2957,2968,2979,2988,2997],{},[1665,2922,2923,2928,2931],{"style":1687},[1689,2924,2925],{"style":1691},[147,2926,2927],{},"Énergie",[1689,2929,2930],{"style":2780},"1 456 kJ \u002F 348 kcal",[1689,2932,2933],{"style":2780},"197 kJ \u002F 47 kcal",[1665,2935,2936,2941,2944],{"style":1707},[1689,2937,2938],{"style":1691},[147,2939,2940],{},"Protéines",[1689,2942,2943],{"style":2793},"77,5 g",[1689,2945,2433],{"style":2793},[1665,2947,2948,2951,2954],{"style":1687},[1689,2949,2950],{"style":1691},"Glucides",[1689,2952,2953],{"style":2780},"1,5 g",[1689,2955,2956],{"style":2780},"0,2 g",[1665,2958,2959,2962,2965],{"style":1707},[1689,2960,2961],{"style":1691},"dont sucres",[1689,2963,2964],{"style":2780},"1,2 g",[1689,2966,2967],{"style":2780},"0,16 g",[1665,2969,2970,2973,2976],{"style":1687},[1689,2971,2972],{"style":1691},"Matières grasses",[1689,2974,2975],{"style":2780},"0,1 g",[1689,2977,2978],{"style":2780},"0,01 g",[1665,2980,2981,2984,2986],{"style":1707},[1689,2982,2983],{"style":1691},"dont acides gras saturés",[1689,2985,2449],{"style":2780},[1689,2987,2449],{"style":2780},[1665,2989,2990,2993,2995],{"style":1687},[1689,2991,2992],{"style":1691},"Fibres",[1689,2994,2975],{"style":2780},[1689,2996,2978],{"style":2780},[1665,2998,2999,3002,3004],{"style":1707},[1689,3000,3001],{"style":1691},"Sel",[1689,3003,2967],{"style":2780},[1689,3005,3006],{"style":2780},"0,02 g",[144,3008,3009,481,3012,3015,3016,3019,3020,3022,3023,512,3026,3029,3030,3033,3034,3037,3038,3041,3042,3045,3046,512,3049,3052,3053,3015,3056,190,3059,296,3062,500,3065,371],{},[147,3010,3011],{},"Lecture",[147,3013,3014],{},"10,5 g de protéines"," par ",[147,3017,3018],{},"dose"," pour ",[147,3021,2441],{}," seulement, c'est un ",[147,3024,3025],{},"ratio",[147,3027,3028],{},"excellent"," pour une ",[147,3031,3032],{},"boisson d'effort"," ou de ",[147,3035,3036],{},"récupération",". Pour ",[147,3039,3040],{},"comparer",", un ",[147,3043,3044],{},"soda"," classique ",[147,3047,3048],{},"type",[147,3050,3051],{},"citronnade industrielle"," apporte ",[147,3054,3055],{},"environ 90 kcal",[147,3057,3058],{},"canette",[147,3060,3061],{},"33 cl",[147,3063,3064],{},"0 g de protéines",[147,3066,3067],{},"20 à 25 g de sucres ajoutés",[264,3069,3071],{"id":3070},"mode-demploi-ce-que-recommande-la-marque-et-notre-astuce","Mode d'emploi : ce que recommande la marque, et notre astuce",[216,3073,3074,3091],{"style":1221},[216,3075,3076,3079,3084],{"style":586},[216,3077,3078],{"style":589},"RECOMMANDATION MARQUE",[220,3080,3083],{"style":3081,"id":3082},"margin: 8px 0 14px 0; color: white;","_135-g-dans-500-ml-deau","13,5 g dans 500 ml d'eau",[144,3085,3086,3087,3090],{"style":598},"Environ une cuillère à soupe rase dans 500 ml d'eau, bien agiter, déguster ",[147,3088,3089],{},"bien frais"," pour une sensation encore plus rafraîchissante.",[216,3092,3093,3096,3100],{"style":613},[216,3094,3095],{"style":589},"ASTUCE STÉVIA SENSIBLE",[220,3097,3099],{"style":3081,"id":3098},"_135-g-dans-600-à-700-ml-deau","13,5 g dans 600 à 700 ml d'eau",[144,3101,3102,3103,3106],{"style":598},"Si vous êtes sensible à la perception de la stévia, augmentez le volume d'eau. La sucrosité s'atténue, la ",[147,3104,3105],{},"fraîcheur du citron ressort",", et vous tenez plus longtemps sur la même dose.",[144,3108,3109,3112,3113,3116,3117,170,3120,3123,3124,489,3127,353,3130,371],{},[147,3110,3111],{},"Conserver"," dans un ",[147,3114,3115],{},"endroit frais et sec",", à l'",[147,3118,3119],{},"abri de la lumière",[147,3121,3122],{},"Bien refermer"," l'emballage après chaque utilisation pour ",[147,3125,3126],{},"préserver",[147,3128,3129],{},"qualité",[147,3131,3132],{},"poudre",[521,3134],{},[264,3136,3138],{"id":3137},"pour-qui-cest-adapté-pour-qui-cest-moins-évident","Pour qui c'est adapté, pour qui c'est moins évident",[144,3140,3141,3142,512,3145,3148,3149,512,3152,1406,3155,1541,3158,2084,3161,989,3164,3167,3168,937,3171,3174,3175,512,3178,371],{},"Synthèse des ",[147,3143,3144],{},"retours utilisateurs",[147,3146,3147],{},"publics"," sur la page produit Pulse Protein, ",[147,3150,3151],{},"résumée",[147,3153,3154],{},"sans citation directe",[147,3156,3157],{},"réception",[147,3159,3160],{},"largement positive",[147,3162,3163],{},"format clear",[147,3165,3166],{},"fraîcheur estivale",", plus ",[147,3169,3170],{},"nuancée",[147,3172,3173],{},"note stévia"," selon les ",[147,3176,3177],{},"sensibilités",[147,3179,3180],{},"gustatives",[216,3182,3183,3209,3223,3241],{"style":1741},[216,3184,3186,3190,3195],{"style":3185},"background: #faf9f7; border-left: 4px solid #2e6f5e; border-radius: 8px; padding: 22px;",[216,3187,3189],{"style":3188},"font-size: 0.8em; color: #2e6f5e; font-weight: 700; letter-spacing: 0.05em;","✔ POINT FORT",[376,3191,3194],{"style":3192,"id":3193},"margin: 8px 0 10px 0; color: #002c49;","format-clear-apprécié","Format clear apprécié",[144,3196,1499,3198,3201,3202,3205,3206,371],{"style":3197},"margin: 0; color: #444; font-size: 0.93em; line-height: 1.55;",[147,3199,3200],{},"boisson claire"," est très souvent saluée comme une ",[147,3203,3204],{},"alternative bienvenue"," aux shakes lactés, particulièrement appréciée pour l'",[147,3207,3208],{},"été",[216,3210,3211,3213,3217],{"style":3185},[216,3212,3189],{"style":3188},[376,3214,3216],{"style":3192,"id":3215},"très-bonne-dissolution","Très bonne dissolution",[144,3218,1499,3219,3222],{"style":3197},[147,3220,3221],{},"poudre se dilue rapidement",", sans grumeaux ni dépôt, ce qui est rare sur les protéines végétales.",[216,3224,3225,3227,3231],{"style":3185},[216,3226,3189],{"style":3188},[376,3228,3230],{"style":3192,"id":3229},"digeste-et-léger","Digeste et léger",[144,3232,3233,3234,3237,3238,371],{"style":3197},"Pas de sensation de ",[147,3235,3236],{},"lourdeur"," ni d'arrière-goût marqué pour la majorité, ce qui permet de la boire ",[147,3239,3240],{},"avant ou après l'entraînement",[216,3242,3243,3247,3251],{"style":1490},[216,3244,3246],{"style":3245},"font-size: 0.8em; color: #c54a89; font-weight: 700; letter-spacing: 0.05em;","⚠ POINT NUANCÉ",[376,3248,3250],{"style":3192,"id":3249},"stévia-perçue-par-les-sensibles","Stévia perçue par les sensibles",[144,3252,3253,3254,1910,3256,3259,3260,3263],{"style":3197},"Certains palais perçoivent la ",[147,3255,3173],{},[147,3257,3258],{},"marquée",", parfois ",[147,3261,3262],{},"médicinale",". L'astuce 700 ml d'eau atténue le ressenti.",[144,3265,3266,3269,3270,512,3273,512,3276,3279,3280,512,3283,1424,3286,170,3289,512,3292,3295,3296,3299,3300,3303,3304,371],{},[147,3267,3268],{},"Notre lecture"," : c'est un ",[147,3271,3272],{},"produit",[147,3274,3275],{},"efficace",[147,3277,3278],{},"techniquement"," (composition propre, dissolution, profil protéique) avec une ",[147,3281,3282],{},"identité gustative",[147,3284,3285],{},"assumée",[147,3287,3288],{},"ne convient pas à tous les palais",[147,3290,3291],{},"Mieux vaut",[147,3293,3294],{},"goûter"," d'abord en ",[147,3297,3298],{},"petit format"," si vous n'avez ",[147,3301,3302],{},"jamais"," consommé de ",[147,3305,3306],{},"protéine sucrée à la stévia",[264,3308,3310],{"id":3309},"cinq-raisons-de-consommer-des-protéines","Cinq raisons de consommer des protéines",[216,3312,3314,3336,3351,3367,3386],{"style":3313},"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr)); gap: 16px; margin: 24px 0;",[216,3315,3317,3320],{"style":3316},"background: #faf9f7; border-left: 4px solid #2e6f5e; border-radius: 8px; padding: 20px;",[216,3318,3319],{"style":3188},"MASSE MUSCULAIRE",[144,3321,3323,3324,3327,3328,3331,3332,3335],{"style":3322},"margin: 6px 0 0 0; font-size: 0.93em; color: #444; line-height: 1.55;","Apport aux ",[147,3325,3326],{},"muscles"," pour leur ",[147,3329,3330],{},"construction"," et leur ",[147,3333,3334],{},"maintien"," au quotidien et après l'effort.",[216,3337,3338,3341],{"style":3316},[216,3339,3340],{"style":3188},"RÉCUPÉRATION",[144,3342,3343,3344,3347,3348,371],{"style":3322},"Après le sport, les protéines aident à ",[147,3345,3346],{},"réparer les fibres musculaires"," et à ",[147,3349,3350],{},"mieux récupérer",[216,3352,3353,3356],{"style":3316},[216,3354,3355],{"style":3188},"ÉNERGIE",[144,3357,3358,3359,3362,3363,3366],{"style":3322},"Énergie plus ",[147,3360,3361],{},"stable"," dans la journée, moins de coups de mou, ",[147,3364,3365],{},"concentration"," tenue plus longtemps.",[216,3368,3369,3372],{"style":3316},[216,3370,3371],{"style":3188},"SATIÉTÉ",[144,3373,3374,3375,3378,3379,634,3382,3385],{"style":3322},"Effet ",[147,3376,3377],{},"coupe-faim naturel",", limitation des ",[147,3380,3381],{},"fringales",[147,3383,3384],{},"grignotages"," entre les repas.",[216,3387,3388,3391],{"style":3316},[216,3389,3390],{"style":3188},"CHEVEUX, ONGLES, OS",[144,3392,3393,3394,3397,3398,3401,3402,371],{"style":3322},"Rôle ",[147,3395,3396],{},"structurel"," dans la ",[147,3399,3400],{},"kératine"," des cheveux et des ongles, et dans la ",[147,3403,3404],{},"solidité osseuse",[264,3406,3408],{"id":3407},"retour-au-fond-la-canicule-nest-pas-quune-question-de-bouteille","Retour au fond : la canicule n'est pas qu'une question de bouteille",[216,3410,3411,3415],{"style":374},[376,3412,3414],{"style":378,"id":3413},"aligner-ses-gestes-plutôt-que-subir-la-litanie","Aligner ses gestes plutôt que subir la litanie",[144,3416,3417,3418,3421,3422,3425,3426,3429,3430,1335,3433,3436,3437,3440,3441,3444,3445,3448,3449,3452,3453,3456,3457,3460],{"style":383},"Une vague de chaleur supérieure à 40 °C en France n'est ",[147,3419,3420],{},"pas un fait météo isolé",", c'est la ",[147,3423,3424],{},"conséquence cumulée"," d'un modèle énergétique, agricole et de mobilité qui réchauffe la planète. Boire fait partie des ",[147,3427,3428],{},"gestes immédiats"," indispensables, mais ne change ",[147,3431,3432],{},"rien",[147,3434,3435],{},"cause",". Choisir des produits ",[147,3438,3439],{},"cohérents"," avec la prise de conscience qu'on a déjà (protéine végétale plutôt que whey lactée, sans sucre ajouté plutôt que soda industriel, format poudre plutôt que bouteilles transportées ",[147,3442,3443],{},"pleines d'eau"," entre la Bretagne et la Provence) ",[147,3446,3447],{},"n'est pas la solution",", mais c'est ",[147,3450,3451],{},"un alignement"," entre ce qu'on ",[147,3454,3455],{},"dit"," du climat et ce qu'on ",[147,3458,3459],{},"achète"," au quotidien.",[144,3462,3463,3464,512,3467,512,3470,512,3473,481,3476,3479,3480,3483,3484,3487,3488,190,3491,3494,3495,1553,3498,3501,3502,1635,3505,3508,3509,443,3512,512,3515,371],{},"C'est, selon nous, ce qui rend une ",[147,3465,3466],{},"boisson protéinée végétale",[147,3468,3469],{},"rafraîchissante",[147,3471,3472],{},"pertinente",[147,3474,3475],{},"précisément cette semaine",[147,3477,3478],{},"utile à court terme"," (hydratation, protéines, fraîcheur) et ",[147,3481,3482],{},"cohérente à long terme"," (végétal, faible empreinte, peu d'emballage par dose). ",[147,3485,3486],{},"Sans illusion"," : un ",[147,3489,3490],{},"paquet",[147,3492,3493],{},"Clear Vegan Protein"," ne ",[147,3496,3497],{},"règle pas",[147,3499,3500],{},"climat",". Mais il ",[147,3503,3504],{},"ne contribue pas",[147,3506,3507],{},"l'aggraver",", ce qui est déjà ",[147,3510,3511],{},"mieux",[147,3513,3514],{},"beaucoup de produits",[147,3516,3517],{},"du même rayon",[994,3519],{},[264,3521,1032],{"id":1031},[144,3523,3524,1038],{},[147,3525,3526],{},"Sur le climat et la critique du discours médiatique",[823,3528,3529,3535,3541],{},[826,3530,3531],{},[669,3532,3534],{"href":3533},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-05-hypocrisie-politique-climat-fonds-vert-ademe-canicule","Hypocrisie politique sur le climat : Fonds vert coupé, Ademe démantelée, canicule",[826,3536,3537],{},[669,3538,3540],{"href":3539},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-03-el-nino-godzilla-omm-probable-80-juin-aout-2026","El Niño Godzilla : super épisode probable juin-août 2026",[826,3542,3543],{},[669,3544,3546],{"href":3545},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-03-cadmium-engrais-assemblee-nationale-eau-potable-pfas-medecins-liberaux","Cadmium dans les engrais, PFAS dans l'eau du robinet",[144,3548,3549,1038],{},[147,3550,3551],{},"Sur la consommation alignée et le végétal",[823,3553,3554,3560,3564],{},[826,3555,3556],{},[669,3557,3559],{"href":3558},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-12-summer-body-2026-proteines-vegetales-okr-marche-pyrenees-sport-comminges","Summer Body 2026 : protéines végétales, OKR, marche, sport en Comminges",[826,3561,3562],{},[669,3563,65],{"href":64},[826,3565,3566],{},[669,3567,1079],{"href":1078},[144,3569,3570,1038],{},[147,3571,3572],{},"Sur la mobilité et le pouvoir d'achat",[823,3574,3575,3580],{},[826,3576,3577],{},[669,3578,3579],{"href":2248},"BlaBlaCar lance trois nouvelles fonctions : BlaBlaGas, détours, multi-publication",[826,3581,3582],{},[669,3583,3585],{"href":3584},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-14-carryme-blablacar-colis-voyageurs-valises-tarifs-securite-aviation-civile-pertinence-comminges","CarryMe, le « BlaBlaCar des colis »",{"title":1081,"searchDepth":1082,"depth":1082,"links":3587},[3588,3589,3590,3591,3592,3593,3594,3595,3596,3597],{"id":2417,"depth":1085,"text":2418},{"id":2455,"depth":1082,"text":2456},{"id":2626,"depth":1082,"text":2627},{"id":2765,"depth":1082,"text":2766},{"id":2900,"depth":1082,"text":2901},{"id":3070,"depth":1082,"text":3071},{"id":3137,"depth":1082,"text":3138},{"id":3309,"depth":1082,"text":3310},{"id":3407,"depth":1082,"text":3408},{"id":1031,"depth":1082,"text":1032},[52,11,18],"Vague de chaleur attendue cette semaine en France avec des pics au-dessus de 40 °C. Les médias vont répéter pendant des jours « il faut boire », chacun ira de son « jamais vu », personne n'ira sérieusement interroger les causes (mobilité, hyper-consommation, modèle énergétique). Au-delà du débat de fond, voici notre prise en main d'une boisson qui répond à plusieurs questions à la fois : la Clear Vegan Protein Citron-Lime de Pulse Protein, 85,2 % de protéine de pois claire, 0 sucre ajouté, 47 kcal et 10,5 g de protéines par dose de 13,5 g à diluer dans 500 ml d'eau bien fraîche (ou 700 ml pour les palais sensibles à la stévia). Pensée pour ceux qui veulent une alternative légère, rafraîchissante et digeste aux shakes lactés classiques, particulièrement adaptée aux végétariens et aux véganes. Composition, valeurs nutritionnelles, conseil d'utilisation, synthèse des retours utilisateurs (très bonne réception sur le format clear et la fraîcheur, sensibilité variable à la note stévia).",[3601,3604,3607,3610,3613,3616],{"question":3602,"answer":3603},"Qu'est-ce que la Clear Vegan Protein Citron-Lime de Pulse Protein ?","C'est une **poudre protéinée végétale** dite **« clear »**, qui se dissout dans l'eau pour donner une **boisson claire et désaltérante**, à l'opposé des shakes lactés épais. Elle est composée à **85,2 %** de **protéine de pois claire**, complétée par **7 % de poudre de jus de citron**, **2 % d'acide citrique**, **2 % d'acide malique**, **1,5 % d'arôme citron-citron vert** et **0,3 % d'extrait de stévia**. **Sans sucre ajouté**, **pauvre en matières grasses**, **adaptée aux régimes végétariens et véganes**. C'est une **alternative pratique** pour intégrer une **protéine végétale** au quotidien **sans lourdeur**.",{"question":3605,"answer":3606},"Combien de protéines apporte une dose ?","**Une dose de 13,5 g** (environ une cuillère à soupe rase) apporte **10,5 g de protéines** pour seulement **47 kcal**. À titre de comparaison, sur 100 g de poudre, on est à **77,5 g de protéines** et **348 kcal**, avec **1,5 g de glucides** dont **1,2 g de sucres** (les sucres naturels du jus de citron), **0,1 g de matières grasses** et **0,1 g de fibres**. C'est un **profil très net** pour de la **protéine végétale en poudre**, comparable aux meilleures whey claires sur le marché du fitness.",{"question":3608,"answer":3609},"À qui s'adresse cette boisson ?","**Plusieurs profils**. **Aux sportifs** qui veulent **soutenir leur récupération musculaire** sans **shake lacté** lourd. **Aux végétariens et véganes** qui cherchent une **source de protéines** complémentaire à leur alimentation. **À ceux qui veulent contrôler les fringales** entre les repas grâce à l'effet **satiété** des protéines. **Aux personnes qui n'aiment pas les textures crémeuses** des shakes classiques et préfèrent une **boisson légère**, **claire**, **rafraîchissante**. **Pour les fortes chaleurs** spécifiquement, la formule **citron-lime** **bien fraîche** offre une **alternative** aux **sodas**, aux **eaux aromatisées sucrées** et aux **shakes lourds**, **sans calories vides**.",{"question":3611,"answer":3612},"Comment la préparer pour qu'elle soit la plus rafraîchissante possible ?","**Ajouter 13,5 g** (environ **une cuillère à soupe rase**) dans **500 ml d'eau**, **bien agiter** et **déguster bien frais**. Pour une **fraîcheur maximale** par **forte chaleur**, **dissoudre** dans une **eau** **glacée** ou **ajouter des glaçons** après dissolution. **Astuce des palais sensibles à la stévia** : **augmenter le volume d'eau** à **600 ou 700 ml** au lieu des 500 ml recommandés. La **sucrosité** est **atténuée**, la **fraîcheur** du **citron** **ressort mieux**, et la **boisson** reste **désaltérante** sur une **plus grande durée**. **Conserver** dans un **endroit frais et sec**, à **l'abri de la lumière**, **bien refermer** l'emballage après chaque utilisation.",{"question":3614,"answer":3615},"Pourquoi certains la trouvent trop marquée en goût ?","**La sensibilité à la stévia** **varie fortement** d'une personne à l'autre. L'**extrait de stévia** utilisé par Pulse Protein est un **édulcorant d'origine naturelle**, mais ses **notes aromatiques** sont **particulières** et **certaines personnes** les **perçoivent** plus **intensément**, parfois comme **médicinales**. **L'arôme citron-lime** est aussi **issu d'ingrédients naturels**, ce qui donne un **profil** plus **léger** et **parfois légèrement amer**, **loin** d'un **arôme citronné classique** très **sucré** et très **acide**. **L'astuce** est de **diluer dans 600 ou 700 ml d'eau** pour **atténuer** la **perception** **stévia** et **faire ressortir** la **fraîcheur** du **citron**. Si vous êtes très sensible aux édulcorants naturels, **mieux vaut goûter avant** d'acheter en gros volume.",{"question":3617,"answer":3618},"Quel rapport entre cette boisson et le climat ?","**Indirect mais réel**. Une **vague de chaleur supérieure à 40 °C** en France n'est **pas un fait météo isolé**, c'est la **conséquence cumulée** d'un **modèle** **énergétique**, **agricole** et de **mobilité** qui **réchauffe la planète**. **Choisir** des **produits cohérents** avec cette **prise de conscience** est un **signal** : **protéine végétale** plutôt que **whey lactée** (empreinte carbone plus faible que les produits animaux), **sans sucre ajouté** plutôt que **soda industriel**, **format poudre** plutôt que **bouteilles** **transportées** **pleines d'eau**. **Aucun de ces choix individuels** ne **règle** seul la **question climatique**, mais **chacun aligne** un **peu plus** la **vie quotidienne** sur les **constats** que les **médias** **martèlent** sans **toujours** les **relier** à nos **gestes** **alimentaires** et de **consommation**.",{"chapeau":3620,"publishedAt":3621,"imageCredit":3622},"Pic de chaleur supérieur à 40 °C attendu cette semaine en France. Les médias vont répéter « il faut boire », personne n'ira sérieusement interroger les causes. Au-delà du débat de fond, notre prise en main de la Clear Vegan Protein Citron-Lime de Pulse Protein : 85,2 % de protéine de pois claire, 0 sucre ajouté, 47 kcal par dose. Alternative légère et rafraîchissante aux shakes lactés, pensée pour les végétariens, les véganes et tous ceux qui veulent un coup frais sans lourdeur.","2026-06-15T11:30:00.000Z","Visuel officiel Clear Vegan Protein Citron-Lime de Pulse Protein",{"title":49,"description":3599},"Canicule 40 °C : Clear Vegan Protein Citron-Lime Pulse Protein, l'avis","articles\u002F2026\u002F2026-06-15-canicule-40-degres-france-clear-vegan-protein-citron-lime-pulse-protein-test-prise-en-main-vegetariens-climat",[3627,3628,3629,2867,3630,3631,3632,3633,3500,1136],"pulse-protein","clear-protein","vegan","canicule-2026","proteines-vegetales","pois","vegetarien","5GZyAwhkS_kUFOwo_pUrn2CmQ-Qw_QxIf7t052dq23M",{"id":3636,"title":60,"author":139,"avantages":139,"body":3637,"categories":5048,"code":139,"contact_parrain":139,"date":1095,"description":5049,"endDate":139,"extension":1097,"faq":5050,"hidden":1117,"image":61,"latitude":139,"layout":139,"lien":139,"location":139,"longitude":139,"meta":5068,"navigation":1122,"partenaire":139,"path":59,"reduction":139,"seo":5072,"seoTitle":5073,"stem":5074,"tags":5075,"__hash__":5087},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-15-tendance-cocons-naissance-ma-petite-laine-qvema-tiny-threads-hvid-securite-bebe.md",{"type":141,"value":3638,"toc":5034},[3639,3722,3762,3766,3787,3886,3890,3974,3978,4060,4107,4162,4215,4219,4274,4334,4338,4434,4436,4440,4493,4497,4515,4584,4610,4614,4725,4757,4760,4764,4774,4846,4855,4901,4935,4937,4973,4975,4980,4998,5003,5018,5022],[144,3640,3641,937,3644,3647,3648,3037,3651,2039,3654,512,3657,3015,3660,3663,3664,3667,3668,2099,3671,296,3674,1335,3677,296,3680,3683,3684,3687,3688,170,3691,3694,3695,3698,3699,875,3702,3705,3706,746,3709,3015,3712,327,3715,3718,3719,371],{},[147,3642,3643],{},"60 nuits blanches",[147,3645,3646],{},"première année"," de bébé en moyenne, selon les enquêtes citées par les ",[147,3649,3650],{},"kinésithérapeutes pédiatriques",[147,3652,3653],{},"offrir",[147,3655,3656],{},"parents épuisés",[147,3658,3659],{},"trois heures de sommeil en plus",[147,3661,3662],{},"nuit",", une ",[147,3665,3666],{},"nouvelle catégorie"," de produits s'est installée dans les ",[147,3669,3670],{},"chambres",[147,3672,3673],{},"cocon de naissance",[147,3675,3676],{},"alternative douce",[147,3678,3679],{},"gigoteuse",[147,3681,3682],{},"inspirée"," de l'",[147,3685,3686],{},"emmaillotage"," et de la ",[147,3689,3690],{},"position fœtale",[147,3692,3693],{},"Ma Petite Laine"," vient de lever ",[147,3696,3697],{},"100 000 euros"," face à ",[147,3700,3701],{},"Jean-Michel Karam",[147,3703,3704],{},"Qui veut être mon associé ?"," après avoir ",[147,3707,3708],{},"multiplié",[147,3710,3711],{},"chiffre d'affaires",[147,3713,3714],{},"cinq",[147,3716,3717],{},"deux ans et demi",". 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Alors je me suis dit qu'il y avait quelque chose à faire »",", raconte la ",[147,4095,4096],{},"co-fondatrice",", qui s'associe alors avec ",[147,4099,4100],{},"Olivia Guyard",[147,4102,4103],{},"amie de longue date",[147,4105,4106],{},"ingénieure",[144,4108,4109,4110,4113,4114,4117,4118,296,4121,4124,4125,170,4127,3494,4130,4133,4134,4137,4138,3019,4141,1428,4144,2841,4147,4150,4151,481,4154,4157,4158,4161],{},"Pendant ",[147,4111,4112],{},"deux ans",", les deux entrepreneuses ",[147,4115,4116],{},"testent"," le marché. Elles recrutent ",[147,4119,4120],{},"une tricoteuse",[147,4122,4123],{},"deux",", puis ",[147,4126,3714],{},[147,4128,4129],{},"L'artisanat",[147,4131,4132],{},"suit pas"," la demande. En ",[147,4135,4136],{},"2022",", virage vers une ",[147,4139,4140],{},"manufacture française",[147,4142,4143],{},"industrialiser",[147,4145,4146],{},"renoncer",[147,4148,4149],{},"made in France",". La courbe ",[147,4152,4153],{},"décolle",[147,4155,4156],{},"5 commandes par jour"," au démarrage, ",[147,4159,4160],{},"30 commandes par jour"," aujourd'hui.",[144,4163,4164,4165,4168,4169,4172,4173,289,4176,1541,4179,1944,4182,170,4185,4187,4188,4191,4192,4195,4196,4199,4200,4203,4204,4207,4208,512,4211,4214],{},"Sur le ",[147,4166,4167],{},"plateau de QVEMA"," diffusé le ",[147,4170,4171],{},"jeudi 29 janvier 2026",", les fondatrices demandent ",[147,4174,4175],{},"7 % du capital pour 100 000 euros",[147,4177,4178],{},"valorisation",[147,4180,4181],{},"jugée élevée",[147,4183,4184],{},"jurés",[147,4186,3701],{},", entrepreneur de l'écosystème tech, ",[147,4189,4190],{},"accepte finalement"," de suivre le projet contre ",[147,4193,4194],{},"100 000 euros pour 12 % du capital",". Les deux ",[147,4197,4198],{},"entrepreneuses"," acceptent. ",[147,4201,4202],{},"Cap sur 10 millions d'euros"," de chiffre d'affaires ",[147,4205,4206],{},"d'ici 2028",", avec un ",[147,4209,4210],{},"déploiement",[147,4212,4213],{},"européen"," déjà amorcé (Italie, Allemagne, puis Pologne, Portugal, Suède, Danemark).",[264,4216,4218],{"id":4217},"tiny-threads-lartisanat-normand-au-crochet","Tiny Threads : l'artisanat normand au crochet",[144,4220,1856,4221,4224,4225,296,4228,4231,4232,512,4235,170,4238,1417,4241,4244,4245,504,4248,327,4251,481,4254,4257,4258,4261,4262,512,4265,512,4268,296,4271,371],{},[147,4222,4223],{},"Vaudry",", dans le ",[147,4226,4227],{},"Calvados",[147,4229,4230],{},"Amy Elisabeth Watson"," a découvert le ",[147,4233,4234],{},"crochet",[147,4236,4237],{},"après un post-partum",[147,4239,4240],{},"Maman de deux enfants",[147,4242,4243],{},"jeune femme"," a ",[147,4246,4247],{},"transformé",[147,4249,4250],{},"passion personnelle",[147,4252,4253],{},"atelier artisanal",[147,4255,4256],{},"Tiny Threads"," (« ",[147,4259,4260],{},"petits fils de laine"," »), des ",[147,4263,4264],{},"cocons de naissance",[147,4266,4267],{},"100 % laine",[147,4269,4270],{},"faits à la main",[147,4272,4273],{},"un par un",[144,4275,4276,4277,1406,4280,512,4283,512,4286,296,4289,4292,4293,512,4296,1635,4299,4302,4303,4306,4307,1148,4310,4313,4314,481,4317,4320,4321,4324,4325,4328,4329,989,4332,371],{},"Sa ",[147,4278,4279],{},"spécialité",[147,4281,4282],{},"fabrication",[147,4284,4285],{},"artisanale",[147,4287,4288],{},"lente",[147,4290,4291],{},"sans industrialisation",". Sa ",[147,4294,4295],{},"nouvelle collaboration",[147,4297,4298],{},"avec une maternité",[147,4300,4301],{},"Bayeux"," vient illustrer ce que peut faire un ",[147,4304,4305],{},"acteur local"," quand il ",[147,4308,4309],{},"tisse",[147,4311,4312],{},"partenariats"," avec son ",[147,4315,4316],{},"écosystème de proximité",[147,4318,4319],{},"moins de volumes"," mais ",[147,4322,4323],{},"plus de personnalisation",", et un ",[147,4326,4327],{},"circuit ultra-court"," entre l'",[147,4330,4331],{},"artisane",[147,4333,205],{},[264,4335,4337],{"id":4336},"hvid-ilado-et-le-reste-du-marché","HVID, ilado et le reste du marché",[216,4339,4340,4361,4380,4410],{"style":1221},[216,4341,4342,4345,4350],{"style":3185},[216,4343,4344],{"style":3188},"PURE MÉRINOS",[376,4346,4349],{"style":4347,"id":4348},"margin: 8px 0 12px 0; color: #002c49;","hvid","HVID",[144,4351,4352,4353,4356,4357,4360],{"style":3197},"Marque qui mise sur la ",[147,4354,4355],{},"pure laine mérinos non traitée",", tricotée à la main, sans traitement chimique. Pour celles et ceux qui veulent ",[147,4358,4359],{},"maximiser"," les propriétés naturelles de la laine.",[216,4362,4363,4366,4370],{"style":3185},[216,4364,4365],{"style":3188},"DISTRIBUTEUR MULTI-MARQUES",[376,4367,4369],{"style":4347,"id":4368},"iladofr","ilado.fr",[144,4371,4372,4373,4376,4377,4379],{"style":3197},"Plateforme qui distribue plusieurs ",[147,4374,4375],{},"marques de cocons d'emmaillotage",". Pratique pour ",[147,4378,3040],{}," différentes esthétiques et matières en une seule boutique.",[216,4381,4382,4385,4389],{"style":3185},[216,4383,4384],{"style":3188},"ARTISANES INDÉPENDANTES",[376,4386,4388],{"style":4347,"id":4387},"etsy-marchés-maternités","Etsy, marchés, maternités",[144,4390,4391,4392,4395,4396,296,4399,4402,4403,289,4406,4409],{"style":3197},"De nombreuses ",[147,4393,4394],{},"artisanes"," indépendantes proposent des ",[147,4397,4398],{},"modèles uniques",[147,4400,4401],{},"crochetés"," ou ",[147,4404,4405],{},"tricotés à la main",[147,4407,4408],{},"variété esthétique"," y est la plus grande.",[216,4411,4413,4416,4420],{"style":4412},"background: linear-gradient(135deg, #2e6f5e 0%, #1a5544 100%); color: white; border-radius: 8px; padding: 22px;",[216,4414,4415],{"style":589},"DIY",[376,4417,4419],{"style":593,"id":4418},"les-kits-à-tricoter-soi-même","Les kits à tricoter soi-même",[144,4421,4422,4423,2749,4426,4429,4430,4433],{"style":1754},"Ma Petite Laine et d'autres marques proposent des ",[147,4424,4425],{},"kits avec patron, laine et accessoires inclus",[147,4427,4428],{},"tricoter"," le cocon eux-mêmes. Une option ",[147,4431,4432],{},"sentimentale"," appréciée des futurs grands-parents.",[994,4435],{},[264,4437,4439],{"id":4438},"la-règle-de-sécurité-à-ne-pas-zapper","La règle de sécurité à ne pas zapper",[216,4441,4442,4446,4486],{"style":2459},[376,4443,4445],{"style":2462,"id":4444},"un-cocon-ne-remplace-pas-une-gigoteuse-certifiée-pour-la-nuit-sans-surveillance","Un cocon ne remplace pas une gigoteuse certifiée pour la nuit sans surveillance",[144,4447,4449,4450,4453,4454,4457,4458,2841,4461,512,4464,4467,4468,3771,4471,4474,4475,186,4477,3879,4479,4482,4483,371],{"style":4448},"margin: 0 0 12px 0; line-height: 1.7;","Seules les ",[147,4451,4452],{},"gigoteuses certifiées"," selon la ",[147,4455,4456],{},"norme EN 16781:2018"," sont ",[147,4459,4460],{},"adaptées",[147,4462,4463],{},"sommeil nocturne",[147,4465,4466],{},"sans surveillance",". Un cocon ",[147,4469,4470],{},"en laine",[147,4472,4473],{},"accessoire de transition diurne",", à utiliser dans les ",[147,4476,3875],{},[147,4478,3878],{},[147,4480,4481],{},"berceau"," sous ",[147,4484,4485],{},"surveillance",[144,4487,4489,4492],{"style":4488},"margin: 0; font-size: 0.92em; opacity: 0.9; line-height: 1.6;",[147,4490,4491],{},"Les risques pointés par les pédiatres"," : pas de système de fermeture sécurisé (zip, bretelles), risque de glissement avec remontée sur le visage, surchauffe possible si la pièce est déjà chaude, mobilité des hanches potentiellement limitée.",[264,4494,4496],{"id":4495},"et-lemmaillotage","Et l'emmaillotage ?",[144,4498,477,4499,4501,4502,4320,4505,4507,4508,4511,4512,1038],{},[147,4500,3686],{},", distinct du cocon, ",[147,4503,4504],{},"peut être utilisé la nuit",[147,4506,409],{}," en respectant ",[147,4509,4510],{},"des conditions strictes"," validées par les ",[147,4513,4514],{},"pédiatres",[216,4516,4517],{"style":1656},[1658,4518,4519,4528],{"style":1660},[1662,4520,4521],{},[1665,4522,4523,4526],{"style":1667},[1669,4524,4525],{"style":1671},"Condition",[1669,4527,1785],{"style":1671},[1683,4529,4530,4543,4557,4570],{},[1665,4531,4532,4537],{"style":1687},[1689,4533,4534],{"style":1691},[147,4535,4536],{},"Âge",[1689,4538,4539,4542],{"style":1691},[147,4540,4541],{},"Avant 8 semaines"," uniquement",[1665,4544,4545,4550],{"style":1707},[1689,4546,4547],{"style":1691},[147,4548,4549],{},"Position",[1689,4551,4552,4553,4556],{"style":1691},"Bébé ",[147,4554,4555],{},"couché sur le dos",", jamais sur le ventre ou le côté",[1665,4558,4559,4564],{"style":1687},[1689,4560,4561],{"style":1691},[147,4562,4563],{},"Matériel",[1689,4565,4566,4569],{"style":1691},[147,4567,4568],{},"Lange adapté",", pas de tissu épais qui risque de chauffer",[1665,4571,4572,4577],{"style":1707},[1689,4573,4574],{"style":1691},[147,4575,4576],{},"Arrêt",[1689,4578,4579,4580,4583],{"style":1691},"Dès les ",[147,4581,4582],{},"premiers signes de retournement"," de bébé",[144,4585,770,4586,512,4589,4592,4593,274,4596,4599,4600,170,4603,4606,4607,371],{},[147,4587,4588],{},"cocon",[147,4590,4591],{},"ne remplit pas"," ces critères : il ",[147,4594,4595],{},"n'est pas ajustable",[147,4597,4598],{},"n'est pas conçu"," pour un ",[147,4601,4602],{},"usage nocturne prolongé",[147,4604,4605],{},"Ne pas confondre"," les deux ",[147,4608,4609],{},"dispositifs",[264,4611,4613],{"id":4612},"laine-mérinos-non-traitée-vs-superwash-pourquoi-le-naturel-lemporte","Laine mérinos non traitée vs superwash : pourquoi le naturel l'emporte",[216,4615,4616],{"style":1656},[1658,4617,4618,4631],{"style":1660},[1662,4619,4620],{},[1665,4621,4622,4625,4628],{"style":1667},[1669,4623,4624],{"style":1671},"Critère",[1669,4626,4627],{"style":1671},"Mérinos non traitée",[1669,4629,4630],{"style":1671},"Superwash (industrielle)",[1683,4632,4633,4647,4660,4674,4687,4699,4712],{},[1665,4634,4635,4640,4644],{"style":1687},[1689,4636,4637],{"style":1691},[147,4638,4639],{},"Thermorégulation",[1689,4641,4643],{"style":4642},"padding: 12px; color: #2e6f5e; font-weight: bold;","Optimale",[1689,4645,4646],{"style":1691},"Réduite",[1665,4648,4649,4654,4657],{"style":1707},[1689,4650,4651],{"style":1691},[147,4652,4653],{},"Respirabilité",[1689,4655,4656],{"style":4642},"Forte (évacue l'humidité)",[1689,4658,4659],{"style":1691},"Limitée (structure lissée)",[1665,4661,4662,4667,4670],{"style":1687},[1689,4663,4664],{"style":1691},[147,4665,4666],{},"Auto-nettoyante",[1689,4668,4669],{"style":4642},"Oui (lanoline préservée)",[1689,4671,4673],{"style":4672},"padding: 12px; color: #c54a89;","Non (lanoline supprimée)",[1665,4675,4676,4681,4684],{"style":1707},[1689,4677,4678],{"style":1691},[147,4679,4680],{},"Hypoallergénique",[1689,4682,4683],{"style":4642},"Naturellement",[1689,4685,4686],{"style":1691},"Moindre",[1665,4688,4689,4694,4696],{"style":1687},[1689,4690,4691],{"style":1691},[147,4692,4693],{},"Traitement chimique",[1689,4695,2683],{"style":4642},[1689,4697,4698],{"style":4672},"Résines synthétiques",[1665,4700,4701,4706,4709],{"style":1707},[1689,4702,4703],{"style":1691},[147,4704,4705],{},"Biodégradable",[1689,4707,4708],{"style":4642},"Oui",[1689,4710,4711],{"style":1691},"Partiellement",[1665,4713,4714,4719,4722],{"style":1687},[1689,4715,4716],{"style":1691},[147,4717,4718],{},"Prix",[1689,4720,4721],{"style":1691},"Plus élevé",[1689,4723,4724],{"style":1691},"Plus accessible",[144,4726,4727,831,4730,481,4733,296,4736,4402,4739,4742,4743,512,4746,4749,4750,4753,4754,371],{},[147,4728,4729],{},"Le critère à vérifier",[147,4731,4732],{},"étiquette",[147,4734,4735],{},"« laine mérinos non traitée »",[147,4737,4738],{},"« sans superwash »",[147,4740,4741],{},"« avec lanoline préservée »",". Si la ",[147,4744,4745],{},"marque",[147,4747,4748],{},"ne précise pas",", c'est souvent qu'elle utilise du ",[147,4751,4752],{},"superwash"," sans le ",[147,4755,4756],{},"dire",[4758,4759],"banniere-poiscaille",{},[264,4761,4763],{"id":4762},"un-marché-en-croissance-des-choix-à-faire","Un marché en croissance, des choix à faire",[144,4765,1499,4766,4769,4770,4773],{},[147,4767,4768],{},"tendance"," est portée par ",[147,4771,4772],{},"trois dynamiques"," convergentes :",[823,4775,4776,4804,4827],{},[826,4777,4778,1406,4781,1148,4784,3771,4787,4790,4791,190,4794,3771,4797,4800,4801],{},[147,4779,4780],{},"Un besoin parental réel",[147,4782,4783],{},"fatigue",[147,4785,4786],{},"premiers mois",[147,4788,4789],{},"point de douleur"," universel, et la ",[147,4792,4793],{},"promesse",[147,4795,4796],{},"gagner du sommeil",[147,4798,4799],{},"argument"," très ",[147,4802,4803],{},"fort",[826,4805,4806,1406,4809,4812,4813,186,4816,4819,4820,4402,4823,4826],{},[147,4807,4808],{},"Le retour à l'artisanal",[147,4810,4811],{},"demande"," pour des ",[147,4814,4815],{},"produits faits main",[147,4817,4818],{},"matières naturelles",", dans des ",[147,4821,4822],{},"filières françaises",[147,4824,4825],{},"européennes",", croît depuis 2020",[826,4828,4829,481,4832,4244,4834,1635,4837,504,4839,4842,4843],{},[147,4830,4831],{},"L'effet boule de neige des médias",[147,4833,3704],{},[147,4835,4836],{},"donné",[147,4838,3693],{},[147,4840,4841],{},"visibilité"," nationale qui ",[147,4844,4845],{},"profite à toute la catégorie",[144,4847,4848,4851,4852,1038],{},[147,4849,4850],{},"Pour les futurs parents"," qui hésitent, ",[147,4853,4854],{},"trois choix possibles",[823,4856,4857,4872,4884],{},[826,4858,4859,512,4862,4864,4865,989,4868,4871],{},[147,4860,4861],{},"Le cocon industriel",[147,4863,4149],{}," type Ma Petite Laine pour la ",[147,4866,4867],{},"qualité de fabrication",[147,4869,4870],{},"disponibilité"," rapide",[826,4873,4874,4877,4878,1557,4881],{},[147,4875,4876],{},"L'artisanal local"," type Tiny Threads pour la ",[147,4879,4880],{},"personnalisation",[147,4882,4883],{},"circuit court",[826,4885,4886,2749,4889,4402,4892,1886,4894,4897,4898],{},[147,4887,4888],{},"Le DIY",[147,4890,4891],{},"tricoter eux-mêmes",[147,4893,3653],{},[147,4895,4896],{},"kit"," à une grand-mère ou une marraine ",[147,4899,4900],{},"passionnée d'artisanat",[144,4902,4903,296,4906,512,4909,4912,4913,4916,4917,500,4919,353,4922,512,4925,4928,4929,296,4932,371],{},[147,4904,4905],{},"Dans tous les cas",[147,4907,4908],{},"deux critères",[147,4910,4911],{},"techniques"," à vérifier : ",[147,4914,4915],{},"laine mérinos non traitée"," plutôt que ",[147,4918,4752],{},[147,4920,4921],{},"respect",[147,4923,4924],{},"règle",[147,4926,4927],{},"nuit sans surveillance"," = ",[147,4930,4931],{},"gigoteuse certifiée",[147,4933,4934],{},"pas le cocon",[264,4936,2138],{"id":2137},[823,4938,4939,4947,4955,4963,4968],{},[826,4940,4941,4943,4944],{},[147,4942,3704],{}," (France 2), épisode du ",[147,4945,4946],{},"29 janvier 2026",[826,4948,4949,4951,4952],{},[147,4950,3693],{}," : site officiel ",[147,4953,4954],{},"mapetitelaine.com",[826,4956,4957,4959,4960,4962],{},[147,4958,4256],{}," : atelier artisanal à ",[147,4961,4223],{}," (Calvados)",[826,4964,4965,4967],{},[147,4966,4349],{}," : marque de cocons en pure laine mérinos non traitée",[826,4969,4970,4972],{},[147,4971,4369],{}," : distributeur multi-marques",[264,4974,1032],{"id":1031},[144,4976,4977,1038],{},[147,4978,4979],{},"Sur la consommation responsable et les filières françaises",[823,4981,4982,4988,4992],{},[826,4983,4984],{},[669,4985,4987],{"href":4986},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-01-12-comparatif-la-fourche-kazidomi-greenweez-2026","Comparatif La Fourche, Kazidomi, Greenweez 2026",[826,4989,4990],{},[669,4991,65],{"href":64},[826,4993,4994],{},[669,4995,4997],{"href":4996},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-10-incroyable-cocotte-cookut-sans-pfas-luchon-coloquinte-marque-lyonnaise","Cookut : la cocotte sans PFAS de la marque lyonnaise",[144,4999,5000,1038],{},[147,5001,5002],{},"Sur l'entrepreneuriat et les marques françaises",[823,5004,5005,5009,5014],{},[826,5006,5007],{},[669,5008,2230],{"href":2229},[826,5010,5011],{},[669,5012,5013],{"href":36},"Ventes privées NNormal : Kjerag et Tomir en solde jusqu'au 30 juin",[826,5015,5016],{},[669,5017,2249],{"href":2248},[144,5019,5020,1038],{},[147,5021,1067],{},[823,5023,5024,5029],{},[826,5025,5026],{},[669,5027,5028],{"href":114},"Nicolas Demorand de l'autre côté du micro ce 15 juin sur France Inter : témoignage bipolarité, podcast Si besoin",[826,5030,5031],{},[669,5032,5033],{"href":48},"Canicule à 40 °C cette semaine : et si on buvait protéiné ?",{"title":1081,"searchDepth":1082,"depth":1082,"links":5035},[5036,5037,5038,5039,5040,5041,5042,5043,5044,5045,5046,5047],{"id":3726,"depth":1085,"text":3727},{"id":3764,"depth":1082,"text":3765},{"id":3888,"depth":1082,"text":3889},{"id":3976,"depth":1082,"text":3977},{"id":4217,"depth":1082,"text":4218},{"id":4336,"depth":1082,"text":4337},{"id":4438,"depth":1082,"text":4439},{"id":4495,"depth":1082,"text":4496},{"id":4612,"depth":1082,"text":4613},{"id":4762,"depth":1082,"text":4763},{"id":2137,"depth":1082,"text":2138},{"id":1031,"depth":1082,"text":1032},[52,18],"Les jeunes parents perdent en moyenne 60 nuits blanches sur la première année de bébé. Pour leur offrir trois heures de sommeil en plus par nuit, une nouvelle catégorie de produits s'est installée dans les chambres : le cocon de naissance, alternative douce à la gigoteuse, inspirée de l'emmaillotage et de la position fœtale. Ma Petite Laine, fondée par la kinésithérapeute pédiatrique Agathe Verrier et l'ingénieure Olivia Guyard, a levé 100 000 euros face à Jean-Michel Karam dans Qui veut être mon associé ? après avoir multiplié son chiffre d'affaires par cinq en deux ans et demi (500 000 euros en 2025, objectif 10 millions d'ici 2028, 15 000 cocons déjà vendus). Mais la marque n'est pas seule sur ce marché : Tiny Threads à Vaudry en Normandie (crochet à la main par Amy Elisabeth Watson), HVID en pure laine mérinos non traitée, ilado.fr et plusieurs artisanes locales se partagent une demande croissante. Notre récap de la tendance, des bienfaits documentés et de la règle de sécurité à ne pas oublier : un cocon en laine ne remplace pas une gigoteuse certifiée EN 16781:2018 pour la nuit sans surveillance.",[5051,5053,5056,5059,5062,5065],{"question":3765,"answer":5052},"Le **cocon de naissance** est un **nid tricoté tout doux** dans lequel on **glisse bébé** pour lui permettre de retrouver des **sensations proches** de celles vécues **in utero** : **contenance et enveloppement**, **chaleur et douceur**, **sécurité sensorielle apaisante**. Ce n'est **ni un vêtement**, **ni un pyjama**, mais un **accessoire de transition** à utiliser **dans les bras**, en **peau à peau** ou dans le **berceau la journée**. Il s'inspire de l'**emmaillotage** mais **sans contrainte articulaire**, et **respecte la position fœtale** pour **apaiser** le **nouveau-né** dans ses **premières semaines** de vie.",{"question":5054,"answer":5055},"Quels sont les bienfaits du cocon pour le nouveau-né ?","Plusieurs **bienfaits** sont documentés par les **pédiatres** et **kinésithérapeutes** pédiatriques. **Un**, **apaisement des coliques** grâce à la **chaleur** et à la **contenance**. **Deux**, **régulation thermique** naturelle, surtout avec une **laine mérinos** **non traitée**. **Trois**, **réduction du stress néonatal** par l'**enveloppement**. **Quatre**, **transition douce** entre la **vie intra-utérine** et le **monde extérieur**. **Cinq**, **limitation du réflexe de Moro** (sursauts) qui réveille bébé en pleine nuit. Selon Ma Petite Laine, l'utilisation du **cocon** peut **offrir jusqu'à trois heures de sommeil supplémentaires par nuit** aux **parents épuisés**.",{"question":5057,"answer":5058},"Peut-on utiliser un cocon en laine pour faire dormir bébé la nuit ?","**Non, pas la nuit sans surveillance**. Un **cocon en laine** est un **accessoire de transition** **diurne**, à utiliser **dans les bras**, en **peau à peau** ou dans le **berceau** sous **surveillance**. Pour la **nuit prolongée**, **seules** les **gigoteuses certifiées** selon la **norme EN 16781:2018** sont considérées comme **adaptées au sommeil nocturne sans surveillance**. Un cocon ne dispose **pas de système de fermeture sécurisé** (zip, bretelles), peut **glisser** et **remonter** sur le visage de bébé, peut **favoriser la surchauffe** si la pièce est déjà chaude, et peut **limiter** la **liberté de mouvement** des **hanches**. **L'emmaillotage**, distinct du cocon, peut être utilisé la nuit dans des **conditions strictes** (avant 8 semaines, sur le dos, lange adapté, arrêt aux premiers signes de retournement) mais le cocon ne respecte pas ces critères.",{"question":5060,"answer":5061},"Pourquoi privilégier la laine mérinos non traitée ?","**Tous les cocons** en laine **ne se valent pas**. La **laine mérinos non traitée** conserve les **propriétés naturelles** de la **fibre** : **thermorégulatrice** (garde bébé au chaud sans surchauffe), **respirante** (laisse circuler l'air et évacue l'humidité), **auto-nettoyante** (limite les bactéries et les odeurs), **naturellement hypoallergénique**, **biodégradable** et **écologique**, sans **résine synthétique**. À l'inverse, la **laine superwash**, **souvent utilisée** dans les **produits industriels**, **subit des traitements chimiques** qui **altèrent ces propriétés** : **perte de lanoline**, **structure lissée**, **respirabilité réduite**. Pour bénéficier des **bienfaits réels** de la laine, **choisir une laine non traitée** comme celle utilisée par la marque **HVID** ou par les **artisanes locales** est un critère **objectif** à vérifier.",{"question":5063,"answer":5064},"Qui est Ma Petite Laine et que s'est-il passé sur Qui veut être mon associé ?","**Ma Petite Laine** est une **entreprise française** fondée par **Agathe Verrier**, **kinésithérapeute pédiatrique**, et **Olivia Guyard**, **ingénieure**. **Agathe Verrier** a **conçu son premier cocon à la maternité** lors de la **naissance de sa troisième fille**. **Engouement immédiat** autour du **produit**, recrutement progressif de **tricoteuses**, puis **industrialisation** en **2022** via une **manufacture française**. La marque est passée de **5 commandes par jour** à **30 commandes par jour**, atteignant **500 000 euros de chiffre d'affaires en 2025** (multiplié par 5 en deux ans et demi). **15 000 cocons** ont déjà été vendus, **uniquement via le site**. Sur le plateau de **Qui veut être mon associé ?** diffusé le **jeudi 29 janvier 2026**, les fondatrices demandaient **7 % du capital pour 100 000 euros**. **Valorisation jugée élevée** par les jurés. **Jean-Michel Karam** a finalement **accepté** de **suivre le projet** contre **100 000 euros pour 12 % du capital**, proposition **acceptée** par les deux entrepreneuses. **Objectif annoncé** : **10 millions d'euros** de chiffre d'affaires **d'ici 2028**, avec une **internationalisation** (Italie, Allemagne, puis Pologne, Portugal, Suède, Danemark).",{"question":5066,"answer":5067},"Quelles autres marques de cocons de naissance existent en France ?","Plusieurs **acteurs** se partagent le marché en croissance. **Tiny Threads** (« petits fils de laine »), atelier d'**Amy Elisabeth Watson** installé à **Vaudry** en **Normandie**, propose des **cocons crochetés à la main**, **100 % laine**, avec des **partenariats locaux** (notamment avec des **maternités** à Bayeux). **HVID** est une marque qui mise sur le **pur mérinos non traité**, **tricoté à la main**, **sans traitement chimique**. **Ilado.fr** distribue plusieurs marques de **cocons d'emmaillotage** **multi-acteurs**. À côté de ces enseignes, on trouve des **artisanes indépendantes** (Etsy, marchés artisanaux, maternités) qui proposent des **modèles uniques** **crochetés** ou **tricotés** à la **main**. **Pour qui veut tricoter soi-même**, **Ma Petite Laine** propose aussi des **kits DIY** avec patron, laine et accessoires inclus.",{"chapeau":5069,"publishedAt":5070,"imageCredit":5071},"60 nuits blanches sur la première année de bébé en moyenne. Pour offrir trois heures de sommeil en plus par nuit, une nouvelle catégorie s'est installée dans les chambres : le cocon de naissance, alternative douce à la gigoteuse inspirée de l'emmaillotage et de la position fœtale. Ma Petite Laine vient de lever 100 000 euros face à Jean-Michel Karam dans Qui veut être mon associé ? Mais la marque n'est pas seule sur ce marché en croissance. Notre récap, les bienfaits, et la règle de sécurité à ne pas zapper.","2026-06-15T14:30:00.000Z","Bébé endormi dans un cocon en laine tricoté Mon Cocon ©Ma Petite Laine",{"title":60,"description":5049},"Cocons de naissance : tendance, marques, sécurité bébé 2026","articles\u002F2026\u002F2026-06-15-tendance-cocons-naissance-ma-petite-laine-qvema-tiny-threads-hvid-securite-bebe",[5076,5077,5078,5079,5080,5081,4348,5082,5083,5084,5085,5086,1136],"cocon-naissance","bebe","nouveau-ne","sommeil-bebe","ma-petite-laine","tiny-threads","qvema","qui-veut-etre-mon-associe","jean-michel-karam","laine-merinos","parents","dGl7Nr1z1AI9A8K2bKQpoeIOEv6TfcNaPrpSNzCiL-I",{"id":5089,"title":5090,"author":139,"avantages":139,"body":5091,"categories":5813,"code":139,"contact_parrain":139,"date":5815,"description":5816,"endDate":139,"extension":1097,"faq":5817,"hidden":1117,"image":5836,"latitude":139,"layout":139,"lien":139,"location":139,"longitude":139,"meta":5837,"navigation":1122,"partenaire":139,"path":2248,"reduction":139,"seo":5841,"seoTitle":5090,"stem":5842,"tags":5843,"__hash__":5851},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-14-blablacar-3-nouvelles-fonctions-blablagas-detours-negocies-multi-publication-prix-carburant-comminges.md","BlaBlaCar 2026 : BlaBlaGas, détours payants, multi-publication",{"type":141,"value":5092,"toc":5803},[5093,5151,5191,5204,5208,5266,5270,5299,5327,5331,5348,5378,5424,5428,5446,5480,5482,5486,5576,5609,5613,5640,5692,5727,5729,5731,5736,5748,5753,5776,5781,5795],[144,5094,5095,5098,5099,5102,5103,512,5106,5109,5110,296,5113,5116,5117,1148,5120,5123,5124,5127,5128,2861,5131,5134,5135,5138,5139,5142,5143,5146,5147,2897],{},[147,5096,5097],{},"La hausse des prix à la pompe"," continue de ",[147,5100,5101],{},"peser sur le budget"," des Français, et ",[147,5104,5105],{},"BlaBlaCar",[147,5107,5108],{},"capitalise"," sur ce mouvement. La plateforme dit avoir enregistré, depuis le ",[147,5111,5112],{},"début du mois de mars",[147,5114,5115],{},"plus de 110 000 nouveaux conducteurs"," en France, soit une ",[147,5118,5119],{},"hausse de 40 %",[147,5121,5122],{},"inscriptions conducteur",". 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Intervalle minimum de ",[147,5264,5265],{},"deux heures",[264,5267,5269],{"id":5268},"blablagas-le-comparateur-carburant-dans-lapplication","BlaBlaGas : le comparateur carburant dans l'application",[144,5271,5272,5273,5275,5276,867,5279,5282,5283,5286,5287,5290,5291,5294,5295,5298],{},"L'argument central est simple : le ",[147,5274,5130],{}," réduit déjà la facture, BlaBlaCar y ajoute la ",[147,5277,5278],{},"mise en visibilité",[147,5280,5281],{},"prix réel"," du carburant sur le trajet. Les ",[147,5284,5285],{},"données viennent des prix publics officiels"," que toutes les stations-service en France sont tenues de remonter. La fonction affiche la ",[147,5288,5289],{},"station la moins chère"," sur l'itinéraire de covoiturage, et ",[147,5292,5293],{},"bascule"," vers le ",[147,5296,5297],{},"GPS habituel"," (Waze, Google Maps, Apple Plans) pour s'y rendre.",[144,5300,5301,5304,5305,178,5308,5311,5312,5315,5316,5319,5320,170,5323,5326],{},[147,5302,5303],{},"Pour qui ça change quelque chose"," : surtout les ",[147,5306,5307],{},"conducteurs",[147,5309,5310],{},"longues distances",", où l'écart de prix entre stations peut atteindre ",[147,5313,5314],{},"15 à 20 centimes par litre",". Sur un plein de 50 litres, l'écart représente ",[147,5317,5318],{},"7,50 à 10 € économisés",", soit l'équivalent ",[147,5321,5322],{},"d'une place de covoiturage",[147,5324,5325],{},"Pour les courts trajets",", le détour vers la station moins chère mange le bénéfice.",[264,5328,5330],{"id":5329},"détours-négociés-formaliser-ce-que-la-moitié-des-chats-traitait-déjà","Détours négociés : formaliser ce que la moitié des chats traitait déjà",[144,5332,5333,5334,5337,5338,5341,5342,274,5345,371],{},"BlaBlaCar indique que ",[147,5335,5336],{},"près de 50 % des messages"," échangés entre membres portent sur l'",[147,5339,5340],{},"organisation de points de rendez-vous"," : qui prend qui où, quel détour, à quel prix. Jusqu'à présent, les arrangements étaient ",[147,5343,5344],{},"informels",[147,5346,5347],{},"non compensés",[144,5349,5350,5353,5354,5357,5358,5360,5361,296,5364,4402,5367,5370,5371,5374,5375,5245],{},[147,5351,5352],{},"Désormais"," : le passager ",[147,5355,5356],{},"formule une demande"," de détour dans le chat avec un ",[147,5359,5240],{}," chiffré. Le conducteur ",[147,5362,5363],{},"accepte",[147,5365,5366],{},"refuse",[147,5368,5369],{},"fait une contre-proposition"," en un échange. Pour éviter les ",[147,5372,5373],{},"abus",", BlaBlaCar fixe un ",[147,5376,5377],{},"plafond à 50 %",[216,5379,5381,5386],{"style":5380},"background: #faf9f7; border: 2px solid #c54a89; border-radius: 12px; padding: 22px; margin: 24px 0;",[376,5382,5385],{"style":5383,"id":5384},"margin: 0 0 12px 0; color: #c54a89;","concrètement-ça-fait-quoi-sur-laddition","Concrètement, ça fait quoi sur l'addition ?",[144,5387,5389,5390,2032,5393,5396,5397,5400,5401,1557,5404,5407,5408,5411,5412,5415,5416,5419,5420,5423],{"style":5388},"margin: 0; color: #333; line-height: 1.6;","Sur une place vendue ",[147,5391,5392],{},"10 €",[147,5394,5395],{},"détour"," peut être négocié ",[147,5398,5399],{},"jusqu'à 5 €"," supplémentaires. Pour le conducteur, ça compense le ",[147,5402,5403],{},"kilomètre additionnel",[147,5405,5406],{},"temps perdu",". Pour le passager, ça reste ",[147,5409,5410],{},"très inférieur"," au coût d'un ",[147,5413,5414],{},"taxi"," ou d'un ",[147,5417,5418],{},"VTC"," sur le même tronçon. Le ",[147,5421,5422],{},"cadre formel"," évite les tensions a posteriori sur ce qui était convenu ou non.",[264,5425,5427],{"id":5426},"multi-publication-pour-les-trajets-réguliers","Multi-publication : pour les trajets réguliers",[144,5429,5430,5431,5434,5435,5438,5439,2611,5442,5445],{},"C'est probablement la fonction la ",[147,5432,5433],{},"plus opérationnelle"," pour les ",[147,5436,5437],{},"actifs"," qui font des ",[147,5440,5441],{},"navettes domicile-travail",[147,5443,5444],{},"étudiants"," qui rentrent chaque week-end.",[144,5447,5448,5451,5452,5146,5455,5458,5459,5462,5463,5434,5466,5469,5470,5473,5474,5477,5478,371],{},[147,5449,5450],{},"Le principe"," : dupliquer un trajet sur ",[147,5453,5454],{},"jusqu'à 10 dates simultanées",[147,5456,5457],{},"20 pour les aller-retours",") en quelques secondes, avec un ",[147,5460,5461],{},"intervalle minimum de deux heures"," entre chaque publication. ",[147,5464,5465],{},"Initialement développée",[147,5467,5468],{},"marchés à forte récurrence"," (Brésil, Inde, Mexique, où le covoiturage ",[147,5471,5472],{},"quotidien"," est dominant), la fonction est désormais ",[147,5475,5476],{},"déployée dans le monde",", dont la ",[147,5479,942],{},[994,5481],{},[264,5483,5485],{"id":5484},"quel-intérêt-en-pyrénées-haut-garonnaises","Quel intérêt en Pyrénées Haut-Garonnaises ?",[216,5487,5488],{"style":1656},[1658,5489,5490,5503],{"style":1660},[1662,5491,5492],{},[1665,5493,5494,5497,5500],{"style":1667},[1669,5495,5496],{"style":1671},"Type de trajet",[1669,5498,5499],{"style":1671},"BlaBlaCar pertinent ?",[1669,5501,5502],{"style":1671},"Alternative locale",[1683,5504,5505,5518,5531,5544,5560],{},[1665,5506,5507,5512,5515],{"style":1687},[1689,5508,5509],{"style":1691},[147,5510,5511],{},"Saint-Gaudens \u002F Toulouse longue distance",[1689,5513,5514],{"style":4642},"Oui, offre régulière",[1689,5516,5517],{"style":1691},"Train liO direct ou via Boussens",[1665,5519,5520,5525,5528],{"style":1707},[1689,5521,5522],{"style":1691},[147,5523,5524],{},"Comminges \u002F Tarbes-Pau-Bordeaux",[1689,5526,5527],{"style":4642},"Oui pour le travail \u002F RDV médical",[1689,5529,5530],{"style":1691},"Train liO Tarbes, peu d'offre Bordeaux directe",[1665,5532,5533,5538,5541],{"style":1687},[1689,5534,5535],{"style":1691},[147,5536,5537],{},"Domicile-travail intra-Comminges",[1689,5539,5540],{"style":1691},"Multi-publication intéressante",[1689,5542,5543],{"style":1691},"Listes locales \u002F groupes Facebook villages",[1665,5545,5546,5551,5554],{"style":1707},[1689,5547,5548],{"style":1691},[147,5549,5550],{},"Trajets courts village-bourg",[1689,5552,5553],{"style":4672},"Peu adapté (densité faible)",[1689,5555,5556,5559],{"style":1691},[147,5557,5558],{},"Lipy"," (2 € le trajet, gratuit pour les moins de 13 ans)",[1665,5561,5562,5567,5570],{"style":1687},[1689,5563,5564],{"style":1691},[147,5565,5566],{},"Week-ends train 1 €",[1689,5568,5569],{"style":4672},"Train plus simple et moins cher",[1689,5571,5572,5575],{"style":1691},[147,5573,5574],{},"Train liO 1 €"," certains week-ends 2026",[144,5577,5578,5579,5582,5583,4402,5586,5589,5590,5592,5593,353,5596,5598,5599,5601,5602,5605,5606,371],{},"Pour les ",[147,5580,5581],{},"actifs Comminges"," qui montent sur ",[147,5584,5585],{},"Toulouse",[147,5587,5588],{},"Pau"," plusieurs fois par semaine, la ",[147,5591,5253],{}," simplifie nettement l'",[147,5594,5595],{},"organisation",[147,5597,4811],{},". Pour le ",[147,5600,5472],{}," village-bourg, les ",[147,5603,5604],{},"alternatives publiques"," locales restent ",[147,5607,5608],{},"mieux placées",[264,5610,5612],{"id":5611},"ce-que-ces-fonctions-ne-changent-pas","Ce que ces fonctions ne changent pas",[144,5614,5615,5616,5619,5620,5623,5624,5627,5628,5630,5631,3397,5634,512,5637,371],{},"BlaBlaCar reste une ",[147,5617,5618],{},"plateforme privée"," qui prélève une ",[147,5621,5622],{},"commission"," sur chaque trajet vendu. Le ",[147,5625,5626],{},"modèle économique"," dépend de ce prélèvement, et le ",[147,5629,5130],{}," au sens strict (chacun paye sa quote-part de carburant et d'usure, sans bénéfice pour le conducteur) reste ",[147,5632,5633],{},"pratiqué informellement",[147,5635,5636],{},"vie réelle",[147,5638,5639],{},"hors plateforme",[216,5641,5642,5646],{"style":2459},[376,5643,5645],{"style":2462,"id":5644},"les-alternatives-non-marchandes-ou-coopératives","Les alternatives non-marchandes ou coopératives",[823,5647,5649,5659,5676],{"style":5648},"margin: 0; padding-left: 20px; line-height: 1.85;",[826,5650,5651,5654,5655,5658],{},[147,5652,5653],{},"Mobicoop"," : plateforme de covoiturage ",[147,5656,5657],{},"coopérative et à but non lucratif",", sans commission, gouvernance partagée par les membres, modèle économique subventions publiques et collectivités",[826,5660,5661,274,5664,5667,5668,5671,5672,5675],{},[147,5662,5663],{},"Karos",[147,5665,5666],{},"Klaxit"," : orientés ",[147,5669,5670],{},"domicile-travail courte distance",", souvent ",[147,5673,5674],{},"subventionnés"," par les collectivités ou les employeurs (gratuit ou quasi gratuit pour l'utilisateur)",[826,5677,5678,481,5681,296,5684,5687,5688,5691],{},[147,5679,5680],{},"Groupes locaux",[147,5682,5683],{},"groupes Facebook villages",[147,5685,5686],{},"listes de diffusion"," entre collègues, ",[147,5689,5690],{},"panneaux"," chez les commerçants. Imbattable sur la proximité et le vrai partage à frais réels sans commission",[144,5693,770,5694,5697,5698,5701,5702,867,5705,5708,5709,512,5712,5715,5716,504,5719,5722,5723,5726],{},[147,5695,5696],{},"vrai sujet"," au-delà des fonctionnalités, c'est ce que ",[147,5699,5700],{},"chaque modèle"," prélève sur le ",[147,5703,5704],{},"bénéfice",[147,5706,5707],{},"partage",". Les ",[147,5710,5711],{},"plateformes commerciales",[147,5713,5714],{},"professionnalisent"," le service (assurance, fiabilité, volume d'annonces) mais ",[147,5717,5718],{},"monétisent",[147,5720,5721],{},"pratique"," qui pourrait rester ",[147,5724,5725],{},"horizontale"," entre voisins, collègues ou habitants d'un même bassin.",[4758,5728],{},[264,5730,1032],{"id":1031},[144,5732,5733,1038],{},[147,5734,5735],{},"Sur la mobilité et les alternatives transport",[823,5737,5738,5744],{},[826,5739,5740],{},[669,5741,5743],{"href":5742},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-deux-weekends-train-1-euro-luchon-13-14-20-21-juin-2026-pic-chaleur-brandons-cremaillere","Lipy, le transport à la demande pour 2 € en Comminges",[826,5745,5746],{},[669,5747,2230],{"href":2229},[144,5749,5750,1038],{},[147,5751,5752],{},"Sur le pouvoir d'achat et la consommation rationnelle",[823,5754,5755,5761,5767,5771],{},[826,5756,5757],{},[669,5758,5760],{"href":5759},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-comparatif-neobanques-vertes-france-2026-green-got-helios-la-nef","Comparatif néobanques vertes 2026 : Green-Got, Helios, La Nef",[826,5762,5763],{},[669,5764,5766],{"href":5765},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-02-spliiit-condamne-netflix-disney-apple-partage-abonnements","Spliiit condamné à 785 000 € face à Netflix, Disney et Apple",[826,5768,5769],{},[669,5770,65],{"href":64},[826,5772,5773],{},[669,5774,5775],{"href":3533},"Hypocrisie politique sur le climat : Fonds vert coupé, Ademe démantelée",[144,5777,5778,1038],{},[147,5779,5780],{},"Sur les plateformes et la captation de valeur",[823,5782,5783,5789],{},[826,5784,5785],{},[669,5786,5788],{"href":5787},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-04-07-streaming-la-machine-a-capturer-nos-vies","Streaming : la machine à capturer nos vies",[826,5790,5791],{},[669,5792,5794],{"href":5793},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-02-ornikar-rachete-en-voiture-simone-auto-ecoles-en-ligne","Ornikar rachète En Voiture Simone : auto-écoles en ligne consolidées",[144,5796,5797,481,5800,371],{},[147,5798,5799],{},"Source de l'article",[669,5801,5802],{"href":5149},"BlaBlaCar dévoile trois nouvelles fonctions pour réduire les coûts de covoiturage, exclusivité Presse-Citron par Romain Vitt, 14 juin 2026",{"title":1081,"searchDepth":1082,"depth":1082,"links":5804},[5805,5806,5807,5808,5809,5810,5811,5812],{"id":5155,"depth":1085,"text":5156},{"id":5206,"depth":1082,"text":5207},{"id":5268,"depth":1082,"text":5269},{"id":5329,"depth":1082,"text":5330},{"id":5426,"depth":1082,"text":5427},{"id":5484,"depth":1082,"text":5485},{"id":5611,"depth":1082,"text":5612},{"id":1031,"depth":1082,"text":1032},[5814,18],"numerique","2026-06-14","BlaBlaCar lance trois nouvelles fonctions en juin 2026 pour réduire la facture carburant des covoitureurs : BlaBlaGas, un comparateur de prix carburant alimenté par les données publiques officielles avec redirection en un clic vers Waze, Google Maps ou Apple Plans ; un système de détours payants intégré au chat, plafonné à 50 % du prix de la place, qui formalise les arrangements jusqu'ici informels ; et un calendrier de multi-publication qui permet de dupliquer un trajet sur jusqu'à 10 dates (20 pour les aller-retours), avec un intervalle minimum de deux heures. La plateforme dit avoir enregistré +40 % d'inscriptions de conducteurs depuis mars (plus de 110 000 nouveaux conducteurs en France) et 30 millions d'euros économisés par sa communauté via le partage de frais. Pertinence pour les Pyrénées Haut-Garonnaises, alternatives non-marchandes (Mobicoop), articulation avec Lipy et le train liO. Source : Presse-Citron, exclusivité.",[5818,5821,5824,5827,5830,5833],{"question":5819,"answer":5820},"Quelles sont les 3 nouvelles fonctions BlaBlaCar du 14 juin 2026 ?","**Un**, **BlaBlaGas** : un **comparateur de prix carburant** intégré à l'application, alimenté par les **données publiques officielles**, qui permet de **repérer en temps réel la station la moins chère** sur l'itinéraire de covoiturage, avec **redirection en un clic** vers **Waze**, **Google Maps** ou **Apple Plans**. **Deux**, les **détours payants négociés** : le passager peut **formuler une demande de détour** directement dans le **chat** avec un **supplément tarifaire**, et le conducteur peut **accepter**, **refuser** ou **faire une contre-proposition** en un seul échange. Le **plafond** est fixé à **50 % du prix de la place** pour éviter les abus. **Trois**, le **calendrier de multi-publication** : duplication d'un trajet sur **jusqu'à 10 dates simultanées** (**20 pour les aller-retours**) en quelques secondes, avec un **intervalle minimum de deux heures** entre chaque publication. **Source** : Presse-Citron, exclusivité du **14 juin 2026**.",{"question":5822,"answer":5823},"Comment fonctionne BlaBlaGas ?","BlaBlaGas est une **fonction intégrée** à l'application BlaBlaCar qui **compare les prix du carburant** sur l'itinéraire de covoiturage. Les **données viennent des prix publics officiels** des stations-service en France. L'utilisateur voit en **temps réel** la station la moins chère sur son trajet, et peut **basculer en un clic** vers son **GPS habituel** (Waze, Google Maps ou Apple Plans) pour s'y rendre. L'objectif annoncé par BlaBlaCar est de **réduire encore** la facture des conducteurs au-delà du **partage de frais** que la plateforme propose déjà.",{"question":5825,"answer":5826},"Combien coûte un détour négocié sur BlaBlaCar ?","**Le montant est négocié librement** entre le passager et le conducteur dans le **chat** intégré, dans la **limite d'un plafond fixé par BlaBlaCar à 50 % du prix de la place**. Concrètement, si une place coûte **10 euros**, le **supplément maximum** demandé pour un détour est de **5 euros**. Le passager **formule** la demande, le conducteur peut **accepter**, **refuser** ou **proposer un montant différent** en une seule étape. Cette mécanique remplace les **arrangements informels** qui faisaient l'objet, selon BlaBlaCar, de **près de 50 % des messages** échangés entre membres.",{"question":5828,"answer":5829},"Combien de trajets peut-on publier d'un coup avec la multi-publication ?","**Jusqu'à 10 dates** pour un trajet simple, **jusqu'à 20 dates** pour un trajet en aller-retour, avec un **intervalle minimum de deux heures** entre chaque publication. La fonction est conçue pour les **trajets récurrents** (domicile-travail, école, courses hebdomadaires) et permet de **dupliquer** la publication en **quelques secondes** au lieu de la recréer à chaque fois. **Initialement développée** pour les marchés à **forte récurrence** (Brésil, Inde, Mexique), la fonction est désormais **déployée dans le monde**, dont la France.",{"question":5831,"answer":5832},"Le covoiturage BlaBlaCar est-il pertinent dans les Pyrénées Haut-Garonnaises ?","**Pour les trajets longue distance** depuis ou vers le Comminges, **oui** : aller à Toulouse, Tarbes, Montpellier ou Bordeaux pour le **travail**, un **rendez-vous médical** spécialisé ou un **événement** trouve sur BlaBlaCar une **offre régulière** sur les **axes Saint-Gaudens, Montréjeau, Bagnères-de-Luchon**. **Pour les trajets locaux** intra-Comminges, la plateforme est **structurellement peu adaptée** : densité faible, demande dispersée, **alternatives publiques** mieux placées comme **Lipy** (transport à la demande à 2 €) ou le **train liO** (offre 1 € certains week-ends). **Pour les actifs** qui font la navette **vers Saint-Gaudens, Pau ou Toulouse**, la **multi-publication** annoncée le 14 juin facilite très concrètement l'**organisation** de **trajets réguliers**.",{"question":5834,"answer":5835},"Existe-t-il des alternatives à BlaBlaCar pour le partage de frais ?","**Oui**. **Mobicoop** est la principale **alternative coopérative** : **plateforme de covoiturage à but non lucratif**, **sans commission** sur les trajets, avec une **gouvernance partagée** par les membres et un **modèle économique** basé sur les **subventions publiques** et les **collectivités**. **Karos** et **Klaxit** sont des plateformes orientées **trajet domicile-travail courtes distances**, souvent **subventionnées** par les **collectivités** ou les **employeurs** (gratuit ou quasi gratuit pour l'utilisateur). **Les listes locales** (groupes Facebook villages, listes de diffusion entre collègues, panneaux dans les commerces) restent **incomparables** sur la **proximité** et le **vrai partage à frais réels** sans **commission de plateforme**. Pour les **trajets domicile-travail réguliers**, c'est souvent le **canal le plus efficace** dans des bassins ruraux comme le Comminges.","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fblablacar-covoiturage-3-fonctions.jpg",{"chapeau":5838,"publishedAt":5839,"imageCredit":5840},"Avec +40 % d'inscriptions conducteurs depuis mars et 30 millions d'euros déjà économisés grâce au partage de frais, BlaBlaCar capitalise sur la pression carburant et déploie ce 14 juin 2026 trois nouvelles fonctions : BlaBlaGas pour comparer les prix de l'essence sur l'itinéraire, détours négociés plafonnés à 50 % du prix de la place, et multi-publication jusqu'à 10 dates pour les trajets réguliers. Ce que ça change en Pyrénées Haut-Garonnaises, et ce que ça ne change pas.","2026-06-14T19:30:00.000Z","Trajet en covoiturage, vue depuis la banquette arrière (illustration)",{"title":5090,"description":5816},"articles\u002F2026\u002F2026-06-14-blablacar-3-nouvelles-fonctions-blablagas-detours-negocies-multi-publication-prix-carburant-comminges",[5844,5845,5846,5217,5847,5848,5849,5850,1136],"blablacar","covoiturage","carburant","pouvoir-achat","mobilite","comminges","presse-citron","VEKelf9yEQwf12SxkKPYxTlbos3efbSI5IhqPWLaFRo",{"id":5853,"title":5854,"author":139,"avantages":139,"body":5855,"categories":6758,"code":139,"contact_parrain":139,"date":5815,"description":6759,"endDate":139,"extension":1097,"faq":6760,"hidden":1117,"image":6779,"latitude":139,"layout":139,"lien":139,"location":139,"longitude":139,"meta":6780,"navigation":1122,"partenaire":139,"path":3584,"reduction":139,"seo":6784,"seoTitle":6785,"stem":6786,"tags":6787,"__hash__":6797},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-14-carryme-blablacar-colis-voyageurs-valises-tarifs-securite-aviation-civile-pertinence-comminges.md","CarryMe, le « BlaBlaCar des colis » : voyageurs, 10 à 30 €\u002Fkg, sécurité",{"type":141,"value":5856,"toc":6746},[5857,5922,5962,5966,6014,6023,6099,6103,6154,6158,6228,6230,6234,6258,6322,6354,6358,6412,6414,6418,6454,6493,6530,6534,6582,6638,6640,6684,6686,6691,6710,6715,6729,6734],[144,5858,5859,5862,5863,5866,5867,5870,5871,296,5874,5877,5878,5881,5882,3015,5885,5888,5889,5892,5893,296,5896,170,5899,5902,5903,327,5906,5909,5910,504,5913,353,5916,5146,5919,2897],{},[147,5860,5861],{},"Suite logique"," à notre article du jour sur les ",[147,5864,5865],{},"nouvelles fonctions BlaBlaCar",", voici une ",[147,5868,5869],{},"autre plateforme"," qui surfe sur la même ",[147,5872,5873],{},"vague d'économie partagée",[147,5875,5876],{},"appliquée aux objets"," cette fois. ",[147,5879,5880],{},"CarryMe",", fondée en ",[147,5883,5884],{},"2020",[147,5886,5887],{},"Carole Aflalo",", ex-",[147,5890,5891],{},"directrice de projets et programmes stratégiques"," chez ",[147,5894,5895],{},"BNP Paribas",[147,5897,5898],{},"veut devenir le « BlaBlaCar des colis »",[147,5900,5901],{},"Cinq ans"," après sa création, la plateforme s'est ",[147,5904,5905],{},"ouverte au grand public",[147,5907,5908],{},"juillet 2025"," après avoir obtenu en ",[147,5911,5912],{},"mars 2025",[147,5914,5915],{},"homologation",[147,5917,5918],{},"Direction de la sécurité de l'aviation civile",[147,5920,5921],{},"DSAC",[216,5923,5924,5928],{"style":218},[220,5925,5927],{"style":222,"id":5926},"carryme-en-4-chiffres","CarryMe en 4 chiffres",[216,5929,5930,5938,5946,5954],{"style":227},[216,5931,5932,5935],{"style":230},[216,5933,5934],{"style":233},"10-30 €",[216,5936,5937],{"style":237},"tarif au kilo selon la distance",[216,5939,5940,5943],{"style":230},[216,5941,5942],{"style":233},"150 €",[216,5944,5945],{"style":237},"valeur déclarée maximale par envoi",[216,5947,5948,5951],{"style":230},[216,5949,5950],{"style":233},"4 à 5×",[216,5952,5953],{"style":237},"moins cher qu'un transporteur classique (selon la fondatrice)",[216,5955,5956,5959],{"style":230},[216,5957,5958],{"style":233},"03\u002F2025",[216,5960,5961],{"style":237},"homologation DSAC obtenue",[264,5963,5965],{"id":5964},"lhistoire-new-york-médicaments-en-douane-et-une-idée-qui-germe","L'histoire : New York, médicaments en douane, et une idée qui germe",[144,5967,5968,5969,5972,5973,5976,5977,296,5980,5983,5984,5987,5988,867,5991,5994,5995,512,5998,6001,6002,6005,6006,6009,6010,6013],{},"Carole Aflalo raconte avoir vu naître l'idée ",[147,5970,5971],{},"il y a une dizaine d'années",", quand sa ",[147,5974,5975],{},"fille",", alors ",[147,5978,5979],{},"étudiante à New York",[147,5981,5982],{},"n'arrivait pas"," à recevoir un ",[147,5985,5986],{},"traitement médical"," habituel. Elle s'était ",[147,5989,5990],{},"adressée aux acteurs classiques",[147,5992,5993],{},"transport de colis",", mais le ",[147,5996,5997],{},"paquet restait bloqué en douane",[147,5999,6000],{},"malgré le formulaire"," dûment rempli ",[147,6003,6004],{},"répertoriant les molécules"," du médicament. ",[147,6007,6008],{},"In fine",", elle a confié le médicament à une ",[147,6011,6012],{},"personne de confiance"," voyageant vers les États-Unis.",[144,6015,6016,6019,6020],{},[147,6017,6018],{},"La frustration personnelle"," se transforme en question d'ingénieure : ",[2147,6021,6022],{},"« Comment se fait-il qu'aucune plateforme n'arrive à me faire parvenir ses médicaments ? Des milliers de personnes dans le Groupe BNP Paribas voyagent de la France vers les US, à titre professionnel et privé, et je ne peux pas faire appel à leur solidarité. »",[144,6024,6025,6026,6029,6030,6033,6034,6037,6038,6041,6042,6045,6046,6049,6050,5434,6052,1611,6055,1417,6058,2861,6061,6064,6065,481,6068,2861,6071,6073,6074,6077,6078,296,6081,6084,6085,6088,6089,6092,6093,6096,6097,371],{},"L'opportunité se présente ",[147,6027,6028],{},"fin 2019"," quand ",[147,6031,6032],{},"BNP Paribas Cardif"," lui propose de ",[147,6035,6036],{},"créer sa propre entreprise"," avec l'",[147,6039,6040],{},"accompagnement du Groupe",". Entre ",[147,6043,6044],{},"2020 et mi-2021",", CarryMe est ",[147,6047,6048],{},"incubée"," au sein de ",[147,6051,6032],{},[147,6053,6054],{},"validations juridiques",[147,6056,6057],{},"prototypes",[147,6059,6060],{},"conformité",[147,6062,6063],{},"Covid-19"," devient un ",[147,6066,6067],{},"accélérateur",[2147,6069,6070],{},"« Les gens ne pouvant plus voyager, comment faire pour qu'ils puissent accéder à des produits provenant de leur pays »",[147,6072,5626],{}," initial (",[147,6075,6076],{},"redevance annuelle"," payée par les ",[147,6079,6080],{},"organisations",[147,6082,6083],{},"25 000 à 40 000 €",") ne fonctionne pas post-Covid. La plateforme passe en ",[147,6086,6087],{},"2023"," à un ",[147,6090,6091],{},"modèle hybride B2P"," (partenariats organisations qui déploient gratuitement à leurs salariés) + ",[147,6094,6095],{},"B2C"," depuis ",[147,6098,5908],{},[264,6100,6102],{"id":6101},"les-trois-modes-de-fonctionnement-carryme","Les trois modes de fonctionnement CarryMe",[216,6104,6105,6120,6135],{"style":1741},[216,6106,6107,6110,6114],{"style":1224},[216,6108,6109],{"style":589},"MODE 1",[220,6111,6113],{"style":593,"id":6112},"acheter-et-ramener","Acheter et ramener",[144,6115,6116,6117,6119],{"style":598},"Le voyageur ",[147,6118,3459],{}," sur place le produit demandé (souvenir, alimentation locale, produit pharmaceutique disponible en pharmacie sans ordonnance) et le ramène dans sa valise.",[216,6121,6122,6125,6129],{"style":1239},[216,6123,6124],{"style":589},"MODE 2",[220,6126,6128],{"style":593,"id":6127},"récupérer-en-main-propre","Récupérer en main propre",[144,6130,6116,6131,6134],{"style":598},[147,6132,6133],{},"récupère"," l'objet auprès de l'expéditeur avant son départ (rendez-vous physique) et le remet au destinataire à l'arrivée. C'est le mode initial du concept (médicaments, documents).",[216,6136,6137,6140,6144],{"style":1252},[216,6138,6139],{"style":1255},"MODE 3",[220,6141,6143],{"style":4347,"id":6142},"recevoir-un-achat-e-commerce","Recevoir un achat e-commerce",[144,6145,6116,6146,6149,6150,6153],{"style":5257},[147,6147,6148],{},"reçoit un achat e-commerce"," à son ",[147,6151,6152],{},"domicile"," avant de voyager, puis le convoie. Pratique pour les produits commandés en ligne livrés en France métropolitaine.",[264,6155,6157],{"id":6156},"tarifs-et-limites-en-bref","Tarifs et limites en bref",[216,6159,6160,6169],{"style":2630},[216,6161,6162,6165],{"style":2633},[216,6163,6164],{"style":2636},"FICHE PRATIQUE",[220,6166,6168],{"style":2640,"id":6167},"conditions-carryme","Conditions CarryMe",[216,6170,6171,6179,6188,6196,6204,6212,6220],{"style":2645},[216,6172,6173,6176],{"style":2648},[2650,6174,6175],{"style":2652},"Tarif au kilo",[2650,6177,6178],{"style":2673},"10 à 30 €\u002Fkg",[216,6180,6181,6184],{"style":2648},[2650,6182,6183],{"style":2652},"Valeur déclarée maximale",[2650,6185,6187],{"style":6186},"font-weight: 700; color: #002c49;","150 € par envoi",[216,6189,6190,6193],{"style":2648},[2650,6191,6192],{"style":2652},"Inscription",[2650,6194,6195],{"style":2656},"Gratuite",[216,6197,6198,6201],{"style":2648},[2650,6199,6200],{"style":2652},"Identité voyageur",[2650,6202,6203],{"style":2682},"KYC vérifié",[216,6205,6206,6209],{"style":2648},[2650,6207,6208],{"style":2652},"Homologation",[2650,6210,6211],{"style":2656},"DSAC depuis mars 2025",[216,6213,6214,6217],{"style":2648},[2650,6215,6216],{"style":2652},"Emballage",[2650,6218,6219],{"style":2656},"Aucun (objet en valise)",[216,6221,6222,6225],{"style":2702},[2650,6223,6224],{"style":2652},"Site officiel",[2650,6226,6227],{"style":4058},"carryme.world",[994,6229],{},[264,6231,6233],{"id":6232},"sécurité-douanes-ce-qui-reste-sous-la-responsabilité-du-voyageur","Sécurité, douanes : ce qui reste sous la responsabilité du voyageur",[144,6235,477,6236,6239,6240,6242,6243,289,6246,6249,6250,6253,6254,6257],{},[147,6237,6238],{},"homologation DSAC"," valide la ",[147,6241,6060],{}," du dispositif aux ",[147,6244,6245],{},"règles de sûreté aérienne",[147,6247,6248],{},"vérification KYC"," s'assure de ",[147,6251,6252],{},"l'identité réelle"," des voyageurs. Mais ",[147,6255,6256],{},"deux zones restent à la charge"," du voyageur :",[216,6259,6260,6264],{"style":5380},[376,6261,6263],{"style":5383,"id":6262},"les-vraies-zones-de-friction","Les vraies zones de friction",[823,6265,6267,6293],{"style":6266},"margin: 0; padding-left: 22px; line-height: 1.85; color: #333;",[826,6268,6269,6272,6273,6276,6277,6280,6281,6284,6285,6288,6289,6292],{},[147,6270,6271],{},"Passage en douane"," : c'est ",[147,6274,6275],{},"le voyageur"," qui présente la valise. En cas de contrôle, il ",[147,6278,6279],{},"assume"," le contenu et le formulaire de déclaration. Pour les ",[147,6282,6283],{},"médicaments"," sur ordonnance ou les produits réglementés, les ",[147,6286,6287],{},"règles varient"," selon la destination, et un ",[147,6290,6291],{},"blocage"," reste possible (c'est précisément le problème qui avait inspiré CarryMe).",[826,6294,6295,6298,6299,6302,6303,6306,6307,6310,6311,6314,6315,6318,6319,371],{},[147,6296,6297],{},"Litiges"," : perte, casse, vol, retard. Les ",[147,6300,6301],{},"conditions générales"," de la plateforme précisent la ",[147,6304,6305],{},"répartition des responsabilités",", mais en pratique, le ",[147,6308,6309],{},"recours"," contre un ",[147,6312,6313],{},"particulier inconnu"," reste plus ",[147,6316,6317],{},"compliqué"," que face à un ",[147,6320,6321],{},"transporteur professionnel assuré",[144,6323,5578,6324,6327,6328,6331,6332,6335,6336,6339,6340,5434,6343,6346,6347,6350,6351,371],{},[147,6325,6326],{},"médicaments à valeur réglementaire"," (substances soumises à prescription, psychotropes, certains stupéfiants), ",[147,6329,6330],{},"CarryMe n'est pas conçue"," pour acheminer ce type de produits, et le ",[147,6333,6334],{},"voyageur"," s'expose à des ",[147,6337,6338],{},"conséquences juridiques"," s'il accepte un transport non conforme. Le ",[147,6341,6342],{},"modèle est pensé",[147,6344,6345],{},"produits du quotidien"," (objets oubliés, lunettes, vitamines, alimentation spécifique, cadeaux personnels) ",[147,6348,6349],{},"plutôt"," que pour les ",[147,6352,6353],{},"traitements médicaux lourds",[264,6355,6357],{"id":6356},"pertinence-en-pyrénées-haut-garonnaises","Pertinence en Pyrénées Haut-Garonnaises",[216,6359,6360,6372,6383,6399],{"style":1741},[216,6361,6362,6365,6369],{"style":3185},[216,6363,6364],{"style":3188},"UTILE",[376,6366,6368],{"style":3192,"id":6367},"familles-avec-proches-expatriés","Familles avec proches expatriés",[144,6370,6371],{"style":3197},"Étudiants Erasmus, jeunes actifs en mobilité internationale, familles franco-binationales : un besoin ponctuel d'envoi rapide (médicament, document, objet personnel) trouve sur CarryMe une solution moins chère que les transporteurs classiques.",[216,6373,6374,6376,6380],{"style":3185},[216,6375,6364],{"style":3188},[376,6377,6379],{"style":3192,"id":6378},"voyageurs-toulouse-blagnac","Voyageurs Toulouse-Blagnac",[144,6381,6382],{"style":3197},"Qui partent en vacances ou en mission vers une destination internationale peuvent rentabiliser partiellement le trajet en proposant de convoyer des objets sur la plateforme.",[216,6384,6385,6388,6392],{"style":1490},[216,6386,6387],{"style":3245},"À NUANCER",[376,6389,6391],{"style":3192,"id":6390},"distance-à-laéroport","Distance à l'aéroport",[144,6393,6394,6395,6398],{"style":3197},"Toulouse-Blagnac est à ",[147,6396,6397],{},"1h30 à 2h"," de Bagnères-de-Luchon ou Saint-Béat. La fréquence des voyageurs internationaux depuis le Comminges reste modeste, ce qui limite les opportunités sur la plateforme.",[216,6400,6402,6405,6409],{"style":6401},"background: linear-gradient(135deg, #c54a89 0%, #8c2a5f 100%); color: white; border-radius: 8px; padding: 22px;",[216,6403,6404],{"style":589},"CONTEXTE 2025",[376,6406,6408],{"style":1749,"id":6407},"la-poste-a-suspendu-les-colis-usa","La Poste a suspendu les colis USA",[144,6410,6411],{"style":1754},"Depuis le 25 août 2025, La Poste française a suspendu les envois de colis vers les États-Unis (durcissement douanier). CarryMe devient une option à connaître pour les expatriés Comminges aux USA.",[4758,6413],{},[264,6415,6417],{"id":6416},"ce-que-carryme-ne-change-pas","Ce que CarryMe ne change pas",[144,6419,6420,6421,6423,6424,6426,6427,5619,6429,6431,6432,1594,6435,4402,6437,6440,6441,274,6444,6447,6448,847,6451,371],{},"Comme ",[147,6422,5105],{}," pour les trajets, ",[147,6425,5880],{}," reste une ",[147,6428,5618],{},[147,6430,5622],{}," sur chaque mise en relation. Le ",[147,6433,6434],{},"vrai partage",[147,6436,496],{},[147,6438,6439],{},"collègues"," qui voyagent ensemble (le geste ",[147,6442,6443],{},"historique",[147,6445,6446],{},"gratuit"," de « tu peux me ramener un truc ? ») n'a ",[147,6449,6450],{},"rien à apprendre",[147,6452,6453],{},"application",[144,6455,6456,3421,6459,6462,6463,190,6466,6469,6470,2841,6473,4324,6476,2893,6478,6481,6482,6485,6486,6488,6489,6492],{},[147,6457,6458],{},"Ce que la plateforme apporte vraiment",[147,6460,6461],{},"mise en relation"," quand on ",[147,6464,6465],{},"n'a pas",[147,6467,6468],{},"réseau personnel"," voyageant vers la ",[147,6471,6472],{},"destination",[147,6474,6475],{},"bon moment",[147,6477,5422],{},[147,6479,6480],{},"rétribution"," du voyageur. ",[147,6483,6484],{},"Ce qu'elle facture",", c'est cette ",[147,6487,6461],{}," plus une ",[147,6490,6491],{},"promesse de fiabilité"," (KYC, conformité aviation civile, conditions générales) qui rassure des deux côtés.",[144,6494,5578,6495,1611,6497,6500,6501,2611,6504,6507,6508,6511,6512,512,6515,6518,6519,6522,6523,6525,6526,6529],{},[147,6496,6326],{},[147,6498,6499],{},"valeurs élevées"," (au-delà des 150 € de plafond), les ",[147,6502,6503],{},"objets fragiles",[147,6505,6506],{},"envois critiques"," (délais courts, traçabilité fine), les ",[147,6509,6510],{},"transporteurs classiques"," restent le ",[147,6513,6514],{},"bon choix",[147,6516,6517],{},"malgré le surcoût",". CarryMe se positionne sur ",[147,6520,6521],{},"l'entre-deux"," : ni le ",[147,6524,315],{}," qui voyage gratuitement, ni le ",[147,6527,6528],{},"transporteur professionnel"," assuré.",[264,6531,6533],{"id":6532},"contexte-économique-une-opportunité-dans-un-marché-en-tension","Contexte économique : une opportunité dans un marché en tension",[144,6535,6536,6537,296,6540,6543,6544,6547,6548,1604,6551,6554,6555,1148,6558,6561,6562,6565,6566,190,6569,5434,6572,500,6575,6577,6578,6581],{},"Depuis le ",[147,6538,6539],{},"25 août 2025",[147,6541,6542],{},"La Poste"," française, comme ses ",[147,6545,6546],{},"homologues européens"," (Allemagne, Belgique, Espagne, Autriche), a ",[147,6549,6550],{},"suspendu",[147,6552,6553],{},"envois de colis vers les États-Unis"," en raison du ",[147,6556,6557],{},"durcissement",[147,6559,6560],{},"règles douanières américaines",". Cette ",[147,6563,6564],{},"fenêtre"," crée mécaniquement un ",[147,6567,6568],{},"manque",[147,6570,6571],{},"solution",[147,6573,6574],{},"particuliers",[147,6576,5880],{}," se positionne en ",[147,6579,6580],{},"alternative"," présentable.",[144,6583,6584,6586,6587,6590,6591,6594,6595,867,6598,353,6601,6604,6605,6608,6609,6612,6613,2084,6616,6619,6620,6623,6624,6627,6628,1148,6631,6634,6635,371],{},[147,6585,5887],{}," indique être ",[147,6588,6589],{},"en cours de levée de fonds"," selon ",[147,6592,6593],{},"Le Figaro",". L'entreprise ",[147,6596,6597],{},"bénéficie",[147,6599,6600],{},"soutien",[147,6602,6603],{},"French-American Chamber of Commerce de Californie",", qui l'",[147,6606,6607],{},"accompagne"," dans des ",[147,6610,6611],{},"mises en relation stratégiques"," pour préparer son ",[147,6614,6615],{},"passage",[147,6617,6618],{},"marché américain",". L'",[147,6621,6622],{},"équipe"," compte ",[147,6625,6626],{},"plus d'une demi-douzaine"," de personnes, ",[147,6629,6630],{},"principalement",[147,6632,6633],{},"développeurs"," travaillant sous la responsabilité d'une ",[147,6636,6637],{},"ESN rennaise",[264,6639,2138],{"id":2137},[823,6641,6642,6653,6666,6677],{},[826,6643,6644,296,6646,296,6649,6652],{},[147,6645,6593],{},[2147,6647,6648],{},"Cette entreprise française veut devenir le BlaBlaCar des colis",[147,6650,6651],{},"Corinne Caillaud"," (article réservé aux abonnés)",[826,6654,6655,296,6657,296,6660,296,6663],{},[147,6656,2168],{},[2147,6658,6659],{},"Du nouveau pour vos livraisons : Carry Me veut concurrencer DHL avec vos valises",[147,6661,6662],{},"Solina Prak",[147,6664,6665],{},"5 août 2025",[826,6667,6668,296,6671,296,6674],{},[2147,6669,6670],{},"CarryMe : quand l'urgence familiale devient une innovation business",[147,6672,6673],{},"Jérôme Pouponnot",[147,6675,6676],{},"8 septembre 2025",[826,6678,6679,481,6681],{},[147,6680,6224],{},[669,6682,6227],{"href":6683},"https:\u002F\u002Fcarryme.world",[264,6685,1032],{"id":1031},[144,6687,6688,1038],{},[147,6689,6690],{},"Sur les plateformes collaboratives et l'économie partagée",[823,6692,6693,6698,6702,6706],{},[826,6694,6695],{},[669,6696,6697],{"href":2248},"BlaBlaCar lance trois nouvelles fonctions le 14 juin 2026 : BlaBlaGas, détours négociés, multi-publication",[826,6699,6700],{},[669,6701,5766],{"href":5765},[826,6703,6704],{},[669,6705,5794],{"href":5793},[826,6707,6708],{},[669,6709,5788],{"href":5787},[144,6711,6712,1038],{},[147,6713,6714],{},"Sur la consommation rationnelle et les alternatives",[823,6716,6717,6721,6725],{},[826,6718,6719],{},[669,6720,5760],{"href":5759},[826,6722,6723],{},[669,6724,4987],{"href":4986},[826,6726,6727],{},[669,6728,65],{"href":64},[144,6730,6731,1038],{},[147,6732,6733],{},"Sur les actualités consommation et plateformes",[823,6735,6736,6742],{},[826,6737,6738],{},[669,6739,6741],{"href":6740},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-credit-agricole-test-cedric-nouvel-espace-client-lancement-prochains-jours","Test cedric l'épilogue : le Crédit Agricole annonce le nouvel espace client Ma Banque",[826,6743,6744],{},[669,6745,2230],{"href":2229},{"title":1081,"searchDepth":1082,"depth":1082,"links":6747},[6748,6749,6750,6751,6752,6753,6754,6755,6756,6757],{"id":5926,"depth":1085,"text":5927},{"id":5964,"depth":1082,"text":5965},{"id":6101,"depth":1082,"text":6102},{"id":6156,"depth":1082,"text":6157},{"id":6232,"depth":1082,"text":6233},{"id":6356,"depth":1082,"text":6357},{"id":6416,"depth":1082,"text":6417},{"id":6532,"depth":1082,"text":6533},{"id":2137,"depth":1082,"text":2138},{"id":1031,"depth":1082,"text":1032},[5814,18],"Cinq ans après sa création par Carole Aflalo (ex-directrice de projets BNP Paribas), CarryMe a ouvert sa plateforme au grand public en juillet 2025 et veut devenir le BlaBlaCar des colis. Le principe : des voyageurs déjà munis d'un billet d'avion transportent dans leur valise des objets pour d'autres particuliers, contre rétribution. Tarif annoncé entre 10 et 30 € par kilo selon la distance, valeur déclarée maximale 150 € par envoi, homologation Direction de la sécurité de l'aviation civile depuis mars 2025, vérification d'identité KYC obligatoire pour les voyageurs. Trois modes proposés : le voyageur achète et ramène un produit, récupère un produit en main propre, ou reçoit un achat e-commerce à son domicile avant de voyager. Suite à notre article sur les nouvelles fonctions BlaBlaCar du 14 juin 2026, deuxième volet sur les plateformes d'économie partagée. Sources : Le Figaro (Corinne Caillaud), 20 Minutes (Solina Prak, 5 août 2025), Mode(s) d'Emploi (Jérôme Pouponnot, 8 septembre 2025), site officiel carryme.world.",[6761,6764,6767,6770,6773,6776],{"question":6762,"answer":6763},"Qu'est-ce que CarryMe et comment ça marche ?","**CarryMe** est une **plateforme française de transport collaboratif** fondée en **2020** par **Carole Aflalo**, ex-directrice de projets et programmes stratégiques chez **BNP Paribas**. Le principe : des **voyageurs déjà munis d'un billet d'avion** **transportent dans leur valise** des **objets** pour d'autres particuliers, **contre rétribution**. **Trois modes de fonctionnement** sont proposés : le voyageur peut **acheter et ramener** un produit, **récupérer** un produit **en main propre**, ou **recevoir** un **achat e-commerce** directement à son **domicile** avant de voyager. La **plateforme** met en relation **particuliers** et **entreprises** pour transporter des objets en **direction ou en provenance** de l'étranger. Le **site officiel** est **carryme.world**.",{"question":6765,"answer":6766},"Combien coûte un envoi via CarryMe ?","Le **tarif annoncé** est de **10 à 30 € par kilo** selon la **distance**, avec une **limite de valeur déclarée** fixée à **150 €** par envoi. La fondatrice affirme à **RMC** que le service est **« quatre à cinq fois moins cher qu'un transporteur classique »**. Le **modèle** ne consiste pas en une **livraison de colis** au sens traditionnel : il n'y a **pas d'emballage**, le produit est **simplement** placé **dans la valise** du voyageur. **L'inscription** sur la plateforme est **gratuite**, **CarryMe** prélève une **commission** sur chaque transport mis en relation.",{"question":6768,"answer":6769},"Comment CarryMe sécurise les transports, notamment les médicaments ?","**Deux dispositifs** principaux. **Un, la vérification d'identité KYC** (**Know Your Customer**) pour tous les voyageurs : **photo de la pièce d'identité** fournie à l'inscription, **vérification rigoureuse**. **Deux, l'homologation Direction de la sécurité de l'aviation civile** (**DSAC**) obtenue en **mars 2025**, qui valide la conformité du dispositif aux **règles de sûreté aérienne**. **Carole Aflalo** insiste auprès des médias : **« Le sujet majeur, c'est la sécurité des personnes »**. La plateforme a été **expérimentée** avec plusieurs **compagnies aériennes** depuis 2023. **Pour les médicaments** spécifiquement, le **passage en douane** reste **sous la responsabilité du voyageur** : c'est précisément cette **friction** qui avait **conduit** Carole Aflalo à fonder CarryMe, quand sa **fille étudiante à New York** ne recevait pas son **traitement médical** habituel, **bloqué en douane** par les acteurs classiques.",{"question":6771,"answer":6772},"Qui est Carole Aflalo, la fondatrice de CarryMe ?","**Carole Aflalo** est une **ingénieure** de formation, ex-**directrice de projets et programmes stratégiques** chez **BNP Paribas**. L'**idée de CarryMe** lui est venue **il y a une dizaine d'années** quand sa **fille**, alors **étudiante à New York**, **n'arrivait pas** à recevoir son **traitement médical** par les **acteurs classiques** du **transport de colis** (paquet **bloqué en douane** malgré formulaire dûment rempli). **In fine**, elle a **confié** le **médicament** à une **personne de confiance** voyageant aux États-Unis, ce qui a **planté la graine**. **Fin 2019**, **BNP Paribas Cardif** lui propose de **monter sa propre entreprise** avec l'**accompagnement du Groupe**. La **crise sanitaire** devient un **accélérateur** : « **Les gens ne pouvant plus voyager, comment faire pour qu'ils puissent accéder à des produits provenant de leur pays** ». De **2020 à mi-2021**, CarryMe est **incubée** chez **BNP Paribas Cardif** pour les **validations juridiques** et la **mise au point** du **concept**.",{"question":6774,"answer":6775},"Quelles sont les alternatives à CarryMe pour envoyer des objets à l'étranger ?","**Plusieurs catégories d'alternatives**. **Un, les transporteurs traditionnels** : **DHL**, **FedEx**, **UPS**, **Chronopost International**. **Plus chers** (4 à 5 fois selon CarryMe), **plus normés** sur la douane et l'emballage, **délais courts**, mais **blocage** possible pour certains contenus (médicaments, alimentation, valeurs). **La Poste**, qui **a suspendu** ses **envois colis vers les États-Unis** depuis le **25 août 2025** suite au **durcissement** des **règles douanières américaines** (comme ses homologues européens d'Allemagne, Belgique, Espagne ou Autriche). **Deux, les autres plateformes collaboratives** : **Tut Tut** pour les **livraisons** entre particuliers, plutôt **locales**. **Trois, le réseau personnel** : famille, amis, collègues qui voyagent vers la même destination. C'est la **pratique historique**, **gratuite** mais **dépendante** du **calendrier** et de la **bonne volonté**.",{"question":6777,"answer":6778},"CarryMe est-il pertinent pour les habitants des Pyrénées Haut-Garonnaises ?","**Oui dans certains cas précis**. **Pour les familles** ayant des **proches à l'étranger** (étudiants Erasmus, jeunes actifs expatriés, familles franco-binationales), CarryMe peut **résoudre** un **besoin ponctuel** d'**envoi rapide** (médicament, document, objet personnel oublié). **Pour les voyageurs** qui partent **depuis Toulouse-Blagnac** vers une **destination internationale**, **proposer** de **convoyer** des **objets** peut **rentabiliser** partiellement le **trajet**. **À nuancer** : le **principal aéroport** de la zone est **Toulouse-Blagnac**, à **1h30 à 2h** de Bagnères-de-Luchon ou Saint-Béat, ce qui **réduit la fréquence** des voyageurs et donc des **opportunités** sur la **plateforme**. Pour les **expatriés Comminges aux États-Unis**, c'est une **option à connaître** depuis la **suspension** des **envois La Poste** vers les USA.","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fcarryme-voyageurs-colis.jpg",{"chapeau":6781,"publishedAt":6782,"imageCredit":6783},"Cinq ans après sa création par Carole Aflalo, ex-directrice de projets BNP Paribas, CarryMe a ouvert sa plateforme au grand public en juillet 2025 et veut devenir le « BlaBlaCar des colis ». Des voyageurs munis d'un billet d'avion transportent dans leur valise des objets pour d'autres particuliers contre rétribution. Tarif 10 à 30 € par kilo, valeur max 150 €, homologation Direction de la sécurité de l'aviation civile depuis mars 2025. Deuxième volet de notre série sur les plateformes d'économie partagée après l'article BlaBlaCar du même jour.","2026-06-14T20:00:00.000Z","Visuel officiel CarryMe, plateforme de transport de colis par les voyageurs (carryme.world)",{"title":5854,"description":6759},"CarryMe le BlaBlaCar des colis : voyageurs, 10-30 €\u002Fkg, sécurité","articles\u002F2026\u002F2026-06-14-carryme-blablacar-colis-voyageurs-valises-tarifs-securite-aviation-civile-pertinence-comminges",[6788,6789,6790,6791,6792,6793,6794,6795,6796,1136],"carryme","transport-colis","plateforme-collaborative","voyageurs","economie-partagee","aviation-civile","medicaments-international","carole-aflalo","bnp-paribas","pQmvMgImkIOW1m033e5jYhOFBc9zKYgH8ZQ4Ic7veSo"]