Étiquette : Proteine
Pourquoi faudrait-il réduire sa consommation de viande de 50% ?
Pourquoi faudrait-il réduire sa consommation de viande de 50% ? En France la consommation annuelle de viande continue d’augmenter légèrement avec près de 85 kilogrammes de viande en 2022. Un niveau de consommation de viande deux fois supérieur à la moyenne mondiale. En sachant que l’alimentation pèse près de 22% dans...
Nageurs et triathlètes : les ingrédients à surveiller dans votre whey
Les ingrédients à surveiller dans la whey pour nageurs La natation étant un entraînement complet du corps, il est important d’aider à garder tous vos muscles forts et bien nourris. L’une des façons les plus simples d’y parvenir est de boire un shaker de whey après l’entraînement. Boire une boisson protéinée...
Comment préparer ses conserves de pois chiche ?
Comment préparer ses conserves de pois chiche ? Quand on veut diversifier son alimentation en limitant la viande, les pois chiches sont une très bonne source de protéines. On peut réaliser plein de recettes originale avec des pois chiches. On peut préparer les pois chiches en tartinable avec le houmous, en galettes pour des burgers,...
Feed le pack protéines shot à glisser dans le sac de sport ou de randonnée
Feed le pack protéines shot à glisser dans le sac de sport ou en randonnée. Des barres de protéines aussi savoureuses que bénéfiques pour compléter son alimentation de sportif. Des petits encas sains et hyperprotéinés qui favorise la construction musculaire et la récupération. Faibles en sucre, et uniquement avec des...
