Tour de France 2026 : Pogacar, Seixas, étapes pyrénéennes, diffusion intégrale

J-18 avant le Grand Départ. Le Tour de France 2026 s'élance le samedi 4 juillet depuis Barcelone pour 21 étapes jusqu'aux Champs-Élysées le dimanche 26 juillet. 113e édition, 27e Grand Départ étranger (et premier en Catalogne), 7 régions et 29 départements traversés. Trois étapes pyrénéennes attendues du 7 au 9 juillet, Tadej Pogacar favori avec Isaac Del Toro super-lieutenant après sa victoire au Tour Auvergne-Rhône-Alpes dimanche dernier. Paul Seixas signera sa première participation, à confirmer après sa chute du Dauphiné. Notre programme complet, les favoris, les espoirs français et la diffusion intégrale France 2 et France 3.
Le Tour 2026 en 4 chiffres
Les étapes pyrénéennes : 3 jours dans notre territoire
| Étape | Date | Parcours | Distance |
|---|---|---|---|
| 4 | Mardi 7 juillet | Carcassonne → Foix | 181,9 km |
| 5 | Mercredi 8 juillet | Lannemezan → Pau (via Maubourguet) | 158,3 km |
| 6 | Jeudi 9 juillet | Pau → Gavarnie-Gèdre (Tourmalet + Aspin) | 186,2 km |
L'étape 6 du jeudi 9 juillet est l'étape reine des Pyrénées 2026, avec passage du col du Tourmalet et du col d'Aspin, deux monuments historiques. Lannemezan, porte des Pyrénées centrales, accueille le départ de l'étape 5 le mercredi 8 juillet. Maubourguet (Hautes-Pyrénées, Val d'Adour) sera ville traversée sur l'étape 5, comme l'a confirmé la maire Sylvie Dubertrand dans La Dépêche du Midi.
Pour les habitants du Comminges, l'accès aux points de passage est direct : prévoir 2 à 3 heures d'avance sur la caravane publicitaire, pique-nique et protection solaire sérieuse car le soleil pyrénéen d'avant-Tour est brûlant.
Les favoris pour la victoire finale
Tadej Pogacar (UAE Team Emirates-XRG)
Vainqueur du Tour de Romandie avec 4 victoires d'étapes. Prépare sa forme sur le Tour de Suisse 17-21 juin avec McNulty, Grossschartner, Wellens et Politt. Retrouvera Del Toro sur le Tour.
Jonas Vingegaard (Visma-Lease a Bike)
Le Danois vise un retour à la victoire après une saison 2025 contrariée. Visma a perdu Strand Hagenes et Nordhagen sur l'AURA, projet collectif fragilisé.
Remco Evenepoel (Soudal-Quick Step)
Le Belge polyvalent joue son ambition Tour à plein. Excellent en CLM (étape 16 Évian-Thonon), peut bousculer le rapport de force dans les Alpes.
Primož Roglič (Red Bull-Bora-Hansgrohe)
Le Slovène vétéran vise une dernière belle sur le Tour. Mattias Skjelmose et Juan Ayuso (Lidl-Trek) en outsiders supplémentaires.
Les espoirs français à suivre
Paul Seixas (Decathlon CMA CGM, 19 ans)
Maillot blanc sur le Tour AURA, abandonné dimanche après chute à 70 km/h. Récupération en cours, première participation très attendue.
Kévin Vauquelin (Netcompany-Ineos)
15e du Tour AURA. Coureur polyvalent capable de gagner sur étape vallonnée ou en montagne moyenne.
Lenny Martinez (Bahrain Victorious)
Jeune grimpeur français très attendu, idéal pour aller chercher une étape de montagne en échappée.
Guillaume Martin (Groupama-FDJ United)
10e du Tour AURA. Régulier, capable de viser un Top 10 final avec une bonne préparation.
Côté Cofidis, la liste connue à ce stade : Alex Aranburu, Milan Fretin, Ion Izagirre, Alex Kirsch, Hugo Page et Benjamin Thomas (Champion olympique de l'Omnium à Paris 2024, troisième Tour de France après 2022 et 2025). D'autres équipes annonceront leurs sélections au fil des semaines.
Le programme complet des 21 étapes
| Étape | Date | Parcours | km |
|---|---|---|---|
| 1 | Sam 4/7 | Barcelone → Barcelone | 19,6 |
| 2 | Dim 5/7 | Tarragone → Barcelone | 168,5 |
| 3 | Lun 6/7 | Granollers → Les Angles | 195,9 |
| 4 | Mar 7/7 | Carcassonne → Foix | 181,9 |
| 5 | Mer 8/7 | Lannemezan → Pau | 158,3 |
| 6 | Jeu 9/7 | Pau → Gavarnie-Gèdre (Tourmalet + Aspin) | 186,2 |
| 7 | Ven 10/7 | Hagetmau → Bordeaux | 175,1 |
| 8 | Sam 11/7 | Périgueux → Bergerac | 180,4 |
| 9 | Dim 12/7 | Malemort → Ussel | 185,5 |
| Repos | Lun 13/7 | Cantal | |
| 10 | Mar 14/7 | Aurillac → Le Lioran | 166,6 |
| 11 | Mer 15/7 | Vichy → Nevers | 161,3 |
| 12 | Jeu 16/7 | Magny-Cours → Chalon-sur-Saône | 179,1 |
| 13 | Ven 17/7 | Dole → Belfort | 205,8 |
| 14 | Sam 18/7 | Mulhouse → Le Markstein Fellering | 155,3 |
| 15 | Dim 19/7 | Champagnole → Plateau de Solaison | 183,9 |
| Repos | Lun 20/7 | Haute-Savoie | |
| 16 | Mar 21/7 | Évian → Thonon (CLM individuel) | 26,1 |
| 17 | Mer 22/7 | Chambéry → Voiron | 174,7 |
| 18 | Jeu 23/7 | Voiron → Orcières-Merlette | 185,2 |
| 19 | Ven 24/7 | Gap → Alpe d'Huez | 127,9 |
| 20 | Sam 25/7 | Le Bourg-d'Oisans → Alpe d'Huez (double) | 170,9 |
| 21 | Dim 26/7 | Thoiry → Paris Champs-Élysées | 133 |
À noter : le doublé Alpe d'Huez des étapes 19 et 20 (Gap → Alpe d'Huez puis Bourg-d'Oisans → Alpe d'Huez sur deux jours consécutifs) est l'un des traits saillants du parcours 2026. Probable scène du sacre final.
Comment et où regarder
France Télévisions déploie un dispositif intégral sur France 2, France 3 et la plateforme france.tv, sans interruption, pour les 21 étapes.
| Rôle | Journaliste / consultant |
|---|---|
| Commentaires en direct | Alexandre Pasteur, Marion Rousse, Laurent Jalabert |
| Histoire et patrimoine | Franck Ferrand |
| Reporters sur les motos | Benoît Durand, Thomas Voeckler, Gaël Robic |
| Terrain et interviews | Céline Rousseaux |
| Vélo Club (post-étape) | Laurent Luyat, Yoann Offredo |
| Ambiance terrains | Olivia Leray |
| Stade 2 La Quotidienne | Fabien Lévêque (France 3, du lundi au samedi) |
| Stade 2 dimanches 5, 12, 19/7 | Matthieu Lartot en direct de l'arrivée |
Sur la plateforme france.tv et france.tv sport :
- Multifeed : accès aux caméras des motos pour voir la course sous tous les angles
- Race center : widget de suivi temps réel (parcours, classements, calendrier, résultats)
- La Verticale franceinfo sport : articles, reportages caravane, présentations d'étapes
- Réseaux sociaux francetvsport : extraits, images insolites, résumés des 21 étapes
Télématin prend la route du Tour du mardi 7 au vendredi 10 juillet depuis Carcassonne, Lannemezan, Hagetmau et le col du Tourmalet, avec Samuel Ollivier, Camille Dahan, Loïc Ballet et Cédric Faiche.
Le partenariat biodiversité, 14e édition
Le Tour de France, France Télévisions et le Muséum national d'Histoire naturelle poursuivent leur partenariat avec la 14e édition du Tour de France de la biodiversité. 21 vidéos diffusées quotidiennement pendant les retransmissions d'étapes, mettant à l'honneur le patrimoine naturel des régions traversées et sensibilisant à la préservation de la biodiversité.
Côté féminin, à noter pour la suite
La 5e édition du Tour de France Femmes se court du 1er au 9 août 2026 (Grand Départ Lausanne, Suisse). 9 étapes, 1 175 kilomètres, trois régions françaises traversées. Pauline Ferrand-Prévot (victorieuse l'an dernier) tentera de confirmer. Diffusion France 2, france.tv. Nous y reviendrons dans une publication dédiée fin juillet.
Sources
- France Télévisions, dispositif Tour de France 2026
- L'Équipe, Avec Tadej Pogacar en chef de file, UAE Emirates-XRG dévoile sa composition d'équipe sur le Tour de Suisse, 15 juin 2026
- DirectVelo, Tour de France : un nouveau nom dévoilé pour Cofidis, 16 juin 2026
- La Dépêche du Midi, Tour de France dans les Hautes-Pyrénées : Maubourguet, ville bouclée, J.D., 16 juin 2026
Pour aller plus loin
Sur le cyclisme et le Tour de France :
- Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 : Del Toro signe le doublé, Seixas abandonne
- Tour de France 2026 étape 6 Pau-Gavarnie-Gèdre Tourmalet Aspin 9 juillet
- Route Occitanie 2026 J6 : 20 équipes, Bram, étape reine Loures-Loudenvielle
Sur la mobilité et le carburant pour aller voir les étapes :
- Une baisse des prix à la pompe avant les vacances ?
- BlaBlaCar 2026 : BlaBlaGas, détours payants, multi-publication
- Canicule Toulouse 36-40 °C : zones de fraîcheur en Pyrénées Haut-Garonnaises
Sur la nutrition et la préparation sportive :

