Changement d'heure 2026 : la date du passage à l'heure d'hiver
Le passage à l'heure d'hiver 2026 aura lieu dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre. À 3 heures du matin, il sera 2 heures : une heure de sommeil gagnée, mais aussi une nuit qui tombe plus tôt. Voici la date, les appareils à régler à la main et un point sur l'avenir du dispositif.
Comme chaque automne, la France s'apprête à repasser à l'heure d'hiver. En 2026, le changement intervient dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre. À 3 heures du matin, il sera 2 heures : les montres et horloges reculent d'une heure. Concrètement, ceux qui dorment à ce moment-là gagnent une heure de sommeil.
Qui est concerné
Le changement s'applique en France métropolitaine et dans l'ensemble des pays de l'Union européenne qui pratiquent le dispositif, aux mêmes dates. La plupart des territoires ultramarins ne sont pas concernés, à l'exception de Saint-Pierre-et-Miquelon, qui change d'heure comme la métropole.
Le temps légal, lui, est établi et diffusé par l'Observatoire de Paris, à partir notamment d'horloges atomiques.
Faut-il régler ses appareils ?
Pour la plupart des appareils, non. Les smartphones, ordinateurs, box internet et beaucoup de montres connectées se mettent à jour tout seuls, à condition que le réglage automatique de l'heure soit activé.
- Sur Android : Paramètres puis Système, Date et heure, Automatique.
- Sur iPhone : Général puis Date et heure, Réglage automatique.
En revanche, les horloges et montres à aiguilles, le four et la cafetière ne bougent pas seuls : ceux-là restent à régler à la main.
Pourquoi change-t-on encore d'heure ?
La France a expérimenté le changement d'heure une première fois en 1916, avant d'abandonner le dispositif quelques années plus tard. Il a été réintroduit en 1976, sous la présidence de Valéry Giscard d'Estaing, dans le contexte du premier choc pétrolier : l'objectif était de réduire la consommation d'énergie en profitant davantage de la lumière naturelle en soirée.
Le système a ensuite été harmonisé au niveau européen. Depuis 1998, les États membres concernés changent d'heure aux mêmes dates, pour éviter les décalages d'un pays à l'autre. En 2019, le Parlement européen s'est prononcé en faveur de la fin du changement d'heure saisonnier. Mais la réforme n'a jamais été appliquée : les discussions entre États n'ont pas abouti, et la crise sanitaire liée au Covid-19 a fait passer le sujet au second plan. Tant qu'aucune décision définitive n'est prise, le dispositif actuel reste en vigueur.
Prochain rendez-vous : mars 2027
Après l'heure d'hiver 2026, le retour à l'heure d'été est déjà fixé au dimanche 28 mars 2027, dernier week-end de mars. On avancera alors les horloges d'une heure. Pour l'automne suivant, le passage à l'heure d'hiver reviendra fin octobre 2027.
En montagne, la nuit tombe plus tôt
Reculer les montres, c'est aussi acter des soirées qui s'obscurcissent vite. En contrepartie, le soleil se lève plus tôt le matin. Dans le Comminges et les Pyrénées, cela change la manière de sortir : les balades de fin de journée se raccourcissent, tandis que les départs matinaux, souvent à la frontale, deviennent la bonne fenêtre pour marcher.
C'est le moment de vérifier son matériel avant de partir dans le noir. La lampe frontale fait partie des équipements dont on surestime l'autonomie, surtout par temps froid : nous en parlions dans notre article sur le réflexe le plus sous-estimé du randonneur. Une frontale chargée est utile même quand on ne compte pas rentrer de nuit, comme on le rappelle dans nos itinéraires autour de Luchon.
Cimalp, marque outdoor française et éco-responsable : vestes, chaussures et vêtements techniques de randonnée et de trail, en vente directe.
Découvrir Cimalp → Voir les offres Cimalp du momentPour ceux qui préfèrent caler leurs sorties sur la lumière du jour, les journées plus courtes invitent aux boucles matinales, du type lac Vert par la vallée du Lys, à boucler avant que la fraîcheur ne revienne. Le corps, lui, s'adapte en quelques jours ; certains dorment même mieux avec l'heure d'hiver, plus proche du rythme solaire.
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