Étiquette : A jeun
Quels sont les bénéfices et inconvénients de courir à jeun ?
Quels sont les bénéfices et inconvénients de courir à jeun ? Après trois semaines de reprise de la course à pied, on rentre dans les 3 ou 4 semaines difficiles. S’il faut en général 6 à 8 semaines pour reprendre un bon rythme, de la troisième à la sixième semaines, c’est souvent un peu difficile. …...