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la connexion sans mot de passe s'installe","\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fpasskeys-connexion-sans-mot-de-passe.jpg",[61],[136,138,140,142],{"path":43,"title":44,"image":45,"categories":137},[29,47,22],{"path":101,"title":102,"image":103,"categories":139},[29,47,105,106],{"path":108,"title":109,"image":110,"categories":141},[29,47,112,113],{"path":143,"title":144,"image":145,"categories":146},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-14-60-ans-mourtis-programme-week-end-anniversaire-ete-2026","60 ans du Mourtis : programme du week-end anniversaire été 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ressemble à de la chapelure dorée, sent un peu le fromage et se saupoudre sur un plat de pâtes comme du parmesan. La ",[158,159,160],"strong",{},"levure nutritionnelle"," reste méconnue en France, mais elle a trouvé sa place dans les placards des cuisines vegan, et de plus en plus dans les autres. La marque bio en ligne Kazidomi vient d'ailleurs de lancer la sienne, en paillettes.",[163,164,166],"h2",{"id":165},"une-levure-qui-ne-fait-pas-lever","Une levure qui ne fait pas lever",[154,168,169,170,174,175,178],{},"C'est la même espèce que la levure de boulanger, ",[171,172,173],"em",{},"Saccharomyces cerevisiae",". Mais elle est cultivée pour être mangée telle quelle : une fois sa croissance terminée, elle est ",[158,176,177],{},"désactivée par la chaleur",", puis séchée en fines paillettes. Elle ne fait donc rien lever.",[154,180,181],{},"Trois levures, trois usages :",[183,184,185,204],"table",{},[186,187,188],"thead",{},[189,190,191,195,198,201],"tr",{},[192,193,194],"th",{},"Levure",[192,196,197],{},"État",[192,199,200],{},"Usage",[192,202,203],{},"Goût",[205,206,207,222,236],"tbody",{},[189,208,209,213,216,219],{},[210,211,212],"td",{},"De boulanger",[210,214,215],{},"Vivante",[210,217,218],{},"Faire lever le pain et les pâtes",[210,220,221],{},"Neutre une fois cuite",[189,223,224,227,230,233],{},[210,225,226],{},"De bière",[210,228,229],{},"Désactivée",[210,231,232],{},"Complément, issue de la brasserie",[210,234,235],{},"Plutôt amer",[189,237,238,241,243,246],{},[210,239,240],{},"Nutritionnelle",[210,242,229],{},[210,244,245],{},"Condiment, en paillettes",[210,247,248],{},"Fromage grillé, umami",[163,250,252],{"id":251},"un-goût-de-fromage-sans-fromage","Un goût de fromage, sans fromage",[154,254,255,256,259],{},"Son goût est celui d'un ",[158,257,258],{},"fromage affiné, légèrement grillé",", avec la note salée et ronde que l'on appelle umami. C'est ce qui en fait le substitut vegan du parmesan râpé. Mais elle se glisse aussi dans une cuisine classique, pour relever une soupe ou une purée.",[261,262],"banniere-kazidomi",{},[163,264,266],{"id":265},"ce-quelle-apporte","Ce qu'elle apporte",[154,268,269],{},"Selon la composition annoncée par Kazidomi pour sa levure en paillettes, 100 g apportent :",[271,272,273,280,285],"ul",{},[274,275,276,279],"li",{},[158,277,278],{},"47 g de protéines"," ;",[274,281,282,279],{},[158,283,284],{},"20 g de fibres",[274,286,287],{},"5 g de lipides et seulement 1 g de sucres.",[154,289,290,291,294,295,298,299,302,303,306],{},"Elle est enrichie en ",[158,292,293],{},"vitamines du groupe B",", dont la ",[158,296,297],{},"B12",", et en ",[158,300,301],{},"zinc",". Sa liste d'ingrédients le montre : levure nutritionnelle, puis les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 et du sulfate de zinc. Un point à retenir : la vitamine B12 est ",[158,304,305],{},"ajoutée",". Toutes les levures nutritionnelles ne sont pas enrichies, il faut donc lire l'étiquette.",[154,308,309,310,313],{},"À relativiser aussi : on en utilise ",[158,311,312],{},"5 à 10 g par plat",", soit une ou deux cuillères à soupe. C'est un assaisonnement, pas un plat. Elle est 100 % végétale et ne contient aucun des 14 allergènes majeurs à déclarer.",[163,315,317],{"id":316},"comment-lutiliser","Comment l'utiliser",[154,319,320,323],{},[158,321,322],{},"En topping",", une à deux cuillères à soupe sur les pâtes, un risotto, une salade, des légumes rôtis, et même le popcorn.",[154,325,326,329],{},[158,327,328],{},"En sauce façon fromage",", pour des pâtes ou un gratin :",[331,332,333,336,339],"ol",{},[274,334,335],{},"Mélangez 3 cuillères à soupe de levure, 20 cl de lait végétal, 1 cuillère à soupe de fécule et une pincée de sel.",[274,337,338],{},"Faites épaissir à feu doux en remuant.",[274,340,341],{},"Versez sur des pâtes, des légumes ou un gratin.",[154,343,344,347],{},[158,345,346],{},"Dans les recettes",", une cuillère dans une soupe, une purée, un pesto ou une pâte à gratin apporte une note umami.",[349,350],"banniere-pulse-protein",{},[163,352,354],{"id":353},"bien-la-conserver","Bien la conserver",[154,356,357],{},"Dans un endroit sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière. Refermez bien la boîte après chaque usage : l'humidité ramollit les paillettes.",[163,359,361],{"id":360},"où-la-trouver","Où la trouver",[154,363,364,365,370],{},"On la trouve en magasin bio, parfois en vrac, et en ligne. Kazidomi vend désormais la sienne : avec notre ",[366,367,369],"a",{"href":368},"\u002Fcode-promo-kazidomi","code promo Kazidomi",", vous bénéficiez d'une réduction sur votre commande.",[372,373],"banniere-la-fourche",{},{"title":375,"searchDepth":376,"depth":376,"links":377},"",2,[378,379,380,381,382,383],{"id":165,"depth":376,"text":166},{"id":251,"depth":376,"text":252},{"id":265,"depth":376,"text":266},{"id":316,"depth":376,"text":317},{"id":353,"depth":376,"text":354},{"id":360,"depth":376,"text":361},[69,10],"Des paillettes jaunes au goût de fromage légèrement grillé, que l'on saupoudre sur les pâtes comme du parmesan : la levure nutritionnelle s'installe dans les cuisines, vegan ou non. Kazidomi vient de lancer la sienne. Ce qu'il faut savoir avant d'en acheter.","2026-11-15","La levure nutritionnelle, ces paillettes au goût de fromage grillé, remplace le parmesan dans la cuisine vegan. Ce qu'elle est, en quoi elle diffère de la levure de boulanger et de la levure de bière, ce qu'elle apporte et comment l'utiliser, recette de sauce façon fromage comprise.","md",[390,392,395,398,401],{"question":66,"answer":391},"C'est une levure, Saccharomyces cerevisiae, cultivée puis désactivée par la chaleur et séchée en paillettes. Elle ne fait pas lever les pâtes : on l'utilise comme un condiment, pour son goût proche du fromage.",{"question":393,"answer":394},"Quelle différence avec la levure de boulanger et la levure de bière ?","La levure de boulanger est vivante et sert à faire lever le pain. La levure de bière est issue de la brasserie et a un goût plus amer. La levure nutritionnelle est cultivée pour être consommée telle quelle, désactivée, avec un goût doux de fromage grillé.",{"question":396,"answer":397},"Quel goût a la levure nutritionnelle ?","Un goût de fromage affiné, légèrement grillé et umami. Saupoudrée sur des pâtes ou des légumes, elle remplace le parmesan râpé dans une cuisine vegan.",{"question":399,"answer":400},"La levure nutritionnelle contient-elle de la vitamine B12 ?","Seulement si elle est enrichie : la B12 est ajoutée, sous forme de cyanocobalamine. C'est le cas de la levure de Kazidomi, mais pas de toutes les marques. Il faut vérifier la liste des ingrédients.",{"question":402,"answer":403},"Comment conserver la levure nutritionnelle ?","Dans un endroit sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière. Bien refermer la boîte après ouverture pour que les paillettes restent croustillantes.",false,"Paillettes de levure nutritionnelle. Photo Referhead, Wikimedia Commons (CC0)",{},true,"2026-11-15T18:00:00.000Z",{"title":66,"description":387},"Levure nutritionnelle : goût, nutriments et comment l'utiliser","articles\u002F2026\u002F2026-11-15-levure-nutritionnelle-quest-ce-que-cest",[413,414,415,416,417],"levure-nutritionnelle","vegan","proteines-vegetales","kazidomi","cuisine","dS2PldWhrne0O0_9s3eyIL4ftIQUL8zMrhaXChiLH2g",[420,721,896,1320,1499],{"id":421,"title":422,"author":149,"avantages":149,"body":423,"categories":690,"chapeau":691,"code":149,"contact_parrain":149,"date":692,"description":693,"endDate":149,"extension":388,"faq":694,"heroContain":404,"hidden":404,"hideFromHome":404,"image":495,"imageCredit":707,"imageUne":149,"indexable":404,"latitude":149,"layout":149,"lien":149,"live":404,"liveEnd":149,"liveStart":149,"liveUpdatedAt":149,"liveUpdates":149,"location":149,"longitude":149,"meta":708,"navigation":407,"partenaire":149,"path":709,"publishedAt":710,"reduction":149,"seo":711,"seoTitle":712,"stem":713,"tags":714,"__hash__":720},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-11-repas-fetes-alleger-barres-repas-light-okr.md","Avant les repas de fêtes : alléger ses midis avec les barres-repas Light",{"type":151,"value":424,"toc":685},[425,432,462,466,477,480,550,554,573,629,632,636,662,665,678,683],[154,426,427,428,431],{},"Le calendrier de décembre se remplit vite : repas d'entreprise, apéritifs entre amis, marchés de Noël, puis le réveillon et le jour de l'An. Dans les Pyrénées, on y ajoute volontiers la garbure, le foie gras et la croustade. Pour aborder cette période sans culpabiliser, une habitude se répand : ",[158,429,430],{},"alléger ses déjeuners de semaine dès novembre",", plutôt que de tout compenser en janvier.",[433,434,436],"encart-info",{"titre":435},"L'essentiel",[271,437,438,444,450,456],{},[274,439,440,443],{},[158,441,442],{},"Le principe"," : remplacer un repas par jour, les jours sans fête, par un repas léger et rassasiant",[274,445,446,449],{},[158,447,448],{},"Barres-repas Light"," : 23,95 € l'étui de 6, environ 250 kcal par barre selon l'emballage",[274,451,452,455],{},[158,453,454],{},"Cures"," : 6 jours à 49,95 €, 15 jours à 109,90 €, 30 jours à 209,90 €",[274,457,458,461],{},[158,459,460],{},"Réduction"," : 10 % sur la première commande avec MELLES750",[163,463,465],{"id":464},"pourquoi-la-gamme-light","Pourquoi la gamme Light",[154,467,468,469,472,473,476],{},"La gamme ",[158,470,471],{},"Light"," d'O.K.R (anciennement Feed), reconnaissable à son emballage bleu, est pensée pour les repas allégés : autour de ",[158,474,475],{},"250 kcal et 14 g de protéines"," par barre, riche en fibres, d'après les emballages. C'est aussi, de loin, la gamme la plus commandée par les lecteurs de melles750 ces dernières semaines.",[154,478,479],{},"Pratique au bureau, en voiture ou entre deux courses de Noël, la barre se glisse dans un sac. Pour ceux qui préfèrent boire leur repas, la version en poudre se prépare au shaker.",[481,482,484,515,532],"div",{"style":483},"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(150px,1fr));gap:14px;margin:1.5rem 0;",[366,485,492,500],{"href":486,"rel":487,"target":490,"style":491},"https:\u002F\u002Fcollabs.shop\u002Fqlt2yi",[488,489],"sponsored","noopener","_blank","display:block;text-decoration:none;border:1px solid #e5e5e5;border-radius:12px;overflow:hidden;background:#ffffff;color:#1f2937;",[493,494],"img",{"src":495,"alt":496,"loading":497,"width":498,"height":498,"style":499},"\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fokr\u002Fokr-chocolat-brownie-pav-de-barres-repas-light.jpg","O.K.R Light Chocolat Brownie","lazy",320,"width:100%;height:auto;display:block;",[481,501,503,507,511],{"style":502},"padding:10px 12px;",[481,504,506],{"style":505},"font-weight:700;font-size:0.95rem;line-height:1.25;","Light Chocolat Brownie",[481,508,510],{"style":509},"font-size:0.85rem;color:#6b7280;margin-top:2px;","Étui de 6 · 23,95 €",[481,512,514],{"style":513},"margin-top:6px;color:#2e6f5e;font-weight:600;font-size:0.85rem;","Voir le produit →",[366,516,519,523],{"href":517,"rel":518,"target":490,"style":491},"https:\u002F\u002Fcollabs.shop\u002Fmksqcm",[488,489],[493,520],{"src":521,"alt":522,"loading":497,"width":498,"height":498,"style":499},"\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fokr\u002Fokr-vanille-pav-de-barres-repas-light.jpg","O.K.R Light Vanille Chocolat",[481,524,525,528,530],{"style":502},[481,526,527],{"style":505},"Light Vanille Chocolat",[481,529,510],{"style":509},[481,531,514],{"style":513},[366,533,536,540],{"href":534,"rel":535,"target":490,"style":491},"https:\u002F\u002Fcollabs.shop\u002Fjlo4zs",[488,489],[493,537],{"src":538,"alt":539,"loading":497,"width":498,"height":498,"style":499},"\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fokr\u002Fokr-sachet-20-repas-light-noix-de-coco-chocolat.jpg","O.K.R Boisson-repas Light Coco Chocolat",[481,541,542,545,548],{"style":502},[481,543,544],{"style":505},"Boisson-repas Light Coco Chocolat",[481,546,547],{"style":509},"20 repas · 65,95 €",[481,549,514],{"style":513},[163,551,553],{"id":552},"les-cures-un-programme-clé-en-main","Les cures : un programme clé en main",[154,555,556,557,560,561,564,565,568,569,572],{},"Pour ne pas avoir à choisir, O.K.R propose des ",[158,558,559],{},"cures"," qui assortissent plusieurs saveurs Light (spéculoos, caramel crispy, chocolat brownie, crispy peanut, sésame chocolat). La ",[158,562,563],{},"cure de 6 jours"," permet de tester sur une semaine. La ",[158,566,567],{},"cure de 15 jours"," couvre la première quinzaine de décembre. La ",[158,570,571],{},"cure de 30 jours",", avec 7 repas offerts, accompagne tout le mois.",[481,574,575,593,611],{"style":483},[366,576,579,583],{"href":577,"rel":578,"target":490,"style":491},"https:\u002F\u002Fcollabs.shop\u002F4ocrij",[488,489],[493,580],{"src":581,"alt":582,"loading":497,"width":498,"height":498,"style":499},"\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fokr\u002Fokr-pack-cure-6-jours-light.jpg","O.K.R Cure 6 jours",[481,584,585,588,591],{"style":502},[481,586,587],{"style":505},"Cure 6 jours",[481,589,590],{"style":509},"Barres Light · 49,95 €",[481,592,514],{"style":513},[366,594,597,601],{"href":595,"rel":596,"target":490,"style":491},"https:\u002F\u002Fcollabs.shop\u002Fes4tnk",[488,489],[493,598],{"src":599,"alt":600,"loading":497,"width":498,"height":498,"style":499},"\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fokr\u002Fokr-cure-15-jours.jpg","O.K.R Cure 15 jours",[481,602,603,606,609],{"style":502},[481,604,605],{"style":505},"Cure 15 jours",[481,607,608],{"style":509},"Barres Light · 109,90 €",[481,610,514],{"style":513},[366,612,615,619],{"href":613,"rel":614,"target":490,"style":491},"https:\u002F\u002Fcollabs.shop\u002Fsjqzm4",[488,489],[493,616],{"src":617,"alt":618,"loading":497,"width":498,"height":498,"style":499},"\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fokr\u002Fokr-cure-30-jours.jpg","O.K.R Cure 30 jours",[481,620,621,624,627],{"style":502},[481,622,623],{"style":505},"Cure 30 jours",[481,625,626],{"style":509},"7 repas offerts · 209,90 €",[481,628,514],{"style":513},[630,631],"banniere-okr",{},[163,633,635],{"id":634},"comment-sorganiser-jusquaux-fêtes","Comment s'organiser jusqu'aux fêtes",[271,637,638,644,650,656],{},[274,639,640,643],{},[158,641,642],{},"Un repas allégé par jour, pas plus"," : le déjeuner au travail est souvent le plus simple à remplacer.",[274,645,646,649],{},[158,647,648],{},"Les jours de fête, on profite"," : pas de barre le jour d'un repas de famille ou d'un réveillon.",[274,651,652,655],{},[158,653,654],{},"On boit de l'eau"," et on garde des fruits et des légumes au menu du soir.",[274,657,658,661],{},[158,659,660],{},"On bouge"," : une marche en montagne ou une sortie en raquettes fait autant de bien que n'importe quel repas léger.",[154,663,664],{},"Une barre-repas dépanne, elle ne remplace pas une alimentation variée. Pour un objectif de perte de poids, demandez l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.",[154,666,667,668,672,673,677],{},"Pour découvrir toute la gamme, y compris les barres Original et les grands formats, voir notre ",[366,669,671],{"href":670},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-08-barres-repas-okr-original-light-cures-guide","guide des barres-repas O.K.R"," et la ",[366,674,676],{"href":675},"https:\u002F\u002Ftop-barre-proteine.com\u002Fbarre-repas\u002F","page barres-repas de Top Barre Protéinée",".",[154,679,680],{},[171,681,682],{},"Liens partenaires : melles750 perçoit une commission sur les achats effectués via ces liens, sans surcoût pour vous. Code MELLES750 : 10 % sur toute la commande, une seule fois par client.",[372,684],{},{"title":375,"searchDepth":376,"depth":376,"links":686},[687,688,689],{"id":464,"depth":376,"text":465},{"id":552,"depth":376,"text":553},{"id":634,"depth":376,"text":635},[10,69],"Entre les apéritifs de décembre, le réveillon et les chocolats qui traînent sur la table, les fêtes pèsent sur l'équilibre alimentaire. Plutôt que de tout rattraper en janvier, certains préfèrent alléger leurs déjeuners de semaine dès maintenant. Les barres-repas Light d'O.K.R, la gamme la plus demandée par nos lecteurs, sont faites pour ça.","2026-11-11","Foie gras, bûche, chocolats : pour aborder les repas de fêtes plus sereinement, certains allègent leurs déjeuners de semaine dès novembre. Les barres-repas Light et les cures O.K.R, leurs prix, et 10 % de réduction avec MELLES750.",[695,698,701,704],{"question":696,"answer":697},"Qu'est-ce qu'une barre-repas Light ?","Une barre conçue pour remplacer un repas de façon plus légère : autour de 250 kcal et 14 g de protéines par barre, riche en fibres, d'après les emballages O.K.R. La gamme Original, plus complète, dépasse les 23 g de protéines par barre.",{"question":699,"answer":700},"Combien coûtent les barres-repas Light O.K.R ?","23,95 € l'étui de 6 barres, soit environ 4 € le repas. Les cures coûtent 49,95 € pour 6 jours, 109,90 € pour 15 jours et 209,90 € pour 30 jours, avec 7 repas offerts sur la cure de 30 jours.",{"question":702,"answer":703},"Comment obtenir la réduction O.K.R ?","Avec le code MELLES750, ou via les liens de cet article qui l'appliquent automatiquement : 10 % sur toute la commande, une seule fois par client.",{"question":705,"answer":706},"Faut-il remplacer tous ses repas avant les fêtes ?","Non. L'idée est d'alléger un repas par jour, par exemple le déjeuner au travail, les jours sans repas de fête. Une barre-repas dépanne, elle ne remplace pas une alimentation variée.","Barre-repas Light Chocolat Brownie. Visuel O.K.R.",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-11-repas-fetes-alleger-barres-repas-light-okr","2026-11-11T14:00:00.000Z",{"title":422,"description":693},"Repas de fêtes : alléger ses repas avant Noël, barres-repas Light et cures","articles\u002F2026\u002F2026-11-11-repas-fetes-alleger-barres-repas-light-okr",[715,716,717,718,719],"okr","barre-repas","repas-de-fetes","noel","code-promo","4sw6n1LbdPWwXZqw5IpCXAxvJueHi0NvFPn5kbe7S9w",{"id":722,"title":723,"author":149,"avantages":149,"body":724,"categories":864,"chapeau":865,"code":149,"contact_parrain":149,"date":692,"description":866,"endDate":149,"extension":388,"faq":867,"heroContain":404,"hidden":404,"hideFromHome":404,"image":880,"imageCredit":881,"imageUne":149,"indexable":404,"latitude":149,"layout":149,"lien":149,"live":404,"liveEnd":149,"liveStart":149,"liveUpdatedAt":149,"liveUpdates":149,"location":149,"longitude":149,"meta":882,"navigation":407,"partenaire":149,"path":883,"publishedAt":884,"reduction":149,"seo":885,"seoTitle":886,"stem":887,"tags":888,"__hash__":895},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-11-suvy-layrac-innovi-dj-snake-soda-oui.md","Le Süvy, né à Layrac, sucre les nouveaux sodas de DJ Snake",{"type":151,"value":725,"toc":859},[726,752,780,784,795,801,805,828,834,836,840,848,851,856],[154,727,728,729,732,733,736,737,740,741,744,745,748,749,677],{},"C'est une histoire du Sud-Ouest qui se retrouve sous les projecteurs. Lundi 9 novembre, ",[158,730,731],{},"DJ Snake"," a lancé ",[158,734,735],{},"OUI",", sa propre marque de sodas sans sucre. Son ingrédient clé ne vient ni de Californie ni d'un géant de l'agroalimentaire : le ",[158,738,739],{},"Süvy"," a été mis au point à ",[158,742,743],{},"Layrac",", au sud d'Agen, dans le ",[158,746,747],{},"Lot-et-Garonne",", par le laboratoire ",[158,750,751],{},"Innovi",[433,753,754],{"titre":435},[271,755,756,762,768,774],{},[274,757,758,761],{},[158,759,760],{},"Le soda"," : OUI, cofondé par DJ Snake et Nicolas Etienne, lancé le 9 novembre",[274,763,764,767],{},[158,765,766],{},"L'ingrédient"," : le Süvy, substitut au sucre inventé par Innovi à Layrac (47)",[274,769,770,773],{},[158,771,772],{},"Les recettes"," : framboise-grenade, citron-citron vert, orange-mandarine",[274,775,776,779],{},[158,777,778],{},"Le prix"," : 1,89 € la canette de 33 cl en supermarché",[163,781,783],{"id":782},"sept-ans-de-recherche-dans-le-lot-et-garonne","Sept ans de recherche dans le Lot-et-Garonne",[154,785,786,787,790,791,794],{},"Fondé et présidé par ",[158,788,789],{},"Alexandra Frégonèse",", Innovi a consacré sept années de recherche au Süvy. L'ingrédient est obtenu par ",[158,792,793],{},"fermentation de fruits et de fibres solubles",". Selon l'entreprise, il reproduit le pouvoir sucrant et les usages du sucre, en cuisine comme dans les boissons, sans ses effets sur la glycémie. Un article de presse spécialisée le présente avec environ huit fois moins de calories que le sucre.",[154,796,797,798,677],{},"Le Süvy est déjà vendu en poudre sur le site de la marque, à partir de 6,10 euros les 250 grammes. Innovi affiche une ambition à la hauteur du coup de projecteur : produire ",[158,799,800],{},"un million de tonnes d'ici 2029",[163,802,804],{"id":803},"un-soda-sans-sucre-ni-édulcorant-de-synthèse","Un soda sans sucre ni édulcorant de synthèse",[154,806,807,808,811,812,815,816,819,820,823,824,827],{},"Cofondée avec l'entrepreneur ",[158,809,810],{},"Nicolas Etienne",", déjà à l'origine de la marque Hydrology, la gamme OUI compte trois recettes : ",[158,813,814],{},"framboise-grenade",", ",[158,817,818],{},"citron-citron vert"," et ",[158,821,822],{},"orange-mandarine",". Chaque canette de 33 cl contient ",[158,825,826],{},"0 gramme de sucre",", entre 13 et 23 calories selon la recette et environ 10 grammes de fibres, sans aspartame ni sucralose, selon les informations publiées au lancement.",[154,829,830,831,677],{},"Les canettes sont vendues en grandes et moyennes surfaces au prix conseillé de ",[158,832,833],{},"1,89 euro",[372,835],{},[163,837,839],{"id":838},"le-sud-ouest-terre-dinnovation-alimentaire","Le Sud-Ouest, terre d'innovation alimentaire",[154,841,842,843,847],{},"Le succès d'une entreprise agenaise sur un marché mondial rappelle que l'innovation alimentaire ne se joue pas qu'à Paris ou dans les grands groupes. 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Derrière les canettes de OUI, un ingrédient inventé à deux heures de route du Comminges : le Süvy, mis au point à Layrac, dans le Lot-et-Garonne, par le laboratoire Innovi.","DJ Snake a lancé le 9 novembre OUI, sa gamme de sodas sans sucre. L'ingrédient clé, le Süvy, est né dans les laboratoires Innovi à Layrac, dans le Lot-et-Garonne. Une invention du Sud-Ouest sous les projecteurs.",[868,871,874,877],{"question":869,"answer":870},"Qu'est-ce que le Süvy ?","Un substitut au sucre mis au point par le laboratoire Innovi, à Layrac (Lot-et-Garonne), après sept ans de recherche. Il est obtenu par fermentation de fruits et de fibres solubles et, selon l'entreprise, offre le pouvoir sucrant et les usages du sucre sans ses effets sur la glycémie.",{"question":872,"answer":873},"Comment s'appelle le soda de DJ Snake ?","OUI, parfois appelé Oui Drink. DJ Snake l'a cofondé avec l'entrepreneur Nicolas Etienne et l'a lancé le 9 novembre 2026, en trois recettes : framboise-grenade, citron-citron vert et orange-mandarine.",{"question":875,"answer":876},"Où acheter le soda OUI ?","En grandes et moyennes surfaces, au prix conseillé de 1,89 euro la canette de 33 cl.",{"question":878,"answer":879},"Où se trouve Innovi ?","À Layrac, au sud d'Agen, dans le Lot-et-Garonne. L'entreprise a été fondée et est présidée par Alexandra Frégonèse.","\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fsuvy-layrac-dj-snake-soda-oui.jpg","Infographie melles750",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-11-suvy-layrac-innovi-dj-snake-soda-oui","2026-11-11T16:00:00.000Z",{"title":723,"description":866},"Süvy : l'innovation du Lot-et-Garonne au cœur du soda OUI de DJ Snake","articles\u002F2026\u002F2026-11-11-suvy-layrac-innovi-dj-snake-soda-oui",[889,890,891,892,893,894],"suvy","innovi","dj-snake","sodas","sud-ouest","innovation","WZFpgPn9CgL1i61NIbSWQDuSWD_JNdOjjJavQmIydWs",{"id":897,"title":898,"author":149,"avantages":149,"body":899,"categories":1287,"chapeau":1289,"code":149,"contact_parrain":149,"date":1290,"description":1291,"endDate":149,"extension":388,"faq":1292,"heroContain":404,"hidden":404,"hideFromHome":404,"image":1305,"imageCredit":1306,"imageUne":149,"indexable":404,"latitude":149,"layout":149,"lien":149,"live":404,"liveEnd":149,"liveStart":149,"liveUpdatedAt":149,"liveUpdates":149,"location":149,"longitude":149,"meta":1307,"navigation":407,"partenaire":149,"path":1308,"publishedAt":1309,"reduction":149,"seo":1310,"seoTitle":1311,"stem":1312,"tags":1313,"__hash__":1319},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-05-foie-gras-vegetal-noel-senfas-gaia-picard.md","Foie gras végétal : trois alternatives à mettre sur la table des fêtes",{"type":151,"value":900,"toc":1280},[901,921,933,961,965,1135,1138,1142,1166,1170,1190,1192,1196,1215,1222,1225,1233,1236,1240,1270,1278],[154,902,903,904,907,908,911,912,916,917,677],{},"Les ",[158,905,906],{},"films de Noël"," tournent déjà en boucle, les têtes de gondole se couvrent de ",[158,909,910],{},"boîtes de chocolats industriels",", et les pyramides dorées de Ferrero Rocher sont de retour. Nous avions déjà raconté ce que cachaient ces emballages : ",[366,913,915],{"href":914},"\u002Farticles\u002F2021\u002F2021-12-06-ferrero-rocher-175-grammes-plastique-pour-350-grammes-de-chocolat","175 grammes de plastique pour 350 grammes de chocolat",", puis le ",[366,918,920],{"href":919},"\u002Farticles\u002F2022\u002F2022-04-05-ferrerogate-du-presque-chocolat-empoisonne","FerreroGate des chocolats Kinder contaminés",[154,922,923,924,927,928,932],{},"Pour les réveillons, une autre idée fait son chemin : le ",[158,925,926],{},"foie gras végétal",". Sans gavage, souvent bio, il se tranche et se tartine comme son modèle. Les recettes se sont nettement améliorées depuis notre ",[366,929,931],{"href":930},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-01-24-une-nouvelle-foie-alternative-vegetale-et-bio-au-foie-gras","premier tour d'horizon en 2024",", et même Picard s'y est mis.",[433,934,935],{"titre":435},[271,936,937,943,949,955],{},[274,938,939,942],{},[158,940,941],{},"Trois bases"," : noix de cajou (Senfas), levure (Gaïa), coco et champignons (Picard)",[274,944,945,948],{},[158,946,947],{},"Prix"," : autour de 30 € le kilo",[274,950,951,954],{},[158,952,953],{},"Picard"," : Délice végétal noté 4,5\u002F5 sur 321 avis, disponible seulement en fin d'année",[274,956,957,960],{},[158,958,959],{},"À savoir"," : riche en graisses saturées, comme l'original",[163,962,964],{"id":963},"trois-foies-gras-végétaux-comparés","Trois foies gras végétaux comparés",[481,966,968],{"style":967},"overflow-x:auto;margin:1.5rem 0;",[183,969,971,987],{"style":970},"border-collapse:collapse;width:100%;min-width:640px;font-family:inherit;",[186,972,973],{},[189,974,975,978,981,984],{},[192,976],{"style":977},"border:1px solid #d4d4d4;padding:0.6rem 0.75rem;text-align:left;background-color:#2e6f5e;color:#ffffff;font-weight:600;font-size:0.93rem;",[192,979,980],{"style":977},"Senfas VEG'gras truffe",[192,982,983],{"style":977},"Gaïa Faux gras",[192,985,986],{"style":977},"Picard Délice végétal",[205,988,989,1006,1023,1039,1056,1071,1087,1103,1119],{},[189,990,991,997,1000,1003],{},[210,992,994],{"style":993},"border:1px solid #d4d4d4;padding:0.55rem 0.75rem;font-size:0.93rem;",[158,995,996],{},"Base",[210,998,999],{"style":993},"Noix de cajou, coco",[210,1001,1002],{"style":993},"Levure, coco",[210,1004,1005],{"style":993},"Coco, cajou, champignons",[189,1007,1009,1014,1017,1020],{"style":1008},"background-color:#f7f7f5;",[210,1010,1011],{"style":993},[158,1012,1013],{},"Touche festive",[210,1015,1016],{"style":993},"Truffe d'été 1 %, cognac, vin blanc",[210,1018,1019],{"style":993},"Champagne 2 %, truffe 1 %",[210,1021,1022],{"style":993},"Bolet, girolle, cognac",[189,1024,1025,1030,1033,1036],{},[210,1026,1027],{"style":993},[158,1028,1029],{},"Format et prix",[210,1031,1032],{"style":993},"140 g, 4,49 €",[210,1034,1035],{"style":993},"125 g, 3,56 €",[210,1037,1038],{"style":993},"220 g, 6,99 €",[189,1040,1041,1046,1049,1053],{"style":1008},[210,1042,1043],{"style":993},[158,1044,1045],{},"Prix au kilo",[210,1047,1048],{"style":993},"32,07 €",[210,1050,1052],{"style":1051},"border:1px solid #d4d4d4;padding:0.55rem 0.75rem;font-size:0.93rem;color:#c54a89;font-weight:600;","28,48 €",[210,1054,1055],{"style":993},"31,77 €",[189,1057,1058,1063,1066,1068],{},[210,1059,1060],{"style":993},[158,1061,1062],{},"Bio",[210,1064,1065],{"style":993},"Oui",[210,1067,1065],{"style":993},[210,1069,1070],{"style":993},"Non",[189,1072,1073,1078,1081,1084],{"style":1008},[210,1074,1075],{"style":993},[158,1076,1077],{},"Fabrication",[210,1079,1080],{"style":993},"France",[210,1082,1083],{"style":993},"Allemagne",[210,1085,1086],{"style":993},"France (surgelé)",[189,1088,1089,1094,1097,1100],{},[210,1090,1091],{"style":993},[158,1092,1093],{},"Énergie \u002F graisses saturées (100 g)",[210,1095,1096],{"style":993},"367 kcal \u002F 22,3 g",[210,1098,1099],{"style":993},"261 kcal \u002F 18,2 g",[210,1101,1102],{"style":993},"476 kcal \u002F 27 g",[189,1104,1105,1110,1113,1116],{"style":1008},[210,1106,1107],{"style":993},[158,1108,1109],{},"Allergènes",[210,1111,1112],{"style":993},"Cajou",[210,1114,1115],{"style":993},"Gluten",[210,1117,1118],{"style":993},"Cajou, soja, orge",[189,1120,1121,1126,1129,1132],{},[210,1122,1123],{"style":993},[158,1124,1125],{},"Note des clients",[210,1127,1128],{"style":993},"4,5\u002F5 (33 avis)",[210,1130,1131],{"style":993},"4,6\u002F5 (62 avis)",[210,1133,1134],{"style":993},"4,5\u002F5 (321 avis)",[154,1136,1137],{},"Prix relevés le 5 novembre 2026 sur lafourche.fr (prix non adhérent) et picard.fr.",[163,1139,1141],{"id":1140},"senfas-veggras-truffe-le-plus-gastronomique","Senfas VEG'gras truffe : le plus gastronomique",[154,1143,1144,1145,1148,1149,1153,1154,1157,1158,1161,1162,1165],{},"Pionnier de la bio depuis 1987, ",[158,1146,1147],{},"Senfas"," élabore son ",[366,1150,1152],{"href":1151},"https:\u002F\u002Flafourche.fr\u002Fproducts\u002Fsenfas-veg-gras-truffe-bio-140g","VEG'gras truffe"," en France, à partir d'une purée de ",[158,1155,1156],{},"noix de cajou",", d'huile de coco, de vin blanc et de cognac, avec 1 % de brisures de ",[158,1159,1160],{},"truffe d'été",". Il se tranche, se tartine ou se cuisine. Conseil du fabricant : le placer au moins ",[158,1163,1164],{},"4 heures au réfrigérateur"," avant de servir, et plonger brièvement le pot dans l'eau chaude pour le démouler. Après ouverture, il se garde trois jours au frais.",[163,1167,1169],{"id":1168},"gaïa-faux-gras-le-moins-cher-au-kilo","Gaïa Faux gras : le moins cher au kilo",[154,1171,1172,1173,1177,1178,1181,1182,1185,1186,1189],{},"Déjà présent sur nos tables en 2024, le ",[366,1174,1176],{"href":1175},"https:\u002F\u002Flafourche.fr\u002Fproducts\u002Fgaia-faux-gras-bio-125g","Faux gras de Gaïa"," repose sur la ",[158,1179,1180],{},"levure alimentaire"," et l'huile de coco, relevées de ",[158,1183,1184],{},"champagne"," (2 %), de truffe et d'épices de Noël : coriandre, cannelle, clou de girofle. C'est le plus léger des trois (261 kcal pour 100 g) et le moins cher au kilo. Attention, il contient du ",[158,1187,1188],{},"gluten",", et se consomme dans les 24 heures après ouverture.",[372,1191],{},[163,1193,1195],{"id":1194},"picard-délice-végétal-le-chouchou-des-clients","Picard Délice végétal : le chouchou des clients",[154,1197,1198,1199,1201,1202,1206,1207,1210,1211,1214],{},"Chez ",[158,1200,953],{},", le ",[366,1203,1205],{"href":1204},"https:\u002F\u002Fwww.picard.fr\u002Fproduits\u002Fdelice-vegetal-000000000000089701.html","Délice végétal"," joue la carte des ",[158,1208,1209],{},"champignons"," : bolets, champignons noirs et girolles, avec des noix de cajou, de l'huile de coco, du miso et du cognac. Il est vendu ",[158,1212,1213],{},"surgelé",", en boîte de 220 g, au rayon des repas de fêtes. C'est le plus riche des trois (476 kcal pour 100 g, Nutri-Score D).",[154,1216,1217,1218,1221],{},"Ses clients sont conquis : ",[158,1219,1220],{},"4,5\u002F5 sur 321 avis",", dont 250 à cinq étoiles. « Le meilleur faux gras que j'ai dégusté », écrit une cliente fin octobre, qui conseille d'en prendre deux ou trois, car « ce produit n'existe que pendant les fêtes de fin d'année ». Une autre l'a goûté « sur du pain aux noix » et le trouve « très proche de la texture et de la saveur d'un foie gras ». Plusieurs réclament qu'il soit vendu toute l'année.",[154,1223,1224],{},"Les avis restent nuancés pour certains : une cliente le juge « correct », mais « un peu fade » face à un vrai foie gras, et 20 clients ne lui donnent qu'une étoile. Un autre préfère l'apprécier « tout simplement » pour lui-même, sans la comparaison avec le foie gras.",[154,1226,1227,1228,1232],{},"Dans le Comminges, pas besoin d'aller loin : ",[366,1229,1231],{"href":1230},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-09-18-picard-gourdan-polignan-ouverture-22-septembre-2026-bazert-super-u","Picard a ouvert en septembre à Gourdan-Polignan",", à l'entrée du Super U du Bazert.",[1234,1235],"banniere-greenweez",{},[163,1237,1239],{"id":1238},"comment-le-servir-aux-réveillons","Comment le servir aux réveillons",[271,1241,1242,1248,1254,1264],{},[274,1243,1244,1247],{},[158,1245,1246],{},"Bien froid"," : sortez-le du réfrigérateur au dernier moment, il se tranche mieux. Pour le Délice végétal, prévoyez le temps de décongélation indiqué sur la boîte.",[274,1249,1250,1253],{},[158,1251,1252],{},"Sur un pain qui a du goût"," : pain d'épices, pain aux noix, pain complet toasté ou brioche.",[274,1255,1256,1259,1260,677],{},[158,1257,1258],{},"Avec une touche sucrée"," : confit d'oignons, chutney ou ",[366,1261,1263],{"href":1262},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-11-09-compotee-de-figues-sauvages-une-saveur-naturelle-et-sans-sucre-ajoute","compotée de figues sauvages",[274,1265,1266,1269],{},[158,1267,1268],{},"En petites tranches"," : riche en graisses saturées, il reste un mets de fête.",[154,1271,1272,1273,1277],{},"Le foie gras végétal ne remplace pas un foie gras fermier pour ceux qui y tiennent, et l'un n'empêche pas l'autre. Pour bien choisir un foie gras traditionnel, relisez notre guide ",[366,1274,1276],{"href":1275},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-03-08-comment-trouver-et-deguster-un-excellent-foie-gras","comment trouver et déguster un excellent foie gras",". Mais face aux plateaux industriels qui envahissent les rayons, une terrine végétale bien choisie a toute sa place sur la table, à côté des invités qui ne mangent pas de viande.",[857,1279],{},{"title":375,"searchDepth":376,"depth":376,"links":1281},[1282,1283,1284,1285,1286],{"id":963,"depth":376,"text":964},{"id":1140,"depth":376,"text":1141},{"id":1168,"depth":376,"text":1169},{"id":1194,"depth":376,"text":1195},{"id":1238,"depth":376,"text":1239},[10,69,1288],"bio","Les films de Noël tournent déjà, les supermarchés empilent les boîtes de chocolats industriels et les pyramides de Ferrero Rocher. Sur les tables des réveillons, une autre option gagne du terrain : le foie gras végétal. À base de noix de cajou, de levure ou de champignons, il coûte autour de 30 € le kilo et se déguste comme son modèle, sur un toast ou du pain d'épices.","2026-11-05","À quelques semaines des fêtes, le foie gras végétal s'installe dans les rayons. Senfas, Gaïa et le Délice végétal de Picard : composition, prix au kilo, avis des clients et conseils pour le servir aux réveillons.",[1293,1296,1299,1302],{"question":1294,"answer":1295},"De quoi est fait un foie gras végétal ?","Il n'y a pas de recette unique. Le VEG'gras de Senfas repose sur une purée de noix de cajou et de l'huile de coco, le Faux gras de Gaïa sur de la levure alimentaire et de l'huile de coco, le Délice végétal de Picard sur de l'huile de coco, des noix de cajou et des champignons (bolets, girolles). Les trois sont relevés d'épices et d'un alcool : cognac, vin blanc ou champagne.",{"question":1297,"answer":1298},"Combien coûte un foie gras végétal ?","Environ 30 € le kilo pour les trois produits relevés le 5 novembre 2026 : 4,49 € les 140 g pour Senfas et 3,56 € les 125 g pour Gaïa chez La Fourche (prix non adhérent), 6,99 € les 220 g pour le Délice végétal de Picard.",{"question":1300,"answer":1301},"Le foie gras végétal est-il plus léger ?","Pas vraiment. L'huile de coco le rend riche en graisses saturées : de 18 à 27 g pour 100 g selon les produits relevés, et de 261 à 476 kcal pour 100 g. C'est un mets de fête, à déguster en petites tranches, comme le foie gras.",{"question":1303,"answer":1304},"Où trouver le Délice végétal de Picard ?","Dans les magasins Picard et sur picard.fr, au rayon des repas de fêtes. Il est surgelé et n'est proposé qu'en fin d'année, ce que regrettent de nombreux clients dans leurs avis. Dans le Comminges, le magasin Picard de Gourdan-Polignan a ouvert en septembre 2026 à l'entrée du Super U du Bazert.","\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Ffoie-gras-vegetal-assiette.jpg","Foie gras végétal, restaurant Brocoli à Lyon. Photo Romainbehar, CC0, via Wikimedia Commons.",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-05-foie-gras-vegetal-noel-senfas-gaia-picard","2026-11-05T18:00:00.000Z",{"title":898,"description":1291},"Foie gras végétal Noël 2026 : Senfas, Gaïa, Picard, prix et avis","articles\u002F2026\u002F2026-11-05-foie-gras-vegetal-noel-senfas-gaia-picard",[1314,1315,718,1316,1317,1318,414],"foie-gras-vegetal","faux-gras","reveillon","picard","la-fourche","DsgELpN-__Tdz-p1cGFAgz8ZkYfSTZGGcd0Wc8v1f6I",{"id":1321,"title":1322,"author":149,"avantages":149,"body":1323,"categories":1471,"chapeau":1472,"code":149,"contact_parrain":149,"date":1473,"description":1474,"endDate":149,"extension":388,"faq":1475,"heroContain":407,"hidden":404,"hideFromHome":404,"image":1485,"imageCredit":1330,"imageUne":149,"indexable":404,"latitude":149,"layout":149,"lien":149,"live":404,"liveEnd":149,"liveStart":149,"liveUpdatedAt":149,"liveUpdates":149,"location":149,"longitude":149,"meta":1486,"navigation":407,"partenaire":149,"path":1487,"publishedAt":1488,"reduction":149,"seo":1489,"seoTitle":1490,"stem":1491,"tags":1492,"__hash__":1498},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-02-la-fourche-ajouter-produits-commande-en-cours.md","La Fourche : on peut désormais ajouter des produits à une commande validée",{"type":151,"value":1324,"toc":1465},[1325,1336,1364,1368,1371,1377,1383,1389,1395,1401,1405,1431,1435,1438,1440,1444,1463],[154,1326,1327,1328,1331,1332,1335],{},"Qui n'a jamais validé sa commande pour se rendre compte, cinq minutes plus tard, qu'il manquait l'essentiel ? ",[158,1329,1330],{},"La Fourche",", l'épicerie bio en ligne, vient d'ajouter une fonctionnalité qui règle ce petit tracas : il est désormais possible d'",[158,1333,1334],{},"ajouter des produits à une commande déjà validée",", tant qu'elle n'est pas partie en préparation.",[433,1337,1338],{"titre":435},[271,1339,1340,1346,1352,1358],{},[274,1341,1342,1345],{},[158,1343,1344],{},"Quoi"," : ajouter des produits oubliés à une commande en cours",[274,1347,1348,1351],{},[158,1349,1350],{},"Quand"," : tant que la commande n'est pas partie en préparation",[274,1353,1354,1357],{},[158,1355,1356],{},"Combien"," : seuls les ajouts sont payés, sans frais de livraison supplémentaires",[274,1359,1360,1363],{},[158,1361,1362],{},"Où"," : uniquement dans l'application La Fourche",[163,1365,1367],{"id":1366},"comment-ça-marche","Comment ça marche",[154,1369,1370],{},"La démarche se fait en quatre étapes, depuis l'application.",[154,1372,1373,1376],{},[158,1374,1375],{},"1. Ouvrez votre commande en cours."," Depuis la page de détail de la commande, appuyez sur « Ajouter à ma commande en cours », puis recherchez les produits oubliés. L'application suggère aussi des produits que vous avez peut-être oubliés.",[154,1378,1379,1382],{},[158,1380,1381],{},"2. Ajoutez ce qui manquait."," Mettez dans le panier les produits qui vous manquent, comme pour une commande classique. Le bas de l'écran rappelle : « Sans frais supplémentaires, livraison inchangée ».",[154,1384,1385,1388],{},[158,1386,1387],{},"3. Payez uniquement vos ajouts."," Un écran récapitule les articles ajoutés et le total à payer, sans frais de livraison supplémentaires, puis on règle en un clic avec sa carte bancaire enregistrée.",[154,1390,1391,1394],{},[158,1392,1393],{},"4. C'est ajouté."," Les produits arrivent dans le même colis, à la date et à l'adresse prévues, et un email récapitule les ajouts.",[154,1396,1397],{},[493,1398],{"alt":1399,"src":1400},"Les quatre étapes dans l'application La Fourche : ouvrir la commande, ajouter au panier, payer les ajouts, confirmation","\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fla-fourche-ajout-commande-etapes.jpg",[163,1402,1404],{"id":1403},"les-conditions-à-connaître","Les conditions à connaître",[271,1406,1407,1413,1424],{},[274,1408,1409,1410,677],{},"La commande ne doit ",[158,1411,1412],{},"pas encore être partie en préparation",[274,1414,1415,1416,1419,1420,1423],{},"Il faut une ",[158,1417,1418],{},"carte bancaire enregistrée"," sur son compte : ",[158,1421,1422],{},"PayPal et Apple Pay ne sont pas acceptés"," pour un ajout.",[274,1425,1426,1427,1430],{},"La fonctionnalité est ",[158,1428,1429],{},"disponible uniquement dans l'application"," La Fourche, pas sur le site.",[163,1432,1434],{"id":1433},"un-colis-plutôt-que-deux","Un colis plutôt que deux",[154,1436,1437],{},"Au-delà du confort, l'intérêt est aussi pratique et écologique : plutôt que de passer une seconde commande, avec un second colis et une seconde livraison, les oublis rejoignent le premier envoi. Pour qui vit dans les Pyrénées, loin des grandes enseignes bio, c'est un trajet de livreur et un emballage en moins.",[372,1439],{},[163,1441,1443],{"id":1442},"pas-encore-membre","Pas encore membre ?",[154,1445,1446,1447,1450,1451,1454,1455,1458,1459,677],{},"La Fourche fonctionne sur le principe de l'adhésion annuelle, qui donne accès à des milliers de produits bio à prix réduits, livrés à domicile. Jusqu'au ",[158,1448,1449],{},"11 novembre",", le parrainage offre ",[158,1452,1453],{},"20 € de réduction sur l'adhésion et un kit de recette dahl"," d'une valeur de 12 €, avec le code ",[158,1456,1457],{},"VOWENI52",". Tous les détails sont dans notre article sur ",[366,1460,1462],{"href":1461},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre","le parrainage La Fourche du moment",[857,1464],{},{"title":375,"searchDepth":376,"depth":376,"links":1466},[1467,1468,1469,1470],{"id":1366,"depth":376,"text":1367},{"id":1403,"depth":376,"text":1404},{"id":1433,"depth":376,"text":1434},{"id":1442,"depth":376,"text":1443},[10,69,1318],"Commande validée, et le papier toilette oublié ? La Fourche permet désormais d'ajouter des produits à une commande en cours, tant qu'elle n'est pas partie en préparation. Les ajouts arrivent dans le même colis, sans frais de livraison supplémentaires.","2026-11-02","Nouvelle fonctionnalité chez La Fourche : tant que la commande n'est pas partie en préparation, on peut y ajouter des produits oubliés depuis l'application, sans frais ni délai de livraison supplémentaires. Mode d'emploi et conditions.",[1476,1479,1482],{"question":1477,"answer":1478},"Peut-on ajouter un produit à une commande La Fourche déjà validée ?","Oui, tant que la commande n'est pas partie en préparation. Depuis la page de détail de la commande dans l'application, il suffit d'appuyer sur « Ajouter à ma commande en cours », de rechercher les produits oubliés et de payer uniquement les ajouts.",{"question":1480,"answer":1481},"L'ajout entraîne-t-il des frais de livraison ?","Non. Les produits ajoutés arrivent dans le même colis, à la date et à l'adresse prévues, sans frais ni délai de livraison supplémentaires. Un email récapitule les ajouts.",{"question":1483,"answer":1484},"Quels moyens de paiement sont acceptés pour un ajout ?","Il faut une carte bancaire enregistrée sur son compte. PayPal et Apple Pay ne sont pas acceptés pour un ajout. La fonctionnalité est disponible uniquement dans l'application La Fourche.","\u002Fimages\u002F2026\u002F11\u002Fla-fourche-ajout-commande-en-cours.jpg",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-11-02-la-fourche-ajouter-produits-commande-en-cours","2026-11-02T21:00:00.000Z",{"title":1322,"description":1474},"La Fourche : ajouter un produit oublié à sa commande, sans frais","articles\u002F2026\u002F2026-11-02-la-fourche-ajouter-produits-commande-en-cours",[1318,1493,1494,1495,1496,1497],"epicerie-bio-en-ligne","application-la-fourche","commande-en-cours","parrainage-la-fourche","voweni52","GZp3VNClDbOsW_0Zf8pc89lZ-4gdzapWirI12_OSVH4",{"id":1500,"title":1501,"author":149,"avantages":149,"body":1502,"categories":1665,"chapeau":1666,"code":149,"contact_parrain":149,"date":1667,"description":1668,"endDate":149,"extension":388,"faq":1669,"heroContain":404,"hidden":404,"hideFromHome":404,"image":1601,"imageCredit":1330,"imageUne":149,"indexable":404,"latitude":149,"layout":149,"lien":149,"live":404,"liveEnd":149,"liveStart":149,"liveUpdatedAt":149,"liveUpdates":149,"location":149,"longitude":149,"meta":1682,"navigation":407,"partenaire":149,"path":1461,"publishedAt":1683,"reduction":149,"seo":1684,"seoTitle":1685,"stem":1686,"tags":1687,"__hash__":1693},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre.md","Parrainage La Fourche : 20 € + un kit dahl offerts jusqu'au 11 novembre",{"type":151,"value":1503,"toc":1660},[1504,1531,1560,1564,1571,1593,1596,1602,1604,1608,1615,1618,1622,1647,1658],[154,1505,1506,1507,1510,1511,1513,1514,1516,1517,1519,1520,1523,1524,1527,1528,677],{},"Depuis le ",[158,1508,1509],{},"passage à l'heure d'hiver",", la nuit tombe vers 18 heures, et l'envie de plats chauds revient. C'est le moment choisi par ",[158,1512,1330],{},", l'épicerie bio en ligne par adhésion, pour relancer son parrainage : jusqu'au ",[158,1515,1449],{},", le code ",[158,1518,1457],{}," vous offre ",[158,1521,1522],{},"20 € de réduction"," sur l'adhésion et un ",[158,1525,1526],{},"kit de recette dahl"," d'une valeur de ",[158,1529,1530],{},"12 €",[433,1532,1534],{"titre":1533},"En bref",[271,1535,1536,1542,1548,1554],{},[274,1537,1538,1541],{},[158,1539,1540],{},"L'offre"," : 20 € de réduction sur l'adhésion + un kit dahl d'une valeur de 12 €",[274,1543,1544,1547],{},[158,1545,1546],{},"Le code"," : VOWENI52, à saisir à l'inscription",[274,1549,1550,1553],{},[158,1551,1552],{},"Jusqu'au"," : 11 novembre 2026",[274,1555,1556,1559],{},[158,1557,1558],{},"Le kit"," : offert une fois l'adhésion annuelle validée",[163,1561,1563],{"id":1562},"un-kit-pour-cuisiner-un-dahl","Un kit pour cuisiner un dahl",[154,1565,1566,1567,1570],{},"Le ",[158,1568,1569],{},"dahl"," est un plat de lentilles mijotées, originaire d'Inde. Simple, économique et nourrissant, c'est un classique des soirées d'automne. Le kit offert réunit, d'après le visuel de La Fourche :",[271,1572,1573,1580,1587],{},[274,1574,1575,1576,1579],{},"des ",[158,1577,1578],{},"lentilles corail",", dans un bocal Le Parfait ;",[274,1581,1582,1583,1586],{},"une brique de ",[158,1584,1585],{},"lait de coco"," de la marque La Fourche ;",[274,1588,1589,1590,677],{},"un mélange d'épices ",[158,1591,1592],{},"curry Madras bio",[154,1594,1595],{},"Il suffit d'y ajouter un oignon, un peu d'ail et de gingembre, et éventuellement des tomates ou des épinards. Les lentilles corail cuisent en une vingtaine de minutes, sans trempage : un plat complet pour un soir de semaine, avec du riz ou du pain.",[154,1597,1598],{},[493,1599],{"alt":1600,"src":1601},"Le kit dahl offert par La Fourche : lentilles corail, lait de coco et curry Madras","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Flafourche-parrainage-dahl.avif",[372,1603],{},[163,1605,1607],{"id":1606},"la-fourche-comment-ça-marche","La Fourche, comment ça marche ?",[154,1609,1610,1611,1614],{},"La Fourche fonctionne sur le principe de l'",[158,1612,1613],{},"adhésion annuelle"," : une fois membre, vous accédez à des milliers de produits bio à prix réduits, livrés à domicile. Épicerie sèche, légumineuses, huiles, produits d'hygiène et d'entretien : une bonne partie des courses du quotidien.",[154,1616,1617],{},"Pour qui vit dans les Pyrénées, loin des grandes enseignes bio spécialisées, la livraison évite bien des kilomètres. Et les légumineuses comme les lentilles corail se conservent longtemps : de quoi constituer des réserves pour l'hiver.",[163,1619,1621],{"id":1620},"comment-profiter-de-loffre","Comment profiter de l'offre",[331,1623,1624,1630,1636],{},[274,1625,1626,1627,1629],{},"Rendez-vous sur le site de ",[158,1628,1330],{}," et créez votre compte.",[274,1631,1632,1633,1635],{},"Saisissez le code de parrainage ",[158,1634,1457],{}," à l'inscription.",[274,1637,1638,1639,1642,1643,1646],{},"Validez votre adhésion annuelle : la réduction de ",[158,1640,1641],{},"20 €"," s'applique, et le ",[158,1644,1645],{},"kit dahl"," vous est offert.",[154,1648,1649,1650,1653,1654,677],{},"L'offre est valable ",[158,1651,1652],{},"jusqu'au 11 novembre 2026",". Une fois membre, vous pourrez à votre tour parrainer vos proches. Toutes les informations sur l'adhésion et les codes en cours sont réunies sur notre page ",[366,1655,1657],{"href":1656},"\u002Fcode-promo-la-fourche-bio","code promo La Fourche",[857,1659],{},{"title":375,"searchDepth":376,"depth":376,"links":1661},[1662,1663,1664],{"id":1562,"depth":376,"text":1563},{"id":1606,"depth":376,"text":1607},{"id":1620,"depth":376,"text":1621},[69,10,1288,1318],"Les soirées raccourcissent depuis le passage à l'heure d'hiver, et c'est la saison des plats qui réchauffent. Jusqu'au 11 novembre, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion et un kit pour cuisiner un dahl, d'une valeur de 12 €, avec le code VOWENI52.","2026-10-26","Jusqu'au 11 novembre 2026, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion et un kit de recette dahl d'une valeur de 12 € avec le code VOWENI52. Lentilles corail, lait de coco et curry : de quoi tester l'épicerie bio en ligne avec un plat d'automne.",[1670,1673,1676,1679],{"question":1671,"answer":1672},"Quelle est l'offre de parrainage La Fourche en ce moment ?","Jusqu'au 11 novembre 2026, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion annuelle et un kit de recette dahl d'une valeur de 12 €, avec le code VOWENI52.",{"question":1674,"answer":1675},"Que contient le kit dahl ?","D'après le visuel de La Fourche, le kit réunit des lentilles corail dans un bocal Le Parfait, une brique de lait de coco La Fourche et un mélange d'épices curry Madras bio. De quoi préparer un dahl, le plat de lentilles mijotées originaire d'Inde.",{"question":1677,"answer":1678},"Comment utiliser le code VOWENI52 ?","Inscrivez-vous sur La Fourche et saisissez le code de parrainage VOWENI52. La réduction de 20 € s'applique à l'adhésion annuelle, et le kit dahl est offert une fois l'adhésion annuelle validée.",{"question":1680,"answer":1681},"Jusqu'à quand l'offre est-elle valable ?","L'offre de parrainage avec le kit dahl est valable jusqu'au 11 novembre 2026.",{},"2026-10-26T11:00:00.000Z",{"title":1501,"description":1668},"Parrainage La Fourche : 20 € + kit dahl offert, code VOWENI52","articles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre",[1688,1689,1497,1690,1493,1569,1691,1692],"la-fourche-parrainage","code-promo-la-fourche","parrainage-bio","lentilles-corail","la-fourche-melles750","HQ2eLc3_maGdzngrXq46M0BiEUj7gwWUBld5RydkfB0"]