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moitié prix pour la rentrée",[174,175,176,177,181,182,185,186,189],"p",{},"Après un été marqué par la ",[178,179,180],"strong",{},"canicule",", les ",[178,183,184],{},"incendies"," puis, plus récemment, les ",[178,187,188],{},"orages violents",", difficile d'ignorer les effets du dérèglement climatique lié aux activités humaines. La rentrée est souvent le moment où l'on reprend de bonnes habitudes. C'en est un aussi pour revoir sa façon de consommer : acheter moins, mais mieux.",[174,191,192,193,196,197,200,201,204,205,208,209,212],{},"C'est dans cet esprit que ",[178,194,195],{},"La Fourche",", l'épicerie bio en ligne par adhésion, propose une offre de rentrée jusqu'au ",[178,198,199],{},"9 septembre"," : avec le code de parrainage ",[178,202,203],{},"VOWENI52",", l'adhésion passe à ",[178,206,207],{},"moitié prix",", soit ",[178,210,211],{},"30 € de réduction",".",[214,215,217],"encart-info",{"titre":216},"En bref",[174,218,219,222,223,226,227,230,231,234],{},[178,220,221],{},"L'offre"," : adhésion La Fourche à moitié prix, 30 € de réduction.\n",[178,224,225],{},"Le code"," : VOWENI52, à saisir à l'inscription.\n",[178,228,229],{},"Jusqu'au"," : 9 septembre 2026.\n",[178,232,233],{},"Le principe"," : épicerie bio en ligne par adhésion, livrée à domicile.",[236,237,239],"h2",{"id":238},"une-épicerie-bio-pensée-pour-laccessibilité","Une épicerie bio pensée pour l'accessibilité",[174,241,242],{},"Le fonctionnement de La Fourche tient en une idée simple : une adhésion annuelle donne accès à des milliers de produits bio à des prix réduits de 20 à 40 % par rapport aux grandes surfaces. Pas de supermarché physique, pas de marge de distribution gonflée. Le modèle coopératif permet de vendre au plus juste, en favorisant les producteurs engagés et les filières courtes.",[174,244,245],{},"Pour qui vit dans les Pyrénées, où l'accès aux enseignes bio spécialisées reste limité, cette livraison à domicile lève un obstacle bien concret. Épicerie sèche, huiles, légumineuses, produits d'hygiène naturelle : de quoi couvrir une bonne partie des courses du quotidien sans multiplier les déplacements.",[247,248],"banniere-la-fourche",{},[236,250,252],{"id":251},"consommer-moins-et-autrement","Consommer moins, et autrement",[174,254,255],{},"Réduire son empreinte ne veut pas dire se priver, mais choisir. Acheter des produits mieux sourcés, en circuit plus court, avec moins d'emballages superflus, c'est une manière de faire coïncider son budget et ses convictions. Après une saison estivale qui a rappelé la réalité du réchauffement, orienter une partie de ses achats vers des filières bio et engagées a du sens.",[174,257,258],{},"Le parrainage, ici, n'est qu'un coup de pouce à l'entrée : il rend l'adhésion plus accessible pour découvrir la plateforme sans se ruiner. Une fois membre, vous pourrez à votre tour faire profiter vos proches de conditions équivalentes. Le principe reste le bouche-à-oreille, dans sa forme la plus simple.",[236,260,262],{"id":261},"comment-profiter-de-loffre-de-rentrée","Comment profiter de l'offre de rentrée",[264,265,266,270,276],"ol",{},[267,268,269],"li",{},"Rendez-vous sur La Fourche et créez votre compte avec votre adresse e-mail.",[267,271,272,273,275],{},"Renseignez le code de parrainage ",[178,274,203],{}," au moment de choisir votre formule d'adhésion.",[267,277,278],{},"Votre adhésion passe à moitié prix : 30 € de réduction, avant le 9 septembre.",[174,280,281],{},"L'offre est limitée dans le temps : passé le 9 septembre, l'adhésion revient à son tarif habituel.",[283,284],"banniere-okr",{},[174,286,287],{},"Cet article est publié dans le cadre du partenariat entre Melles750 et La Fourche. L'utilisation du code de parrainage peut générer un avantage pour le magazine, sans coût supplémentaire pour vous. Notre recommandation repose sur notre évaluation éditoriale indépendante du service.",{"title":289,"searchDepth":290,"depth":290,"links":291},"",2,[292,293,294],{"id":238,"depth":290,"text":239},{"id":251,"depth":290,"text":252},{"id":261,"depth":290,"text":262},[58,59,60,61],"Après un été marqué par la canicule, les incendies puis les orages violents, la rentrée est un bon moment pour revoir sa façon de consommer. Jusqu'au 9 septembre, le parrainage La Fourche fait passer l'adhésion à l'épicerie bio en ligne à moitié prix : 30 € de réduction avec le code VOWENI52. L'occasion de commencer l'année en achetant moins, et mieux.","2026-08-29","Jusqu'au 9 septembre, le parrainage La Fourche fait passer l'adhésion à moitié prix : 30 € de réduction pour votre proche avec le code VOWENI52. Une rentrée pour consommer bio, moins et autrement dans les Pyrénées.","md",[301,304,307],{"question":302,"answer":303},"Comment profiter de l'offre de rentrée La Fourche ?","À l'inscription sur La Fourche, renseignez le code de parrainage VOWENI52 : votre adhésion passe à moitié prix, soit 30 € de réduction. L'offre est valable jusqu'au 9 septembre 2026.",{"question":305,"answer":306},"C'est quoi La Fourche ?","La Fourche est une épicerie bio en ligne par adhésion. Moyennant un abonnement annuel, vous accédez à des milliers de produits bio à des prix inférieurs de 20 à 40 % aux grandes surfaces, grâce à un modèle coopératif sans marge de distribution excessive, livrés à domicile.",{"question":308,"answer":309},"Jusqu'à quand l'offre est-elle valable ?","L'offre de parrainage de rentrée, avec le code VOWENI52, court jusqu'au 9 septembre 2026.",false,{},true,{"title":55,"description":298},"Parrainage La Fourche : adhésion à moitié prix (−30 €), code VOWENI52","articles\u002F2026\u002F2026-08-29-la-fourche-adhesion-bio-moitie-prix-rentree-voweni52",[317,318,319,320,321,322,323,324,325,326],"la-fourche-parrainage","code-promo-la-fourche","parrainage-bio","epicerie-bio-en-ligne","adhesion-la-fourche","rentree-2026","consommation-responsable-pyrenees","dereglement-climatique","la-fourche-avis","la-fourche-melles750","yPB1pULBeLrYsOYjaBItcCZ5NR_O7eJLEk9PBoEXmig",[329,818,1470,2348,2786],{"id":330,"title":331,"author":39,"avantages":39,"body":332,"categories":782,"chapeau":39,"code":39,"contact_parrain":39,"date":783,"description":784,"endDate":39,"extension":299,"faq":785,"hidden":310,"hideFromHome":310,"image":801,"imageCredit":802,"latitude":39,"layout":39,"lien":39,"live":310,"liveEnd":39,"liveStart":39,"liveUpdatedAt":39,"liveUpdates":39,"location":39,"longitude":39,"meta":803,"navigation":312,"partenaire":39,"path":804,"publishedAt":39,"reduction":39,"seo":805,"seoTitle":806,"stem":807,"tags":808,"__hash__":817},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-14-code-parrainage-la-fourche-voweni52-20-euros-concours-panier-150-euros.md","Code parrainage La Fourche VOWENI52 : 20 € offerts + concours panier 150 €",{"type":166,"value":333,"toc":767},[334,357,378,382,385,401,407,411,421,423,427,433,438,441,492,496,499,531,535,555,559,585,588,592,598,618,621,625,638,644,648,730,734],[335,336,339],"aside-bandeau",{"border":337,"couleur":338},"#4a8a3f","#e6f2e6",[174,340,341,344,345,348,349,352,353,356],{},[178,342,343],{},"🥕 Code parrainage La Fourche : VOWENI52"," · ",[178,346,347],{},"20 euros offerts"," sur votre adhésion à l'épicerie bio en ligne · ",[178,350,351],{},"Jeu concours jusqu'au 16 août 2026"," : chaque parrainage réussi = participation à un tirage au sort · À gagner : ",[178,354,355],{},"panier de course de 150 euros"," · Adhésion valable 1 an, essai 30 jours",[174,358,359,360,362,363,366,367,369,370,373,374,377],{},"Bonne nouvelle pour ceux qui voulaient tester ",[178,361,195],{},", l'épicerie bio en ligne. Un jeu concours est ouvert ",[178,364,365],{},"jusqu'au 16 août 2026"," en marge du programme de parrainage. En vous inscrivant avec le code ",[178,368,203],{},", vous bénéficiez immédiatement de ",[178,371,372],{},"20 euros de remise"," sur votre adhésion annuelle, et vous permettez à chaque nouvelle inscription réussie de participer à un tirage au sort pour tenter de remporter ",[178,375,376],{},"un panier de course d'une valeur de 150 euros",". Un bon moment pour découvrir la formule et faire baisser la facture bio du foyer.",[236,379,381],{"id":380},"comment-utiliser-le-code-parrainage","🎯 Comment utiliser le code parrainage",[174,383,384],{},"Trois étapes simples pour bénéficier des 20 euros de réduction :",[264,386,387,392,395],{},[267,388,389,390],{},"Rendez-vous sur le site ",[178,391,195],{},[267,393,394],{},"Créez votre compte et choisissez la formule d'adhésion annuelle",[267,396,397,398,400],{},"Au moment de valider, saisissez le code ",[178,399,203],{}," dans le champ « code parrainage »",[174,402,403,406],{},[178,404,405],{},"Résultat"," : 20 euros de remise immédiate sur l'adhésion. La période d'essai de 30 jours reste inchangée : vous pouvez commander vos premiers produits, tester la plateforme et décider de rester ou de résilier sans frais.",[236,408,410],{"id":409},"jeu-concours-150-euros-jusquau-16-août-2026","🎁 Jeu concours 150 euros jusqu'au 16 août 2026",[174,412,413,416,417,420],{},[178,414,415],{},"Nouveauté été 2026"," : à chaque parrainage réussi (c'est-à-dire chaque proche qui termine sa période d'essai de 30 jours après inscription avec un code de parrainage), vous participez au tirage au sort ",[178,418,419],{},"panier de course 150 euros",". Plus d'infos et règlement dans la FAQ officielle du programme sur le site La Fourche.",[247,422],{},[236,424,426],{"id":425},"les-bons-plans-du-moment","🌱 Les bons plans du moment",[174,428,429,432],{},[178,430,431],{},"La Fourche multiplie les opérations tarifaires"," en marge de son offre régulière. Aperçu des grandes catégories mises en avant :",[434,435,437],"h3",{"id":436},"fruits-et-légumes-bio-origine-france","🍅 Fruits et légumes bio origine France",[174,439,440],{},"Priorité aux producteurs français cet été :",[442,443,444,450,456,462,468,474,480,486],"ul",{},[267,445,446,449],{},[178,447,448],{},"Tomates cœur de bœuf bio"," : -10 % (5,45 € le kg)",[267,451,452,455],{},[178,453,454],{},"Courgettes bio"," : -35 % (1,99 € le kg, format 500 g)",[267,457,458,461],{},[178,459,460],{},"Aubergines bio"," : -38 % (3,40 € le kg)",[267,463,464,467],{},[178,465,466],{},"Melons bio (lot de 3)"," : -19 % (9,99 € le lot)",[267,469,470,473],{},[178,471,472],{},"Pêches blanches bio"," : -8 % (3,45 € les 500 g)",[267,475,476,479],{},[178,477,478],{},"Nectarines blanches bio"," : -5 % (3,74 € les 500 g)",[267,481,482,485],{},[178,483,484],{},"Tomates cerises bio"," : -26 % (3,99 € les 500 g)",[267,487,488,491],{},[178,489,490],{},"Poivrons verts bio"," : -22 % (2,70 € les 500 g)",[434,493,495],{"id":494},"épicerie-salée-bio","🍝 Épicerie salée bio",[174,497,498],{},"Produits secs et sauces à des prix accessibles :",[442,500,501,507,513,519,525],{},[267,502,503,506],{},[178,504,505],{},"Semoule fine de blé complet bio"," : 1,49 € les 500 g",[267,508,509,512],{},[178,510,511],{},"Riz basmati demi-complet bio et équitable"," : 3,58 € les 500 g",[267,514,515,518],{},[178,516,517],{},"Pâtes bio (fusilli, penne, linguine, papillons)"," : à partir de 1,05 € les 500 g",[267,520,521,524],{},[178,522,523],{},"Feuilles de lasagnes bio (250 g ou 500 g)"," : à partir de 1,80 €",[267,526,527,530],{},[178,528,529],{},"Wraps et tortillas bio"," : 2,30 € les 300 g",[434,532,534],{"id":533},"chocolats-et-biscuits","🍫 Chocolats et biscuits",[442,536,537,543,549],{},[267,538,539,542],{},[178,540,541],{},"Pépites de chocolat noir 60 % équitable en sachet kraft"," : -37 % (10,99 € les 500 g)",[267,544,545,548],{},[178,546,547],{},"Chocolat au lait 41 % bio et équitable"," : 3,25 € les 100 g",[267,550,551,554],{},[178,552,553],{},"Biscuits avoine fourrés chocolat bio"," : 4,59 € les 150 g",[434,556,558],{"id":557},"conserves-et-cuisine-du-monde","🥫 Conserves et cuisine du monde",[442,560,561,567,573,579],{},[267,562,563,566],{},[178,564,565],{},"Sardines pêche responsable au citron bio"," : -26 % (2,99 €)",[267,568,569,572],{},[178,570,571],{},"Miettes de thon à la tomate bio"," : -16 % (3,19 €)",[267,574,575,578],{},[178,576,577],{},"Sauce tikka Masala bio"," : 3,95 €",[267,580,581,584],{},[178,582,583],{},"Sauce hot pepper tabasco bio"," : 3,49 €",[586,587],"banniere-cimalp",{},[236,589,591],{"id":590},"anti-gaspi-et-lots-à-petit-prix","📉 Anti-gaspi et lots à petit prix",[174,593,594,597],{},[178,595,596],{},"La Fourche propose également"," :",[442,599,600,606,612],{},[267,601,602,605],{},[178,603,604],{},"Anti-gaspi"," : produits à date courte, jusqu'à -50 % du prix affiché",[267,607,608,611],{},[178,609,610],{},"Lots à petit prix"," : formats familiaux ou packs pour économiser au kilo",[267,613,614,617],{},[178,615,616],{},"Prix en baisse"," : opérations tarifaires régulières sur des marques partenaires",[174,619,620],{},"Ces catégories tournent en permanence : à consulter au moment de faire son panier pour capter les meilleures affaires du moment.",[236,622,624],{"id":623},"la-fourche-comment-ça-marche","🌍 La Fourche, comment ça marche",[174,626,627,630,631,633,634,637],{},[178,628,629],{},"Modèle"," : adhésion annuelle (environ 60 € par an, ramenée à 40 € avec le code ",[178,632,203],{},") donnant accès à des tarifs préférentiels sur du bio, du zéro déchet et de l'écologique. Livraison partout en France en 24-72 heures. Alternative aux magasins bio classiques, avec en moyenne ",[178,635,636],{},"25 à 40 % de réduction"," sur les grands classiques (huiles, chocolats, produits secs, cosmétiques).",[174,639,640,643],{},[178,641,642],{},"Créée en 2018",", l'entreprise s'est développée sur une promesse claire : proposer du bio à des prix accessibles en supprimant les intermédiaires. Aujourd'hui plusieurs centaines de milliers d'adhérents en France.",[236,645,647],{"id":646},"récap-essentiel","⚡ Récap essentiel",[649,650,651,664],"table",{},[652,653,654],"thead",{},[655,656,657,661],"tr",{},[658,659,660],"th",{},"Info",[658,662,663],{},"Détail",[665,666,667,677,687,695,703,714,722],"tbody",{},[655,668,669,673],{},[670,671,672],"td",{},"Code parrainage",[670,674,675],{},[178,676,203],{},[655,678,679,682],{},[670,680,681],{},"Remise adhésion",[670,683,684],{},[178,685,686],{},"20 euros",[655,688,689,692],{},[670,690,691],{},"Adhésion annuelle",[670,693,694],{},"~60 € (ramenée à ~40 € avec le code)",[655,696,697,700],{},[670,698,699],{},"Période d'essai",[670,701,702],{},"30 jours",[655,704,705,708],{},[670,706,707],{},"Concours 150 €",[670,709,710,711],{},"Jusqu'au ",[178,712,713],{},"16 août 2026",[655,715,716,719],{},[670,717,718],{},"Panier concours",[670,720,721],{},"150 euros de courses bio",[655,723,724,727],{},[670,725,726],{},"Livraison",[670,728,729],{},"France, 24-72 h selon zone",[236,731,733],{"id":732},"à-lire-aussi-côté-consommer-mieux","À lire aussi côté consommer-mieux",[442,735,736,743,749,755,761],{},[267,737,738],{},[739,740,742],"a",{"href":741},"\u002Fcode-promo-la-fourche-bio","Code promo La Fourche : notre retour d'expérience sur l'épicerie bio en ligne",[267,744,745],{},[739,746,748],{"href":747},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-ciao-energy-composition-etiquette-cafeine-sucre-squeezie-inoxtag-lena","Ciao Energy : composition, étiquette, comparatif avec les concurrents",[267,750,751],{},[739,752,754],{"href":753},"\u002Frenegociation-credit-immobilier","Renégociation crédit immobilier : comment procéder",[267,756,757],{},[739,758,760],{"href":759},"\u002Fcompte-sans-banque","Compte sans banque : comment ouvrir un compte à distance",[267,762,763],{},[739,764,766],{"href":765},"\u002Fcode-promo-chargemap","Code promo Chargemap : réduction Charge On Board",{"title":289,"searchDepth":290,"depth":290,"links":768},[769,770,771,778,779,780,781],{"id":380,"depth":290,"text":381},{"id":409,"depth":290,"text":410},{"id":425,"depth":290,"text":426,"children":772},[773,775,776,777],{"id":436,"depth":774,"text":437},3,{"id":494,"depth":774,"text":495},{"id":533,"depth":774,"text":534},{"id":557,"depth":774,"text":558},{"id":590,"depth":290,"text":591},{"id":623,"depth":290,"text":624},{"id":646,"depth":290,"text":647},{"id":732,"depth":290,"text":733},[59,58],"2026-07-14","La Fourche, épicerie bio en ligne, lance jusqu'au 16 août 2026 un jeu concours associé à son programme de parrainage. En vous inscrivant avec le code parrainage VOWENI52, vous bénéficiez de 20 euros de réduction sur votre adhésion. Pour chaque parrainage réussi, vous participez au tirage au sort pour tenter de remporter un panier de course d'une valeur de 150 euros. Un bon moment pour tester la formule zéro emballage et l'épicerie bio à prix cassés que propose La Fourche. Aperçu des bons plans été 2026 : fruits et légumes bio origine France en promotion (tomates, courgettes, aubergines, melons, pêches), épicerie salée (pâtes, riz, sauces), chocolats équitables et huiles essentielles. Sélection anti-gaspi et produits en fin de série disponibles.",[786,789,792,795,798],{"question":787,"answer":788},"Comment fonctionne le parrainage La Fourche ?","La Fourche propose un programme de parrainage classique. En saisissant un code parrainage lors de votre inscription à l'adhésion, vous bénéficiez d'une remise immédiate de **20 euros** sur votre adhésion annuelle. Pour utiliser notre code : **VOWENI52** à saisir au moment de valider votre commande. Vous démarrez avec 30 jours d'essai. Aucun engagement de renouvellement automatique.",{"question":790,"answer":791},"Qu'est-ce que le concours panier 150 euros ?","Jusqu'au **16 août 2026**, chaque parrainage réussi (c'est-à-dire chaque nouveau membre qui termine sa période d'essai de 30 jours) donne droit à une participation au jeu concours La Fourche. À la clé : un **panier de course d'une valeur de 150 euros** à retirer via l'e-boutique. Plus d'informations dans la FAQ officielle du programme sur le site La Fourche. Le règlement complet est consultable en ligne.",{"question":793,"answer":794},"Quels sont les bons plans La Fourche cet été ?","La Fourche met en avant plusieurs opérations parallèles : **prix en baisse** (jusqu'à -45 % sur certains produits), **anti-gaspi** (dates courtes), **lots à petit prix** (formats familiaux). Focus fruits et légumes bio origine France : tomates cœur de bœuf (-10 %), courgettes (-35 %), melons (-19 %), pêches blanches (-8 %), aubergines (-38 %). Épicerie salée : pâtes semi-complètes, sauces exotiques, semoule, riz. Chocolats et biscuits en fin de série. Un bon moment pour tester la formule zéro emballage.",{"question":796,"answer":797},"La Fourche, c'est quoi exactement ?","**La Fourche** est une épicerie bio en ligne française, basée sur un modèle d'adhésion annuelle qui donne accès à des prix bas sur du bio et de l'écologique. Fondée en 2018, l'entreprise livre partout en France en 24 à 72 heures selon les zones. Les prix sont en moyenne 25 à 40 % moins chers que ceux d'un magasin bio traditionnel, notamment sur les grands classiques (huiles, chocolats, produits secs). Livraison zéro carton par formule de retrait relais également disponible.",{"question":799,"answer":800},"Combien coûte l'adhésion La Fourche ?","L'adhésion annuelle standard à La Fourche est de l'ordre de **59,90 euros** pour un an. Avec le code parrainage **VOWENI52**, vous bénéficiez de **20 euros de remise immédiate**, ce qui ramène l'adhésion à environ 40 euros. Une période d'essai de 30 jours est offerte : vous pouvez tester la plateforme, commander vos premiers produits, et décider de rester ou non membre. L'engagement se prolonge d'un an par tacite reconduction, sauf résiliation avant échéance.","\u002Fimages\u002F2025\u002F04\u002Fdelai-livraison-la-fourche-bio-336x450.webp","La Fourche, épicerie bio en ligne, en promotion avec le code parrainage VOWENI52. © La Fourche",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-14-code-parrainage-la-fourche-voweni52-20-euros-concours-panier-150-euros",{"title":331,"description":784},"Code parrainage La Fourche VOWENI52 : 20 euros de réduction + jeu concours panier 150 euros jusqu'au 16 août 2026","articles\u002F2026\u002F2026-07-14-code-parrainage-la-fourche-voweni52-20-euros-concours-panier-150-euros",[61,809,810,811,812,60,813,814,815,816],"parrainage-fourche","voweni52","code-parrainage","concours-la-fourche","epicerie-bio","bons-plans-ete-2026","anti-gaspi","fruits-legumes-bio","YpSy9tIuFLe2XONzQXBLq_HjZcXVnCEnGzHdWHIJHoY",{"id":819,"title":820,"author":39,"avantages":39,"body":821,"categories":1421,"chapeau":39,"code":39,"contact_parrain":39,"date":1422,"description":1423,"endDate":39,"extension":299,"faq":1424,"hidden":310,"hideFromHome":310,"image":1446,"imageCredit":1447,"latitude":39,"layout":39,"lien":39,"live":310,"liveEnd":39,"liveStart":39,"liveUpdatedAt":39,"liveUpdates":39,"location":39,"longitude":39,"meta":1448,"navigation":312,"partenaire":39,"path":1449,"publishedAt":39,"reduction":39,"seo":1450,"seoTitle":1451,"stem":1452,"tags":1453,"__hash__":1469},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-26-rappel-saumon-grand-frais-fresh-mon-marche-fr-listeria-brisures-150g-lot-26135b.md","Rappel saumon Grand Frais et Fresh : risque de listeria sur les brisures 150 g",{"type":166,"value":822,"toc":1412},[823,876,907,910,914,1041,1045,1059,1112,1123,1135,1139,1149,1195,1200,1214,1221,1225,1268,1272,1288,1294,1296,1298,1302,1305,1367,1374,1378],[335,824,827],{"border":825,"couleur":826},"#c1272d","#fde8e8",[174,828,829,344,832,835,836,839,840,843,844,847,848,851,852,855,856,859,860,863,864,867,868,871,872,875],{},[178,830,831],{},"Rappel urgent",[178,833,834],{},"Brisures de saumon fumé 150 g"," · Vendues sous les marques ",[178,837,838],{},"Grand Frais",", ",[178,841,842],{},"Fresh"," et ",[178,845,846],{},"mon-marché.fr"," · Suspicion de ",[178,849,850],{},"Listeria monocytogenes"," · GTIN ",[178,853,854],{},"5400742903891",", lot ",[178,857,858],{},"26135-B",", DLC ",[178,861,862],{},"19 et 20 juin 2026"," · Vente du ",[178,865,866],{},"30 mai au 20 juin 2026",", France entière · Fiche ",[178,869,870],{},"RappelConso 2026-06-0193"," publiée le 23 juin 2026 · ",[178,873,874],{},"Vigilance jusqu'à 8 semaines"," après consommation",[174,877,878,879,882,883,886,887,889,890,839,892,843,894,896,897,899,900,903,904,212],{},"Mise à jour : la fiche ",[178,880,881],{},"2026-06-0193"," sur le site officiel ",[178,884,885],{},"rappel.conso.gouv.fr"," signale un risque sanitaire sur les ",[178,888,834],{}," commercialisées sous les marques ",[178,891,838],{},[178,893,842],{},[178,895,846],{},". Le produit pourrait contenir ",[178,898,850],{},", bactérie responsable de la ",[178,901,902],{},"listériose",". Vente du 30 mai au 20 juin 2026, France entière. Vérifier sa cuisine ",[178,905,906],{},"avant de passer à table",[174,908,909],{},"Si la barquette est encore dans le réfrigérateur, ne pas la consommer, même bien réchauffée. La rapporter en point de vente, un remboursement est proposé.",[236,911,913],{"id":912},"les-références-à-vérifier","Les références à vérifier",[649,915,916,926],{},[652,917,918],{},[655,919,920,923],{},[658,921,922],{},"Élément",[658,924,925],{},"Valeur",[665,927,928,937,953,964,975,990,1000,1009,1019,1031],{},[655,929,930,935],{},[670,931,932],{},[178,933,934],{},"Produit",[670,936,834],{},[655,938,939,944],{},[670,940,941],{},[178,942,943],{},"Marques",[670,945,946,948,949,948,951],{},[178,947,838],{}," \u002F ",[178,950,842],{},[178,952,846],{},[655,954,955,960],{},[670,956,957],{},[178,958,959],{},"GTIN",[670,961,962],{},[178,963,854],{},[655,965,966,971],{},[670,967,968],{},[178,969,970],{},"Lot",[670,972,973],{},[178,974,858],{},[655,976,977,982],{},[670,978,979],{},[178,980,981],{},"DLC",[670,983,984,843,987],{},[178,985,986],{},"19 juin 2026",[178,988,989],{},"20 juin 2026",[655,991,992,997],{},[670,993,994],{},[178,995,996],{},"Conditionnement",[670,998,999],{},"Barquette 150 g, atmosphère protectrice, rayon frais",[655,1001,1002,1007],{},[670,1003,1004],{},[178,1005,1006],{},"Période de vente",[670,1008,866],{},[655,1010,1011,1016],{},[670,1012,1013],{},[178,1014,1015],{},"Zone de distribution",[670,1017,1018],{},"France entière",[655,1020,1021,1026],{},[670,1022,1023],{},[178,1024,1025],{},"Fiche officielle",[670,1027,1028,1030],{},[178,1029,870],{}," (23 juin 2026)",[655,1032,1033,1038],{},[670,1034,1035],{},[178,1036,1037],{},"Procédure",[670,1039,1040],{},"Rapporter au magasin, remboursement",[236,1042,1044],{"id":1043},"trois-enseignes-un-même-produit-pourquoi","Trois enseignes, un même produit : pourquoi ?",[174,1046,1047,1048,839,1050,843,1052,1054,1055,1058],{},"L'apparition simultanée de la même référence chez ",[178,1049,838],{},[178,1051,842],{},[178,1053,846],{}," n'est pas un hasard. C'est le reflet de l'",[178,1056,1057],{},"écosystème distributeur"," du groupe :",[649,1060,1061,1074],{},[652,1062,1063],{},[655,1064,1065,1068,1071],{},[658,1066,1067],{},"Canal",[658,1069,1070],{},"Format",[658,1072,1073],{},"Lien",[665,1075,1076,1088,1100],{},[655,1077,1078,1082,1085],{},[670,1079,1080],{},[178,1081,838],{},[670,1083,1084],{},"Hypermarchés et supermarchés frais (souvent en entrée de ville)",[670,1086,1087],{},"Groupe historique",[655,1089,1090,1094,1097],{},[670,1091,1092],{},[178,1093,842],{},[670,1095,1096],{},"Format proximité de Grand Frais (centre-ville, plus compact)",[670,1098,1099],{},"Filiale du même groupe",[655,1101,1102,1106,1109],{},[670,1103,1104],{},[178,1105,846],{},[670,1107,1108],{},"Livraison à domicile de produits frais",[670,1110,1111],{},"Plateforme rattachée",[174,1113,1114,1115,1118,1119,1122],{},"Quand un ",[178,1116,1117],{},"lot de produit est contaminé en amont"," chez le fabricant ou conditionneur, ",[178,1120,1121],{},"tous les canaux de distribution du groupe sont impactés en même temps",". C'est ce qui se passe ici. La barquette est strictement la même, ne change que le logo qui figure en façade du magasin ou sur le bordereau de livraison.",[174,1124,1125,1126,1129,1130,1134],{},"À noter pour les habitants du Comminges et du Salat : le ",[178,1127,1128],{},"nouveau magasin Fresh de Landorthe"," a ",[739,1131,1133],{"href":1132},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-29-fresh-landorthe-saint-gaudens-ouverture-3-juin-2026","ouvert le 3 juin 2026",". Il est donc concerné par cette procédure de rappel, comme tous les autres magasins Fresh et Grand Frais du territoire. Pour qui s'est approvisionné en saumon fumé brisures sur le rayon frais entre le 3 et le 20 juin, le réflexe est de vérifier le ticket de caisse et la barquette résiduelle.",[236,1136,1138],{"id":1137},"la-listériose-symptômes-et-délai-dincubation","La listériose : symptômes et délai d'incubation",[174,1140,1141,1142,1145,1146,212],{},"C'est la particularité de cette infection : ",[178,1143,1144],{},"le délai d'incubation peut atteindre huit semaines",". Autrement dit, quelqu'un qui aurait consommé le produit le 20 juin 2026 (dernière date possible) pourrait encore développer des symptômes jusqu'à la ",[178,1147,1148],{},"mi-août 2026",[649,1150,1151,1161],{},[652,1152,1153],{},[655,1154,1155,1158],{},[658,1156,1157],{},"Symptômes courants",[658,1159,1160],{},"Signes graves",[665,1162,1163,1171,1179,1187],{},[655,1164,1165,1168],{},[670,1166,1167],{},"Fièvre",[670,1169,1170],{},"Complications neurologiques",[655,1172,1173,1176],{},[670,1174,1175],{},"Maux de tête",[670,1177,1178],{},"Méningite, encéphalite",[655,1180,1181,1184],{},[670,1182,1183],{},"Courbatures",[670,1185,1186],{},"Septicémie",[655,1188,1189,1192],{},[670,1190,1191],{},"Fatigue importante",[670,1193,1194],{},"Pour les femmes enceintes : atteintes maternelles et fœtales",[174,1196,1197,597],{},[178,1198,1199],{},"Profils à risque accru",[442,1201,1202,1205,1208,1211],{},[267,1203,1204],{},"Femmes enceintes",[267,1206,1207],{},"Personnes âgées",[267,1209,1210],{},"Personnes immunodéprimées (cancer, traitement immunosuppresseur, diabète mal équilibré)",[267,1212,1213],{},"Nourrissons et jeunes enfants",[174,1215,1216,1217,1220],{},"Pour ces profils, ",[178,1218,1219],{},"la consultation médicale rapide est impérative"," au moindre symptôme, en signalant la consommation du produit rappelé. Pour un adulte en bonne santé qui n'aurait pas consommé le produit, la lecture de cette fiche suffit.",[236,1222,1224],{"id":1223},"marche-à-suivre-concrète","Marche à suivre concrète",[264,1226,1227,1233,1244,1250,1256,1262],{},[267,1228,1229,1232],{},[178,1230,1231],{},"Vérifier"," dans le réfrigérateur si une barquette « Brisures de saumon fumé 150 g » Grand Frais, Fresh ou mon-marché.fr est encore présente",[267,1234,1235,1238,1239,1241,1242],{},[178,1236,1237],{},"Contrôler"," le code GTIN ",[178,1240,854],{}," et le lot ",[178,1243,858],{},[267,1245,1246,1249],{},[178,1247,1248],{},"Ne pas consommer"," le produit, même cuit ou réchauffé",[267,1251,1252,1255],{},[178,1253,1254],{},"Rapporter"," la barquette en point de vente où un remboursement est proposé",[267,1257,1258,1261],{},[178,1259,1260],{},"Surveiller"," son état de santé jusqu'à 8 semaines après une éventuelle consommation",[267,1263,1264,1267],{},[178,1265,1266],{},"Consulter"," un médecin au moindre symptôme évocateur (fièvre, maux de tête, courbatures), en signalant la consommation du produit",[236,1269,1271],{"id":1270},"un-rappel-de-plus-dans-une-série-déjà-longue","Un rappel de plus dans une série déjà longue",[174,1273,1274,1275,1278,1279,1283,1284,1287],{},"C'est le ",[178,1276,1277],{},"deuxième rappel pour listeria"," sur un produit transformé que nous relayons en moins de 15 jours. La ",[739,1280,1282],{"href":1281},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-12-rappels-conso-semaine-9-13-juin-2026-saucisson-listeria-lustucru-gnocchi-gaspacho-chenelet","synthèse rappels conso de la semaine du 9-13 juin 2026"," mentionnait déjà un saucisson Lustucru contaminé par la même bactérie, à côté des gnocchis et du gaspacho Chenelet. La récurrence des cas listeria sur les ",[178,1285,1286],{},"produits transformés sous atmosphère protectrice"," (charcuterie, poisson fumé, plats préparés) n'est pas anodine : ces conditionnements créent un environnement où la bactérie peut se développer sans concurrence avec d'autres germes plus visibles (moisissures par exemple).",[174,1289,1290,1291,1293],{},"Le réflexe ",[178,1292,885],{}," mérite d'être pris : la consultation hebdomadaire du site, ou l'abonnement aux alertes, prend une minute et peut prévenir un épisode désagréable, voire grave selon le profil de santé.",[247,1295],{},[283,1297],{},[236,1299,1301],{"id":1300},"pour-aller-vers-du-poisson-de-saison-sans-rappel","Pour aller vers du poisson de saison sans rappel",[174,1303,1304],{},"Au-delà du cas immédiat, la fréquence des rappels sur les poissons fumés en barquette interroge sur les arbitrages de consommation. Les alternatives existent :",[649,1306,1307,1317],{},[652,1308,1309],{},[655,1310,1311,1314],{},[658,1312,1313],{},"Alternative",[658,1315,1316],{},"Avantage",[665,1318,1319,1334,1348,1359],{},[655,1320,1321,1327],{},[670,1322,1323,1326],{},[178,1324,1325],{},"Poisson frais de saison"," (sardine, maquereau, anchois) en juin",[670,1328,1329,1330],{},"Pêche locale, pas de transformation, ",[739,1331,1333],{"href":1332},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-11-poissons-saison-juin-2026-sardines-maquereau-anchois-poiscaille-petite-peche","voir notre article",[655,1335,1336,1341],{},[670,1337,1338],{},[178,1339,1340],{},"Casier Poiscaille",[670,1342,1343,1344],{},"Petite pêche française, traçabilité totale, ",[739,1345,1347],{"href":1346},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-18-poiscaille-avis-test-2026-casier-poisson-petite-peche-circuit-court","test 2026",[655,1349,1350,1356],{},[670,1351,1352,1353],{},"Saumon fumé d'",[178,1354,1355],{},"élevage français bio",[670,1357,1358],{},"Filière contrôlée, à acheter en magasin de qualité",[655,1360,1361,1364],{},[670,1362,1363],{},"Marinade maison",[670,1365,1366],{},"Saumon frais + sel + sucre + 24 h, plus simple qu'on ne le pense",[174,1368,1369,1370,1373],{},"Sans tomber dans le procès permanent des distributeurs (Grand Frais et Fresh ne sont pas plus exposés que les autres aux rappels listeria sur ce type de produit), l'épisode rappelle que la ",[178,1371,1372],{},"transformation industrielle ajoute des points de vulnérabilité"," dans la chaîne d'approvisionnement. Quand on peut acheter du poisson frais de saison ou un casier court, l'arbitrage qualité-sécurité-prix penche souvent en faveur de l'alternative.",[236,1375,1377],{"id":1376},"à-lire-aussi-côté-alimentation-et-rappels-conso","À lire aussi côté alimentation et rappels conso",[442,1379,1380,1385,1390,1396,1401,1406],{},[267,1381,1382],{},[739,1383,1384],{"href":1281},"Rappels conso semaine 9-13 juin 2026 : saucisson Lustucru listeria, gnocchi, gaspacho Chenelet",[267,1386,1387],{},[739,1388,1389],{"href":1132},"Fresh Landorthe-Saint-Gaudens : ouverture du nouveau magasin le 3 juin 2026",[267,1391,1392],{},[739,1393,1395],{"href":1394},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-30-grand-frais-americain-apollo-marie-blachere-entrees-de-villes","Grand Frais passe sous pavillon américain Apollo, avec Marie Blachère en entrée de ville",[267,1397,1398],{},[739,1399,1400],{"href":1332},"Poissons de saison juin 2026 : sardines, maquereau, anchois, Poiscaille",[267,1402,1403],{},[739,1404,1405],{"href":1346},"Poiscaille avis 2026 : test du casier poisson petite pêche en circuit court",[267,1407,1408],{},[739,1409,1411],{"href":1410},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-22-fruits-exotiques-guide-pratique-choix-saisons-livraison-domicile","Mon-marché.fr : guide pratique fruits exotiques, choix, saisons, livraison",{"title":289,"searchDepth":290,"depth":290,"links":1413},[1414,1415,1416,1417,1418,1419,1420],{"id":912,"depth":290,"text":913},{"id":1043,"depth":290,"text":1044},{"id":1137,"depth":290,"text":1138},{"id":1223,"depth":290,"text":1224},{"id":1270,"depth":290,"text":1271},{"id":1300,"depth":290,"text":1301},{"id":1376,"depth":290,"text":1377},[58,29],"2026-06-26","Un rappel urgent concerne les Brisures de saumon fumé 150 g commercialisées par Grand Frais, Fresh et mon-marché.fr depuis le 30 mai jusqu'au 20 juin 2026. Fiche RappelConso 2026-06-0193 publiée le 23 juin pour suspicion de Listeria monocytogenes. GTIN 5400742903891, lot 26135-B, DLC 19 et 20 juin 2026. Vente France entière. Marche à suivre : ne plus consommer, rapporter en point de vente pour remboursement. Vigilance prolongée car la listériose peut se déclarer jusqu'à huit semaines après ingestion.",[1425,1428,1431,1434,1437,1440,1443],{"question":1426,"answer":1427},"Quels produits sont rappelés ?","Les Brisures de saumon fumé 150 g vendues sous la marque Grand Frais, Fresh et mon-marché.fr. Les barquettes concernées portent le GTIN 5400742903891 et le lot 26135-B, avec des DLC (dates limites de consommation) au 19 juin et 20 juin 2026. Le rappel est référencé 2026-06-0193 sur le site officiel RappelConso, publié le 23 juin 2026.",{"question":1429,"answer":1430},"Où ces produits ont-ils été vendus ?","Sur l'ensemble du territoire français, entre le 30 mai 2026 et le 20 juin 2026, dans les magasins Grand Frais et Fresh (incluant donc le tout nouveau magasin Fresh de Landorthe ouvert le 3 juin), ainsi que sur le site de livraison mon-marché.fr.",{"question":1432,"answer":1433},"Quel est le risque sanitaire ?","La détection possible de Listeria monocytogenes, bactérie responsable de la listériose. Les symptômes peuvent apparaître entre quelques jours et huit semaines après la consommation : fièvre, maux de tête, courbatures, fatigue importante. Les formes graves touchent surtout les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes immunodéprimées, avec un risque de complications neurologiques ou, pour les femmes enceintes, d'atteintes maternelles ou fœtales.",{"question":1435,"answer":1436},"Que faire si j'ai acheté ce produit ?","Ne plus le consommer, même cuit (la cuisson ne détruit pas systématiquement toutes les toxines liées à Listeria dans certaines conditions). Le rapporter en point de vente où un remboursement est proposé. Si vous l'avez déjà consommé et que vous présentez fièvre, maux de tête ou courbatures, consultez votre médecin traitant en lui signalant la consommation de ce produit, surtout si vous êtes enceinte, âgée ou immunodéprimée.",{"question":1438,"answer":1439},"Combien de temps faut-il rester vigilant ?","Jusqu'à huit semaines après la consommation. C'est la particularité de la listériose : le délai d'incubation peut être très long, ce qui rend la vigilance prolongée nécessaire. Soit jusqu'à mi-août 2026 pour les consommateurs qui auraient ingéré le produit autour du 20 juin (date de fin de procédure).",{"question":1441,"answer":1442},"Pourquoi tant de produits Grand Frais et Fresh sont concernés en même temps ?","Parce que Fresh est la marque de proximité du groupe Grand Frais et que mon-marché.fr fait partie du même écosystème distributeur. Quand un lot est contaminé en amont chez le producteur ou conditionneur, tous les canaux de distribution du groupe sont impactés simultanément. La barquette est strictement la même, seul le logo en façade du magasin change.",{"question":1444,"answer":1445},"Où trouver la fiche officielle de rappel ?","Sur le site officiel RappelConso : rappel.conso.gouv.fr, fiche référencée 2026-06-0193, publiée le 23 juin 2026 et mise à jour le 24 juin 2026. La fiche détaille les références exactes du produit, les distributeurs concernés, les dates de commercialisation et la procédure à suivre pour le consommateur.","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Frappel-brisures-saumon-fume-150g-grand-frais-fresh.jpg","Barquette Brisures de Saumon Fumé 150 g « Prix Malin » concernée par le rappel. © RappelConso",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-26-rappel-saumon-grand-frais-fresh-mon-marche-fr-listeria-brisures-150g-lot-26135b",{"title":820,"description":1423},"Rappel brisures saumon fumé Grand Frais Fresh mon-marché.fr listeria lot 26135-B","articles\u002F2026\u002F2026-06-26-rappel-saumon-grand-frais-fresh-mon-marche-fr-listeria-brisures-150g-lot-26135b",[1454,1455,1456,1457,1458,1459,1460,1461,1462,1463,1464,1465,1466,1467,1468],"rappel-conso-2026","rappel-saumon-fume","grand-frais-rappel","fresh-rappel","mon-marche-fr-rappel","listeria-monocytogenes","listeriose","brisures-saumon-150g","lot-26135-B","gtin-5400742903891","rappel-conso-gouv-fr","fiche-2026-06-0193","securite-alimentaire","femmes-enceintes-listeriose","23-juin-2026","l5djtQryxc7x_O1xktzmA-e8O1XaNar-4X1En1CcwyQ",{"id":1471,"title":1472,"author":39,"avantages":39,"body":1473,"categories":2305,"chapeau":39,"code":39,"contact_parrain":39,"date":2306,"description":2307,"endDate":39,"extension":299,"faq":2308,"hidden":310,"hideFromHome":310,"image":2327,"imageCredit":2328,"latitude":39,"layout":39,"lien":39,"live":310,"liveEnd":39,"liveStart":39,"liveUpdatedAt":39,"liveUpdates":39,"location":39,"longitude":39,"meta":2329,"navigation":312,"partenaire":39,"path":2330,"publishedAt":39,"reduction":39,"seo":2331,"seoTitle":2332,"stem":2333,"tags":2334,"__hash__":2347},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-24-soldes-okr-ex-feed-shaker-barres-proteinees-code-melles750.md","Soldes OKR ex-Feed 2026 : code MELLES750, shaker à 1 €, barres protéinées à -40 %",{"type":166,"value":1474,"toc":2291},[1475,1497,1512,1522,1526,1537,1539,1549,1556,1560,1567,1620,1631,1635,1642,1646,1728,1739,1743,1750,1836,1847,1849,1853,1867,1870,1902,1918,1922,1936,1991,1997,2001,2008,2114,2128,2137,2139,2143,2146,2214,2224,2228,2231,2255,2261,2265],[335,1476,1479],{"border":1477,"couleur":1478},"#ef8f48","#fff5e9",[174,1480,1481,1484,1485,1488,1489,1492,1493,1496],{},[178,1482,1483],{},"Soldes d'été 2026 chez OKR (ex-Feed.)"," · Shaker 750 mL à ",[178,1486,1487],{},"1,18 €"," au lieu de 5,90 € · Barres protéinées Pomme et Fruits rouges à ",[178,1490,1491],{},"17,94 €"," au lieu de 29,90 € · Snacks individuels à -10 % · Packs de 48 barres jusqu'à -15 % · Cures 15 et 30 jours à -10 % · Et toujours le ",[178,1494,1495],{},"code MELLES750"," pour 10 % supplémentaires sur la première commande",[174,1498,1499,1500,1503,1504,1507,1508,1511],{},"Les soldes d'été ne sont pas que pour l'équipement outdoor. La nutrition sportive est aussi de la partie. ",[178,1501,1502],{},"OKR"," (la marque française anciennement connue sous le nom de ",[178,1505,1506],{},"Feed.",") casse plusieurs lignes de prix pour l'été 2026, avec en tête un ",[178,1509,1510],{},"shaker à 1,18 €"," qui sert clairement d'appel pour faire découvrir l'écosystème de la marque. Pour le lectorat melles750, c'est l'occasion de remplir le placard à barres pour les randonnées d'été, de tester une cure complète ou de constituer un stock à prix doux pour la saison.",[174,1513,1514,1515,1518,1519,212],{},"Tour d'horizon des offres avec, ",[178,1516,1517],{},"bonne nouvelle",", la possibilité de cumuler avec notre code partenaire ",[178,1520,1521],{},"MELLES750",[236,1523,1525],{"id":1524},"le-code-melles750-10-sur-la-première-commande","Le code MELLES750 : 10 % sur la première commande",[174,1527,1528,1529,1532,1533,1536],{},"Avant de détailler les offres, le rappel utile : ",[178,1530,1531],{},"toute première commande sur okr.fr"," peut être boostée d'",[178,1534,1535],{},"un coup de 10 % supplémentaire"," avec notre code partenaire historique.",[283,1538],{},[174,1540,1541,1542,1545,1546,1548],{},"Concrètement, sur un panier soldes complet (shakers, barres, cures, snacks), ",[178,1543,1544],{},"les soldes affichées et le code MELLES750 se cumulent",". Un panier de 80 € en soldes devient 72 € avec le code. Sur un pack de 48 barres à 95 €, on tombe à 85,50 € avec MELLES750. La règle est simple : appliquez d'abord les soldes (déjà déduites du prix affiché sur le site), puis ajoutez ",[178,1547,1521],{}," au moment du paiement.",[174,1550,1551,1552,1555],{},"L'opération est valable ",[178,1553,1554],{},"uniquement sur la première commande",", donc c'est maintenant ou jamais pour ceux qui n'ont jamais essayé la marque.",[236,1557,1559],{"id":1558},"shakers-à-1-loffre-la-plus-visible","Shakers à 1 € : l'offre la plus visible",[174,1561,1562,1563,1566],{},"Première ligne, l'",[178,1564,1565],{},"outil indispensable"," pour qui veut tester les poudres et boissons OKR : le shaker. Les deux formats sont à des prix quasi symboliques.",[649,1568,1569,1584],{},[652,1570,1571],{},[655,1572,1573,1575,1578,1581],{},[658,1574,934],{},[658,1576,1577],{},"Prix soldé",[658,1579,1580],{},"Prix initial",[658,1582,1583],{},"Économie",[665,1585,1586,1603],{},[655,1587,1588,1593,1597,1600],{},[670,1589,1590],{},[178,1591,1592],{},"Shaker 750 mL",[670,1594,1595],{},[178,1596,1487],{},[670,1598,1599],{},"5,90 €",[670,1601,1602],{},"-80 %",[655,1604,1605,1610,1615,1618],{},[670,1606,1607],{},[178,1608,1609],{},"Shaker 1 L",[670,1611,1612],{},[178,1613,1614],{},"1,38 €",[670,1616,1617],{},"6,90 €",[670,1619,1602],{},[174,1621,1622,1623,1626,1627,1630],{},"Le format ",[178,1624,1625],{},"750 mL"," est largement suffisant pour un shake protéiné classique (40 à 50 g de poudre dans 300 à 400 mL d'eau). Le ",[178,1628,1629],{},"1 L"," est plus adapté pour ceux qui préparent leur shake pour la journée ou qui mélangent un repas substitutif complet. À ce niveau de prix, prendre les deux ne change rien à la facture.",[236,1632,1634],{"id":1633},"les-barres-protéinées-40-sur-les-unités","Les barres protéinées : -40 % sur les unités",[174,1636,1637,1638,1641],{},"Le cœur de gamme ",[178,1639,1640],{},"barres protéinées"," est aussi bien remisé, avec deux niveaux de promo.",[434,1643,1645],{"id":1644},"pommes-et-fruits-rouges-loffre-la-plus-marquante","Pommes et Fruits rouges, l'offre la plus marquante",[649,1647,1648,1664],{},[652,1649,1650],{},[655,1651,1652,1655,1657,1659,1661],{},[658,1653,1654],{},"Parfum",[658,1656,1070],{},[658,1658,1577],{},[658,1660,1580],{},[658,1662,1663],{},"Prix au snack",[665,1665,1666,1688,1707],{},[655,1667,1668,1673,1676,1680,1683],{},[670,1669,1670],{},[178,1671,1672],{},"Pomme",[670,1674,1675],{},"Boîte de 12",[670,1677,1678],{},[178,1679,1491],{},[670,1681,1682],{},"29,90 €",[670,1684,1685],{},[178,1686,1687],{},"1,49 €",[655,1689,1690,1695,1697,1701,1703],{},[670,1691,1692],{},[178,1693,1694],{},"Fruits rouges",[670,1696,1675],{},[670,1698,1699],{},[178,1700,1491],{},[670,1702,1682],{},[670,1704,1705],{},[178,1706,1687],{},[655,1708,1709,1714,1717,1722,1725],{},[670,1710,1711],{},[178,1712,1713],{},"Double caramel",[670,1715,1716],{},"Boîte de 15",[670,1718,1719],{},[178,1720,1721],{},"23,10 €",[670,1723,1724],{},"38,50 €",[670,1726,1727],{},"1,54 €",[174,1729,1730,1731,1734,1735,1738],{},"À ",[178,1732,1733],{},"1,49 € la barre protéinée",", on est au niveau d'une barre de céréales de supermarché, sauf qu'on parle ici de barres avec un ",[178,1736,1737],{},"profil nutritionnel"," (protéines, fibres, micronutriments) calibré pour soutenir un effort prolongé. C'est précisément le type de produit qu'on a apprécié sur les randonnées d'altitude dans nos précédents tests : compact, énergisant, sans glucose pic-and-crash.",[434,1740,1742],{"id":1741},"packs-personnalisables-48-barres-10-à-15-et-personnalisation","Packs personnalisables 48 barres : -10 à -15 % et personnalisation",[174,1744,1745,1746,1749],{},"Pour celles et ceux qui ont leurs préférences et veulent ",[178,1747,1748],{},"construire leur pack sur mesure",", les formats personnalisables 48 barres sont aussi soldés :",[649,1751,1752,1765],{},[652,1753,1754],{},[655,1755,1756,1759,1761,1763],{},[658,1757,1758],{},"Pack personnalisable",[658,1760,1577],{},[658,1762,1580],{},[658,1764,1663],{},[665,1766,1767,1783,1799,1815],{},[655,1768,1769,1774,1777,1780],{},[670,1770,1771],{},[178,1772,1773],{},"Pack 48 Céréales",[670,1775,1776],{},"105,00 €",[670,1778,1779],{},"120,00 €",[670,1781,1782],{},"2,18 €",[655,1784,1785,1790,1793,1796],{},[670,1786,1787],{},[178,1788,1789],{},"Pack 48 Cétogènes",[670,1791,1792],{},"95,99 €",[670,1794,1795],{},"110,00 €",[670,1797,1798],{},"1,99 €",[655,1800,1801,1806,1809,1812],{},[670,1802,1803],{},[178,1804,1805],{},"Pack 45 Enrobées",[670,1807,1808],{},"99,00 €",[670,1810,1811],{},"115,00 €",[670,1813,1814],{},"2,20 €",[655,1816,1817,1827,1830,1833],{},[670,1818,1819,1822,1823],{},[178,1820,1821],{},"Pack 48 Fluffy"," ",[1824,1825,1826],"em",{},"(nouveauté 2026)",[670,1828,1829],{},"109,00 €",[670,1831,1832],{},"123,96 €",[670,1834,1835],{},"2,27 €",[174,1837,1838,1839,1842,1843,1846],{},"Les ",[178,1840,1841],{},"Fluffy"," sont la nouveauté de l'année, jouant sur la ",[178,1844,1845],{},"texture mousseuse"," plus aérée et un profil rassasiant pour une densité calorique plus douce. Pour ceux qui trouvaient les barres OKR un peu trop denses, la Fluffy est probablement la bonne entrée.",[283,1848],{},[236,1850,1852],{"id":1851},"les-nouveaux-snacks-à-2421-les-20","Les nouveaux snacks à 24,21 € les 20",[174,1854,1855,1856,1859,1860,1863,1864,212],{},"Une catégorie nouvelle en 2026 chez OKR : les ",[178,1857,1858],{},"snacks"," individuels en boîtes de 20. Tous à ",[178,1861,1862],{},"24,21 €"," au lieu de 26,90 €, soit ",[178,1865,1866],{},"1,21 € par snack",[174,1868,1869],{},"Six parfums disponibles :",[442,1871,1872,1877,1882,1887,1892,1897],{},[267,1873,1874],{},[178,1875,1876],{},"Vanille",[267,1878,1879],{},[178,1880,1881],{},"Pistache",[267,1883,1884],{},[178,1885,1886],{},"Choco Noisette",[267,1888,1889],{},[178,1890,1891],{},"Cookie Cream",[267,1893,1894],{},[178,1895,1896],{},"Café Latte",[267,1898,1899],{},[178,1900,1901],{},"Peanut Butter",[174,1903,1904,1905,1908,1909,1911,1912,1914,1915,212],{},"À ce prix, prendre ",[178,1906,1907],{},"2 ou 3 parfums"," pour varier le sac de sport ou le bureau est tout à fait raisonnable. Le ",[178,1910,1896],{}," est un format intéressant pour qui boit un café le matin, le ",[178,1913,1901],{}," pour un profil plus gourmand-protéiné. Avec MELLES750 en plus, on est à ",[178,1916,1917],{},"1,09 € le snack en moyenne",[236,1919,1921],{"id":1920},"protéines-végétales-packs-sachets-à-prix-dégressifs","Protéines végétales : packs sachets à prix dégressifs",[174,1923,1924,1925,839,1928,1931,1932,1935],{},"Pour ceux qui suivent un régime ",[178,1926,1927],{},"végétarien",[178,1929,1930],{},"vegan"," ou simplement qui veulent diversifier les sources protéiques, les packs de ",[178,1933,1934],{},"protéines végétales"," sont également soldés, avec un tarif dégressif selon la quantité :",[649,1937,1938,1950],{},[652,1939,1940],{},[655,1941,1942,1945,1947],{},[658,1943,1944],{},"Pack",[658,1946,1577],{},[658,1948,1949],{},"Prix au sachet",[665,1951,1952,1965,1978],{},[655,1953,1954,1959,1962],{},[670,1955,1956],{},[178,1957,1958],{},"3 sachets",[670,1960,1961],{},"66,98 €",[670,1963,1964],{},"22,32 €",[655,1966,1967,1972,1975],{},[670,1968,1969],{},[178,1970,1971],{},"4 sachets",[670,1973,1974],{},"86,08 €",[670,1976,1977],{},"21,52 €",[655,1979,1980,1985,1988],{},[670,1981,1982],{},[178,1983,1984],{},"5 sachets",[670,1986,1987],{},"103,18 €",[670,1989,1990],{},"20,63 €",[174,1992,1993,1994,1996],{},"Le pack ",[178,1995,1984],{}," offre le meilleur ratio €\u002Fsachet (20,63 € au lieu de 26,80 € à l'unité hors soldes). C'est le format à privilégier pour un usage régulier sur plusieurs mois.",[236,1998,2000],{"id":1999},"cures-et-repas-protéinés-la-formule-programme","Cures et repas protéinés : la formule programme",[174,2002,2003,2004,2007],{},"Pour ceux qui cherchent une ",[178,2005,2006],{},"structure nutritionnelle"," complète sur plusieurs semaines, les cures et packs repas tombent à des prix très intéressants pendant les soldes.",[649,2009,2010,2024],{},[652,2011,2012],{},[655,2013,2014,2017,2019,2021],{},[658,2015,2016],{},"Programme",[658,2018,1577],{},[658,2020,1580],{},[658,2022,2023],{},"Prix au repas",[665,2025,2026,2044,2062,2081,2099],{},[655,2027,2028,2033,2038,2041],{},[670,2029,2030],{},[178,2031,2032],{},"Cure 15 jours",[670,2034,2035],{},[178,2036,2037],{},"109,90 €",[670,2039,2040],{},"119,70 €",[670,2042,2043],{},"3,66 €",[655,2045,2046,2051,2056,2059],{},[670,2047,2048],{},[178,2049,2050],{},"Cure 30 jours",[670,2052,2053],{},[178,2054,2055],{},"209,90 €",[670,2057,2058],{},"239,40 €",[670,2060,2061],{},"3,49 €",[655,2063,2064,2072,2075,2078],{},[670,2065,2066,1822,2069],{},[178,2067,2068],{},"Pack 30 repas",[1824,2070,2071],{},"(personnalisable)",[670,2073,2074],{},"112,05 €",[670,2076,2077],{},"124,50 €",[670,2079,2080],{},"3,73 €",[655,2082,2083,2090,2093,2096],{},[670,2084,2085,1822,2088],{},[178,2086,2087],{},"Pack 60 repas",[1824,2089,2071],{},[670,2091,2092],{},"219,50 €",[670,2094,2095],{},"249,00 €",[670,2097,2098],{},"3,65 €",[655,2100,2101,2106,2109,2111],{},[670,2102,2103],{},[178,2104,2105],{},"Pack découverte",[670,2107,2108],{},"24,90 €",[670,2110,1682],{},[670,2112,2113],{},"3,11 €",[174,2115,1730,2116,2119,2120,2123,2124,2127],{},[178,2117,2118],{},"3,49 € le repas"," sur la cure 30 jours, on est en dessous du prix d'un repas de cantine et ",[178,2121,2122],{},"largement en dessous"," d'un repas de fast-food, avec un profil nutritionnel ",[178,2125,2126],{},"maîtrisé",", sans temps de préparation, sans courses à faire. C'est l'option à considérer pour qui veut maîtriser le contenu de son assiette pendant une période de surcharge (déménagement, examens, projet professionnel intense, retour d'arrêt de travail).",[174,2129,2130,2131,208,2134,212],{},"Avec MELLES750, la cure 30 jours descend à ",[178,2132,2133],{},"188,91 €",[178,2135,2136],{},"3,15 € le repas",[283,2138],{},[236,2140,2142],{"id":2141},"les-nouveautés-2026-à-ne-pas-manquer","Les nouveautés 2026 à ne pas manquer",[174,2144,2145],{},"Plusieurs lancements complètent l'offre soldes :",[649,2147,2148,2160],{},[652,2149,2150],{},[655,2151,2152,2155,2158],{},[658,2153,2154],{},"Nouveauté",[658,2156,2157],{},"Prix",[658,2159,1070],{},[665,2161,2162,2175,2188,2201],{},[655,2163,2164,2169,2172],{},[670,2165,2166],{},[178,2167,2168],{},"Probiotique minceur",[670,2170,2171],{},"25 €",[670,2173,2174],{},"1,66 € par jour",[655,2176,2177,2182,2185],{},[670,2178,2179],{},[178,2180,2181],{},"Repas minceur Cookie Dough",[670,2183,2184],{},"23,95 €",[670,2186,2187],{},"3,99 € par repas (boîte de 6)",[655,2189,2190,2195,2198],{},[670,2191,2192],{},[178,2193,2194],{},"Barre Banane Cacao",[670,2196,2197],{},"27,50 €",[670,2199,2200],{},"2,29 € par snack (boîte de 12)",[655,2202,2203,2208,2211],{},[670,2204,2205],{},[178,2206,2207],{},"Barre Fluffy Choco Crush",[670,2209,2210],{},"30,99 €",[670,2212,2213],{},"2,58 € par snack (boîte de 12)",[174,2215,2216,2217,2220,2221,212],{},"Les nouveautés ne sont pas soldées (logique : pas de promo le jour du lancement), mais le ",[178,2218,2219],{},"code MELLES750 reste applicable"," si c'est votre première commande. Sur le Probiotique minceur à 25 €, MELLES750 le ramène à ",[178,2222,2223],{},"22,50 €",[236,2225,2227],{"id":2226},"pourquoi-profiter-des-soldes-maintenant","Pourquoi profiter des soldes maintenant",[174,2229,2230],{},"Trois raisons concrètes :",[264,2232,2233,2239,2245],{},[267,2234,1838,2235,2238],{},[178,2236,2237],{},"shakers à 1 €"," ne reviendront pas avant un moment. C'est typiquement le genre d'offre qui sert d'appel et qui se réajuste rapidement",[267,2240,1838,2241,2244],{},[178,2242,2243],{},"barres protéinées à 1,49 € l'unité"," sont le bon stock à constituer pour les randonnées d'été dans les Pyrénées et les ascensions de saison",[267,2246,2247,2248,2250,2251,2254],{},"Le ",[178,2249,1495],{}," ne fonctionne qu'une seule fois, sur la première commande. Si vous n'êtes pas encore client OKR, c'est maintenant que vous obtenez les ",[178,2252,2253],{},"cumuls les plus intéressants"," avec les soldes",[174,2256,2257,212],{},[739,2258,2260],{"href":2259},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-11-08-code-promo-okr-feed-10-avec-melles750","Pour en savoir plus sur le code promo OKR et l'historique de la marque (ex-Feed.), consultez notre article dédié",[236,2262,2264],{"id":2263},"à-lire-aussi-côté-nutrition-et-soldes","À lire aussi côté nutrition et soldes",[442,2266,2267,2273,2279,2285],{},[267,2268,2269],{},[739,2270,2272],{"href":2271},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-24-soldes-randonnee-2026-cimalp-summer-millet-lagoped-equipement-outdoor","Soldes randonnée 2026 : Cimalp à -30 % et code SUMMER, Millet, Lagoped",[267,2274,2275],{},[739,2276,2278],{"href":2277},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-11-04-pourquoi-feed-change-de-nom-pour-o-k-r","Pourquoi Feed change de nom pour OKR : décryptage",[267,2280,2281],{},[739,2282,2284],{"href":2283},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-14-comment-bien-choisir-ses-bonnes-pates-bio-sols-eau-biodiversite-sante-lazzaretti-montebello-la-fourche","Comment bien choisir ses (bonnes) pâtes ?",[267,2286,2287],{},[739,2288,2290],{"href":2289},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-22-les-pres-d-ariege-skyr-brasses-vegetaux-soja-francais-biocoop-comminges","Les Prés d'Ariège : skyr et brassés végétaux au soja français depuis 1993",{"title":289,"searchDepth":290,"depth":290,"links":2292},[2293,2294,2295,2299,2300,2301,2302,2303,2304],{"id":1524,"depth":290,"text":1525},{"id":1558,"depth":290,"text":1559},{"id":1633,"depth":290,"text":1634,"children":2296},[2297,2298],{"id":1644,"depth":774,"text":1645},{"id":1741,"depth":774,"text":1742},{"id":1851,"depth":290,"text":1852},{"id":1920,"depth":290,"text":1921},{"id":1999,"depth":290,"text":2000},{"id":2141,"depth":290,"text":2142},{"id":2226,"depth":290,"text":2227},{"id":2263,"depth":290,"text":2264},[59,58,29],"2026-06-24","Les soldes d'été 2026 sont aussi sur la nutrition sportive. OKR (ex-Feed) casse les prix : shaker 750 mL à 1,18 €, shaker 1 L à 1,38 €, barres protéinées Pomme et Fruits rouges à -40 %, packs personnalisables jusqu'à -15 %, cures repas, snacks individuels, protéines végétales. Code MELLES750 pour 10 % supplémentaires sur la première commande.",[2309,2312,2315,2318,2321,2324],{"question":2310,"answer":2311},"C'est quoi le code promo OKR MELLES750 ?","MELLES750 est le code promo OKR (ex-Feed.) partagé par melles750.fr. Il donne 10 % de réduction sur la première commande passée sur okr.fr. Il peut se cumuler avec les remises soldes en cours sur l'ensemble du site, ce qui ouvre des opportunités intéressantes pendant la période estivale 2026.",{"question":2313,"answer":2314},"Pourquoi le shaker OKR est-il à 1,18 € ?","Le shaker 750 mL est proposé à 1,18 € au lieu de 5,90 € pendant les soldes d'été 2026 (le 1 L passe de 6,90 € à 1,38 €). Le shaker est typiquement un produit d'appel : OKR mise sur la valeur du shaker à prix très réduit pour faire découvrir l'écosystème de la marque (poudres, barres, snacks) à de nouveaux clients qui constitueront leur stock pendant les soldes.",{"question":2316,"answer":2317},"Quels produits OKR sont les plus intéressants en soldes ?","Trois priorités selon le profil : pour découvrir la marque, le shaker à 1,18 € plus 2 ou 3 barres protéinées (Pomme ou Fruits rouges à 17,94 € la boîte de 12). Pour stocker en quantité, les packs personnalisables de 48 barres (céréales, cétogènes, enrobées, Fluffy) descendent à 95-109 €. Pour un programme nutritionnel complet, les cures 15 ou 30 jours à 109,90 ou 209,90 € (jusqu'à 30 € de remise par rapport au tarif normal).",{"question":2319,"answer":2320},"Quelle différence entre les barres céréales, cétogènes, enrobées et Fluffy ?","Quatre profils nutritionnels distincts. Les barres céréales sont des snacks énergétiques classiques avec flocons d'avoine et apport en glucides. Les cétogènes ciblent les régimes faibles en glucides avec un taux de protéines plus élevé. Les enrobées (chocolat ou autre) misent sur l'apport gourmand pour la collation. Les Fluffy, nouveauté 2026, jouent sur la texture mousseuse pour un effet rassasiant à plus faible densité calorique.",{"question":2322,"answer":2323},"Les snacks individuels OKR à 24,21 € sont-ils intéressants ?","Oui, surtout pour tester plusieurs parfums sans s'engager sur un pack de 48. À 24,21 € les 20 shakers (au lieu de 26,90 €), on est à 1,21 € le shaker en moyenne. Les parfums nouveaux 2026 disponibles : Vanille, Pistache, Choco Noisette, Cookie Cream, Café Latte, Peanut Butter. C'est aussi un bon format pour le sac de sport ou le bureau.",{"question":2325,"answer":2326},"Quelles sont les nouveautés OKR 2026 ?","Plusieurs nouveautés sortent en parallèle des soldes : le Probiotique minceur à 25 € (1,66 € par jour), le repas minceur Cookie Dough à 23,95 €, la barre Banane Cacao à 27,50 € la boîte de 12, et la barre Fluffy Choco Crush à 30,99 € la boîte de 12. Les nouveautés ne sont pas toujours soldées mais le code MELLES750 reste applicable sur la première commande.","\u002Fimages\u002F2025\u002F11\u002Ffeed-devient-OKR.jpg","OKR, anciennement Feed., nutrition sportive made in France",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-24-soldes-okr-ex-feed-shaker-barres-proteinees-code-melles750",{"title":1472,"description":2307},"Soldes OKR 2026 : shaker 1 €, barres protéinées, code MELLES750 -10 %","articles\u002F2026\u002F2026-06-24-soldes-okr-ex-feed-shaker-barres-proteinees-code-melles750",[2335,2336,2337,2338,2339,2340,2341,2342,2343,2344,2345,2346],"soldes-okr","okr-ex-feed","nutrition-sportive","code-melles750","code-promo-okr","barres-proteinees","shaker-okr","proteines-vegetales","repas-proteines","made-in-france","soldes-ete-2026","cure-okr","fp9Uu5YqKEur9LAQs2Qt4vMehyvl026qB_9KmvrdoKg",{"id":2349,"title":2350,"author":39,"avantages":39,"body":2351,"categories":2748,"chapeau":39,"code":39,"contact_parrain":39,"date":2749,"description":2750,"endDate":39,"extension":299,"faq":2751,"hidden":310,"hideFromHome":310,"image":2770,"imageCredit":39,"latitude":39,"layout":39,"lien":39,"live":310,"liveEnd":39,"liveStart":39,"liveUpdatedAt":39,"liveUpdates":39,"location":39,"longitude":39,"meta":2771,"navigation":312,"partenaire":39,"path":1410,"publishedAt":39,"reduction":39,"seo":2772,"seoTitle":2773,"stem":2774,"tags":2775,"__hash__":2785},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-22-fruits-exotiques-guide-pratique-choix-saisons-livraison-domicile.md","Fruits exotiques : comment les choisir, les conserver et les recevoir chez soi",{"type":166,"value":2352,"toc":2739},[2353,2361,2386,2390,2405,2429,2433,2441,2475,2479,2486,2579,2586,2590,2593,2631,2635,2650,2657,2661,2664,2697,2716,2720,2735,2737],[335,2354,2355],{"border":1477,"couleur":1478},[174,2356,2357,2360],{},[178,2358,2359],{},"Fruits exotiques"," · Guide pratique : choix, saisonnalité, conservation, idées d'usage · Mangue, ananas, papaye, fruit de la passion, litchi, grenade · Comment les recevoir frais à domicile en Île-de-France",[174,2362,1838,2363,2366,2367,839,2370,2373,2374,2377,2378,2381,2382,2385],{},[178,2364,2365],{},"fruits exotiques"," ont quitté depuis longtemps le rayon des produits de fête pour rejoindre les paniers de courses et les petits-déjeuners. Mais derrière l'étiquette « exotique » se cache une vraie diversité : ",[178,2368,2369],{},"dizaines de variétés",[178,2371,2372],{},"saisonnalités précises"," selon l'origine, ",[178,2375,2376],{},"qualités variables",". Acheter une mangue cueillie verte et mûrie à l'éthylène, ce n'est pas la même chose qu'acheter une mangue ",[178,2379,2380],{},"Kent"," ou ",[178,2383,2384],{},"Alphonso"," mûrie sur l'arbre puis livrée rapidement.",[236,2387,2389],{"id":2388},"où-acheter-ses-fruits-exotiques","Où acheter ses fruits exotiques ?",[174,2391,2392,2393,2396,2397,2400,2401,2404],{},"Trois options coexistent au quotidien : le ",[178,2394,2395],{},"primeur de quartier"," (gamme parfois limitée mais conseils précieux et fraîcheur immédiate), le ",[178,2398,2399],{},"marché"," (diversité saisonnière, qualité variable selon les étals) et les ",[178,2402,2403],{},"services de livraison à domicile"," (gamme large, régulière, créneau choisi).",[174,2406,2407,2408,2411,2412,2416,2417,2420,2421,2424,2425,2428],{},"En Île-de-France, ",[178,2409,2410],{},"Mon Marché"," propose un service de ",[739,2413,2415],{"href":2414},"https:\u002F\u002Fwww.mon-marche.fr\u002Fcategorie\u002Ffruits-exotiques","livraison de fruits exotiques à domicile"," reposant sur ",[178,2418,2419],{},"plus de 700 producteurs français"," et un catalogue de ",[178,2422,2423],{},"plus de 2 500 produits",". Les livraisons se font ",[178,2426,2427],{},"7 jours sur 7",", en moins de 24 heures ou sur le créneau choisi par le client. C'est typiquement le type de service qui change la donne pour qui veut tester un litchi de Madagascar, une mangue Kent du Pérou ou un fruit de la passion sans dépendre de l'étal du jour chez le primeur.",[236,2430,2432],{"id":2431},"en-pleine-vague-de-chaleur-lenvie-de-frais","En pleine vague de chaleur, l'envie de frais",[174,2434,2435,2436,2440],{},"L'été 2026 le rappelle avec netteté : la France traverse une ",[739,2437,2439],{"href":2438},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-22-canicule-22-juin-2026-44-degres-haute-garonne-vigilance-rouge-toulouse","vague de chaleur historique"," avec 49 départements en vigilance rouge canicule ce 22 juin, jusqu'à 44 °C dans l'Ouest et autour de 40 °C à Toulouse. Dans ces conditions, le réflexe de cuisine change : on cherche des assiettes plus légères, du frais, des textures juteuses, des goûts qui se marient bien avec une bouteille d'eau et un peu d'ombre.",[174,2442,2443,2444,2447,2448,2451,2452,2455,2456,2459,2460,2463,2464,2467,2468,2463,2471,2474],{},"Les fruits exotiques cochent naturellement plusieurs cases. La ",[178,2445,2446],{},"papaye"," est composée à ",[178,2449,2450],{},"88 % d'eau",", le ",[178,2453,2454],{},"fruit de la passion"," à environ ",[178,2457,2458],{},"73 %",", la ",[178,2461,2462],{},"mangue"," à ",[178,2465,2466],{},"84 %",", l'",[178,2469,2470],{},"ananas",[178,2472,2473],{},"86 %",". Ajoutez la vitamine C dont la plupart sont riches, le fait qu'ils se servent froids sortis du frigo, et la possibilité de varier les goûts tous les deux ou trois jours, et le panier d'été s'organise sans effort autour d'eux. Pour beaucoup, c'est précisément la période de l'année où ils prennent toute leur place sur la table.",[236,2476,2478],{"id":2477},"la-saisonnalité-des-fruits-exotiques-un-sujet-souvent-oublié","La saisonnalité des fruits exotiques, un sujet souvent oublié",[174,2480,2481,2482,2485],{},"On a tendance à penser que les fruits exotiques sont disponibles toute l'année dans la même qualité. C'est partiellement faux. ",[178,2483,2484],{},"Chaque variété a sa fenêtre optimale",", qui dépend de l'origine principale d'importation.",[649,2487,2488,2501],{},[652,2489,2490],{},[655,2491,2492,2495,2498],{},[658,2493,2494],{},"Fruit",[658,2496,2497],{},"Origine principale",[658,2499,2500],{},"Période optimale",[665,2502,2503,2514,2525,2536,2547,2558,2569],{},[655,2504,2505,2508,2511],{},[670,2506,2507],{},"Mangue Kent",[670,2509,2510],{},"Pérou",[670,2512,2513],{},"décembre à mars",[655,2515,2516,2519,2522],{},[670,2517,2518],{},"Mangue Amélie",[670,2520,2521],{},"Côte d'Ivoire",[670,2523,2524],{},"avril à juin",[655,2526,2527,2530,2533],{},[670,2528,2529],{},"Ananas Victoria",[670,2531,2532],{},"La Réunion",[670,2534,2535],{},"octobre à février",[655,2537,2538,2541,2544],{},[670,2539,2540],{},"Litchi",[670,2542,2543],{},"Madagascar",[670,2545,2546],{},"décembre à janvier",[655,2548,2549,2552,2555],{},[670,2550,2551],{},"Fruit de la passion",[670,2553,2554],{},"Colombie, Pérou",[670,2556,2557],{},"mai-juin et octobre-novembre",[655,2559,2560,2563,2566],{},[670,2561,2562],{},"Papaye",[670,2564,2565],{},"Brésil, Côte d'Ivoire",[670,2567,2568],{},"quasi annuel",[655,2570,2571,2574,2577],{},[670,2572,2573],{},"Grenade",[670,2575,2576],{},"Espagne, Maroc",[670,2578,2535],{},[174,2580,2581,2582,2585],{},"Acheter dans la ",[178,2583,2584],{},"fenêtre de saison"," garantit un fruit plus parfumé, mieux mûri à l'arbre, et souvent moins coûteux. Hors saison, les arrivages sont assurés depuis l'hémisphère sud avec des temps de transport plus longs et des cueillettes plus précoces.",[236,2587,2589],{"id":2588},"reconnaître-un-fruit-prêt-à-manger","Reconnaître un fruit prêt à manger",[174,2591,2592],{},"Quelques repères pratiques :",[442,2594,2595,2601,2607,2612,2621,2626],{},[267,2596,2597,2600],{},[178,2598,2599],{},"Mangue"," : elle cède légèrement sous la pression du doigt, sans s'écraser. Le parfum est nettement perceptible au pédoncule.",[267,2602,2603,2606],{},[178,2604,2605],{},"Ananas"," : le centre des feuilles se détache facilement quand on tire. La base dégage un parfum sucré.",[267,2608,2609,2611],{},[178,2610,2562],{}," : la peau passe du vert au jaune-orangé, le fruit cède légèrement.",[267,2613,2614,2616,2617,2620],{},[178,2615,2551],{}," : la peau se ",[178,2618,2619],{},"ride"," à mesure que le fruit gagne en arôme. Une peau parfaitement lisse signifie un fruit encore acide.",[267,2622,2623,2625],{},[178,2624,2540],{}," : la peau doit être rosée à rouge, sans tache brune ni fissure.",[267,2627,2628,2630],{},[178,2629,2573],{}," : lourde en main, peau tendue, parfois légèrement craquelée au sommet sans être fendue.",[236,2632,2634],{"id":2633},"conservation-ce-quil-faut-savoir","Conservation : ce qu'il faut savoir",[174,2636,2637,2638,2641,2642,2645,2646,2649],{},"La plupart des fruits exotiques se conservent ",[178,2639,2640],{},"à température ambiante"," tant qu'ils ne sont pas parfaitement mûrs. Une fois à maturité, le passage au réfrigérateur ",[178,2643,2644],{},"ralentit l'évolution"," mais peut aussi ",[178,2647,2648],{},"altérer le goût"," : c'est particulièrement vrai pour la mangue, qui perd en parfum au froid. Mieux vaut sortir les fruits 30 minutes avant dégustation.",[174,2651,2652,2653,2656],{},"Les ananas, papayes et fruits de la passion supportent bien le frais une fois entamés, dans un contenant fermé. Les litchis se gardent ",[178,2654,2655],{},"5 à 7 jours"," au réfrigérateur, dans leur sachet d'origine ou dans un sac micro-perforé pour éviter qu'ils ne dessèchent.",[236,2658,2660],{"id":2659},"comment-les-déguster-simplement","Comment les déguster simplement ?",[174,2662,2663],{},"Sans entrer dans la cuisine élaborée, voici quelques usages quotidiens :",[442,2665,2666,2673,2679,2685,2691],{},[267,2667,2668,2669,2672],{},"En ",[178,2670,2671],{},"fin de repas",", simplement coupés et servis sans sucre ajouté",[267,2674,2668,2675,2678],{},[178,2676,2677],{},"petit-déjeuner",", accompagnés de fromage blanc, de granola ou d'un yaourt nature",[267,2680,2668,2681,2684],{},[178,2682,2683],{},"salade de fruits frais",", mélangés avec des fruits de saison français (fraises au printemps, pêches en été, kiwis en automne, agrumes en hiver)",[267,2686,2668,2687,2690],{},[178,2688,2689],{},"collation"," simple, ouverts à la cuillère pour le fruit de la passion ou la papaye",[267,2692,2668,2693,2696],{},[178,2694,2695],{},"jus pressé à la main",", à consommer immédiatement pour préserver les vitamines",[174,2698,2699,2700,2703,2704,2707,2708,2711,2712,2715],{},"L'intérêt nutritionnel reste réel : la plupart des fruits exotiques sont ",[178,2701,2702],{},"riches en vitamine C"," (mangue, ananas, goyave, fruit de la passion), en ",[178,2705,2706],{},"fibres"," (mangue, papaye) et en ",[178,2709,2710],{},"antioxydants"," (grenade, mangoustan). À condition de les consommer ",[178,2713,2714],{},"entiers et mûrs",", plutôt qu'en jus industriels pasteurisés qui détruisent une partie des micronutriments.",[236,2717,2719],{"id":2718},"une-place-trouvée-dans-le-quotidien","Une place trouvée dans le quotidien",[174,2721,2722,2723,2726,2727,2730,2731,2734],{},"Les fruits exotiques ont longtemps souffert d'une réputation de produit de fête, sorti une fois par mois pour décorer une assiette de fromage. Leur ",[178,2724,2725],{},"arrivée régulière"," dans les paniers livrés à domicile, leur ",[178,2728,2729],{},"gamme élargie"," et la ",[178,2732,2733],{},"meilleure information sur leur saisonnalité"," changent la donne. Un fruit de la passion ouvert à la cuillère sur une tasse de fromage blanc, c'est trente secondes de préparation pour cinq minutes de plaisir. Une mangue Kent bien mûre, c'est un dessert complet sans rien ajouter. À condition de savoir quoi acheter, quand, et auprès de qui.",[247,2736],{},[283,2738],{},{"title":289,"searchDepth":290,"depth":290,"links":2740},[2741,2742,2743,2744,2745,2746,2747],{"id":2388,"depth":290,"text":2389},{"id":2431,"depth":290,"text":2432},{"id":2477,"depth":290,"text":2478},{"id":2588,"depth":290,"text":2589},{"id":2633,"depth":290,"text":2634},{"id":2659,"depth":290,"text":2660},{"id":2718,"depth":290,"text":2719},[58,59],"2026-06-22","Mangues, ananas, fruits de la passion, litchis, papayes : guide pratique des fruits exotiques. Comment les choisir, à quelle saison les acheter, comment les conserver, où les trouver et quelles options de livraison à domicile existent pour gagner en qualité et en temps.",[2752,2755,2758,2761,2764,2767],{"question":2753,"answer":2754},"Quels sont les principaux fruits exotiques disponibles en France ?","Les plus courants sont la mangue, l'ananas, la papaye, le fruit de la passion, le litchi, la grenade, la goyave, le ramboutan, le kaki ou encore le mangoustan. Les fruits exotiques arrivent en France toute l'année avec des origines qui changent au fil des saisons, ce qui fait varier les variétés et les qualités gustatives selon les mois.",{"question":2756,"answer":2757},"Comment choisir une bonne mangue ?","Une mangue mûre cède légèrement sous la pression du doigt sans s'écraser, dégage un parfum sucré au niveau du pédoncule, et présente une peau lisse et tendue. La couleur n'est pas toujours un bon indicateur car elle varie selon la variété (Kent, Keitt, Alphonso, Amélie). Mieux vaut se fier au toucher et à l'odeur.",{"question":2759,"answer":2760},"À quelle saison acheter des fruits exotiques ?","Chaque fruit exotique a sa fenêtre optimale. La mangue Kent du Pérou est à son meilleur de décembre à mars, l'ananas Victoria de la Réunion d'octobre à février, le litchi de Madagascar en décembre-janvier, le fruit de la passion toute l'année avec des pics en mai-juin et octobre-novembre. Acheter dans la fenêtre de saison de l'origine principale garantit un fruit plus mûr, plus parfumé et souvent moins coûteux.",{"question":2762,"answer":2763},"Comment se faire livrer des fruits exotiques en Île-de-France ?","Plusieurs services de livraison de courses à domicile distribuent des fruits exotiques en Île-de-France, dont Mon Marché. Le service livre les Franciliens sur plus de 2 500 produits (fruits, légumes, boucherie, charcuterie, crémerie, traiteur, poissonnerie) issus de plus de 700 producteurs français, 7 jours sur 7, en moins de 24 heures ou au créneau choisi par le client.",{"question":2765,"answer":2766},"Combien de temps se conservent les fruits exotiques ?","La durée varie : un ananas entier se conserve 3 à 5 jours à température ambiante, jusqu'à une semaine au réfrigérateur. Une mangue ferme mûrit en 2 à 5 jours à l'air libre, puis se garde quelques jours au frais. Les fruits de la passion gagnent en arôme à mesure que leur peau se ride. Les litchis se gardent 5 à 7 jours au réfrigérateur.",{"question":2768,"answer":2769},"Les fruits exotiques sont-ils intéressants nutritionnellement ?","Oui. La plupart sont riches en vitamine C (mangue, ananas, fruit de la passion, goyave), en fibres (mangue, papaye), en antioxydants (grenade, mangoustan) et en potassium. Ils restent des fruits frais, à consommer entiers et mûrs pour bénéficier de l'ensemble des nutriments, plutôt que sous forme de jus pasteurisé qui détruit une partie de la vitamine C.","\u002Fimages\u002F2021\u002F04\u002Ffruits-25266__480.jpg",{},{"title":2350,"description":2750},"Fruits exotiques : guide pratique, choix, saisons, livraison à domicile","articles\u002F2026\u002F2026-06-22-fruits-exotiques-guide-pratique-choix-saisons-livraison-domicile",[2776,2777,2778,2462,2470,2779,2446,2780,2781,2782,2783,2784],"fruits-exotiques","livraison-domicile","mon-marche","fruit-de-la-passion","litchi","fruits-frais","alimentation-quotidienne","ile-de-france","fruits-de-saison","n9jqnpArSGyPpuOAA8xpbNvNrBfowP4WcBFjFBmNqpo",{"id":2787,"title":2788,"author":39,"avantages":39,"body":2789,"categories":3146,"chapeau":39,"code":39,"contact_parrain":39,"date":3147,"description":3148,"endDate":39,"extension":299,"faq":3149,"hidden":310,"hideFromHome":310,"image":3168,"imageCredit":39,"latitude":39,"layout":39,"lien":39,"live":310,"liveEnd":39,"liveStart":39,"liveUpdatedAt":39,"liveUpdates":39,"location":39,"longitude":39,"meta":3169,"navigation":312,"partenaire":39,"path":3170,"publishedAt":39,"reduction":39,"seo":3171,"seoTitle":3172,"stem":3173,"tags":3174,"__hash__":3191},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-mangez-des-cerises-recolte-abondante-2026-bio-vrac-pesticides.md","Mangez des cerises : l'appel des producteurs face à une récolte abondante",{"type":166,"value":2790,"toc":3138},[2791,2812,2816,2823,2877,2894,2898,2905,2916,2920,2927,2968,2970,2974,2988,3043,3068,3079,3083,3086,3116,3119,3123,3135],[335,2792,2793],{"border":1477,"couleur":1478},[174,2794,2795,2796,2799,2800,2803,2804,2807,2808,2811],{},"Récolte 2026 : ",[178,2797,2798],{},"plus de 30 000 tonnes"," attendues, un tiers de plus qu'une année normale · 2 000 producteurs français appellent à consommer · Cerise composée à ",[178,2801,2802],{},"90 % d'eau",", idéale en pleine vague de chaleur · Prix : ",[178,2805,2806],{},"5 à 8 €\u002Fkg"," · À acheter ",[178,2809,2810],{},"bio et en vrac",", jamais en barquette plastique",[236,2813,2815],{"id":2814},"cerise-2026-lessentiel-en-5-chiffres","Cerise 2026 : l'essentiel en 5 chiffres",[174,2817,2818,2819,2822],{},"La ",[178,2820,2821],{},"cerise"," est le fruit emblématique de juin. La récolte 2026 s'annonce abondante en France, mais reste cueillie à la main et impossible à stocker. Tout ce qu'il faut savoir avant d'en acheter :",[649,2824,2825,2835],{},[652,2826,2827],{},[655,2828,2829,2832],{},[658,2830,2831],{},"Repère 2026",[658,2833,2834],{},"Chiffre",[665,2836,2837,2845,2853,2861,2869],{},[655,2838,2839,2842],{},[670,2840,2841],{},"Volume attendu",[670,2843,2844],{},"plus de 30 000 tonnes (un tiers de plus qu'une année normale)",[655,2846,2847,2850],{},[670,2848,2849],{},"Producteurs français",[670,2851,2852],{},"environ 2 000",[655,2854,2855,2858],{},[670,2856,2857],{},"Composition en eau",[670,2859,2860],{},"90 %",[655,2862,2863,2866],{},[670,2864,2865],{},"Prix moyen au kilo",[670,2867,2868],{},"5 à 8 € (autour de 15 € pour la cerise bio)",[655,2870,2871,2874],{},[670,2872,2873],{},"Échantillons contaminés en pesticides",[670,2875,2876],{},"98 % (fruit le plus contaminé)",[174,2878,2879,2880,2883,2884,2887,2888,2890,2891,2893],{},"C'est la saison. Et c'est court. Les ",[178,2881,2882],{},"2 000 producteurs français de cerises"," appellent les consommateurs à se servir : la récolte 2026 s'annonce ",[178,2885,2886],{},"abondante",", avec ",[178,2889,2798],{}," attendues, un tiers de plus qu'une année habituelle. Cerise sur le gâteau si l'on peut dire, le fruit est composé à ",[178,2892,2802],{}," : idéal pour s'hydrater en pleine vague de chaleur de juin 2026.",[236,2895,2897],{"id":2896},"une-saison-de-quelques-semaines-pour-onze-mois-de-travail","Une saison de quelques semaines pour onze mois de travail",[174,2899,2900,2901,2904],{},"La cerise détient un record peu enviable : la saison la plus courte de tous les fruits. ",[178,2902,2903],{},"La moitié de la récolte annuelle française est consommée pendant le seul mois de juin."," Onze mois de travail au verger, quatre à six semaines de vente.",[174,2906,2907,2908,2911,2912,2915],{},"Sur Radio France, ",[178,2909,2910],{},"Mathilde Chambe",", arboricultrice à ",[178,2913,2914],{},"Bessenay"," près de Lyon, explique le calendrier serré : « Les producteurs ramassent, elles partent le soir chez des grossistes et le lendemain, elles sont en magasin. On ne peut pas stocker la cerise. La pomme se stocke très bien, la cerise, non. » L'année 2026 lui donne le sourire : « Les aléas climatiques ont été en notre faveur. Il y a plus souvent des années où il pleut, où il y a de la grêle. Cette année, il n'y a eu aucun phénomène négatif. »",[236,2917,2919],{"id":2918},"pourquoi-le-kilo-coûte-5-à-8","Pourquoi le kilo coûte 5 à 8 €",[174,2921,2922,2923,2926],{},"Le prix au kilo, jugé élevé par les consommateurs, oscille en ce moment entre ",[178,2924,2925],{},"5 et 8 euros",". Trois explications :",[649,2928,2929,2938],{},[652,2930,2931],{},[655,2932,2933,2936],{},[658,2934,2935],{},"Facteur",[658,2937,663],{},[665,2939,2940,2948,2960],{},[655,2941,2942,2945],{},[670,2943,2944],{},"Cueillette manuelle",[670,2946,2947],{},"Pas d'automatisation possible, chaque cerise est cueillie à la main",[655,2949,2950,2953],{},[670,2951,2952],{},"Pas d'acétamipride",[670,2954,2955,2956,2959],{},"Cet insecticide efficace contre la ",[178,2957,2958],{},"mouche suzukii"," est autorisé chez nos voisins européens, mais interdit en France. Les producteurs doivent investir dans des filets et des couvertures de vergers, dont les coûts augmentent fortement",[655,2961,2962,2965],{},[670,2963,2964],{},"Aucun stockage",[670,2966,2967],{},"Une cerise cueillie le matin doit être en magasin le lendemain, pas de tampon logistique pour lisser les prix",[247,2969],{},[236,2971,2973],{"id":2972},"pesticides-la-cerise-en-tête-des-fruits-contaminés","Pesticides : la cerise en tête des fruits contaminés",[174,2975,2976,2977,2980,2981,839,2984,2987],{},"Voilà l'autre vérité de la saison. Selon la ",[178,2978,2979],{},"Fondation pour la Nature et l'Homme",", qui s'appuie sur les analyses de ",[178,2982,2983],{},"Générations Futures",[178,2985,2986],{},"78 % des fruits non bio analysés contiennent au moins un résidu de pesticide",". Et parmi eux, la cerise arrive très nettement en tête :",[649,2989,2990,2999],{},[652,2991,2992],{},[655,2993,2994,2996],{},[658,2995,2494],{},[658,2997,2998],{},"% d'échantillons contaminés",[665,3000,3001,3013,3021,3029,3036],{},[655,3002,3003,3008],{},[670,3004,3005],{},[178,3006,3007],{},"Cerise",[670,3009,3010],{},[178,3011,3012],{},"98 %",[655,3014,3015,3018],{},[670,3016,3017],{},"Raisin",[670,3019,3020],{},"94 %",[655,3022,3023,3026],{},[670,3024,3025],{},"Fraise",[670,3027,3028],{},"93 %",[655,3030,3031,3033],{},[670,3032,1672],{},[670,3034,3035],{},"89 %",[655,3037,3038,3041],{},[670,3039,3040],{},"Agrumes",[670,3042,2466],{},[174,3044,3045,3046,3049,3050,2887,3053,843,3056,3059,3060,3063,3064,3067],{},"Aux États-Unis, l'",[178,3047,3048],{},"Environmental Working Group"," classe la cerise dans la ",[178,3051,3052],{},"Dirty Dozen 2026",[178,3054,3055],{},"96 % d'échantillons contenant des résidus",[178,3057,3058],{},"63 % d'au moins un PFAS",", les polluants éternels qui persistent longtemps dans l'environnement et dans l'organisme. L'Autorité européenne de sécurité des aliments pointe en parallèle que ",[178,3061,3062],{},"42 % des produits végétaux cumulent plusieurs résidus",", ce qu'on appelle l'",[178,3065,3066],{},"effet cocktail",", dont les impacts à long terme restent mal connus.",[174,3069,3070,3071,3074,3075,3078],{},"Pourquoi la cerise concentre les traitements ? Une peau très fine, un fruit mangé cru et en grande quantité, des champignons et des insectes qui adorent, des produits dits ",[178,3072,3073],{},"systémiques"," qui pénètrent au cœur de la chair et ne partent pas au lavage. Ironie de la décennie : certaines substances présentes dans les pesticides agricoles, comme certains perturbateurs endocriniens et des PFAS, sont ",[178,3076,3077],{},"interdits dans les cosmétiques et les textiles en France depuis 2026",", mais restent autorisés dans certains produits phytosanitaires.",[236,3080,3082],{"id":3081},"bio-vrac-trempage-cuisson-la-stratégie-pour-sen-sortir","Bio, vrac, trempage, cuisson : la stratégie pour s'en sortir",[174,3084,3085],{},"Le plus simple reste de mettre les moyens sur les fruits les plus exposés. La hiérarchie de priorité :",[264,3087,3088,3094,3100,3106],{},[267,3089,3090,3093],{},[178,3091,3092],{},"Cerises bio, en vrac"," chez le producteur en vente directe, sur le marché, en magasin bio, à la coopérative. Sac kraft, panier en osier, bocal en verre ramené à la maison. Pas de barquette plastique recouverte de film, qui cumule emballage à usage unique et contact prolongé entre fruit et plastique.",[267,3095,3096,3099],{},[178,3097,3098],{},"Trempage long"," : laisser tremper les cerises plusieurs minutes dans une bassine d'eau avant de bien les égoutter. Beaucoup plus efficace qu'un rinçage rapide sous le robinet.",[267,3101,3102,3105],{},[178,3103,3104],{},"Cuisson"," : compote, clafoutis, sirop, confiture. La cuisson dégrade une partie des résidus en plus de prolonger le plaisir de saison après que la récolte est terminée.",[267,3107,3108,3111,3112,3115],{},[178,3109,3110],{},"Reporter sur d'autres fruits moins exposés"," quand le budget bio ne suit pas : le ",[178,3113,3114],{},"kiwi"," est mentionné par les analyses comme un des moins contaminés.",[3117,3118],"banniere-poiscaille",{},[236,3120,3122],{"id":3121},"cerises-ou-ventilateur-de-poche","Cerises ou ventilateur de poche ?",[174,3124,3125,3126,3129,3130,3134],{},"Quelques euros le kilo, c'est facile à mettre en perspective. Un kilo de cerises bio, c'est autour de ",[178,3127,3128],{},"15 euros",". Soit le prix d'un ",[739,3131,3133],{"href":3132},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-ventilateur-poche-gadget-hyperconsommation-dyson-shark-canicule","ventilateur de poche acheté chez Action ou sur Temu",", gadget en plastique conçu pour brasser de l'air pendant une saison avant de finir au tiroir. Le kilo de cerises se mange, hydrate (90 % d'eau, rappel), nourrit les producteurs français, dure trois ou quatre jours dans un saladier sur la table, et laisse beaucoup moins de déchets.",[174,3136,3137],{},"Entrer dans une enseigne de bazar, c'est déjà accepter de dépenser pour des objets dont on n'a pas vraiment besoin. La même somme placée chez un producteur ou dans un magasin bio rapporte un retour direct : du goût, des vitamines, et une économie locale qui tourne. La récolte 2026 est exceptionnelle. Profitons-en avant la fin du mois.",{"title":289,"searchDepth":290,"depth":290,"links":3139},[3140,3141,3142,3143,3144,3145],{"id":2814,"depth":290,"text":2815},{"id":2896,"depth":290,"text":2897},{"id":2918,"depth":290,"text":2919},{"id":2972,"depth":290,"text":2973},{"id":3081,"depth":290,"text":3082},{"id":3121,"depth":290,"text":3122},[58,59,29],"2026-06-21","Les 2 000 producteurs français de cerises attendent plus de 30 000 tonnes en 2026, soit un tiers de plus qu'une année normale. Fruit composé à 90 % d'eau, idéal en pleine vague de chaleur, mais cueilli à la main et impossible à stocker. Prix, conseils anti-pesticides, achat bio en vrac : on fait le point.",[3150,3153,3156,3159,3162,3165],{"question":3151,"answer":3152},"Pourquoi manger des cerises maintenant ?","La saison de la cerise est la plus courte de tous les fruits : la moitié de la récolte française est consommée pendant le seul mois de juin. La cerise est composée à 90 % d'eau, ce qui en fait un fruit idéal pendant la vague de chaleur de juin 2026. Les 2 000 producteurs français attendent une récolte abondante de plus de 30 000 tonnes, soit un tiers de plus que d'habitude.",{"question":3154,"answer":3155},"Pourquoi les cerises coûtent-elles entre 5 et 8 € le kilo ?","Trois raisons principales : la cueillette se fait à la main, les producteurs français n'ont pas le droit d'utiliser l'acétamipride (insecticide efficace contre la mouche suzukii, autorisé chez leurs voisins européens) et doivent recourir à des moyens de protection plus coûteux, et le fruit ne se stocke pas. Une cerise cueillie part le soir chez le grossiste et arrive en magasin le lendemain. Pas de marge de manœuvre logistique.",{"question":3157,"answer":3158},"La cerise est-elle vraiment le fruit le plus contaminé en pesticides ?","Oui, selon la Fondation pour la Nature et l'Homme qui s'appuie sur les analyses de Générations Futures : 98 % des échantillons de cerises non bio contiennent au moins un résidu de pesticide, devant le raisin (94 %), la fraise (93 %), la pomme (89 %) et les agrumes (84 %). Aux États-Unis, la cerise figure dans la Dirty Dozen 2026 de l'Environmental Working Group, avec 63 % d'échantillons contenant au moins un PFAS, ces polluants éternels.",{"question":3160,"answer":3161},"Comment limiter l'exposition aux pesticides quand on mange des cerises ?","Quatre gestes : privilégier le label AB et l'achat en vrac (pas de barquette plastique) pour les fruits les plus contaminés comme la cerise, la fraise et le raisin ; faire tremper les cerises plusieurs minutes dans une bassine d'eau plutôt que les rincer rapidement ; bien égoutter ; cuire en compote ou en clafoutis quand c'est possible, ce qui réduit encore une partie des résidus. Ces gestes ne suppriment pas la totalité des résidus mais diminuent clairement l'exposition, surtout pour les enfants.",{"question":3163,"answer":3164},"Pourquoi acheter en vrac plutôt qu'en barquette plastique ?","La barquette plastique recouverte de film cumule deux problèmes : un emballage à usage unique qui finit en déchet, et un contact prolongé avec un matériau qui peut migrer dans le fruit. Un sac kraft, un panier en osier ou un bocal en verre ramené chez le primeur ou au marché évitent ce double inconvénient. La plupart des producteurs en vente directe et des magasins bio acceptent la vente en vrac sans difficulté.",{"question":3166,"answer":3167},"Pourquoi la récolte 2026 est-elle abondante ?","Mathilde Chambe, arboricultrice à Bessenay près de Lyon, explique sur Radio France que les aléas climatiques ont été favorables en 2026 : pas de pluies excessives, pas de grêle, aucun phénomène négatif. Une exception bienvenue : la cerise est particulièrement sensible aux intempéries, au gel et aux insectes ravageurs.","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fcerises-vrac-sac-kraft-saison-2026.jpg",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-mangez-des-cerises-recolte-abondante-2026-bio-vrac-pesticides",{"title":2788,"description":3148},"Cerise 2026 : récolte abondante, prix, pesticides, où acheter bio en vrac","articles\u002F2026\u002F2026-06-21-mangez-des-cerises-recolte-abondante-2026-bio-vrac-pesticides",[3175,3176,3177,3178,3179,3180,3181,3182,3183,3184,3185,3186,3187,3188,3189,3190],"cerises-2026","saison-cerises","producteurs-francais","vague-de-chaleur","fruit-de-saison","pesticides-cerises","mouche-suzukii","acetamipride","dirty-dozen","pfas","label-ab","bio-en-vrac","mathilde-chambe","bessenay","fondation-nature-homme","generations-futures","E7N0orSPlmggw_VaCqSPsd4Gzi_6v_iZN04W5w8AvVc"]