Avant les repas de fêtes : alléger ses midis avec les barres-repas Light
Entre les apéritifs de décembre, le réveillon et les chocolats qui traînent sur la table, les fêtes pèsent sur l'équilibre alimentaire. Plutôt que de tout rattraper en janvier, certains préfèrent alléger leurs déjeuners de semaine dès maintenant. Les barres-repas Light d'O.K.R, la gamme la plus demandée par nos lecteurs, sont faites pour ça.
Le calendrier de décembre se remplit vite : repas d'entreprise, apéritifs entre amis, marchés de Noël, puis le réveillon et le jour de l'An. Dans les Pyrénées, on y ajoute volontiers la garbure, le foie gras et la croustade. Pour aborder cette période sans culpabiliser, une habitude se répand : alléger ses déjeuners de semaine dès novembre, plutôt que de tout compenser en janvier.
Pourquoi la gamme Light
La gamme Light d'O.K.R (anciennement Feed), reconnaissable à son emballage bleu, est pensée pour les repas allégés : autour de 250 kcal et 14 g de protéines par barre, riche en fibres, d'après les emballages. C'est aussi, de loin, la gamme la plus commandée par les lecteurs de melles750 ces dernières semaines.
Pratique au bureau, en voiture ou entre deux courses de Noël, la barre se glisse dans un sac. Pour ceux qui préfèrent boire leur repas, la version en poudre se prépare au shaker.
Les cures : un programme clé en main
Pour ne pas avoir à choisir, O.K.R propose des cures qui assortissent plusieurs saveurs Light (spéculoos, caramel crispy, chocolat brownie, crispy peanut, sésame chocolat). La cure de 6 jours permet de tester sur une semaine. La cure de 15 jours couvre la première quinzaine de décembre. La cure de 30 jours, avec 7 repas offerts, accompagne tout le mois.
-10 % sur toute votre commande OKR (Pulse, Light, barres et poudres)
Utiliser le code chez OKR → En savoir plus sur le code promo OKRComment s'organiser jusqu'aux fêtes
- Un repas allégé par jour, pas plus : le déjeuner au travail est souvent le plus simple à remplacer.
- Les jours de fête, on profite : pas de barre le jour d'un repas de famille ou d'un réveillon.
- On boit de l'eau et on garde des fruits et des légumes au menu du soir.
- On bouge : une marche en montagne ou une sortie en raquettes fait autant de bien que n'importe quel repas léger.
Une barre-repas dépanne, elle ne remplace pas une alimentation variée. Pour un objectif de perte de poids, demandez l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.
Pour découvrir toute la gamme, y compris les barres Original et les grands formats, voir notre guide des barres-repas O.K.R et la page barres-repas de Top Barre Protéinée.
Liens partenaires : melles750 perçoit une commission sur les achats effectués via ces liens, sans surcoût pour vous. Code MELLES750 : 10 % sur toute la commande, une seule fois par client.
−20 € sur l’adhésion avec le code de parrainage La Fourche
Utiliser le code chez La Fourche → En savoir plus sur La Fourche